Promowane – eXtremalny.PL

Zimowy Runmageddon 2020: Reduta Napoleona, Twierdza Modlin i Zakroczym

14 stycznia 2020

324

Runmageddon zainauguruje sezon 2020 w Nowym Dworze Mazowieckim. W odróżnieniu jednak od ubiegłego roku, miasteczko biegowe będzie zlokalizowane w okolicy Reduty Napoleona, a Twierdza Modlin i pobliski Zakroczym...

12 biegów z przeszkodami na (prawie) każdy miesiąc 2020 roku

Redakcja

9 stycznia 2020

1120

Promowane, Wydarzenia, Zapowiedzi

3

Przejrzeliśmy kalendarz ogłoszonych biegów z przeszkodami i wybraliśmy dla Was 12 biegów z przeszkodami na (prawie) każdy miesiąc 2020 roku. Ogłoszony kalendarz biegów z przeszkodami (ekstremalnych) na rok ...

Runmageddon 2020: nowe przeszkody, lokalizacje, NNW i… rabaty dla biegaczy

Autor

30 grudnia 2019

1253

Promowane, Wiadomości, Wydarzenia

Rok 2020 ma przynieść jeszcze więcej pozytywnych wrażeń na trasach Runmageddonu. O planach na przyszły rok, w tym m.in. o planowanych nowych przeszkodach, lokalizacjach, lepszych pakietach startowych i zniżkach...

QUIZ: Sprawdź, czy znasz nazwy przeszkód z biegów OCR?

Redakcja

26 grudnia 2019

768

Promowane, Quiz

Pokonujesz je na biegach, ale czy wiesz jak nazywają się poszczególne przeszkody? Do quizu wybraliśmy 13 z 64 przeszkód z różnych polskich biegów przeszkodowych, jakie można było spotkać na Mistrzostwach Polski...

8 wyzwań z castingu sprawnościowego do Ninja Warrior Polska

Jerzy Rojkowski

19 kwietnia 2019

4780

Ninja Warrior, Promowane

Test sprawnościowy podczas drugiego etapu castingu do programu Ninja Warrior Polska będzie składał się z 8 konkurencji. Będzie sprawdzana szybkość, skoczność, poczucie równowagi i siłę chwytu. Ninja Warrior...

Wybierasz się na Zimowy Runmageddon? Podpowiadamy jak się ubrać!

Redakcja

11 lutego 2019

1750

Początkujący, Promowane, Sprzęt

Dużymi krokami zbliża się Zimowy Runmageddon w Modlinie. Startujesz pierwszy raz w zimowym biegu z przeszkodami? Podpowiadamy, jak odpowiednio się ubrać, żeby biegło się komfortowo i przyjemnie, a ubranie nie u...

METODY NA PRZESZKODY: jak ćwiczyć mocny chwyt?

Jerzy Rojkowski

6 grudnia 2018

3849

Początkujący, Promowane, Treningi, Treningi OCR

Mocny chwyt jest jednym z kluczowych elementów w biegach z przeszkodami. Dlatego trening chwytu należy na stałe włączyć do naszego programu treningowego. W poniższym artykule przedstawiam trzy mini plany trenin...

Piotr Łobodziński piąty w debiucie w Spartan Race na Majorce

Zimowy Runmageddon 2020: Reduta Napoleona, Twierdza Modlin i Zakroczym

Barbarian Race kusi biegaczy wysoką nagrodą pieniężną

Biegi z przeszkodami: 8 świetnych fanpage’ów, które warto obserwować

Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć ilość podciągnięć na drążku

Jak zaplanować kolejny sezon biegowy?

Stalowy chwyt w Ninja Warrior, trening dla średniozaawansowanych

METODY NA PRZESZKODY: Spartanowy multirig ze sznurki i …ściana zamiast dzwonka

Fabian Sowiński: Spartan Race ma się dobrze, przed nami emocjonujący sezon

QUIZ: Sprawdź, czy znasz nazwy przeszkód z biegów OCR?

7 pytań o Runmageddon Global – wywiad z Jaro Bienieckim

QUIZ: Ninja Warrior Polska

Jaka czołówka na Nocnego Rekruta? A jaka na biegi górskie?

Pomysł na prezent dla biegacza (nie tylko z przeszkodami)

Test porównawczy butów Salomon Speedcross 4 i 5

Leginsy kompresyjne OCR X od SMMASH (test)

To powinieneś wiedzieć o programie Ninja Warrior Polska!

Szef Jake Vision zdradza szczegóły produkcji programu Ninja Warrior Polska

Wirtualne Media: zapadła decyzja ws. Ninja Warrior Polska

4. sezon Ninja Warrior Germany bez zwycięzcy, 2 kobiety w finale

Spadek oglądalności Ninja Warrior Polska w drugiej połowie sezonu

15 października finał Ninja Warrior Polska, znamy uczestników i zasady finału

QUIZ: Ninja Warrior Polska

Zimowy Runmageddon 2020: Reduta Napoleona, Twierdza Modlin i Zakroczym

12 biegów z przeszkodami na (prawie) każdy miesiąc 2020 roku

Runmageddon 2020: nowe przeszkody, lokalizacje, NNW i… rabaty dla biegaczy

QUIZ: Sprawdź, czy znasz nazwy przeszkód z biegów OCR?

8 wyzwań z castingu sprawnościowego do Ninja Warrior Polska

Wybierasz się na Zimowy Runmageddon? Podpowiadamy jak się ubrać!

METODY NA PRZESZKODY: jak ćwiczyć mocny chwyt?