• Kalendarz
  • Wydarzenia
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
  • Kontakt
Zaloguj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Hasło zostanie wysłane na twojego e-maila.
Szukaj
eXtremalny.PL logo
OCR WORKSHOP
  • Kalendarz
  • Wydarzenia
    Losowy

    • UWAGA: Ważna informacja dla organizatorów biegów OCR (i nie tylko)

      Redakcja
      21 listopada 2018
      1552
      Biegi, Wiadomości, Wydarzenia
    Aktualne

    • Przeszkodowy Bieg Hutnika będzie jeszcze bardziej industrialny, przeżycia gwarantowane

      Autor
      27 lipca 2021
      318

    • Wyniki Polaków podczas Czarna Góra Spartan Trifecta Weekend (24-25.07.2021)

      Redakcja
      25 lipca 2021
      912

    • Hunt Run wraca po rocznej przerwie i chce być jak Spartan

      Marcin Kiepas
      21 lipca 2021
      418
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    Wyróżniony

    • Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć ilość podciągnięć na drążku

      Adam Nowak
      26 lutego 2019
      16912
      Treningi, Treningi OCR
    Aktualne

    • Metody na przeszkody z biegu Spartan Race – poradnik nie tylko dla początkujących

      Redakcja
      22 lipca 2021
      550

    • Darmowy trening przygotowujący do Ninja Warrior Polska

      Marcin Kiepas
      3 lipca 2021
      575

    • Rola kippingu w treningu przeszkodowym (OCR)

      Urszula Zywer
      17 czerwca 2021
      811
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    Wyróżniony

    • Fabian Sowiński: Spartan Race ma się dobrze, przed nami emocjonujący sezon

      Marcin Kiepas
      19 grudnia 2018
      2699
      Ludzie, Wywiady
    Aktualne

    • Biegun Ninja Team: Polska to za mało

      Marcin Kiepas
      14 lutego 2021
      1265

    • DZIECIAKI OCR: drużyna Viking Kids

      Autor
      7 lutego 2021
      774

    • DZIECIAKI OCR: drużyna Ospro Ninja Academy

      Autor
      5 lutego 2021
      818
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    Wyróżniony

    • Jaka czołówka na Nocnego Rekruta? A jaka na biegi górskie?

      Adam Nowak
      7 sierpnia 2019
      4507
      Promowane, Sprzęt, Testy/porady
    Aktualne

    • Debiutujesz w Spartan Sprint, Super lub Beast? Oto pakiet tipów dla Ciebie!

      Jerzy Rojkowski
      16 lipca 2021
      445

    • Zobacz nowe koszulki Runmageddonu na rok 2021

      Marcin Kiepas
      19 marca 2021
      2723

    • Toroz Ultra Grip – kompozytowa rewolucja w biegach OCR

      Redakcja
      24 lutego 2021
      1235
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
    Wyróżniony

    • 8 wyzwań z castingu sprawnościowego do Ninja Warrior Polska

      Jerzy Rojkowski
      19 kwietnia 2019
      10629
      Ninja Warrior
      2
    Aktualne

    • Zakończyły się nagrania do Ninja Warrior Polska 4. Kiedy w telewizji?

      Adam Nowak
      26 lipca 2021
      737

    • Startują nagrania do Ninja Warrior Polska, prowadzący pokazali zdjęcia

      Adam Nowak
      20 lipca 2021
      951

    • Typuję przeszkody 4. edycji Ninja Warrior Polska (tor półfinałowy i finałowy)

      Jerzy Rojkowski
      19 lipca 2021
      382

    • American Ninja Warrior 13: zobacz jak prezentuje się tor półfinałowy!

      Adam Nowak
      17 lipca 2021
      446

    • Darmowy trening przygotowujący do Ninja Warrior Polska

      Marcin Kiepas
      3 lipca 2021
      575

    • Typuję przeszkody 4. edycji Ninja Warrior Polska (tor eliminacyjny)

      Jerzy Rojkowski
      22 czerwca 2021
      850
  • Kontakt
    • Zaloguj się
    • Szukaj
Nowości
  • Przeszkodowy Bieg Hutnika będzie jeszcze bardziej industrialny, przeżycia gwarantowane
  • Zakończyły się nagrania do Ninja Warrior Polska 4. Kiedy w telewizji?
  • Wyniki Polaków podczas Czarna Góra Spartan Trifecta Weekend (24-25.07.2021)
  • Metody na przeszkody z biegu Spartan Race - poradnik nie tylko dla początkujących

Autor Autor

Autor

Przeszkodowy Bieg Hutnika będzie jeszcze bardziej industrialny, przeżycia gwarantowane

Autor
27 lipca 2021
318
Promowane, Wydarzenia, Zapowiedzi
To jedyny taki bieg z przeszkodami w Polsce. 5. edycja Przeszkodowego Biegu Hutnika odsłoni nowe, dotychczas niedostępne, rejony Huty ArcelorMittal Warszawa. Biegacze ponownie wbiegną do hal oraz innych budynkó...

