• Kalendarz
  • Wydarzenia
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
  • Kontakt
Zaloguj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Hasło zostanie wysłane na twojego e-maila.
Szukaj
eXtremalny.PL logo
OCR WORKSHOP
  • Kalendarz
  • Wydarzenia
    Losowy

    • Rząd zamyka siłownie, wściekła branża fitness ogłasza protest

      Adam Nowak
      16 października 2020
      1143
      Wiadomości, Wydarzenia
    Aktualne

    • Przeszkodowy Bieg Hutnika będzie jeszcze bardziej industrialny, przeżycia gwarantowane

      Autor
      27 lipca 2021
      318

    • Wyniki Polaków podczas Czarna Góra Spartan Trifecta Weekend (24-25.07.2021)

      Redakcja
      25 lipca 2021
      912

    • Hunt Run wraca po rocznej przerwie i chce być jak Spartan

      Marcin Kiepas
      21 lipca 2021
      418
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    Wyróżniony

    • Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć ilość podciągnięć na drążku

      Adam Nowak
      26 lutego 2019
      16912
      Treningi, Treningi OCR
    Aktualne

    • Metody na przeszkody z biegu Spartan Race – poradnik nie tylko dla początkujących

      Redakcja
      22 lipca 2021
      550

    • Darmowy trening przygotowujący do Ninja Warrior Polska

      Marcin Kiepas
      3 lipca 2021
      575

    • Rola kippingu w treningu przeszkodowym (OCR)

      Urszula Zywer
      17 czerwca 2021
      811
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    Wyróżniony

    • Fabian Sowiński: Spartan Race ma się dobrze, przed nami emocjonujący sezon

      Marcin Kiepas
      19 grudnia 2018
      2699
      Ludzie, Wywiady
    Aktualne

    • Biegun Ninja Team: Polska to za mało

      Marcin Kiepas
      14 lutego 2021
      1265

    • DZIECIAKI OCR: drużyna Viking Kids

      Autor
      7 lutego 2021
      774

    • DZIECIAKI OCR: drużyna Ospro Ninja Academy

      Autor
      5 lutego 2021
      818
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    Wyróżniony

    • Jaka czołówka na Nocnego Rekruta? A jaka na biegi górskie?

      Adam Nowak
      7 sierpnia 2019
      4507
      Promowane, Sprzęt, Testy/porady
    Aktualne

    • Debiutujesz w Spartan Sprint, Super lub Beast? Oto pakiet tipów dla Ciebie!

      Jerzy Rojkowski
      16 lipca 2021
      445

    • Zobacz nowe koszulki Runmageddonu na rok 2021

      Marcin Kiepas
      19 marca 2021
      2723

    • Toroz Ultra Grip – kompozytowa rewolucja w biegach OCR

      Redakcja
      24 lutego 2021
      1234
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
    Wyróżniony

    • 8 wyzwań z castingu sprawnościowego do Ninja Warrior Polska

      Jerzy Rojkowski
      19 kwietnia 2019
      10629
      Ninja Warrior
      2
    Aktualne

    • Zakończyły się nagrania do Ninja Warrior Polska 4. Kiedy w telewizji?

      Adam Nowak
      26 lipca 2021
      736

    • Startują nagrania do Ninja Warrior Polska, prowadzący pokazali zdjęcia

      Adam Nowak
      20 lipca 2021
      951

    • Typuję przeszkody 4. edycji Ninja Warrior Polska (tor półfinałowy i finałowy)

      Jerzy Rojkowski
      19 lipca 2021
      381

    • American Ninja Warrior 13: zobacz jak prezentuje się tor półfinałowy!

      Adam Nowak
      17 lipca 2021
      446

    • Darmowy trening przygotowujący do Ninja Warrior Polska

      Marcin Kiepas
      3 lipca 2021
      575

    • Typuję przeszkody 4. edycji Ninja Warrior Polska (tor eliminacyjny)

      Jerzy Rojkowski
      22 czerwca 2021
      850
  • Kontakt
    • Zaloguj się
    • Szukaj
Nowości
  • Przeszkodowy Bieg Hutnika będzie jeszcze bardziej industrialny, przeżycia gwarantowane
  • Zakończyły się nagrania do Ninja Warrior Polska 4. Kiedy w telewizji?
  • Wyniki Polaków podczas Czarna Góra Spartan Trifecta Weekend (24-25.07.2021)
  • Metody na przeszkody z biegu Spartan Race - poradnik nie tylko dla początkujących

Autor Adam Nowak

Adam Nowak

Zakończyły się nagrania do Ninja Warrior Polska 4. Kiedy w telewizji?

