• Kalendarz
  • Wydarzenia
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
  • Kontakt
Zaloguj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Hasło zostanie wysłane na twojego e-maila.
Szukaj
eXtremalny.PL logo
OCR WORKSHOP
  • Kalendarz
  • Wydarzenia
    Losowy

    • Twierdza Modlin zdobyta! Czyli Runmageddon by Jabłczyńska

      Marcin Kiepas
      30 maja 2018
      937
      Wideo, Wydarzenia
    Aktualne

    • Runmageddon, Barbarian, Survival Race – w którym biegu wystartowało najwięcej osób?

      Redakcja
      15 czerwca 2021
      520

    • Runmageddon Rekrut Gliwice – wyniki Elite, Liga OCR Polska, czasy

      Redakcja
      12 czerwca 2021
      565

    • Runmageddon wreszcie to zrobił!

      Marcin Kiepas
      10 czerwca 2021
      1232
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    Wyróżniony

    • Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć ilość podciągnięć na drążku

      Adam Nowak
      26 lutego 2019
      16013
      Treningi, Treningi OCR
    Aktualne

    • Rola kippingu w treningu przeszkodowym (OCR)

      Urszula Zywer
      17 czerwca 2021
      338

    • Siła, szybkość, wytrzymałość. Ten crossfitowy trening przygotuje Cię do biegów w terenie!

      Urszula Zywer
      2 czerwca 2021
      738

    • HYROX – tu nie ma miękkiej gry

      Urszula Zywer
      3 maja 2021
      1555
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    Wyróżniony

    • Fabian Sowiński: Spartan Race ma się dobrze, przed nami emocjonujący sezon

      Marcin Kiepas
      19 grudnia 2018
      2561
      Ludzie, Wywiady
    Aktualne

    • Biegun Ninja Team: Polska to za mało

      Marcin Kiepas
      14 lutego 2021
      1117

    • DZIECIAKI OCR: drużyna Viking Kids

      Autor
      7 lutego 2021
      622

    • DZIECIAKI OCR: drużyna Ospro Ninja Academy

      Autor
      5 lutego 2021
      646
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    Wyróżniony

    • Jaka czołówka na Nocnego Rekruta? A jaka na biegi górskie?

      Adam Nowak
      7 sierpnia 2019
      4310
      Sprzęt, Testy/porady
    Aktualne

    • Zobacz nowe koszulki Runmageddonu na rok 2021

      Marcin Kiepas
      19 marca 2021
      2476

    • Toroz Ultra Grip – kompozytowa rewolucja w biegach OCR

      Redakcja
      24 lutego 2021
      1040

    • 5 sprawdzonych prezentów dla OCR-owca

      Redakcja
      26 listopada 2020
      1878
      1
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
    Wyróżniony

    • 8 wyzwań z castingu sprawnościowego do Ninja Warrior Polska

      Jerzy Rojkowski
      19 kwietnia 2019
      10208
      Ninja Warrior
      2
    Aktualne

    • Co czeka nas w 4. sezonie Ninja Warrior Polska?

      Adam Nowak
      7 czerwca 2021
      728

    • Ninja Warrior Polska 4. Co już wiemy? O czym się plotkuje?

      Redakcja
      26 maja 2021
      986

    • Wraca Ninja Warrior w Austrii i na Węgrzech, łącznie będzie 5 edycji w Europie

      Adam Nowak
      21 maja 2021
      486

    • Jeżeli Ninja Warrior Polska nie postawi na sportową rywalizację to przegra

      Marcin Kiepas
      13 maja 2021
      1173
      2

    • To już oficjalne. Polsat ogłosił casting do 4. edycji Ninja Warrior Polska

      Redakcja
      11 maja 2021
      2392

    • Góra Midoriyama w japońskiej edycji bardzo różni się od tej z Ninja Warrior (wideo)

      Marcin Kiepas
      27 kwietnia 2021
      1269
  • Kontakt
    • Zaloguj się
    • Szukaj
Nowości
  • Rola kippingu w treningu przeszkodowym (OCR)
  • Runmageddon, Barbarian, Survival Race - w którym biegu wystartowało najwięcej osób?
  • Runmageddon Rekrut Gliwice - wyniki Elite, Liga OCR Polska, czasy
  • Runmageddon wreszcie to zrobił!

Kontakt

  • Kontakt
  • O nas
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
© 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.