• Kalendarz
  • Wydarzenia
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
  • Kontakt
Zaloguj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Hasło zostanie wysłane na twojego e-maila.
Szukaj
eXtremalny.PL logo
  • Kalendarz
  • Wydarzenia
    Losowy

    • POWERUN dziecko Runmageddonu i Reeboka

      Marcin Kiepas
      30 stycznia 2018
      348
      Wiadomości, Wydarzenia
    Aktualne

    • OSPRO Ninja Team chce podbić Polskę i Europę, w 2020 będzie Liga Ninja OCR

      Marcin Kiepas
      10 grudnia 2019
      220

    • Więcej, mocniej, lepiej – 5 stycznia startuje Śląska Liga OCR 2020

      Autor
      6 grudnia 2019
      228

    • Tego w polskim OCRze jeszcze nie było! Nietypowa formuła biegu Vikings Run

      Autor
      5 grudnia 2019
      905
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    Wyróżniony

    • Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć ilość podciągnięć na drążku

      Adam Nowak
      26 lutego 2019
      4624
      Promowane, Treningi, Treningi OCR
    Aktualne

    • Jak zaplanować kolejny sezon biegowy?

      Emil Kaczor
      2 października 2019
      1351

    • Stalowy chwyt w Ninja Warrior, trening dla średniozaawansowanych

      Jerzy Rojkowski
      30 września 2019
      793

    • METODY NA PRZESZKODY: Spartanowy multirig ze sznurki i …ściana zamiast dzwonka

      Jerzy Rojkowski
      16 września 2019
      388
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    Wyróżniony

    • Fabian Sowiński: Spartan Race ma się dobrze, przed nami emocjonujący sezon

      Marcin Kiepas
      19 grudnia 2018
      1433
      Ludzie, Wywiady
    Aktualne

    • QUIZ: Ninja Warrior Polska

      Redakcja
      5 października 2019
      930

    • Przygoda z biegami przeszkodowymi, ciąg dalszy historii…

      Autor
      4 października 2019
      474

    • Ujawniamy nieznane kulisy powstania drużyny TEAM ŚWINIA

      Redakcja
      29 września 2019
      1057
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    Wyróżniony

    • Jaka czołówka na Nocnego Rekruta? A jaka na biegi górskie?

      Adam Nowak
      7 sierpnia 2019
      1236
      Sprzęt, Testy/porady
    Aktualne

    • Leginsy kompresyjne OCR X od SMMASH (test)

      Robert Bandosz
      4 grudnia 2019
      416
      2

    • Jakie buty do biegów z przeszkodami? W czym biegają najlepsi zawodnicy?

      Marcin Kiepas
      30 listopada 2019
      553

    • Jakie są najlepsze buty do biegów z przeszkodami?

      Marcin Kiepas
      29 listopada 2019
      514
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
    Wyróżniony

    • To powinieneś wiedzieć o programie Ninja Warrior Polska!

      Marcin Kiepas
      3 września 2019
      785
      Ninja Warrior
    Aktualne

    • Szef Jake Vision zdradza szczegóły produkcji programu Ninja Warrior Polska

      Adam Nowak
      21 listopada 2019
      580

    • Wirtualne Media: zapadła decyzja ws. Ninja Warrior Polska

      Adam Nowak
      13 listopada 2019
      853

    • 4. sezon Ninja Warrior Germany bez zwycięzcy, 2 kobiety w finale

      Adam Nowak
      9 listopada 2019
      390

    • Spadek oglądalności Ninja Warrior Polska w drugiej połowie sezonu

      Adam Nowak
      17 października 2019
      647

    • 15 października finał Ninja Warrior Polska, znamy uczestników i zasady finału

      Adam Nowak
      8 października 2019
      1208

    • QUIZ: Ninja Warrior Polska

      Redakcja
      5 października 2019
      930
  • Kontakt
    • Zaloguj się
    • Szukaj
Nowości
  • OSPRO Ninja Team chce podbić Polskę i Europę, w 2020 będzie Liga Ninja OCR
  • Więcej, mocniej, lepiej - 5 stycznia startuje Śląska Liga OCR 2020
  • Tego w polskim OCRze jeszcze nie było! Nietypowa formuła biegu Vikings Run
  • Leginsy kompresyjne OCR X od SMMASH (test)

Autor Autor

Autor

Więcej, mocniej, lepiej – 5 stycznia startuje Śląska Liga OCR 2020

Autor
6 grudnia 2019
228
Wydarzenia, Zapowiedzi
II edycja Śląskiej Ligi OCR rozpocznie się już 5 stycznia w katowickim CrossFit Hussars. Będą to pierwsze z zaplanowanych sześciu zawodów, podczas których uczestnicy zmierzą się w konkurencjach pokazujących prz...

