Big Cargo na biegach Spartan Race to kilkumetrowa trójkątna konstrukcja opięta siatką. Prosta przeszkoda, jednocześnie jej wysokość może początkującym mocno zmienić perspektywę.
Spartanowe Big Cargo to dwa “stoki” z siatki nachylone pod kątem ok. 45 stopni. Przejście z jednej strony na drugą, często wykorzystywana jako “brama” w miasteczku biegowym. Technicznych trudności tu nie ma, jednocześnie można ja pokonać szybciej lub wolniej. Można też w bezpieczny sposób opanowywać lęk wysokości lub nauczyć się podstaw technik pomocnych na trudniejszych “zabawkach”. Dla bardziej doświadczonych zejście wymagające troszkę odwagi – szczegóły w materiale wideo.
Jak trenować?
Właściwie nie trzeba. Przeszkoda jest dla wszystkich. Można ją wykorzystać do pracy nad strachem przed wysokością czy techniką sprawnego pokonywania siatek – co może się przydać na innych tego typu przeszkodach, popularnych na praktycznie wszystkich biegach. Podstawy wypracowane tu pomogą na pionowej wersji sieci.
—
Inne opisane przeszkody na Spartan Race:
- Rzut włócznią. Loteria? Nie, 90% jest w głowie!
- Spartan multirig czyli po kółkach do dzwonka
- Jak pokonać Twistera na Spartanie?
- Spartan Olympus czyli sztuka wyboru
- Spartan Z-wall, czyli trawersowa ściana płaczu
- Spartan Inverted Wall – z daleka od pionu
- Bucket carry czyli wiadro pełne kłopotów
- Hercules Hoist – ciągnij go Joe!
- Równoważnia Spartan – aby zachować balans trzeba iść do przodu