• Kalendarz
  • Wydarzenia
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
  • Kontakt
Zaloguj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Hasło zostanie wysłane na twojego e-maila.
Szukaj
eXtremalny.PL logo
NINJA WARRIOR POLSKA 6
  • Kalendarz
  • Wydarzenia
    Losowy
    • Platinium Cross Run czyli przeszkodowe bieganie w Radomiu

      Marcin Kiepas
      3 czerwca 2018
      2859
      Relacje, Wydarzenia
    Aktualne
    • Wyniki Zimowego Runmageddonu 2023 w Twierdzy Modlin

      Redakcja
      5 lutego 2023
      412
    • Wyniki konkursu “Formoza Challenge”

      Redakcja
      2 lutego 2023
      587
    • 5 lutego startują zapisy na biegi Hunt Run 2023

      Marcin Kiepas
      1 lutego 2023
      413
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    Wyróżniony
    • Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć ilość podciągnięć na drążku

      Adam Nowak
      26 lutego 2019
      32187
      Treningi, Treningi OCR
    Aktualne
    • Spartan zapowiada trzy nowe przeszkody w 2023 roku

      Marcin Kiepas
      28 października 2022
      810
    • Runmageddon Dżumandżi – ta gra jest prosta!

      Jerzy Rojkowski
      11 października 2022
      709
    • Cóż to dla mnie byk? Runmageddon i metody na Holy Bull by Toroz

      Jerzy Rojkowski
      4 października 2022
      821
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    Wyróżniony
    • Jaro Bieniecki: Rumageddon mój widzę ogromny

      Marcin Kiepas
      11 czerwca 2018
      10501
      Ludzie, Wywiady
      3
    Aktualne
    • Jagnyziak: Chcemy, żeby biegacze poczuli ten surowy klimat huty na własnej skórze

      Marcin Kiepas
      22 września 2022
      821
    • Biegun Ninja Team: Polska to za mało

      Marcin Kiepas
      14 lutego 2021
      4153
    • DZIECIAKI OCR: drużyna Viking Kids

      Autor
      7 lutego 2021
      3089
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    Losowy
    • Bieganie zimą. W co się ubrać? Jak się przygotować?

      Marcin Kiepas
      23 lutego 2018
      3912
      Początkujący, Sprzęt
      1
    Aktualne
    • Black Friday: wytrzymałe zegarki dla biegaczy w niższych cenach

      Adam Nowak
      18 listopada 2022
      520
    • Apple Watch Ultra. Tytanowy twardziel dla sportowców

      Adam Nowak
      8 września 2022
      1154
    • Niezniszczalny Garmin Fenix 6X Pro ponownie w super promocji

      Adam Nowak
      1 września 2022
      1227
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
    Losowy
    • 1,15 mln widzów 3. sezonu Ninja Warrior Polska

      Marcin Kiepas
      15 kwietnia 2021
      1202
      Ninja Warrior
    Aktualne
    • 28 lutego startuje 7. sezon Ninja Warrior Polska

      Marcin Kiepas
      2 lutego 2023
      716
    • Paweł Murawski wygrywa Ninja Warrior Polska 6. Dorota Gadzińska najlepsza wśród kobiet!

      Autor
      12 października 2022
      1146
    • To już dziś! Finał 6. sezonu Ninja Warrior Polska

      Autor
      11 października 2022
      1745
    • Mistrzowie Power Tower. Czy to jeden z nich wygra Ninja Warrior Polska?

      Marcin Kiepas
      4 października 2022
      903
    • Ninja Warrior Polska: ostatnia szansa na awans do finału programu

      Autor
      3 października 2022
      872
    • To oni powalczą o ostatnie 4 miejsca w finale Ninja Warrior Polska 6

      Adam Nowak
      2 października 2022
      1863
  • Kontakt
    • Zaloguj się
    • Szukaj
Nowości
  • Zimowy Runmageddon 2023 - Rekrut & Classic (04.02.2023)
  • Wyniki Zimowego Runmageddonu 2023 w Twierdzy Modlin
  • 28 lutego startuje 7. sezon Ninja Warrior Polska
  • Wyniki konkursu "Formoza Challenge"

Otagowane przeszkody

Home
przeszkody

Runmageddon Dżumandżi – ta gra jest prosta!

