• Kalendarz
  • Wydarzenia
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
  • Kontakt
Zaloguj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Hasło zostanie wysłane na twojego e-maila.
Szukaj
eXtremalny.PL logo
  • Kalendarz
  • Wydarzenia
    Wyróżniony

    • Nowe wytyczne robienia karnych burpees na Spartanie

      Redakcja
      5 marca 2019
      656
      Wiadomości, Wydarzenia
    Aktualne

    • Spartan Dolní Morava: Polacy pojechali jak po swoje (wyniki)

      Marcin Kiepas
      16 czerwca 2019
      257

    • Wystartowały zapisy na akcje RUNMAGEDDON S.A., cena zaczyna się od 150 zł

      Marcin Kiepas
      13 czerwca 2019
      696

    • Wake up Samurai, Ninja Track na ciebie czeka!

      Marcin Kiepas
      12 czerwca 2019
      620
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    Wyróżniony

    • Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć ilość podciągnięć na drążku

      Adam Nowak
      26 lutego 2019
      1968
      Treningi, Treningi OCR
    Aktualne

    • Relacja z treningu RMF4RT Gladiators (zdjęcia + wideo)

      Redakcja
      10 czerwca 2019
      284

    • METODY NA PRZESZKODY: Spartan Inverted Wall – z daleka od pionu

      Jerzy Rojkowski
      10 czerwca 2019
      235

    • METODY NA PRZESZKODY: Spartan multirig czyli po kółkach do dzwonka

      Jerzy Rojkowski
      3 czerwca 2019
      210
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    Wyróżniony

    • RMF4RT Gladiators wchodzi z buta

      Marcin Kiepas
      15 maja 2019
      922
      Drużyny, Ludzie
    Aktualne

    • Piotr Zabiegaj: musieliśmy się sprofesjonalizować, żeby Husaria dynamicznie się rozwijała

      Marcin Kiepas
      20 maja 2019
      762

    • 5 pytań do… Małgorzaty Szarugi

      Redakcja
      1 kwietnia 2019
      752

    • 5 pytań do… Klaudii Szuby-Łaty

      Redakcja
      28 marca 2019
      537
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    Losowy

    • 9 latarek czołowych dla biegaczy przeszkodowych (i nie tylko)

      Adam Nowak
      22 maja 2018
      2684
      Początkujący, Sprzęt
      1
    Aktualne

    • METODY NA PRZESZKODY: jak dbać o dłonie, żeby nie robiły się odciski?

      Jerzy Rojkowski
      9 kwietnia 2019
      601

    • Dieta pudełkowa? Jest 6 powodów, żeby się na nią zdecydować

      Adam Nowak
      20 lutego 2019
      507

    • Wybierasz się na Zimowy Runmageddon? Podpowiadamy jak się ubrać!

      Redakcja
      11 lutego 2019
      1011
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
    Wyróżniony

    • Przeszkody to twój żywioł? Zgłoś się do programu Ninja Warrior Polska!

      Marcin Kiepas
      4 lutego 2019
      1864
      Ninja Warrior
    Aktualne

    • Mistrzostwa Świata Ninja OCR 2019, zapisy właśnie wystartowały

      Adam Nowak
      15 czerwca 2019
      194

    • Kogo jesienią zobaczymy w Ninja Warrior Polska?

      Marcin Kiepas
      6 czerwca 2019
      1662
      2

    • Zawodniczka MMA i Mistrzyni Świata Fitness spróbuje swych sił w Ninja Warrior Polska

      Adam Nowak
      14 maja 2019
      554

    • 8 wyzwań z castingu sprawnościowego do Ninja Warrior Polska

      Jerzy Rojkowski
      19 kwietnia 2019
      3209

    • Ninja Warrior Polska zaprasza na casting sprawnościowy

      Marcin Kiepas
      19 kwietnia 2019
      1334
      1

    • Million Dollar Mile. Nowe show zdetronizuje American Ninja Warrior?

      Marcin Kiepas
      5 marca 2019
      859
  • Kontakt
    • Zaloguj się
    • Szukaj
Nowości
  • Spartan Dolní Morava: Polacy pojechali jak po swoje (wyniki)
  • Mistrzostwa Świata Ninja OCR 2019, zapisy właśnie wystartowały
  • Wystartowały zapisy na akcje RUNMAGEDDON S.A., cena zaczyna się od 150 zł
  • Wake up Samurai, Ninja Track na ciebie czeka!

