przeszkody – Strona 7 – eXtremalny.PL

METODY NA PRZESZKODY: Jak przejść runmageddonowy HOPE TO ROPE?

6 stycznia 2019

5120

Przeszkodę HOPE TO ROPE spotkacie na większości Runmageddonów. To skośna ściana z linami, którą pokonuje się wszerz. W filmie pokażę, jak sobie z nią poradzić nawet wtedy, gdy jest mokra i śliska. Hope to ro...

Podsumowanie 2018 roku: 10 najważniejszych wydarzeń w biegach z przeszkodami

Redakcja

30 grudnia 2018

3515

Wiadomości, Wydarzenia

Redakcyjne podsumowanie sezonu 2018 w biegach z przeszkodami w Polsce. Oto 10 najważniejszych wydarzeń mijającego 2018 roku wg redakcji eXtremalny.PL (i kontynuacja cyklu sprzed pół roku). I Mistrz...

Fabian Sowiński: Spartan Race ma się dobrze, przed nami emocjonujący sezon

Marcin Kiepas

19 grudnia 2018

4056

Ludzie, Wywiady

Rok 2019 będzie dla Spartan Race Poland rokiem pełnym wyzwań. Z jednej strony Spartan musi odzyskać nadszarpnięte zaufanie po odwołanym biegu we Wrocławiu (2018), a wcześniej w Poznaniu (2017). Z drugiej, musi ...

METODY NA PRZESZKODY: drabinka pozioma czyli małpi gaj

Jerzy Rojkowski

18 grudnia 2018

10491

Przeszkody, Treningi

Pokonywanie małpiego gaju, tarzana, czyli po prostu drabinki poziomej, jest - obok kółek gimnastycznych - podstawą biegów z przeszkodami. Opanowanie kilku technik pokonywania tej przeszkody przekłada się na umi...

5 nowych przeszkód na błotnych trasach biegu Warrior Dash

Adam Nowak

12 grudnia 2018

2623

Przeszkody

W 2019 roku na trasach Warrior Dash pojawi się 5 nowych przeszkód. W ten sposób uczczona zostanie 10-letnia historia tego amerykańskiego biegu z przeszkodami, w którym wystartowało już ponad 3 mln osób. Warr...

Finał Ligi: Siedlce to nie Pabianice, debiut Chomika i Combosa

Redakcja

6 listopada 2018

4706

Wiadomości, Wydarzenia

1

Finał Ligi Runmageddonu zbliża się dużymi krokami. Zanosi się na to, że będzie chłodno. Ale spokojnie. To nie będą drugie Pabianice. W Siedlcach pojawią się nowe przeszkody i będą specjalne medale. Finał Lig...

Robert Bandosz: król podwórka, sportowiec, ambasador, Mistrz OCR

Marcin Kiepas

6 września 2018

6312

Ludzie, Wywiady

2

Moje 5. miejsce wywalczone w kategorii Elite na Mistrzostwach Europy OCR w Danii jest więcej warte niż mistrzowski tytuł w wiekówce - powiedział mi Robert Bandosz, piąty zawodnik Mistrzostw Europy OCR na krótki...

Nowości i spodziewany rekord na Runmageddonie w Krakowie

Autor

14 sierpnia 2018

3685

Wydarzenia, Zapowiedzi

Nowa przeszkoda, rekordowa liczba uczestników oraz voucher na wymarzone wakacje od ITAKA - tak zapowiada się Runmageddon Kraków by Samsung. Już za niespełna 10 dni w Liszkach pod Krakowem odbędzie się Runmag...

Ogromna 7-metrowa przeszkoda na trasie Runmageddonu

Adam Nowak

12 sierpnia 2018

6613

Przeszkody

1

Runmageddon idzie za ciosem. Pod koniec wakacji na biegu w Krakowie zadebiutuje nowa przeszkoda. Kolejna już w tym roku (ale nie ostatnia). Atak Szczytowy aka Dreszczowiec to ogromna, bo 7-metrowa konstrukcja, ...

Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o Flying Monkey, ale baliście się zapytać

Marcin Kiepas

19 lipca 2018

14006

Przeszkody

2

Flying Monkey zadebiutuje podczas Runmageddonu w Poznaniu. Ta widowiskowa, ale jednocześnie wymagająca przeszkoda, dedykowana będzie tylko serii Elite. Flying Monkey to konstrukcja z zawieszonymi drążkami. Z...

Superliga Runmageddonu 2023 w nowej formule: Elite, Team i Games

Bieg z PAZUREM Legionowo 2026 trzyma karty przy sobie. Extremalny.pl ujawnia część wyzwań

Fitness IQ. Nowe zawody dla osób trenujących na siłowni. Za projektem stoi twórca Runmageddonu

HYROX News: Gdańsk tuż tuż i inne hyroxowe ciekawostki

Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć liczbę podciągnięć na drążku

Jak do Mistrzostw Świata HYROX 2026 przygotowują się zawodnicy Elite15? Poznaj plany treningowe

Były triathlonista jest jednym z faworytów Mistrzostw Świata HYROX. Jak trenuje Hidde Weersma?

Murph Challenge – kultowy trening CrossFit i jego wersja dla fanów HYROX

Jaro Bieniecki: Rumageddon mój widzę ogromny

Wywiad z Grzegorzem Szczechlą – finał Barbarian Race 2025 w Wiśle i plany na przyszłość

Śląska Liga OCR to cykl biegów przeszkodowych dla każdego (wywiad)

STORMEET – zrób coś, za co będziesz się podziwiać! (wywiad)

Niezniszczalny Garmin Fenix 6X Pro ponownie w super promocji

Teraz pobiegniesz HYROX z wirtualnym zającem na nadgarstku

Runmageddon ULTRA Myślenice 2026 – małe zmiany, wielkie różnice

Amazfit chce zostać Twoim osobistym trenerem HYROX

Ninja Warrior Polska 6 nagrany! Co wiemy o nowym sezonie?

Startuje 12. sezon Ninja vs Ninja. Oto pełna lista uczestników pierwszego odcinka

Ninja vs Ninja wraca z 12. sezonem. Pierwszy raz startują 16-latkowie!

Premiera 11. sezonu Ninja Warrior Polska. Ciekawostki, kontrowersje, zasady rywalizacji…

2 września startuje 11. edycja programu Ninja vs Ninja. Już w 1. odcinku emocje sięgną zenitu

Nadchodzi nowy sezon Ninja vs Ninja: Polska kontra świat

Startują zdjęcia do nowego sezony Ninja vs Ninja. Do polskiej edycji dołączają mistrzowie Ninja z całego świata!

METODY NA PRZESZKODY: Jak przejść runmageddonowy HOPE TO ROPE?

Podsumowanie 2018 roku: 10 najważniejszych wydarzeń w biegach z przeszkodami

Fabian Sowiński: Spartan Race ma się dobrze, przed nami emocjonujący sezon

METODY NA PRZESZKODY: drabinka pozioma czyli małpi gaj

5 nowych przeszkód na błotnych trasach biegu Warrior Dash

Finał Ligi: Siedlce to nie Pabianice, debiut Chomika i Combosa

Robert Bandosz: król podwórka, sportowiec, ambasador, Mistrz OCR

Nowości i spodziewany rekord na Runmageddonie w Krakowie

Ogromna 7-metrowa przeszkoda na trasie Runmageddonu

Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o Flying Monkey, ale baliście się zapytać

Otagowane przeszkody