• Kalendarz
  • Wydarzenia
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
  • Kontakt
Zaloguj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Hasło zostanie wysłane na twojego e-maila.
Szukaj
eXtremalny.PL logo
forBET Runners
  • Kalendarz
  • Wydarzenia
    Losowy

    • Spartan Trifecta Weekend potwierdzony, będą nowe zasady bezpieczeństwa

      Marcin Kiepas
      29 lipca 2020
      509
      Wydarzenia, Zapowiedzi
      1
    Aktualne

    • Wszystko co musisz wiedzieć, zanim ruszysz na trasę Runmageddon Ultra w Lesku

      Marcin Kiepas
      24 września 2020
      638

    • Bieg za zupełną darmoszkę, ale z medalami i nagrodami

      Marcin Kiepas
      23 września 2020
      710

    • Jaro Bieniecki wyjaśnia nową politykę Runmageddonu

      Redakcja
      21 września 2020
      781
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    Wyróżniony

    • Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć ilość podciągnięć na drążku

      Adam Nowak
      26 lutego 2019
      10066
      Treningi, Treningi OCR
    Aktualne

    • METODY NA PRZESZKODY: Popularna “tyrolka” dotarła do nas po latach. Prosta? Niekoniecznie!

      Jerzy Rojkowski
      12 września 2020
      249

    • METODY NA PRZESZKODY: Bender – na wysokości poczujesz siłę grawitacji…

      Jerzy Rojkowski
      28 sierpnia 2020
      321

    • METODY NA PRZESZKODY: Beater nie taki straszny! Nowość na Spartanie CEU w 2020

      Jerzy Rojkowski
      19 sierpnia 2020
      429
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    Wyróżniony

    • Fabian Sowiński: Spartan Race ma się dobrze, przed nami emocjonujący sezon

      Marcin Kiepas
      19 grudnia 2018
      1874
      Ludzie, Wywiady
    Aktualne

    • Z Grzegorzem Szczechlą o mistrzostwach, Barbarianie i 5 opaskach dla kobiet

      Marcin Kiepas
      14 września 2020
      819

    • Green Goblins – dzieciaki, które złapały zajawkę na biegi przeszkodowe

      Autor
      18 sierpnia 2020
      527

    • Mistrzostwa Polski OCR 2020 jak nieoficjalne Mistrzostwa Europy? (wywiad)

      Marcin Kiepas
      17 lipca 2020
      1067
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    Wyróżniony

    • Jaka czołówka na Nocnego Rekruta? A jaka na biegi górskie?

      Adam Nowak
      7 sierpnia 2019
      2812
      Sprzęt, Testy/porady
    Aktualne

    • Co jeść na trasie Ultra? Ponad 2000 kcal w butelce 0,75l i kilka dodatkowych tipów w bonusie

      Jerzy Rojkowski
      26 sierpnia 2020
      501

    • Analiza trasy Spartan Ultra w Libercu: wolnego zbiegania nie nadrobisz szybkim podejściem pod górę…

      Jerzy Rojkowski
      20 sierpnia 2020
      651

    • Czy bandana, komin lub buff nadają się na maseczkę?

      Marcin Kiepas
      12 kwietnia 2020
      1438
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
    Wyróżniony

    • 8 wyzwań z castingu sprawnościowego do Ninja Warrior Polska

      Jerzy Rojkowski
      19 kwietnia 2019
      6617
      Ninja Warrior
    Aktualne

    • Ninja Warrior Polska Kids? Są takie plany!

      Marcin Kiepas
      25 września 2020
      642

    • Kobiecy 4. odcinek Ninja Warrior Polska, znamy kolejnych finalistów

      Redakcja
      23 września 2020
      472

    • Góra Midoriyama? Bułka z masłem!

      Adam Nowak
      22 września 2020
      424

    • Program Ninja Warrior Polska stracił 370 tys. widzów

      Marcin Kiepas
      17 września 2020
      411

    • Weekendowy najazd uczestników Ninja Warrior Polska na Warszawę

      Adam Nowak
      15 września 2020
      458

    • Świetny start Ninja Warrior Polska… ale w 2019 było lepiej

      Marcin Kiepas
      15 września 2020
      266
  • Kontakt
    • Zaloguj się
    • Szukaj
Nowości
  • Ninja Warrior Polska Kids? Są takie plany!
  • Wszystko co musisz wiedzieć, zanim ruszysz na trasę Runmageddon Ultra w Lesku
  • Bieg za zupełną darmoszkę, ale z medalami i nagrodami
  • Kobiecy 4. odcinek Ninja Warrior Polska, znamy kolejnych finalistów

Autor Marcin Kiepas

Marcin Kiepas

Ninja Warrior Polska Kids? Są takie plany!

