• Kalendarz
  • Wydarzenia
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
  • Kontakt
Zaloguj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Hasło zostanie wysłane na twojego e-maila.
Szukaj
eXtremalny.PL logo
forBET Runners
  • Kalendarz
  • Wydarzenia
    Losowy

    • Maj 2018 czyli co w OCR-owy kalendarzu piszczy?

      Marcin Kiepas
      25 kwietnia 2018
      757
      Wydarzenia, Zapowiedzi
    Aktualne

    • Biegowy kalendarz na lipiec 2020 czyli OCR kończy kwarantannę

      Adam Nowak
      1 lipca 2020
      311

    • PostApo, medale i inne runmageddonowe ciekawostki

      Redakcja
      24 czerwca 2020
      511

    • Runmageddon kończy kwarantannę i wraca z formułą PostApo

      Autor
      16 czerwca 2020
      623
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    Wyróżniony

    • Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć ilość podciągnięć na drążku

      Adam Nowak
      26 lutego 2019
      8581
      Treningi, Treningi OCR
    Aktualne

    • Prewencja urazów barku w OCR: Jesteś w grupie ryzyka? Przetestuj się w domu! (część 2)

      Jerzy Rojkowski
      1 kwietnia 2020
      434

    • Prewencja urazów barku w OCR: praca siedząca i jej negatywne konsekwencje (część 1)

      Jerzy Rojkowski
      25 marca 2020
      483

    • Siłownie i sale OCR zamknięte? Przygotuj się do biegu z przeszkodami w domu!

      Jerzy Rojkowski
      18 marca 2020
      599
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    Wyróżniony

    • forBET Runners - powstaje mocna ekipa w biegach

      Autor
      28 marca 2020
      590
      Drużyny, Ludzie
    Aktualne

    • Dlaczego podium było puste… czyli 5 pytań do Adriana Piórkowskiego

      Marcin Kiepas
      25 czerwca 2020
      602

    • Bison Ultra-Trail® – nowy bieg ultra śladami żubra

      Redakcja
      21 maja 2020
      786

    • 10 znanych postaci w maskach (niekoniecznie chroniących przed koronawirusem)

      Redakcja
      10 kwietnia 2020
      558
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    Wyróżniony

    • Jaka czołówka na Nocnego Rekruta? A jaka na biegi górskie?

      Adam Nowak
      7 sierpnia 2019
      2093
      Sprzęt, Testy/porady
    Aktualne

    • Czy bandana, komin lub buff nadają się na maseczkę?

      Marcin Kiepas
      12 kwietnia 2020
      1115

    • Hoka TenNine – buty trailowe przeznaczone tylko do zbiegania

      Adam Nowak
      6 marca 2020
      716

    • Ruszyła sportowa aplikacja Gladiators, a w niej atrakcyjne nagrody dla najaktywniejszych

      Autor
      21 lutego 2020
      525
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
    Wyróżniony

    • To powinieneś wiedzieć o programie Ninja Warrior Polska!

      Marcin Kiepas
      3 września 2019
      1251
      Ninja Warrior
    Aktualne

    • 2. edycja Ninja Warrior Polska – wszystko, co już wiemy!

      Adam Nowak
      27 czerwca 2020
      586

    • Podejmij wyzwanie i zgłoś się do 2. edycji Ninja Warrior Polska! (zdjęcia z castingu)

      Marcin Kiepas
      19 czerwca 2020
      700

    • Polsat jesienią pokaże 2. edycję Ninja Warrior Polska – PRESS

      Marcin Kiepas
      19 czerwca 2020
      395

    • TOP10 najchętniej czytanych artykułów nt. Ninja Warrior

      Redakcja
      8 czerwca 2020
      313

    • Nieoficjalnie: druga edycja Ninja Warrior Polska, znamy datę castingu

      Marcin Kiepas
      6 czerwca 2020
      817

    • Casting do Ninja Warrior Polska: jak było rok temu i czy będą niespodzianki?

      Jerzy Rojkowski
      5 czerwca 2020
      1770
  • Kontakt
    • Zaloguj się
    • Szukaj
Nowości
  • Biegowy kalendarz na lipiec 2020 czyli OCR kończy kwarantannę
  • 2. edycja Ninja Warrior Polska – wszystko, co już wiemy!
  • Dlaczego podium było puste... czyli 5 pytań do Adriana Piórkowskiego
  • PostApo, medale i inne runmageddonowe ciekawostki

Autor Adam Nowak

Adam Nowak

Biegowy kalendarz na lipiec 2020 czyli OCR kończy kwarantannę

Adam Nowak
1 lipca 2020
311
Wydarzenia, Zapowiedzi
Lipiec będzie pierwszym pocovidowym miesiącem, gdy biegi z przeszkodami w Polsce będą odbywać się w miarę normalnie. Łącznie organizatorzy przygotowali różnych przeszkodowych 13 eventów. Sezon biegowy w Pols...

