spartan race – Strona 9

Mistrzostwa Europy Spartan 2020 w ostatniej chwili odwołane!

11 grudnia 2020

2901

To musiał być szok dla wszystkich uczestników. Mające się odbyć w ten weekend na Teneryfie Mistrzostwa Europy Spartan 2020 zostały nagle odwołane! Pandemia koronawirusa pokrzyżowała w 2020 roku wiele biegowy...

2 grudnia premiera pierwszego odcinka Spartan Games na YouTube

Redakcja

2 grudnia 2020

2106

Wiadomości, Wydarzenia

W październiku Joe De Sena, twórca Spartan Race, zaprosił do Riverside Farm w Pittsfield w stanie Vermont, 24 sportowców reprezentujących różne dyscypliny. W grupie zaproszonych znaleźli się m.in. Ryan Atkin...

Spartan Games: Battle of the Fittest – 5 dni rywalizacji i 11 trudnych konkurencji

Redakcja

9 października 2020

2145

Wiadomości, Wydarzenia

Zawody "Spartan Games: Battle of the Fittest, presented by Harley-Davidson" to 24 najlepszych sportowców, 5 dni rywalizacji i 11 piekielnie trudnych konkurencji. Spartan, wiodąca na świecie marka sportów wyt...

METODY NA PRZESZKODY: Popularna “tyrolka” dotarła do nas po latach. Prosta? Niekoniecznie!

Jerzy Rojkowski

12 września 2020

2562

Przeszkody, Treningi

Przeszkoda "Tyrolean traverse" na Spartanie to po prostu ponad 12-metrowa lina pozioma. Pokonuje się ją za pomocą rąk i nóg. I wbrew pozorom sprawia ona dużo problemów uczestnikom biegu. Przeszkoda po wielu ...

METODY NA PRZESZKODY: Bender – na wysokości poczujesz siłę grawitacji…

Jerzy Rojkowski

28 sierpnia 2020

2911

Przeszkody, Treningi

Przeszkoda "Bender" to zestaw drążków ustawionych pod kątem. Cała trudność polega na tym, że pokonanie szczytu to droga przez spore przewieszenie. Bender to przeszkoda wielokrotnej próby i na Spartanie spor...

Co jeść na trasie Ultra? Ponad 2000 kcal w butelce 0,75l i kilka dodatkowych tipów w bonusie

Jerzy Rojkowski

26 sierpnia 2020

5233

Sprzęt, Testy/porady

Podczas biegów zaliczanych do kategorii "ultra" odżywiania to podstawowa sprawa. Tego nie można zostawić przypadkowi. Poniższy przepis to dużo łatwo przyswajalnej energii. Do tego w formie niewymagającej żucia....

Analiza trasy Spartan Ultra w Libercu: wolnego zbiegania nie nadrobisz szybkim podejściem pod górę…

Jerzy Rojkowski

20 sierpnia 2020

4205

Sprzęt, Testy/porady

Jakie tempo obrać i jak rozłożyć siły, aby ukończyć Spartan Ultra w Libercu? W tym artykule przeanalizuję limity czasowe i trasę z perspektywy dwóch Spartanów Ultra, które ukończyłem w latach poprzednich (Valci...

METODY NA PRZESZKODY: Beater nie taki straszny! Nowość na Spartanie CEU w 2020

Jerzy Rojkowski

19 sierpnia 2020

2864

Przeszkody, Treningi

Beater, którego spotkacie na biegach Spartan Race, to modyfikacja Monkey Bars. Zamiast kilku drążków dano trzy obrotowe elementy przypominające znanego dobrze Chomika. Beater to nowość na trasie biegów Spart...

Spartan Ultra Liberec – organizatorzy odkryli (prawie) wszystkie karty

Marcin Kiepas

15 sierpnia 2020

3425

Wydarzenia, Zapowiedzi

Spartan Ultra w Libercu będzie trochę lżejszy niż zeszłoroczny w Krynicy. Przynajmniej na papierze. Czy tak faktycznie będzie, przekonamy się 29 sierpnia. Wczoraj organizatorzy Spartana Ultra w czeskim Liber...