Marcin Kiepas
25 września 2020
642
Ninja Warrior, Promowane
Sportowe show Ninja Warrior Polska podbija serca widzów Polsatu. Czy na fali tej popularności powstanie jego dziecięca edycja? Są takie plany. Ninja Warrior Polska zadebiutował w 2019 roku i od razu stał się...

Wszystko co musisz wiedzieć, zanim ruszysz na trasę Runmageddon Ultra w Lesku

Marcin Kiepas
24 września 2020
638
Wydarzenia, Zapowiedzi
W tym roku Runmageddon Ultra zawita do Leska. To tam będzie okazja się zmierzyć z najcięższą formułą tego biegu przeszkodowego, czyli z 42 kilometrami górzystej trasy i rozstawionymi na niej 140 przeszkodami. O...

Bieg za zupełną darmoszkę, ale z medalami i nagrodami

Marcin Kiepas
23 września 2020
710
Wydarzenia, Zapowiedzi
Drużyna Ex Team udowadnia, że niewielkim nakładem środków, ale wkładając za to dużo serducha, można zorganizować lokalny bieg z przeszkodami. Bieg za zupełną darmoszkę, ale z medalami i nagrodami. 3 paździer...

Mistrzostwa Polski w zbieganiu – zawody dla kochających adrenalinę

Marcin Kiepas
21 września 2020
478
Wydarzenia, Zapowiedzi
17 października odbędą się pierwsze w Polsce zawody w zbieganiu. Start usytuowany jest przy schronisku na Turbaczu. Zawodnicy będą mieli do pokonania 5,2 km. Ciągle w dół, w sumie 453 metry. Jeśli lubisz zbi...

Program Ninja Warrior Polska stracił 370 tys. widzów

Marcin Kiepas
17 września 2020
411
Ninja Warrior
Drugi sezon Ninja Warrior Polska gromadzi średnio 1,23 mln widzów przed telewizorami (do 15 września). To o 370 tys. lub 23,1 proc. mniej niż przed rokiem. Nowy sezon telewizyjnego show Polsatu miał dobry st...

Bieniecki: kierunek eliminacji combosów na Runmageddonie jest świadomy

Marcin Kiepas
16 września 2020
1022
Wiadomości, Wydarzenia
3
Przeszkód na Runmageddonie ma być dużo i mają być ciekawe, ale to wciąż ma być bieg, a nie truchtanie od burpeesów do burpeesów – zapowiedział Jaro Bieniecki, twórca Runmageddonu. Bieniecki wziął udział w dy...

Świetny start Ninja Warrior Polska… ale w 2019 było lepiej

Marcin Kiepas
15 września 2020
266
Ninja Warrior
Premierowy odcinek 2. sezonu Ninja Warrior Polska oglądało 1,41 mln widzów i był on liderem w swoim paśmie. Rok temu jednak start wypadł lepiej. Chętniej oglądany był też 2. odcinek sportowego show Polsatu. ...

Z Grzegorzem Szczechlą o mistrzostwach, Barbarianie i 5 opaskach dla kobiet

Marcin Kiepas
14 września 2020
819
Ludzie, Promowane, Wywiady
Z Grzegorzem Szczechlą, pomysłodawcą i organizatorem biegu Barbarian Race, udało nam się porozmawiać podczas III Mistrzostw Polski Biegów Przeszkodowych (OCR) w Rybniku. Rozmowa została zarejestrowana w sob...

Fotorelacja z 3. Mistrzostw Polski OCR w Rybniku

Marcin Kiepas
10 września 2020
424
Relacje, Wydarzenia
W dniach 5-6 września w Rybniku odbyły się 3. Mistrzostwa Polski Biegów Przeszkodowych (OCR). Zawodnicy rywalizowali na dystansie 3 km, 12 km i krótkim 100-metrowym torze OCR100M, a sztafety na dystansie 8 km. ...

Ninja Warrior Polska: Sobierajscy skradli show, Ninja Witcher serce widzów

Marcin Kiepas
9 września 2020
859
Ninja Warrior
Drugi odcinek Ninja Warrior Polska spokojnie mógłby nosić nazwę "Sobierajscy Team Show". To właśnie czterej bracia Sobierajscy zdominowali ten odcinek, ale to Paweł Murawski (Ninja Witcher) i jego historia wcis...
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 24
  • Kontakt
  • O nas
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
© 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.