Przeszkody – eXtremalny.PL

Barbarian Race i Rock’n’hole czyli śmiganie na ruchomej kołkownicy

25 sierpnia 2023

540

Spotkaliście ruchomą kołkownicę na trasie biegu Barbarian Race? A może to Wasz pierwszy w życiu Barbarian i szukacie informacji o przeszkodach? Doskonale się składa. Przygotowaliśmy poradnik o sposobach na wspo...

Spartan zapowiada trzy nowe przeszkody w 2023 roku

Marcin Kiepas

28 października 2022

1765

Przeszkody, Treningi

W 2023 roku na trasach biegów Spartan Race pojawią się trzy nowe przeszkody. Jedna rodem z Pięcioboju Nowoczesnego. Sporo zmian pojawi się na biegach Spartan Race w 2023 roku. Jedną z nich będzie debiut trze...

Runmageddon Dżumandżi – ta gra jest prosta!

Jerzy Rojkowski

11 października 2022

1594

Przeszkody, Treningi

Dżumandżi to kolejna przeszkoda ze stajni Toroz, którą spotkacie na Runmageddonie. W tym artykule podpowiadam i uczę, jak ją szybko i sprawnie pokonać. Krótka przeszkoda z coraz popularniejszymi chwytami To...

Cóż to dla mnie byk? Runmageddon i metody na Holy Bull by Toroz

Jerzy Rojkowski

4 października 2022

1725

Promowane, Przeszkody, Treningi

Przeszkodę Holy Bull spotkacie na Runmageddonie. Stworzyła ją firma Toroz. To konstrukcja stosunkowa krótka, ale jednocześnie może być wymagająca. Szczególnie dla początkujących Runmageddończyków. Warto wied...

Runmageddon: nowa technika pokonywania Wariata?

Jerzy Rojkowski

25 września 2022

2057

Przeszkody, Treningi

Wariat to jedna z najtrudniejszych przeszkód Runmageddonie. Pokazuję nową technikę jego pokonywania. Od kiedy skrócono chwyty kompletnie zapomniałem o tym sposobie przejścia... Jeśli jednak masz opanowane pr...

Runmageddon ogłasza konkurs. Stwórz projekt przeszkody, która stanie na trasie biegu

Marcin Kiepas

31 grudnia 2021

1914

Przeszkody, Treningi

Runmageddon odpalił konkurs na wymyślenie przeszkody, która w 2022 roku pojawi się na trasie tego największego biegu przeszkodowego w Polsce. Czasu jest mało, bo tylko do czwartku 6 stycznia 2022 roku do godzin...

METODY NA PRZESZKODY: Ja lubię łapać i rzucać! Spartan Log Flip

Jerzy Rojkowski

27 sierpnia 2021

2630

Przeszkody, Treningi

Log Flip czyli popularna "parówa" czy też "balon", który spotkacie na biegach Spartan Race, to ważący 150 kg lub 90 kg pojemnik z wodą. Trzeba go przewrócić dwa razy. Log Flip to przeszkoda siłowa. Ciężar je...

Runmageddon pokazał nową przeszkodę i odpalił konkurs ws. jej nazwy

Adam Nowak

12 sierpnia 2021

5739

Przeszkody, Treningi

2

Nowa przeszkoda na trasie Runmageddonu zadebiutuje podczas wrześniowego biegu w Gdyni. Wiemy jak wygląda, ale nie wiemy jak będzie się nazywać. Nazwę mają wymyśleć Runmageddończycy. Przy okazji mogą wygrać dar...

Metody na przeszkody z biegu Spartan Race – poradnik nie tylko dla początkujących

Redakcja

22 lipca 2021

2275

Przeszkody, Treningi

Zapisałeś się na Spartan Race? Poznaj sposoby pokonywania przeszkód, które spotkasz na trasie tego biegu. To poradnik nie tylko dla początkujących biegaczy. Jak pokonać przeszkody ze Spartan Race? Trzeba pró...

Trzy nowe przeszkody na Armagedon Active – Parszywa 13

Adam Nowak

10 marca 2021

2841

Przeszkody, Treningi

"Spodki", "Kappa Zjazd" i "Kołkownica" to trzy nowe przeszkody, które już 13 marca pojawią się na Armagedon Active - Parszywa 13. I to nie koniec przeszkodowych nowości, jakie organizatorzy przygotowali na sezo...

Mistrzostwa Biegów Przeszkodowych dla dzieci

Mój pierwszy Hyrox! Jak wyglądają zawody? Wrażenia i relacja z Barcelony

Mistrzostwa Świata DEKA 2023

Survival Race już 10 lat gania ludzi po przeszkodach. Ruszyły zapisy na sezon 2024

Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć ilość podciągnięć na drążku

Barbarian Race i Rock’n’hole czyli śmiganie na ruchomej kołkownicy

Darmowy plan treningowy od Stormeet. Wystarczy się zapisać!

Jak przygotować się na pierwszy start w mistrzostwach STORMEET?

Jaro Bieniecki: Rumageddon mój widzę ogromny

Śląska Liga OCR to cykl biegów przeszkodowych dla każdego (wywiad)

STORMEET – zrób coś, za co będziesz się podziwiać! (wywiad)

Hyrox jest dla każdego. Poland, are you ready? (wywiad)

Runmageddon pokazał nowe koszulki 2022. Pobiegniecie w nich Classica!

Jakie buty wybrać na zawody HYROX?

Biegi pokazały koszulki. Ta Browargedenu wymiata!

Dzięki tym zasadom twoje dłonie przeżyją każdy bieg przeszkodowy!

To oni zdobyli Midoriyamę! Lista zwycięzców Ninja Warrior (aktualizacja)

Już dziś finał 8. sezonu Ninja Warrior Polska

Ostatni odcinek przed wielkim finałem Ninja Warrior Polska 8 (lista uczestników)

Tatarowicz, Fojcik, Niecko i Wilk w 5. odcinku Ninja Warrior Polska

Ninja Warrior Polska: w 4. odc. poznamy Last Woman Standing (lista uczestników)

Kobiety opanują tor Ninja Warrior Polska

Trzeci odcinek Ninja Warrior Polska jak mały finał? Oto lista uczestników!

Barbarian Race i Rock’n’hole czyli śmiganie na ruchomej kołkownicy

Spartan zapowiada trzy nowe przeszkody w 2023 roku

Runmageddon Dżumandżi – ta gra jest prosta!

Cóż to dla mnie byk? Runmageddon i metody na Holy Bull by Toroz

Runmageddon: nowa technika pokonywania Wariata?

Runmageddon ogłasza konkurs. Stwórz projekt przeszkody, która stanie na trasie biegu

METODY NA PRZESZKODY: Ja lubię łapać i rzucać! Spartan Log Flip

Runmageddon pokazał nową przeszkodę i odpalił konkurs ws. jej nazwy

Metody na przeszkody z biegu Spartan Race – poradnik nie tylko dla początkujących

Trzy nowe przeszkody na Armagedon Active – Parszywa 13