Autor Adam Nowak

Adam Nowak

Mistrzostwa Świata Ninja OCR 2019, zapisy właśnie wystartowały

Adam Nowak
15 czerwca 2019
194
Ninja Warrior, Promowane
Pierwsze Mistrzostwa Świata Ninja OCR odbędą się w ostatni weekend wakacji w Moskwie. Właśnie wystartowała rejestracja na nie. Zawodnicy rywalizować będą na na liczącym 160 m torze Arena of Heroes. W dniach ...

8 biegów na otarcie łez po odwołanej Adrenalinie

Adam Nowak
5 czerwca 2019
528
Wydarzenia, Zapowiedzi
Prezentujemy 8 biegów z przeszkodami, mogących stanowić alternatywę dla odwołanego Adrenaline Rush OCR Festival w dniach 15-16 czerwca. Wszystkie je łączy to, że organizowane są w ten sam weekend co odwołany bi...

Gorący weekend w Wiśle: Barbarian, liga OCR i Mistrzostwa Polski w biegu na skocznię

Adam Nowak
31 maja 2019
443
Wydarzenia, Zapowiedzi
Zawodnicy z zagranicy ponownie wygrają Barbarian Race? Czy może utrze im nosa dobrze radzący sobie w górach Tomek Oślizło? A może zrobi to będący w świetnej dyspozycji Tomek Krawczyk? Kto zwycięży w II Mistrzos...

Dzień Dziecka: podaruj swojemu dziecku przeżycia nie rzeczy

Adam Nowak
29 maja 2019
234
Wiadomości, Wydarzenia
W czasach gdy niemal wszystko można kupić. Gdy prezenty cieszą dzieci tylko na chwilę, po czym bezużyteczne lądują w kącie. Gdy ich uwagę na zbyt długo przykuwa ekran smartfona. Warto obdarować dzieci czymś, co...

Zawodniczka MMA i Mistrzyni Świata Fitness spróbuje swych sił w Ninja Warrior Polska

Adam Nowak
14 maja 2019
554
Ninja Warrior
Zawodniczka MMA, uczestniczka niemieckiej edycji Ninja Warrior i trzykrotna Mistrzyni Świata Fitness Kamila Porczyk, już 17 maja pojawi się na castingu sprawnościowym do programu Ninja Warrior Polska. Wszystko ...

Atkins i Webster na czele World Obstacle Course Racing Rankings

Adam Nowak
10 maja 2019
316
Wiadomości, Wydarzenia
Ryan Atkins utrzymał prowadzenie w rankingu najlepszych biegaczy OCR na świecie, a Lindsay Webster wróciła na 1. miejsce wśród kobiet. W TOP10 World Obstacle Course Racing Rankings brakuje zawodników z Polski. ...

Albon odpuści sobie Mistrzostwa Europy OCR 2019 w Gdyni?

Adam Nowak
4 maja 2019
525
Wiadomości, Wydarzenia
Czy po doświadczeniach z Danii Jonathan Albon, pięciokrotny mistrz świata w biegach z przeszkodami, zrezygnuje z udziału w Mistrzostwach Europy OCR 2019 w Gdyni? Jest takie ryzyko. Albon jeszcze nie zdecydował,...

Runmageddon – to był początek końca świata nudnych biegów

Adam Nowak
17 kwietnia 2019
994
Wiadomości, Wydarzenia
5 lat historii, 63 biegowe eventy, 7,5 tys. zdobywców tytułu Weterana Runmageddonu i łącznie ponad 190 tys. uczestników - tak w skrócie przedstawia się historia największego biegu z przeszkodami w Polsce. 13...

Runmageddonowa majówka w Ełku, w sierpniu Runmageddon w Łodzi

Adam Nowak
27 marca 2019
362
Wiadomości, Wydarzenia
W długi majowy weekend runmageddonowe szaleństwo ogarnie Ełk, gdzie w tym roku odbędzie się trzydniowy festiwal ekstremalnych biegów z przeszkodami. 17 sierpnia Runmageddon pojawi się natomiast w Łodzi. To nowa...

Drugi Tough Mudder, przeszkodowe nowości na Adrenalinie, nowe medale

Adam Nowak
22 marca 2019
478
Wiadomości, Wydarzenia
Sezon biegów z przeszkodami za chwilę wystartuje na dobre. Organizatorzy dodatkowo podkręcają atmosferę, ujawniając nowe przeszkody, nowe medale, a także ogłaszając nowe biegi. Tough Mudder w Krakowie Tou...
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 7
  • Kontakt
  • O nas
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
© 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.