Testy/porady – eXtremalny.PL

Piekielny Runmageddon Bielawa, czyli jak biegać w upale

20 lipca 2022

1100

Najbliższy Runmageddon w Górach Sowich będzie dosłownie piekielny. Żar będzie lał się z nieba. Jak biegać w takim upale? O czym pamiętać, gdy temperatura sięga 30 stopni Celsjusza. W weekend 23-24 lipca miło...

Jaki prezent dla biegacza? Mamy kilka propozycji!

Redakcja

10 grudnia 2021

1830

Sprzęt, Testy/porady

Zbliżają się święta, więc czas pomyśleć o prezentach. No właśnie, jaki prezent kupić dla biegacza? A dla biegacza przeszkodowego w szczególności. Przygotowaliśmy mini poradnik prezentowy. W tym artykule znaj...

Toroz Ultra Grip – kompozytowa rewolucja w biegach OCR

Redakcja

24 lutego 2021

3241

Sprzęt, Testy/porady

Marka TOROZ pojawiła się na rynku biegów z przeszkodami w 2020 roku. Był to trudny czas na rozpoczęcie działalności, zwłaszcza jeżeli spojrzeć przez pryzmat ogólnoświatowej pandemii. Nie mniej producent od razu...

5 sprawdzonych prezentów dla OCR-owca

Redakcja

26 listopada 2020

3698

Sprzęt, Testy/porady

1

Dużymi krokami zbliża się grudzień. A grudzień wiadomo... czas prezentów. Najpierw Mikołaj. Później Gwiazdka (Choinka). Wybraliśmy 5 sprawdzonych prezentów, które z pewnością trafią do serca każdego miłośnika b...

Co jeść na trasie Ultra? Ponad 2000 kcal w butelce 0,75l i kilka dodatkowych tipów w bonusie

Jerzy Rojkowski

26 sierpnia 2020

3361

Sprzęt, Testy/porady

Podczas biegów zaliczanych do kategorii "ultra" odżywiania to podstawowa sprawa. Tego nie można zostawić przypadkowi. Poniższy przepis to dużo łatwo przyswajalnej energii. Do tego w formie niewymagającej żucia....

Analiza trasy Spartan Ultra w Libercu: wolnego zbiegania nie nadrobisz szybkim podejściem pod górę…

Jerzy Rojkowski

20 sierpnia 2020

2810

Sprzęt, Testy/porady

Jakie tempo obrać i jak rozłożyć siły, aby ukończyć Spartan Ultra w Libercu? W tym artykule przeanalizuję limity czasowe i trasę z perspektywy dwóch Spartanów Ultra, które ukończyłem w latach poprzednich (Valci...

Czy bandana, komin lub buff nadają się na maseczkę?

Marcin Kiepas

12 kwietnia 2020

3793

Sprzęt, Testy/porady

Od 16 kwietnia do odwołania obowiązuje w Polsce nakaz zakrywania ust i nosa. Nie tylko w miejscach publicznych, ale wszędzie poza swoim domem. Można do tego wykorzystać bandany, kominy i buffy, które są w posia...

Hoka TenNine – buty trailowe przeznaczone tylko do zbiegania

Adam Nowak

6 marca 2020

5036

Sprzęt, Testy/porady

Jeżeli dotychczas buty marki Hoka wydawały Ci się dziwne - to poznaj model Hoka One One TenNine. Pierwsze buty trailowe zaprojektowane specjalnie do... zbiegania. Hoka One One słynie z produkcji butów wyróżn...

Ruszyła sportowa aplikacja Gladiators, a w niej atrakcyjne nagrody dla najaktywniejszych

Autor

21 lutego 2020

2656

Sprzęt, Testy/porady

RMF4RT Gladiators uruchomił dla swoich członków dedykowaną aplikację. Jej ideą jest promocja aktywnego trybu życia, poprzez aktywizację społeczności do udziału w treningach, sportowych eventach i challenge’ach....

Pomysł na prezent dla biegacza (nie tylko z przeszkodami)

Redakcja

15 grudnia 2019

4497

Sprzęt, Testy/porady

Znajdziesz tu propozycje 11. różnych prezentów dla biegacza. Staraliśmy się wybrać takie, którymi możesz obdarować nie tylko kogoś mającego hopla na punkcie biegów z przeszkodami, ale również tego kochającego b...

Jadymy durś! Ruszyły zapisy na biegi Śląskiej Ligi OCR 2023

Stormeet odpalił nowy event! Konkurencja z Hyroxem wszystkim wyjdzie na dobre

Mistrzostwa Polski OCR 2023: wyniki, czasy, zdjęcia

Co przeszkodowcy sądzą o Hyrox? Zapytaliśmy ich o to

Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć ilość podciągnięć na drążku

Barbarian Race i Rock’n’hole czyli śmiganie na ruchomej kołkownicy

Darmowy plan treningowy od Stormeet. Wystarczy się zapisać!

Jak przygotować się na pierwszy start w mistrzostwach STORMEET?

Jaro Bieniecki: Rumageddon mój widzę ogromny

Śląska Liga OCR to cykl biegów przeszkodowych dla każdego (wywiad)

STORMEET – zrób coś, za co będziesz się podziwiać! (wywiad)

Hyrox jest dla każdego. Poland, are you ready? (wywiad)

Jak ukończyć bieg Spartan Ultra? Odprawa przed Malinô Brdo 2021 (część 2)

Biegi pokazały koszulki. Ta Browargedenu wymiata!

Dzięki tym zasadom twoje dłonie przeżyją każdy bieg przeszkodowy!

Siła czy charakter? Plan na Runmageddon Ultra Harrachov 2023

Trzeci odcinek Ninja Warrior Polska jak mały finał? Oto lista uczestników!

Tatarowicz, Fojcik, Niecko i Wilk w 5. odcinku Ninja Warrior Polska

Ninja Warrior Polska: w 4. odc. poznamy Last Woman Standing (lista uczestników)

Kobiety opanują tor Ninja Warrior Polska

Pudzian kontra Ninja Witcher & Ninja Macho

18-latek wygrał American Ninja Warrior i zgarnął 1 mln dolarów

Jańczuk, Deciuk, Orankiewicz i Zdrójkowski w 2. odcinku Ninja Warrior Polska 8

Piekielny Runmageddon Bielawa, czyli jak biegać w upale

Jaki prezent dla biegacza? Mamy kilka propozycji!

Toroz Ultra Grip – kompozytowa rewolucja w biegach OCR

5 sprawdzonych prezentów dla OCR-owca

Co jeść na trasie Ultra? Ponad 2000 kcal w butelce 0,75l i kilka dodatkowych tipów w bonusie

Analiza trasy Spartan Ultra w Libercu: wolnego zbiegania nie nadrobisz szybkim podejściem pod górę…

Czy bandana, komin lub buff nadają się na maseczkę?

Hoka TenNine – buty trailowe przeznaczone tylko do zbiegania

Ruszyła sportowa aplikacja Gladiators, a w niej atrakcyjne nagrody dla najaktywniejszych

Pomysł na prezent dla biegacza (nie tylko z przeszkodami)