• Kalendarz
  • Wydarzenia
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
  • Kontakt
Zaloguj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Hasło zostanie wysłane na twojego e-maila.
Szukaj
eXtremalny.PL logo
IGOR FOJCIK - LAST MAN STANDING
  • Kalendarz
  • Wydarzenia
    Losowy

    • Mistrzostwa Europy OCR, liczymy na medale Polaków

      Adam Nowak
      29 czerwca 2018
      1780
      Wydarzenia, Zapowiedzi
      1
    Aktualne

    • Runmageddon wraca na hałdy. Znamy datę kolejnego biegu w 2022 roku

      Marcin Kiepas
      27 października 2021
      604

    • Runmageddon podsumował trudny sezon 2021

      Redakcja
      26 października 2021
      269

    • To nie żart. W 2022 roku nie będzie Spartana!

      Marcin Kiepas
      26 października 2021
      1679
      2
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    Wyróżniony

    • Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć ilość podciągnięć na drążku

      Adam Nowak
      26 lutego 2019
      18888
      Treningi, Treningi OCR
    Aktualne

    • METODY NA PRZESZKODY: Ja lubię łapać i rzucać! Spartan Log Flip

      Jerzy Rojkowski
      27 sierpnia 2021
      575

    • Runmageddon pokazał nową przeszkodę i odpalił konkurs ws. jej nazwy

      Adam Nowak
      12 sierpnia 2021
      1439
      2

    • Full Body Workout bez ekwipunku dla OCRowca

      Urszula Zywer
      9 sierpnia 2021
      910
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    Wyróżniony

    • Jaro Bieniecki: Rumageddon mój widzę ogromny

      Marcin Kiepas
      11 czerwca 2018
      7698
      Ludzie, Wywiady
      3
    Aktualne

    • Biegun Ninja Team: Polska to za mało

      Marcin Kiepas
      14 lutego 2021
      1696

    • DZIECIAKI OCR: drużyna Viking Kids

      Autor
      7 lutego 2021
      1084

    • DZIECIAKI OCR: drużyna Ospro Ninja Academy

      Autor
      5 lutego 2021
      1292
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    Losowy

    • Wybierasz się na Zimowy Runmageddon? Podpowiadamy jak się ubrać!

      Redakcja
      11 lutego 2019
      4256
      Początkujący, Sprzęt
    Aktualne

    • Jak przetrwać najtrudniejszy OCR w Polsce? Kilka wskazówek dla debiutantów w Barbarian Race

      Jerzy Rojkowski
      27 września 2021
      867

    • Jak ukończyć bieg Spartan Ultra? Odprawa przed Malinô Brdo 2021 (część 2)

      Jerzy Rojkowski
      24 sierpnia 2021
      712
      2

    • Jak ukończyć bieg Spartan Ultra? Odprawa przed Malinô Brdo 2021 (część 1)

      Jerzy Rojkowski
      31 lipca 2021
      932
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
    Losowy

    • Wystartowała 2. edycja Ninja Warrior Germany Kids. Kiedy w Polsce?

      Adam Nowak
      11 października 2021
      322
      Ninja Warrior
    Aktualne

    • Ninja Warrior Germany 6: będzie więcej pojedynków na Power Tower

      Marcin Kiepas
      14 października 2021
      336

    • Wydano oświadczenie po kontrowersyjnym finale Ninja Warrior Polska 4 (aktualizacja)

      Marcin Kiepas
      13 października 2021
      1818
      3

    • Igor Fojcik: na Midoriyamie nie miałem szans (wywiad)

      Marcin Kiepas
      13 października 2021
      1263

    • Robert Bandosz oburzony sytuacją w finale Ninja Warrior Polska. Internauci też są wściekli

      Marcin Kiepas
      12 października 2021
      4269

    • Historyczny finał! Igor Fojcik Last Man Standing Ninja Warrior Polska 4

      Redakcja
      12 października 2021
      695

    • Kim jest Igor Fojcik? Wiek, zawód, sport, Ninja Warrior Polska

      Marcin Kiepas
      12 października 2021
      1596
  • Kontakt
    • Zaloguj się
    • Szukaj
Nowości
  • Runmageddon wraca na hałdy. Znamy datę kolejnego biegu w 2022 roku
  • Runmageddon podsumował trudny sezon 2021
  • To nie żart. W 2022 roku nie będzie Spartana!
  • Kalendarz biegów przeszkodowych (OCR) na rok 2022 powoli się zapełnia

Autor Adam Nowak

Adam Nowak

Szef Spartan Race napisał poradnik dla… rodziców

Adam Nowak
22 października 2021
188
Wiadomości, Wydarzenia
Joe De Sena, założyciel i szef Spartan Race, napisał kolejną po "Spartan Up!", "Spartan Fit!" i "The Spartan Way" książkę. Nosi ona tytuł "10 Rules for Resilience: Mental Toughness for Families" i właśnie miała...