Jerzy Rojkowski
11 października 2022
709
Przeszkody, Treningi
Dżumandżi to kolejna przeszkoda ze stajni Toroz, którą spotkacie na Runmageddonie. W tym artykule podpowiadam i uczę, jak ją szybko i sprawnie pokonać.  Krótka przeszkoda z coraz popularniejszymi chwytami To...

Cóż to dla mnie byk? Runmageddon i metody na Holy Bull by Toroz

Jerzy Rojkowski
4 października 2022
821
Przeszkody, Treningi
Przeszkodę Holy Bull spotkacie na Runmageddonie. Stworzyła ją firma Toroz. To konstrukcja stosunkowa krótka, ale jednocześnie może być wymagająca. Szczególnie dla początkujących Runmageddończyków. Warto wied...

Runmageddon: nowa technika pokonywania Wariata?

Jerzy Rojkowski
25 września 2022
1318
Przeszkody, Treningi
Wariat to jedna z najtrudniejszych przeszkód Runmageddonie. Pokazuję nową technikę jego pokonywania. Od kiedy skrócono chwyty kompletnie zapomniałem o tym sposobie przejścia... Jeśli jednak masz opanowane pr...

Ninjapedia: Wszystkie przeszkody Ninja Warrior Polska 3 (2021)

Redakcja
3 stycznia 2022
2156
Ninja Warrior
2
Oto zestawienie wszystkich przeszkód, które pojawiły się w 3. sezonie Ninja Warrior Polska. Program miał premierę 2 marca 2021 roku na antenie telewizji Polsat.  SEZON 3 (2021) - trzeci sezon Ninja Warrior P...

Runmageddon ogłasza konkurs. Stwórz projekt przeszkody, która stanie na trasie biegu

Marcin Kiepas
31 grudnia 2021
1681
Przeszkody, Treningi
Runmageddon odpalił konkurs na wymyślenie przeszkody, która w 2022 roku pojawi się na trasie tego największego biegu przeszkodowego w Polsce. Czasu jest mało, bo tylko do czwartku 6 stycznia 2022 roku do godzin...

Ninjapedia: Wszystkie przeszkody Ninja Warrior Polska 2 (2020)

Redakcja
14 grudnia 2021
2018
Ninja Warrior
2
Oto zestawienie wszystkich przeszkód, które pojawiły się w 2. sezonie Ninja Warrior Polska. Program miał premierę 1 września 2020 roku na antenie telewizji Polsat.  SEZON 2 (2020) - drugi sezon Ninja Warrior...

Ninjapedia: Wszystkie przeszkody Ninja Warrior Polska 1 (2019)

Redakcja
12 grudnia 2021
1795
Ninja Warrior
1
Oto zestawienie wszystkich przeszkód, które pojawiły się premierowym sezonie polskiej edycji Ninja Warrior. Telewizja Polsat wyemitowała pierwszy sezon Ninja Warrior Polska w roku 2019. SEZON 1 (2019) Pie...

METODY NA PRZESZKODY: Ja lubię łapać i rzucać! Spartan Log Flip

Jerzy Rojkowski
27 sierpnia 2021
2037
Przeszkody, Treningi
Log Flip czyli popularna "parówa" czy też "balon", który spotkacie na biegach Spartan Race, to ważący 150 kg lub 90 kg pojemnik z wodą. Trzeba go przewrócić dwa razy. Log Flip to przeszkoda siłowa. Ciężar je...

Runmageddon pokazał nową przeszkodę i odpalił konkurs ws. jej nazwy

Adam Nowak
12 sierpnia 2021
4544
Przeszkody, Treningi
2
Nowa przeszkoda na trasie Runmageddonu zadebiutuje podczas wrześniowego biegu w Gdyni. Wiemy  jak wygląda, ale nie wiemy jak będzie się nazywać. Nazwę mają wymyśleć Runmageddończycy. Przy okazji mogą wygrać dar...

Metody na przeszkody z biegu Spartan Race – poradnik nie tylko dla początkujących

Redakcja
22 lipca 2021
1815
Przeszkody, Treningi
Zapisałeś się na Spartan Race? Poznaj sposoby pokonywania przeszkód, które spotkasz na trasie tego biegu. To poradnik nie tylko dla początkujących biegaczy. Jak pokonać przeszkody ze Spartan Race? Trzeba pró...
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 7

Mapa biegacza

Biegi
Treningi
Trenerzy
REKLAMA

REKLAMA

  • Kontakt
  • O nas
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
© 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.