Testy/porady – eXtremalny.PL

Piekielny Runmageddon Bielawa, czyli jak biegać w upale

20 lipca 2022

808

Najbliższy Runmageddon w Górach Sowich będzie dosłownie piekielny. Żar będzie lał się z nieba. Jak biegać w takim upale? O czym pamiętać, gdy temperatura sięga 30 stopni Celsjusza. W weekend 23-24 lipca miło...

Jaki prezent dla biegacza? Mamy kilka propozycji!

Redakcja

10 grudnia 2021

1526

Sprzęt, Testy/porady

Zbliżają się święta, więc czas pomyśleć o prezentach. No właśnie, jaki prezent kupić dla biegacza? A dla biegacza przeszkodowego w szczególności. Przygotowaliśmy mini poradnik prezentowy. W tym artykule znaj...

Toroz Ultra Grip – kompozytowa rewolucja w biegach OCR

Redakcja

24 lutego 2021

2792

Sprzęt, Testy/porady

Marka TOROZ pojawiła się na rynku biegów z przeszkodami w 2020 roku. Był to trudny czas na rozpoczęcie działalności, zwłaszcza jeżeli spojrzeć przez pryzmat ogólnoświatowej pandemii. Nie mniej producent od razu...

5 sprawdzonych prezentów dla OCR-owca

Redakcja

26 listopada 2020

3237

Sprzęt, Testy/porady

1

Dużymi krokami zbliża się grudzień. A grudzień wiadomo... czas prezentów. Najpierw Mikołaj. Później Gwiazdka (Choinka). Wybraliśmy 5 sprawdzonych prezentów, które z pewnością trafią do serca każdego miłośnika b...

Co jeść na trasie Ultra? Ponad 2000 kcal w butelce 0,75l i kilka dodatkowych tipów w bonusie

Jerzy Rojkowski

26 sierpnia 2020

2852

Sprzęt, Testy/porady

Podczas biegów zaliczanych do kategorii "ultra" odżywiania to podstawowa sprawa. Tego nie można zostawić przypadkowi. Poniższy przepis to dużo łatwo przyswajalnej energii. Do tego w formie niewymagającej żucia....

Analiza trasy Spartan Ultra w Libercu: wolnego zbiegania nie nadrobisz szybkim podejściem pod górę…

Jerzy Rojkowski

20 sierpnia 2020

2389

Sprzęt, Testy/porady

Jakie tempo obrać i jak rozłożyć siły, aby ukończyć Spartan Ultra w Libercu? W tym artykule przeanalizuję limity czasowe i trasę z perspektywy dwóch Spartanów Ultra, które ukończyłem w latach poprzednich (Valci...

Czy bandana, komin lub buff nadają się na maseczkę?

Marcin Kiepas

12 kwietnia 2020

3432

Sprzęt, Testy/porady

Od 16 kwietnia do odwołania obowiązuje w Polsce nakaz zakrywania ust i nosa. Nie tylko w miejscach publicznych, ale wszędzie poza swoim domem. Można do tego wykorzystać bandany, kominy i buffy, które są w posia...

Hoka TenNine – buty trailowe przeznaczone tylko do zbiegania

Adam Nowak

6 marca 2020

4359

Sprzęt, Testy/porady

Jeżeli dotychczas buty marki Hoka wydawały Ci się dziwne - to poznaj model Hoka One One TenNine. Pierwsze buty trailowe zaprojektowane specjalnie do... zbiegania. Hoka One One słynie z produkcji butów wyróżn...

Ruszyła sportowa aplikacja Gladiators, a w niej atrakcyjne nagrody dla najaktywniejszych

Autor

21 lutego 2020

2156

Sprzęt, Testy/porady

RMF4RT Gladiators uruchomił dla swoich członków dedykowaną aplikację. Jej ideą jest promocja aktywnego trybu życia, poprzez aktywizację społeczności do udziału w treningach, sportowych eventach i challenge’ach....

Pomysł na prezent dla biegacza (nie tylko z przeszkodami)

Redakcja

15 grudnia 2019

3909

Sprzęt, Testy/porady

Znajdziesz tu propozycje 11. różnych prezentów dla biegacza. Staraliśmy się wybrać takie, którymi możesz obdarować nie tylko kogoś mającego hopla na punkcie biegów z przeszkodami, ale również tego kochającego b...

Biegowy kalendarz na lipiec 2020 czyli OCR kończy kwarantannę

Nowy bieg OCR na stadionie. Pierwsza edycja w maju

OCR NEWS: koszulki, nowe zapisy i Liga Ninja

Koszulkowa rewolucja w Runmageddon Classic

Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć ilość podciągnięć na drążku

Spartan zapowiada trzy nowe przeszkody w 2023 roku

Runmageddon Dżumandżi – ta gra jest prosta!

Cóż to dla mnie byk? Runmageddon i metody na Holy Bull by Toroz

Jaro Bieniecki: Rumageddon mój widzę ogromny

Jagnyziak: Chcemy, żeby biegacze poczuli ten surowy klimat huty na własnej skórze

Biegun Ninja Team: Polska to za mało

DZIECIAKI OCR: drużyna Viking Kids

Dieta pudełkowa? Jest 6 powodów, żeby się na nią zdecydować

Siła czy charakter? Plan na Runmageddon Ultra Harrachov 2023

Jeziora szum, ptaków śpiew, Fatality pośród drzew… Analiza trasy Barbarian Race Dąbrowa Górnicza

Black Friday: wytrzymałe zegarki dla biegaczy w niższych cenach

To oni powalczą o ostatnie 4 miejsca w finale Ninja Warrior Polska 6

Woman Power! Piękne, odważne i silne kobiety w 4. odc. Ninja Warrior (zdjęcia)

Oglądalność 7. sezonu Ninja Warrior Polska stabilna

Mocne dziewczyny w 4. odcinku Ninja Warrior Polska 7 (lista uczestników)

Najsilniejszy vs. Najtrudniejszy… czyli Pudzian w Ninja Warrior (zdjęcia)

Oto wszyscy uczestnicy 3. odcinka Ninja Warrior Polska 7

Kobiety w Ninja Warrior Polska. Oto zestawienie najlepszych uczestniczek!

Piekielny Runmageddon Bielawa, czyli jak biegać w upale

Jaki prezent dla biegacza? Mamy kilka propozycji!

Toroz Ultra Grip – kompozytowa rewolucja w biegach OCR

5 sprawdzonych prezentów dla OCR-owca

Co jeść na trasie Ultra? Ponad 2000 kcal w butelce 0,75l i kilka dodatkowych tipów w bonusie

Analiza trasy Spartan Ultra w Libercu: wolnego zbiegania nie nadrobisz szybkim podejściem pod górę…

Czy bandana, komin lub buff nadają się na maseczkę?

Hoka TenNine – buty trailowe przeznaczone tylko do zbiegania

Ruszyła sportowa aplikacja Gladiators, a w niej atrakcyjne nagrody dla najaktywniejszych

Pomysł na prezent dla biegacza (nie tylko z przeszkodami)