Adam Nowak – eXtremalny.PL

1 września odbędzie się 2. edycja biegu z przeszkodami Platinium Cross Run

20 sierpnia 2019

357

W ostatni weekend wakacji odbędzie się II edycja biegu z przeszkodami Platinium CROSS RUN Run, połączona z grillem i piknikiem rodzinnym. Na biegaczy będzie czekać 5 km i 20 przeszkód, natomiast na kibiców licz...

Atkins i Webster ponownie najlepsi, Oślizło i Albon poza pierwszą dziesiątką

Adam Nowak

16 sierpnia 2019

242

Wiadomości, Wydarzenia

Ryan Atkins i Lindsay Webster wrócili w sierpniu na 1. miejsca World Obstacle Course Racing Rankings. Z TOP10 najlepszych biegaczy przeszkodowych na świecie wypadł Tomasz Oślizło i Jonathan Albon. Kanadyjczy...

6 przeszkodowych newsów, które powinieneś znać!

Adam Nowak

13 sierpnia 2019

413

Wydarzenia, Zapowiedzi

Nagrody pieniężne w Runaway, nowe zasady pokonywania przeszkód w Spartan Race, 12-godzinny Runmageddon, start Ninja Warrior Polska, nowość od Destroyer Race i wieści z przygotowań do Mistrzostw Polski OCR. O ty...

Ninja Warrior Polska we wtorki w Polsacie

Adam Nowak

11 sierpnia 2019

542

Ninja Warrior, Promowane

We wrześniu telewizja Polsat pokaże polską edycję znanego na całym świecie sportowego show Ninja Warrior. Zmagania uczestników będzie można oglądać w każdy wtorek. Ninja Warrior to znane na całym świecie tel...

Jaka czołówka na Nocnego Rekruta? A jaka na biegi górskie?

Adam Nowak

7 sierpnia 2019

319

Sprzęt, Testy/porady

Wbijasz na Nocny Runmageddon Rekrut do Łodzi i szukasz czołówki dla siebie? Zapisałeś się na Spartan Ultra w Krynicy, gdzie również wymagana jest latarka czołowa i próbujesz coś znaleźć? A może po prostu lubisz...

Ninja Warrior Polska: 500 ton konstrukcji, 3 etapy i 150 tys. zł nagrody

Adam Nowak

31 lipca 2019

1135

Ninja Warrior

2

1 sierpnia rozpoczynają się nagrania do pierwszej polskiej edycji Ninja Warrior. Zawodnicy będą mieli do pokonania łącznie 32 przeszkody. Nie będzie to łatwe. Do tej pory jedynie 7. śmiałkom na świecie udała si...

Jak dostać się na widownię Ninja Warrior Polska? To proste!

Adam Nowak

26 lipca 2019

1083

Ninja Warrior

Chcesz usiąść na widowni pierwszej edycji programu Ninja Warrior Polska i kibicować najlepszym przeszkodowym dzikom? Jest na to szansa. I jeszcze Ci za to zapłacą. We wrześniu na antenie telewizji Polsat zad...

But powodem dyskwalifikacji uczestniczki Australian Ninja Warrior

Adam Nowak

24 lipca 2019

977

Ninja Warrior

Trudie Horskins została zdyskwalifikowana w półfinale australijskiej edycji sportowego show Ninja Warrior. Powodem był jej... but. Półfinał programu Australian Ninja Warrior zakończył się szokującą dla wielu...

Ninja Warrior Polska w social mediach

Adam Nowak

22 lipca 2019

494

Ninja Warrior

Polska edycja Ninja Warrior jesienią zadebiutuje na antenie telewizji Polsat, ale też i w social mediach. Pytanie tylko, które konta są oficjalne? Bo jeszcze niedawno istniało ich kilka podpisanych jako Ninja W...

42-letnia matka trójki dzieci skradła serca widzów American Ninja Warrior

Adam Nowak

18 lipca 2019

908

Ninja Warrior

42-letnia Sandy Zimmerman przeszła do historii jako pierwsza matka, która w 11-letniej historii programu American Ninja Warrior, pokonała morderczy tor przeszkód. Jest też najstarszą uczestniczką, która tego do...

Nowe wytyczne robienia karnych burpees na Spartanie

1 września odbędzie się 2. edycja biegu z przeszkodami Platinium Cross Run

Atkins i Webster ponownie najlepsi, Oślizło i Albon poza pierwszą dziesiątką

Adam Sułowski – od Hunt Run do Mistrzostw Świata w podwójnym Ironmanie

Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć ilość podciągnięć na drążku

METODY NA PRZESZKODY: Vertical cargo – spiderman dla początkujących

METODY NA PRZESZKODY: Lina na Spartan Race. Siła? Nie. Głównie technika!

METODY NA PRZESZKODY: Plate drag czyli “wiosłowanie” ciężarem

RMF4RT Gladiators wchodzi z buta

QUIZ: Jak dobrze znasz Spartan Race?

Akcje są dla tych, którzy wierzą w sukces Runmageddonu – rozmowa z Jaro Bienieckim

Piotr Zabiegaj: musieliśmy się sprofesjonalizować, żeby Husaria dynamicznie się rozwijała

Mikołajkowy prezent dla małego ninja

Jak przygotować się do biegu Spartan Race Ultra?

Jaka czołówka na Nocnego Rekruta? A jaka na biegi górskie?

METODY NA PRZESZKODY: jak dbać o dłonie, żeby nie robiły się odciski?

Przeszkody to twój żywioł? Zgłoś się do programu Ninja Warrior Polska!

Ninja Warrior Polska we wtorki w Polsacie

Ninja Warrior Polska: 500 ton konstrukcji, 3 etapy i 150 tys. zł nagrody

Jak dostać się na widownię Ninja Warrior Polska? To proste!

“Juras”, Szwed i Mielewski poprowadzą Ninja Warrior Polska

But powodem dyskwalifikacji uczestniczki Australian Ninja Warrior

Ninja Warrior Polska w social mediach

1 września odbędzie się 2. edycja biegu z przeszkodami Platinium Cross Run

Atkins i Webster ponownie najlepsi, Oślizło i Albon poza pierwszą dziesiątką

6 przeszkodowych newsów, które powinieneś znać!

Ninja Warrior Polska we wtorki w Polsacie

Jaka czołówka na Nocnego Rekruta? A jaka na biegi górskie?

Ninja Warrior Polska: 500 ton konstrukcji, 3 etapy i 150 tys. zł nagrody

Jak dostać się na widownię Ninja Warrior Polska? To proste!

But powodem dyskwalifikacji uczestniczki Australian Ninja Warrior

Ninja Warrior Polska w social mediach

42-letnia matka trójki dzieci skradła serca widzów American Ninja Warrior

Autor Adam Nowak