Spartan Trifecta Weekend w Białce Tatrzańskiej (wyniki Polaków)

Redakcja

9 sierpnia 2020

4583

Relacje, Wydarzenia

W dniach 8-9 sierpnia w Białce Tatrzańskiej odbył się Spartan Trifecta Weekend. To pierwszy i ostatni Spartan w Polsce w 2020 roku. W serii Elite z dobrej strony zaprezentowali się Grzegorz Opiał, Jola Papiór, ...

Armagedon odwołał bieg. Inny bieg OCR zagrożony!

Bieg z PAZUREM Legionowo 2026 trzyma karty przy sobie. Extremalny.pl ujawnia część wyzwań

Fitness IQ. Nowe zawody dla osób trenujących na siłowni. Za projektem stoi twórca Runmageddonu

HYROX News: Gdańsk tuż tuż i inne hyroxowe ciekawostki

Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć liczbę podciągnięć na drążku

Jak do Mistrzostw Świata HYROX 2026 przygotowują się zawodnicy Elite15? Poznaj plany treningowe

Były triathlonista jest jednym z faworytów Mistrzostw Świata HYROX. Jak trenuje Hidde Weersma?

Murph Challenge – kultowy trening CrossFit i jego wersja dla fanów HYROX

Jaro Bieniecki: Rumageddon mój widzę ogromny

Wywiad z Grzegorzem Szczechlą – finał Barbarian Race 2025 w Wiśle i plany na przyszłość

Śląska Liga OCR to cykl biegów przeszkodowych dla każdego (wywiad)

STORMEET – zrób coś, za co będziesz się podziwiać! (wywiad)

Wybierasz się na Zimowy Runmageddon? Podpowiadamy jak się ubrać!

Teraz pobiegniesz HYROX z wirtualnym zającem na nadgarstku

Runmageddon ULTRA Myślenice 2026 – małe zmiany, wielkie różnice

Amazfit chce zostać Twoim osobistym trenerem HYROX

Polsat szuka uczestników do kolejne edycji Ninja Warrior Polska. Zgłoś się na casting

Startuje 12. sezon Ninja vs Ninja. Oto pełna lista uczestników pierwszego odcinka

Ninja vs Ninja wraca z 12. sezonem. Pierwszy raz startują 16-latkowie!

Premiera 11. sezonu Ninja Warrior Polska. Ciekawostki, kontrowersje, zasady rywalizacji…

2 września startuje 11. edycja programu Ninja vs Ninja. Już w 1. odcinku emocje sięgną zenitu

Nadchodzi nowy sezon Ninja vs Ninja: Polska kontra świat

Startują zdjęcia do nowego sezony Ninja vs Ninja. Do polskiej edycji dołączają mistrzowie Ninja z całego świata!

Mistrzostwa Europy Spartan 2020 w ostatniej chwili odwołane!

2 grudnia premiera pierwszego odcinka Spartan Games na YouTube

Spartan Games: Battle of the Fittest – 5 dni rywalizacji i 11 trudnych konkurencji

METODY NA PRZESZKODY: Popularna “tyrolka” dotarła do nas po latach. Prosta? Niekoniecznie!

METODY NA PRZESZKODY: Bender – na wysokości poczujesz siłę grawitacji…

Co jeść na trasie Ultra? Ponad 2000 kcal w butelce 0,75l i kilka dodatkowych tipów w bonusie

Analiza trasy Spartan Ultra w Libercu: wolnego zbiegania nie nadrobisz szybkim podejściem pod górę…

METODY NA PRZESZKODY: Beater nie taki straszny! Nowość na Spartanie CEU w 2020

Spartan Ultra Liberec – organizatorzy odkryli (prawie) wszystkie karty

Spartan Trifecta Weekend w Białce Tatrzańskiej (wyniki Polaków)

Otagowane spartan race