• Kalendarz
  • Wydarzenia
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
  • Kontakt
Zaloguj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Hasło zostanie wysłane na twojego e-maila.
Szukaj
eXtremalny.PL logo
forBET Runners
  • Kalendarz
  • Wydarzenia
    Losowy

    • Formoza Challenge 2018, czyli 1700 zawodników na Torze Motocrossowym w Obornikach

      Adam Nowak
      14 czerwca 2018
      1112
      Wiadomości, Wydarzenia
    Aktualne

    • Odwołane biegi? Wystartuj w Spartan Virtual Race i zdobądź trifectę!

      Adam Nowak
      3 kwietnia 2020
      570

    • Rząd nie zakazuje biegania (spacerów), ale mocno je ogranicza

      Redakcja
      31 marca 2020
      1447

    • Trzęsienie ziemi w kalendarzu Runmageddonu, Ultra Kocierz czy JSW?

      Marcin Kiepas
      26 marca 2020
      1148
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    Wyróżniony

    • Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć ilość podciągnięć na drążku

      Adam Nowak
      26 lutego 2019
      6799
      Treningi, Treningi OCR
    Aktualne

    • Prewencja urazów barku w OCR: Jesteś w grupie ryzyka? Przetestuj się w domu! (część 2)

      Jerzy Rojkowski
      1 kwietnia 2020
      180

    • Prewencja urazów barku w OCR: praca siedząca i jej negatywne konsekwencje (część 1)

      Jerzy Rojkowski
      25 marca 2020
      246

    • Siłownie i sale OCR zamknięte? Przygotuj się do biegu z przeszkodami w domu!

      Jerzy Rojkowski
      18 marca 2020
      376
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    Wyróżniony

    • forBET Runners - powstaje mocna ekipa w biegach

      Autor
      28 marca 2020
      369
      Drużyny, Ludzie
    Aktualne

    • Sport w czasach zarazy. Rozmowa o biegach OCR z Grzegorzem Kitą

      Marcin Kiepas
      10 marca 2020
      1217

    • Zawodnicy OCR w social mediach czyli jak wykorzystać swoje 5 minut (ranking, wywiad)

      Marcin Kiepas
      30 stycznia 2020
      859

    • QUIZ: Sprawdź, czy znasz nazwy przeszkód z biegów OCR?

      Redakcja
      26 grudnia 2019
      937
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    Wyróżniony

    • Jaka czołówka na Nocnego Rekruta? A jaka na biegi górskie?

      Adam Nowak
      7 sierpnia 2019
      1745
      Sprzęt, Testy/porady
    Aktualne

    • Hoka TenNine – buty trailowe przeznaczone tylko do zbiegania

      Adam Nowak
      6 marca 2020
      384

    • Ruszyła sportowa aplikacja Gladiators, a w niej atrakcyjne nagrody dla najaktywniejszych

      Autor
      21 lutego 2020
      348

    • Pomysł na prezent dla biegacza (nie tylko z przeszkodami)

      Redakcja
      15 grudnia 2019
      863
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
    Wyróżniony

    • To powinieneś wiedzieć o programie Ninja Warrior Polska!

      Marcin Kiepas
      3 września 2019
      1048
      Ninja Warrior
    Aktualne

    • Ninja Warrior Polska padł ofiarą koronawirusa?

      Adam Nowak
      2 kwietnia 2020
      732

    • 2. edycja Ninja Warrior Polska. Kiedy zostanie ogłoszony casting?

      Marcin Kiepas
      10 lutego 2020
      1342

    • Szef Jake Vision zdradza szczegóły produkcji programu Ninja Warrior Polska

      Adam Nowak
      21 listopada 2019
      872

    • Wirtualne Media: zapadła decyzja ws. Ninja Warrior Polska

      Adam Nowak
      13 listopada 2019
      1106

    • 4. sezon Ninja Warrior Germany bez zwycięzcy, 2 kobiety w finale

      Adam Nowak
      9 listopada 2019
      582

    • Spadek oglądalności Ninja Warrior Polska w drugiej połowie sezonu

      Adam Nowak
      17 października 2019
      827
  • Kontakt
    • Zaloguj się
    • Szukaj
Nowości
  • Odwołane biegi? Wystartuj w Spartan Virtual Race i zdobądź trifectę!
  • Ninja Warrior Polska padł ofiarą koronawirusa?
  • Prewencja urazów barku w OCR: Jesteś w grupie ryzyka? Przetestuj się w domu! (część 2)
  • Rząd nie zakazuje biegania (spacerów), ale mocno je ogranicza

Autor Marcin Kiepas

Marcin Kiepas

Trzęsienie ziemi w kalendarzu Runmageddonu, Ultra Kocierz czy JSW?