Wystartowały zapisy na biegi Formoza Challenge w 2022 roku

Adam Nowak
14 października 2021
434
Wydarzenia, Zapowiedzi
14 października wystartowały zapisy na biegi przeszkodowe Formoza Challenge w sezonie 2022. Sezon otworzy majowy bieg w Kaliszu, a zamknie październikowy w Trójmieście. Formoza Challenge to organizator biegó...

Wystartowała 2. edycja Ninja Warrior Germany Kids. Kiedy w Polsce?

Adam Nowak
11 października 2021
322
Ninja Warrior
Druga edycja Ninja Warrior Germany Kids wystartowała. W zupełnie nowej formule. O zwycięstwo walczyć będzie 40 młodych ninja pod okiem 5 trenerów. W niedzielę 10 października wystartowała druga edycja Ninja ...

Znamy wszystkich finalistów Ninja Warrior Polska 4, finał programu już 12 października

Adam Nowak
5 października 2021
2547
Ninja Warrior
Znamy wszystkich 24 finalistów 4. sezonu Ninja Warrior Polska. To oni 12 października pojawią się w finale programu, mierząc się z z przeszkodami i legendarną Górą Midoriyama. Czy któryś z nich sięgnie po pierw...

Ninja Warrior Polska: Sylwester Wilk pokazał jak to się robi (wideo)

Adam Nowak
29 września 2021
1098
Ninja Warrior
Piąty odcinek Ninja Warrior Polska przejdzie do historii. Wszystko za sprawą Sylwestra Wilka, który na torze przeszkód dokonał niemożliwego. Jest pierwszym niepełnosprawnym sportowcem, który ukończył tor elimin...

Albon i Kocumova mistrzami Europy Spartan 2021, wyniki Polaków

Adam Nowak
18 września 2021
740
Wiadomości, Wydarzenia
Starzy mistrzowie wrócili! Jonathan Albon i Zuzana Kocumova wywalczyli w Szwajcarii tytuły Mistrzów Europy Spartan 2021. Z dobrej strony pokazał się Marcel Fabian, plasując się na 10. pozycji wśród zawodników E...

Mocne kobiety wchodzą na tor Ninja Warrior Polska. Znamy wszystkich uczestników 4. odcinka

Adam Nowak
16 września 2021
2449
Ninja Warrior
Grupa mocnych kobiet pojawi się w 4. odcinku Ninja Warrior Polska. Z torem przeszkód zmierzy się m.in. Katarzyna Baranowska, Katarzyna Jonaczyk i Kaja Soboń. Rywalizować z nimi będą m.in. Stanisław Karpiel-Bułe...

Ninja Warrior Polska: Kto w trzecim odcinku?

Adam Nowak
8 września 2021
1753
Ninja Warrior
Wujek Samo Zło i spora grupa biegaczy przeszkodowych (OCR) zmierzy się we wtorek 14 września z torem Ninja Warrior. Będzie to już trzeci odcinek tego hitu ramówki Polsatu. Z torem Ninja Warrior Polska ponown...

Mistrz UFC kontra tor Ninja Warrior Polska, znamy uczestników 2. odcinka

Adam Nowak
2 września 2021
1607
Ninja Warrior
3
Mistrz UFC Jan Błachowicz, weteran polskiego MMA Maciej Linke, dwukrotny finalista Ninja Warrior Polska Ivan Kohut i Michał Pałubski z krakowskiego kabaretu "Formacja Chatelet" w najbliższy wtorek zmierzą się z...

We wtorek startuje Ninja Warrior. Znamy wszystkich uczestników premierowego odcinka

Adam Nowak
25 sierpnia 2021
3053
Ninja Warrior
Piosenkarka Joanna "Ruda" Lazer, Marcin Banot, Grzegorz Niecko i Mateusz Karbowy znajdą się w grupie 32 uczestników, którzy już we wtorek zmierzą się z torem przeszkód, w premierowym odcinku 4. sezonu Ninja War...
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 19
  • Kontakt
  • O nas
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
© 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.