Jak do Mistrzostw Świata HYROX 2026 przygotowują się zawodnicy Elite15? Poznaj plany treningowe
Mistrzostwa Świata Hyrox w Szwecji to będzie najważniejszy wyścig tego sezonu. Na starcie staną najlepsi zawodnicy globu, a o zwycięstwie zdecydują ni...
Były triathlonista jest jednym z faworytów Mistrzostw Świata HYROX. Jak trenuje Hidde Weersma?
Hidde Weersma to jeden z czołowych zawodników Elite15, zwycięzca Otwartych Mistrzostw Hyrox Europy, Bliskiego i Afryki w 2026 roku, a także niedawny r...
Murph Challenge – kultowy trening CrossFit i jego wersja dla fanów HYROX
Są treningi, które budują formę. Są też takie, które mają znaczenie symboliczne. Do tej drugiej grupy należy właśnie Murph Challenge - jeden z najbard...
Jak wyglądał wyścig HYROX od środka – najlepsi zawodnicy Elite15 pokazują swoje dane z zegarków Amazfit
Zawodnicy z Elite15, startujący w HYROX Major Hamburg w październiku 2025 roku, udostępnili swoje dokładne parametry z zegarków sportowych. To unikaln...
Gdzie trenować do Hyrox? Kluby, zajęcia, ceny, trenerzy
W tym artykule znajdziesz szczegółowy grafik zajęć (treningów) przygotowujących do zawodów Hyrox, jakie oferują poszczególne polskie kluby (siłownie) ...
Metody na przeszkody z Runmageddonu – poradnik nie tylko dla początkujących
Zapisałeś się na swój pierwszy Runmageddon i nie wiesz co dalej? Po pierwsze nie panikuj. Spokojnie ukończysz bieg. Jak nie sam to z pomocą. A teraz u...
Barbarian Race i Rock’n’hole czyli śmiganie na ruchomej kołkownicy
Spotkaliście ruchomą kołkownicę na trasie biegu Barbarian Race? A może to Wasz pierwszy w życiu Barbarian i szukacie informacji o przeszkodach? Doskon...
Darmowy plan treningowy od Stormeet. Wystarczy się zapisać!
W październiku odbędą się zawody Stormeet Poland Championships 2023. Jak się do nich przygotować? Można skorzystać z propozycji treningów przygotowują...
Jak przygotować się na pierwszy start w zawodach STORMEET?
STORMEET to nic innego jak dłuższy treningi w oparciu o bieganie oraz ćwiczenia funkcjonale znane z klubów fitness czy boxów CrossFit. Ćwiczenia są p...
Hyrox P’F”T (Physical Fitness Test) – co to jest? Jak go wykonać?
Ten test sprawności fizycznej jest doskonałym wprowadzeniem do Hyrox. Pokaże Ci w którym miejscu przygotowań jesteś i do jakiej dywizji zapisać się na...