Ultra biega się głową! Relacja z Runmageddon Gladiator Race Ultra Harrachov

Autor
12 lipca 2021
1350
Relacje, Wydarzenia
W sobotę 10 lipca 2021 roku w czeskim Harrachovie, odbył się bieg z przeszkodami na dystansie ultra, zorganizowany wspólnie przez Runmageddon i Gladiator Race z Czech. Swoją walkę z tym dystansem, specjalnie dl...

Chcesz aktywnie spędzić weekend w górach? Wybierz się na Spartan Race!

Autor
8 lipca 2021
288
Wydarzenia, Zapowiedzi
W weekend 24-25 lipca odbędzie się pierwszy w 2021 roku Spartan Race w Polsce. Areną zmagań będzie Czarna Góra, gdzie na biegaczy czekać będą aż trzy dystanse z przeszkodami. Bieg będzie zaliczany do Serii Górs...

Ultraciężki Runmageddon Gladiator Race w Harrachovie

Autor
30 czerwca 2021
901
Wydarzenia, Zapowiedzi
To będzie historyczny moment. Po raz pierwszy klasyczny Runmageddon odbędzie się poza granicami Polski. W dniach 10-11 lipca ten największy polski bieg z przeszkodami zawita do Czech. W Harrachovie zostanie zor...

Już w ten weekend Armagedon Active zawita na Śląsk!

Autor
24 maja 2021
485
Wydarzenia, Zapowiedzi
Już w najbliższą sobotę (29 maja) Armagedon Active zawita do Bytomia, gdzie wystartuje pierwsza śląska edycja tego biegu z przeszkodami. Do wyboru są dystanse Loszka (5 km) i Dzik (10 km), a także dedykowany dz...

Bieg Królika w Gnieźnie – bieg przeszkodowy dla dzieci z historią w tle

Autor
14 maja 2021
738
Wydarzenia, Zapowiedzi
W niedzielę 20 czerwca już po raz czwarty najmłodsi będą mieli okazję zmierzyć się w Gnieźnie na zawodach przeszkodowych dedykowanych tylko im. Na małych biegaczy czeka ciekawa trasa, a na wszystkich dużo atrak...

W czerwcu zawodnicy ninja i uczestnicy Ninja Warrior Polska zjadą do Gdyni

Autor
12 maja 2021
709
Wydarzenia, Zapowiedzi
W trzeci weekend czerwca w Gdyni odbędzie się Ninja Festiwal - dwudniowe wydarzenie z zawodami ninja dla dorosłych i dzieci, szkoleniami i pokazami. Swój udział zapowiedzieli m.in. Robert Bandosz, Paweł Murawsk...

Otwarcie branży fitness powinno być priorytetem rządu, brak aktywności fizycznej szkodzi

Autor
26 kwietnia 2021
548
Wiadomości, Wydarzenia
Otwarcie siłowni i klubów fitness, podobnie jak gastronomii, powinno być teraz jednym z priorytetów rządu - twierdzi Związek Przedsiębiorców i Pracodawców. Uważa on, że brak aktywności fizycznej może przyczynia...

Runmageddon i czeski Gladiator Race wracają do planów wspólnych eventów

Autor
19 marca 2021
642
Wiadomości, Wydarzenia
Runmageddon i czeski Gladiator Race kontynuują współpracę. W weekend 10-11 lipca wspólnie zorganizują Runmageddon Gladiator Race Karkonosze. Wcześniej, bo w weekend 1-2 maja w Milowicach, odbędzie się organizow...

2,5 tys. uczestników zimowego Runmageddonu w Twierdzy Modlin

Autor
3 marca 2021
726
Relacje, Wydarzenia
Runmageddon wrócił do Twierdzy Modlin organizując epicki event, który dał nadzieję na normalny sezon biegowy 2021. Z wymagającą trasą tego ekstremalnego biegu z przeszkodami zmierzyło się około 2,5 tys. uczestn...
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 9
  • Kontakt
  • O nas
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
© 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.