Barbarian Race i Rock’n’hole czyli śmiganie na ruchomej kołkownicy
Spotkaliście ruchomą kołkownicę na trasie biegu Barbarian Race? A może to Wasz pierwszy w życiu Barbarian i szukacie informacji o przeszkodach? Doskon...
Darmowy plan treningowy od Stormeet. Wystarczy się zapisać!
W październiku odbędą się zawody Stormeet Poland Championships 2023. Jak się do nich przygotować? Można skorzystać z propozycji treningów przygotowują...
Jak przygotować się na pierwszy start w mistrzostwach STORMEET?
STORMEET to nic innego jak dłuższy treningi w oparciu o bieganie oraz ćwiczenia funkcjonale znane z klubów fitness czy boxów CrossFit. Ćwiczenia są p...
Hyrox P’F”T (Physical Fitness Test) – co to jest? Jak go wykonać?
Ten test sprawności fizycznej jest doskonałym wprowadzeniem do Hyrox. Pokaże Ci w którym miejscu przygotowań jesteś i do jakiej dywizji zapisać się na...
Jak trenować do pierwszych zawodów HYROX?
HYROX stawia nowym zawodnikom fizyczne wyzwanie, jakiego jeszcze nie znali. Doświadczenie z innych, pokrewnych dyscyplin, jest tu oczywiście na wagę z...
Spartan zapowiada trzy nowe przeszkody w 2023 roku
W 2023 roku na trasach biegów Spartan Race pojawią się trzy nowe przeszkody. Jedna rodem z Pięcioboju Nowoczesnego.
Sporo zmian pojawi się na biega...
Runmageddon Dżumandżi – ta gra jest prosta!
Dżumandżi to kolejna przeszkoda ze stajni Toroz, którą spotkacie na Runmageddonie. W tym artykule podpowiadam i uczę, jak ją szybko i sprawnie pokonać...
Cóż to dla mnie byk? Runmageddon i metody na Holy Bull by Toroz
Przeszkodę Holy Bull spotkacie na Runmageddonie. Stworzyła ją firma Toroz. To konstrukcja stosunkowa krótka, ale jednocześnie może być wymagająca. Szc...
Runmageddon: nowa technika pokonywania Wariata?
Wariat to jedna z najtrudniejszych przeszkód Runmageddonie. Pokazuję nową technikę jego pokonywania.
Od kiedy skrócono chwyty kompletnie zapomniałe...
W Opolu powstaje mekka na fanów kalisteniki, streetworkoutu, parkouru i OCR/Ninja
Jeszcze w tym roku w Opolu powstanie centrum sportowe. Prawdziwa mekka na fanów kalisteniki, streetworkoutu, parkour, biegów OCR czy skateboardingu. N...