2. edycja Ninja Warrior Polska – wszystko, co już wiemy!

Adam Nowak
27 czerwca 2020
586
Ninja Warrior, Promowane
Jesienią 2020 roku telewizja Polsat pokaże drugą edycję, znanego na całym świecie sportowego show, Ninja Warrior. Castingi do programu już trwają. A co jeszcze o nim wiemy? Trwają castingi do 2. edycji Ninja...

Siłownie i kluby fitness po 6 czerwca: limit klientów, dystans, dezynfekcja

Adam Nowak
1 czerwca 2020
773
Wiadomości, Wydarzenia
1
Siłownie i kluby fitness w Polsce ponownie zostaną otwarte 6 czerwca. Funkcjonować one będą w nowym reżimie sanitarnym, który przewiduje m.in. ograniczenie liczby ćwiczących w danym pomieszczeniu do 1 osoby na ...

Trwają nagrania do 5. sezonu Ninja Warrior Germany (zdjęcia)

Adam Nowak
31 maja 2020
382
Ninja Warrior
W niemieckiej Kolonii właśnie kończą się nagrania 5. sezonu Ninja Warrior Germany. W związku z epidemią koronawirusa towarzyszą im specjalne środki ostrożności. Sportowe show będzie można obejrzeć jesienią w te...

To już pewne: biegi wracają! Oto jakie warunki muszą zapewnić organizatorzy

Adam Nowak
30 maja 2020
1512
Wiadomości, Wydarzenia
Od 30 maja ponownie będzie można organizować biegi w Polsce. Póki co do 150 uczestników i bez publiczności. Biegacze nie będą musieli zakrywać ust i nosa, ale na organizatorach będzie spoczywał obowiązek zapewn...

Jest projekt wytycznych ws. reżimu sanitarnego w siłowniach i klubach fitness

Adam Nowak
20 maja 2020
1070
Wiadomości, Wydarzenia
Polska Federacja Fitness opublikowała projekt wytycznych ws. reżimu sanitarnego, którego siłownie i kluby fitness w Polsce będą musiały przestrzegać w związku z pandemią koronawirusa. Ich otwarcie prawdopodobni...

Tak będzie wyglądało otwarcie siłowni i klubów fitness w Polsce?

Adam Nowak
14 maja 2020
3044
Wiadomości, Wydarzenia
Siłownie i kluby fitness ruszą w IV etapie odmrażania polskiego sportu. Wiele wskazuje na to, że stanie się to 1 czerwca. Wcześniejsze decyzje władz pozwalają natomiast przewidzieć, jak będzie wyglądał reżim sa...

Rząd przedstawił 4-etapowy plan przywracania aktywności sportowej (aktu.)

Adam Nowak
25 kwietnia 2020
1216
Wiadomości, Wydarzenia
W sobotę 25 kwietnia premier Mateusz Morawiecki i minister sportu Danuta Dmowska-Andrzejuk przedstawili 4-etapowy plan przywracania aktywności sportowej. Pierwszy etap już został wdrożony. Było nim otwarcie ...

Odmrażanie sportu w Polsce: najpierw Orliki, później siłownie, ruszy też Ekstraklasa

Adam Nowak
24 kwietnia 2020
938
Wiadomości, Wydarzenia
"Odmrażanie" polskiego sportu po epidemii ma się rozpocząć od otwarcia boisk na świeżym powietrzu, wynika z nieoficjalnych doniesień Polsat News. W dalszej perspektywie mają być otwarte siłownie i kluby fitness...

Wicepremier Sasin: imprezy masowe to daleka pieśń przyszłości

Adam Nowak
16 kwietnia 2020
658
Wiadomości, Wydarzenia
Dziś polski rząd ma przedstawić plan stopniowego znoszenia obostrzeń wprowadzonych w związku z epidemią koronawirusa. Nieco światła na ten temat rzucił wicepremier Jacek Sasin. Część z nich dotyczyła sportu. ...
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 13
  • Kontakt
  • O nas
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
© 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.