W tym artykule znajdziesz szczegółowy grafik zajęć (treningów) przygotowujących do zawodów Hyrox, jakie oferują poszczególne polskie kluby (siłownie) ...
Zapisałeś się na swój pierwszy Runmageddon i nie wiesz co dalej? Po pierwsze nie panikuj. Spokojnie ukończysz bieg. Jak nie sam to z pomocą. A teraz u...
Spotkaliście ruchomą kołkownicę na trasie biegu Barbarian Race? A może to Wasz pierwszy w życiu Barbarian i szukacie informacji o przeszkodach? Doskon...
W październiku odbędą się zawody Stormeet Poland Championships 2023. Jak się do nich przygotować? Można skorzystać z propozycji treningów przygotowują...
STORMEET to nic innego jak dłuższy treningi w oparciu o bieganie oraz ćwiczenia funkcjonale znane z klubów fitness czy boxów CrossFit. Ćwiczenia są p...
Ten test sprawności fizycznej jest doskonałym wprowadzeniem do Hyrox. Pokaże Ci w którym miejscu przygotowań jesteś i do jakiej dywizji zapisać się na...
HYROX stawia nowym zawodnikom fizyczne wyzwanie, jakiego jeszcze nie znali. Doświadczenie z innych, pokrewnych dyscyplin, jest tu oczywiście na wagę z...
Dżumandżi to kolejna przeszkoda ze stajni Toroz, którą spotkacie na Runmageddonie. W tym artykule podpowiadam i uczę, jak ją szybko i sprawnie pokonać...
Przeszkodę Holy Bull spotkacie na Runmageddonie. Stworzyła ją firma Toroz. To konstrukcja stosunkowa krótka, ale jednocześnie może być wymagająca. Szc...