Testy/porady – eXtremalny.PL

Jak przygotować się do biegu Spartan Race Ultra?

21 sierpnia 2019

291

Spartan Race Ultra jest jednym z bardziej wymagający biegów z przeszkodami. Nie tylko z uwagi na dystans 50 km z 60 przeszkodami po drodze, ale również z uwagi na to, że w praktyce jest to bieg górski. Dlatego ...

Jaka czołówka na Nocnego Rekruta? A jaka na biegi górskie?

Adam Nowak

7 sierpnia 2019

319

Sprzęt, Testy/porady

Wbijasz na Nocny Runmageddon Rekrut do Łodzi i szukasz czołówki dla siebie? Zapisałeś się na Spartan Ultra w Krynicy, gdzie również wymagana jest latarka czołowa i próbujesz coś znaleźć? A może po prostu lubisz...

Dieta pudełkowa? Jest 6 powodów, żeby się na nią zdecydować

Adam Nowak

20 lutego 2019

654

Testy/porady

Dieta pudełkowa staje się coraz bardziej powszechna w świecie amatorskiego sportu. Dotyczy to też biegów z przeszkodami. Poleca ją wielu zawodników. I słusznie, bo ma sporo zalet. Dieta pudełkowa, a dokładni...

Ubezpiecz się na Runmageddon

Autor

22 listopada 2018

1072

Testy/porady

Runmageddon wspólnie z Towarzystwem Ubezpieczeń Europa SA zaoferuje ubezpieczenie od nieszczęśliwych wypadków (NNW) dla uczestników biegów z przeszkodami. Runmageddończycy będą też mogli się ubezpieczyć na wypa...

9 latarek czołowych dla biegaczy przeszkodowych (i nie tylko)

Adam Nowak

22 maja 2018

3057

Sprzęt, Testy/porady

1

Przedstawiamy propozycję latarek czołowych (tzw. czołówek) na bieg Runmageddon Nocny Rekrut i inne nocne biegi przeszkodowe. Zestawienie powstało w oparciu o wymagania, które opisaliśmy w artykule pt. Czołówka ...

Czołówka na Nocnego Rekruta? Oto 5 cech na które należy zwrócić uwagę przy jej wyborze

Marcin Kiepas

16 maja 2018

1219

Sprzęt, Testy/porady

Wybór latarki czołowej na rynku zalanym tego typu produktami to nie lada wyzwanie dla każdego biegacza. Jaką czołówkę wybrać? Która będzie najlepsza do biegów z przeszkodami? Na co zwrócić uwagę? W tym artykule...

Nowe wytyczne robienia karnych burpees na Spartanie

1 września odbędzie się 2. edycja biegu z przeszkodami Platinium Cross Run

Atkins i Webster ponownie najlepsi, Oślizło i Albon poza pierwszą dziesiątką

Adam Sułowski – od Hunt Run do Mistrzostw Świata w podwójnym Ironmanie

Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć ilość podciągnięć na drążku

METODY NA PRZESZKODY: Vertical cargo – spiderman dla początkujących

METODY NA PRZESZKODY: Lina na Spartan Race. Siła? Nie. Głównie technika!

METODY NA PRZESZKODY: Plate drag czyli “wiosłowanie” ciężarem

RMF4RT Gladiators wchodzi z buta

QUIZ: Jak dobrze znasz Spartan Race?

Akcje są dla tych, którzy wierzą w sukces Runmageddonu – rozmowa z Jaro Bienieckim

Piotr Zabiegaj: musieliśmy się sprofesjonalizować, żeby Husaria dynamicznie się rozwijała

METODY NA PRZESZKODY: czy rękawiczki są potrzebne w biegach z przeszkodami?

Jak przygotować się do biegu Spartan Race Ultra?

Jaka czołówka na Nocnego Rekruta? A jaka na biegi górskie?

METODY NA PRZESZKODY: jak dbać o dłonie, żeby nie robiły się odciski?

Przeszkody to twój żywioł? Zgłoś się do programu Ninja Warrior Polska!

Ninja Warrior Polska we wtorki w Polsacie

Ninja Warrior Polska: 500 ton konstrukcji, 3 etapy i 150 tys. zł nagrody

Jak dostać się na widownię Ninja Warrior Polska? To proste!

“Juras”, Szwed i Mielewski poprowadzą Ninja Warrior Polska

But powodem dyskwalifikacji uczestniczki Australian Ninja Warrior

Ninja Warrior Polska w social mediach

Jak przygotować się do biegu Spartan Race Ultra?

Jaka czołówka na Nocnego Rekruta? A jaka na biegi górskie?

Dieta pudełkowa? Jest 6 powodów, żeby się na nią zdecydować

Ubezpiecz się na Runmageddon

9 latarek czołowych dla biegaczy przeszkodowych (i nie tylko)

Czołówka na Nocnego Rekruta? Oto 5 cech na które należy zwrócić uwagę przy jej wyborze