Testy/porady – eXtremalny.PL

Najtrudniejszy w historii? Analiza trasy Runmageddon Hardcore i Ultra Myślenice 2024

23 lipca 2024

1167

Runmageddon powraca do Myślenic z wielkim przytupem. Organizatorzy przygotowali wyjątkową trasę: 51 km i blisko 3000 m przewyższeń. Niewiele osób pamięta biegi w Myślenicach - za to wielu zapamięta ten najbl...

Odkryj wyjątkową ofertę marki Osprey!

Autor

4 kwietnia 2024

565

Sprzęt, Testy/porady

Każda górska wyprawa niesie ze sobą konkretne wymagania. Wyruszając na szlak, nie wystarczy dobre przygotowanie fizyczne i znajomość trasy. Potrzeba solidnego sprzętu, który nie tylko przetrwa trudy terenu, ale...

Jakie buty wybrać na zawody HYROX?

Urszula Zywer

20 listopada 2023

1617

Sprzęt, Testy/porady

Jednym z najczęściej zadawanych pytań w świecie OCR jest słynne "Jakie buty kupić?". Cóż, pod tym względem HYROX nie różni się wiele od biegów przeszkodowych. Jako, że wielu zawodników w Polsce czeka debiut w H...

Piekielny Runmageddon Bielawa czyli jak biegać w upale

Marcin Kiepas

20 lipca 2022

1434

Sprzęt, Testy/porady

Najbliższy Runmageddon w Górach Sowich będzie dosłownie piekielny. Żar będzie lał się z nieba. Jak biegać w takim upale? O czym pamiętać, gdy temperatura sięga 30 stopni Celsjusza. W weekend 23-24 lipca miło...

Jaki prezent dla biegacza? Mamy kilka propozycji!

Redakcja

10 grudnia 2021

2185

Sprzęt, Testy/porady

Zbliżają się święta, więc czas pomyśleć o prezentach. No właśnie, jaki prezent kupić dla biegacza? A dla biegacza przeszkodowego w szczególności. Przygotowaliśmy mini poradnik prezentowy. W tym artykule znaj...

Toroz Ultra Grip – kompozytowa rewolucja w biegach OCR

Redakcja

24 lutego 2021

3602

Sprzęt, Testy/porady

Marka TOROZ pojawiła się na rynku biegów z przeszkodami w 2020 roku. Był to trudny czas na rozpoczęcie działalności, zwłaszcza jeżeli spojrzeć przez pryzmat ogólnoświatowej pandemii. Nie mniej producent od razu...

5 sprawdzonych prezentów dla OCR-owca

Redakcja

26 listopada 2020

4151

Sprzęt, Testy/porady

1

Dużymi krokami zbliża się grudzień. A grudzień wiadomo... czas prezentów. Najpierw Mikołaj. Później Gwiazdka (Choinka). Wybraliśmy 5 sprawdzonych prezentów, które z pewnością trafią do serca każdego miłośnika b...

Co jeść na trasie Ultra? Ponad 2000 kcal w butelce 0,75l i kilka dodatkowych tipów w bonusie

Jerzy Rojkowski

26 sierpnia 2020

3971

Sprzęt, Testy/porady

Podczas biegów zaliczanych do kategorii "ultra" odżywiania to podstawowa sprawa. Tego nie można zostawić przypadkowi. Poniższy przepis to dużo łatwo przyswajalnej energii. Do tego w formie niewymagającej żucia....

Analiza trasy Spartan Ultra w Libercu: wolnego zbiegania nie nadrobisz szybkim podejściem pod górę…

Jerzy Rojkowski

20 sierpnia 2020

3168

Sprzęt, Testy/porady

Jakie tempo obrać i jak rozłożyć siły, aby ukończyć Spartan Ultra w Libercu? W tym artykule przeanalizuję limity czasowe i trasę z perspektywy dwóch Spartanów Ultra, które ukończyłem w latach poprzednich (Valci...

Czy bandana, komin lub buff nadają się na maseczkę?

Marcin Kiepas

12 kwietnia 2020

4068

Sprzęt, Testy/porady

Od 16 kwietnia do odwołania obowiązuje w Polsce nakaz zakrywania ust i nosa. Nie tylko w miejscach publicznych, ale wszędzie poza swoim domem. Można do tego wykorzystać bandany, kominy i buffy, które są w posia...

Rząd zaostrza lockdown, dla sportu nic się nie zmieni

Cross Forteczny pokazał medal. Wojskowa racja żywnościowa w pakiecie

Mistrzostwa Europy Spartan 2024: Marcel Fabian otarł się o podium, wyniki Polaków w Age Group

W 2025 roku HYROX zorganizuje zawody na PGE Narodowy

Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć ilość podciągnięć na drążku

Gdzie trenować do Hyrox? Kluby, zajęcia, ceny, trenerzy

Metody na przeszkody z Runmageddonu – poradnik nie tylko dla początkujących

Barbarian Race i Rock’n’hole czyli śmiganie na ruchomej kołkownicy

Jaro Bieniecki: Rumageddon mój widzę ogromny

Śląska Liga OCR to cykl biegów przeszkodowych dla każdego (wywiad)

STORMEET – zrób coś, za co będziesz się podziwiać! (wywiad)

Hyrox jest dla każdego. Poland, are you ready? (wywiad)

Runmageddon Ultra 2024 wraca do kultowej lokalizacji - jak się przygotować? (wideo-poradnik)

Nowy Garmin Fenix 8 nadchodzi. Premiera już we wrześniu

Najtrudniejszy w historii? Analiza trasy Runmageddon Hardcore i Ultra Myślenice 2024

Samsung Galaxy Watch Ultra. Apple może zacząć się bać, ale czy zagrozi on Garminowi?

Finał Ninja Warrior Polska - pierwszy i drugi tor finałowy, przeszkody, zasady

To już oficjalne. “Siły Specjalne Polska” zastąpią “Ninja Warrior Polska”

Robert Bandosz w Ninja Warrior France: Starcie Narodów

To oni zdobyli Midoriyamę! Lista zwycięzców Ninja Warrior (aktualizacja)

Jan Tatarowicz zdobywcą tytułu Ninja Warrior (zdjęcia)

Jan Tatarowicz wygrywa Ninja Warrior Polska! Zostaje pierwszym polskim “Wojownikiem Ninja”

Dziś finał programu Ninja Warrior Polska 9. Producenci zapewniają, że przejdzie on do historii!

Najtrudniejszy w historii? Analiza trasy Runmageddon Hardcore i Ultra Myślenice 2024

Odkryj wyjątkową ofertę marki Osprey!

Jakie buty wybrać na zawody HYROX?

Piekielny Runmageddon Bielawa czyli jak biegać w upale

Jaki prezent dla biegacza? Mamy kilka propozycji!

Toroz Ultra Grip – kompozytowa rewolucja w biegach OCR

5 sprawdzonych prezentów dla OCR-owca

Co jeść na trasie Ultra? Ponad 2000 kcal w butelce 0,75l i kilka dodatkowych tipów w bonusie

Analiza trasy Spartan Ultra w Libercu: wolnego zbiegania nie nadrobisz szybkim podejściem pod górę…

Czy bandana, komin lub buff nadają się na maseczkę?