Adam Nowak
26 lipca 2021
736
Ninja Warrior
Telewizja Polsat zakończyła nagrania do 4. sezonu sportowego show "Ninja Warrior Polska". Wszystko wskazuje na to, że program pojawi się we wtorki w jesiennej ramówce. Już od 2 lat widzowie Polsatu obserwują...

Startują nagrania do Ninja Warrior Polska, prowadzący pokazali zdjęcia

Adam Nowak
20 lipca 2021
951
Ninja Warrior
20 lipca startują nagrania do Ninja Warrior Polska. Hit Polsatu ponownie będzie nagrywany w hali Arena Gliwice. Gospodarze programu uchylili rąbka tajemnicy i pokazali w social mediach zdjęcia zza kulis. W d...

American Ninja Warrior 13: zobacz jak prezentuje się tor półfinałowy!

Adam Nowak
17 lipca 2021
446
Ninja Warrior
13. sezon American Ninja Warrior wkracza w fazę półfinałową. Zawodnicy rywalizować będą o 13-15 miejsc w finale. Na ich drodze stanie 10 przeszkód. Dodatkowo najlepsi powalczą na Power Tower o tzw. przepustkę b...

Runmageddon Gladiator Race Harrachov ULTRA 2021 w liczbach

Adam Nowak
13 lipca 2021
1355
Wiadomości, Wydarzenia
Oto jak w liczbach zaprezentował się Runmageddon Gladiator Race ULTRA. Bieg odbył się w sobotę 10 lipca 2021 roku w czeskim Harrachovie. 47,3 km - Ultra to nominalnie maraton (42,195 km). Faktycznie w Harracho...

Branża fitness pozwała rząd za lockdown

Adam Nowak
9 lipca 2021
249
Wiadomości, Wydarzenia
Branża fitness pozwała polski rząd za wprowadzony w czasie pandemii zakaz działalności siłowni i klubów fitness. Stosowny pozew zbiorowy trafił do Sądu. Ponad 150 właścicieli około 450 klubów fitness działaj...

Power Tower, Mega Wall, Last Woman Standing? Co czeka nas w 4. sezonie Ninja Warrior Polska?

Adam Nowak
7 czerwca 2021
1001
Ninja Warrior
Czwarty sezon Ninja Warrior okazywał się być przełomowy w różnych światowych edycjach tego show. I to zarówno pod względem rywalizacji, jak i przeszkód, czy zasad obowiązujących w programie. W Polsce widzowie P...

Czerwiec 2021 w kalendarzu OCR: 22 eventy w 9 województwach

Adam Nowak
1 czerwca 2021
770
Wydarzenia, Zapowiedzi
Na czerwiec organizatorzy ogłosili 22 eventy przeszkodowe w 9 różnych województwach. To po 5-6 wydarzeń przypadających na każdy z 4 czerwcowych weekendów. W tej grupie jest 16 biegów z przeszkodami, 3 samodziel...

Wraca Ninja Warrior w Austrii i na Węgrzech, łącznie będzie 5 edycji w Europie

Adam Nowak
21 maja 2021
668
Ninja Warrior
W tym roku po przerwie powraca Ninja Warrior na Węgrzech i w Austrii. Łącznie to sportowe show obejrzą telewidzowie w pięciu europejskich krajach. W tym w Polsce, gdzie 4. sezon Ninja Warrior Polska prawdopodob...

26 kwietnia Słowacja otwiera siłownie, w Polsce jeszcze trochę poczekamy

Adam Nowak
24 kwietnia 2021
603
Wiadomości, Wydarzenia
Od 26 kwietnia Słowacy mogą ponownie korzystać, z pewnymi ograniczeniami, z siłowni i klubów fitness. W Polsce na ich ponowne otwarcie zaczekamy minimum do połowy maja. W przyszłym tygodniu rząd ma przedstawić ...

American Ninja Warrior Women’s Championship – starcie najlepszych zawodniczek ninja

Adam Nowak
18 kwietnia 2021
848
Ninja Warrior
Tego jeszcze nie było w historii Ninja Warrior. Amerykańska telewizja wyemituje pierwsze mistrzostwa wojowniczek ninja - American Ninja Warrior Women’s Championship. 12 najlepszych uczestniczek amerykańskiej...
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 18
  • Kontakt
  • O nas
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
© 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.