Tego w polskim OCRze jeszcze nie było! Nietypowa formuła biegu Vikings Run

Autor
5 grudnia 2019
905
Wydarzenia, Zapowiedzi
Kalendarz biegów z przeszkodami (OCR) na rok 2020 zapełnia się coraz szybciej. Organizatorzy odkrywają karty, chwaląc się lokalizacjami i terminami. Jednym z nich jest Vikings Run - Legendarny Bieg z Przeszkoda...

Startuje Liga Ocrowej Warszawy, pierwsze zawody w Hard Box Otwock

Autor
3 grudnia 2019
337
Wydarzenia, Zapowiedzi
Trzeba przyznać to otwarcie – mamy zimę. A jak jest zima, to poza tym, że musi być zimno i mokro, w świecie OCR trwa okres biegowej posuchy. Roztrenowanie, roztrenowaniem, międzysezonowe budowanie formy w toku,...

Runmageddon podsumował sezon 2019 w biegach z przeszkodami

Autor
26 listopada 2019
721
Wiadomości, Wydarzenia
O około 12,6 proc. wzrosła liczba osób, które w 2019 roku wystartowały w Runmageddonie. W tym liczba dzieci zanotowała skok aż o 36,7 proc., podczas gdy dorosłych o 1,5 proc. Debiutantów było 44 proc., a kobiet...

Przygoda z biegami przeszkodowymi, ciąg dalszy historii…

Autor
4 października 2019
474
Ludzie, Wywiady
Nazywam się Tomasz Zgutka. Rok temu opowiedziałem Wam, jak wstałem z kanapy i stawiałem pierwsze kroki w biegach z przeszkodami, żeby finalnie 5 razy stanąć na podium w Runmageddonie. Za mną kolejny rok. Usiądź...

Jacek Tomczak: pokonałem swoją niepełnosprawność

Autor
28 września 2019
359
Ludzie, Wywiady
W wieku 21 lat stracił nogę podczas pracy w kopalni węgla. Pomimo wielu przeciwności i żmudnej rehabilitacji nie poddał się i został czynnym sportowcem. Na swoim koncie ma m.in. potrójne Mistrzostwo Polski w AM...

Dominika Stelmach i Artsiom Tochka wygrywają Runmageddon Global Kaukaz 50

Autor
26 września 2019
460
Wiadomości, Wydarzenia
Cztery dni, cztery odcinki biegowe, radość, satysfakcja i zmęczenie, a do tego nieziemskie widoki - tak w skrócie podsumować można Runmageddon Global Kaukaz. Druga edycja ekstremalnego biegu w Gruzji zakończyła...

Runmageddon wraca nad morze, żeby w Gdańsku zaserwować ekstremalne przeżycia

Autor
18 września 2019
413
Wydarzenia, Zapowiedzi
Spacer z pieskiem? A może Flying Monkey? Z takimi przeszkodami już 28-29 września zmierzą się uczestnicy Runmageddonu Gdańsk. Wielkimi krokami zbliża się jedna z ostatnich w tym sezonie edycji ekstremalnego bie...

Czechy i Szwecja to dwa zagraniczne cele Runmageddonu na 2020 rok

Autor
10 września 2019
549
Wiadomości, Wydarzenia
Runmageddon w Czech i Szwecji? To dwa nowe cele na 2020 rok, tego największego w Polsce cyklu biegów z przeszkodami i kolejny krok ku zagranicznej ekspansji Runmageddonu. Runmageddon od 2018 roku rozwija pro...

Komandosi na start. Teraz także rodzinnie!

Autor
6 września 2019
348
Wydarzenia, Zapowiedzi
Już w weekend 14-15 września 2019 r. poligonem Pasternik w Krakowie rządzić będą mali i duzi komandosi. Kolejna edycja wyjątkowego biegu z przeszkodami Commando Race zostanie zorganizowana w nowej dwudniowej fo...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Kontakt
  • O nas
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
© 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.