Marcin Kiepas
26 marca 2020
1148
Wydarzenia, Zapowiedzi
Epidemia koronawirusa zdemolowała plany Runmageddonu na ten rok. Biegi zagraniczne zostały przełożone na rok 2021. Liczba biegów została zredukowana do 12 z 16. Nie ma też pewności, że wszystkie one się odbędą ...

Wirtualne biegi z przeszkodami? Dlaczego nie!

Marcin Kiepas
24 marca 2020
464
Wiadomości, Wydarzenia
Epidemia koronawirusa całkowicie zdemolował sezon biegów z przeszkodami 2020. Obecnie nikt nie wie kiedy, i czy w ogóle, on wystartuje. A co powiecie na wirtualną rywalizację? Wbrew pozorom ten, wydawałoby się ...

To będzie trudny sezon. Biegi będą odwoływane!

Marcin Kiepas
17 marca 2020
686
Wiadomości, Wydarzenia
Mija tydzień od momentu, gdy sezon biegowy 2020 zawalił się jak domek z kart.  W tym czasie kilka spraw się wyjaśniło, ale wciąż bardzo dużo pytań pozostaje bez odpowiedzi. W tym to najważniejsze: kiedy rozpocz...

Czas wyrzucić biegowe kalendarze na 2020 i zacząć robić nowe (opinia)

Marcin Kiepas
12 marca 2020
1061
Wiadomości, Wydarzenia
1
Nie ma się co łudzić. Przez epidemię koronawirusa sport jest w d***. Biegi z przeszkodami również. Czas wyrzucić do kosza biegowe kalendarze na 2020 rok i zacząć planować sezon od nowa. Dotyczy to zarówno organ...

Koronawirus to nie problem. Biegi z przeszkodami się odbędą!

Marcin Kiepas
11 marca 2020
687
Wiadomości, Wydarzenia
4
We wtorek (10 marca) premier Morawiecki ogłosił odwołanie wszystkich imprez masowych w związku z zagrożeniem koronawirusem, a Minister Sportu rekomendowała odwołanie imprez sportowych niezależnie od ich wielkoś...

Sport w czasach zarazy. Rozmowa o biegach OCR z Grzegorzem Kitą

Marcin Kiepas
10 marca 2020
1217
Ludzie, Promowane, Wywiady
Epidemia koronawirusa rozlewająca się po Europie sieje spustoszenie w świecie profesjonalnego i amatorskiego sportu. Jest też dużym wyzwaniem dla biegów z przeszkodami. Pierwsze biegi już zostały odwołane. Póki...

Start Ninja Series i pierwsze urodziny OSPRO

Marcin Kiepas
4 marca 2020
465
Wydarzenia, Zapowiedzi
W trzeci weekend marca do Wolicy pod Warszawą zjadą się przeszkodowcy z całej Polski. Okazją do spotkania będzie inauguracja Polskiej Ligi Ninja, pierwsze zawody Ninja Series, a także urodziny OSPRO. Portal eXt...

W 2020 Spartan ULTRA w Libercu, nie w Harrachovie

Marcin Kiepas
29 lutego 2020
350
Wydarzenia, Zapowiedzi
Miało być czeskie Harrachovo, a będzie Liberec. To właśnie tam, w ostatni weekend wakacji 2020 roku, zostanie zorganizowany jedyny w regionie CEU Spartan na dystansie Ultra. Spartan Ultra to bieg na dystans...

Polska Liga Ninja – wyścig o chwałę i kwalifikację do Mistrzostw Świata

Marcin Kiepas
27 lutego 2020
432
Wydarzenia, Zapowiedzi
W marcu startuje Polska Liga Ninja. Na 6. różnych zawodach rozsianych po całej Polsce, zawodnicy będą rywalizowali na krótkim torze przeszkód nie tylko o wygraną indywidualną i w sztafecie, ale również o kwalif...

Hunt Run: jadą jadą na Warszawę, Kielce i na Radom

Marcin Kiepas
24 lutego 2020
526
Wydarzenia, Zapowiedzi
Hunt Run wyszedł ze swojego (nowego) matecznika w Białce Tatrzańskiej i coraz mocniej rozpycha się w centralnej Polsce. Po ogłoszeniu eventów w Kielcach i Warszawie, teraz przyszedł czas na Radom. W weekend ...
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 19
  • Kontakt
  • O nas
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
© 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.