• Kalendarz
  • Wydarzenia
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
  • Kontakt
Szukaj
eXtremalny.PL logo
  • Kalendarz
  • Wydarzenia
    Losowy

    • Runmageddon po raz pierwszy w Lublinie! Sprawdź datę i szczegóły

      Marcin Kiepas
      18 lutego 2025
      1692
      Wydarzenia, Zapowiedzi
    Aktualne

    • Bieg z PAZUREM Legionowo 2026 trzyma karty przy sobie. Extremalny.pl ujawnia część wyzwań

      Redakcja
      15 października 2026
      146

    • Fitness IQ. Nowe zawody dla osób trenujących na siłowni. Za projektem stoi twórca Runmageddonu

      Marcin Kiepas
      14 października 2026
      432

    • HYROX News: Gdańsk tuż tuż i inne hyroxowe ciekawostki

      Marcin Kiepas
      9 października 2026
      367
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    Wyróżniony

    • Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć liczbę podciągnięć na drążku

      Adam Nowak
      26 lutego 2019
      62180
      Promowane, Treningi, Treningi OCR
      1
    Aktualne

    • Jak do Mistrzostw Świata HYROX 2026 przygotowują się zawodnicy Elite15? Poznaj plany treningowe

      Redakcja
      16 czerwca 2026
      832

    • Były triathlonista jest jednym z faworytów Mistrzostw Świata HYROX. Jak trenuje Hidde Weersma?

      Marcin Kiepas
      14 czerwca 2026
      1246

    • Murph Challenge – kultowy trening CrossFit i jego wersja dla fanów HYROX

      Adam Nowak
      25 maja 2026
      1448
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    Wyróżniony

    • Jaro Bieniecki: Rumageddon mój widzę ogromny

      Marcin Kiepas
      11 czerwca 2018
      35504
      Ludzie, Wywiady
      3
    Aktualne

    • Wywiad z Grzegorzem Szczechlą – finał Barbarian Race 2025 w Wiśle i plany na przyszłość

      Marcin Kiepas
      26 sierpnia 2025
      1801

    • Śląska Liga OCR to cykl biegów przeszkodowych dla każdego (wywiad)

      Redakcja
      3 października 2023
      2688

    • STORMEET – zrób coś, za co będziesz się podziwiać! (wywiad)

      Marcin Kiepas
      7 czerwca 2023
      4044
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    Losowy

    • Samsung Galaxy Watch Ultra. Apple może zacząć się bać, ale czy zagrozi on Garminowi?

      Adam Nowak
      13 lipca 2024
      1500
      Sprzęt
    Aktualne

    • Teraz pobiegniesz HYROX z wirtualnym zającem na nadgarstku

      Autor
      8 października 2026
      208

    • Runmageddon ULTRA Myślenice 2026 – małe zmiany, wielkie różnice

      Jerzy Rojkowski
      30 czerwca 2026
      1238

    • Amazfit chce zostać Twoim osobistym trenerem HYROX

      Autor
      18 czerwca 2026
      611
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
    Losowy

    • Robert Bandosz w Ninja Warrior UK: Race For Glory. Gdzie oglądać?

      Marcin Kiepas
      8 września 2022
      2740
      Ninja Warrior
    Aktualne

    • Startuje 12. sezon Ninja vs Ninja. Oto pełna lista uczestników pierwszego odcinka

      Marcin Kiepas
      3 marca 2026
      4919

    • Ninja vs Ninja wraca z 12. sezonem. Pierwszy raz startują 16-latkowie!

      Redakcja
      8 lutego 2026
      2368

    • Premiera 11. sezonu Ninja Warrior Polska. Ciekawostki, kontrowersje, zasady rywalizacji…

      Redakcja
      2 września 2025
      2783

    • 2 września startuje 11. edycja programu Ninja vs Ninja. Już w 1. odcinku emocje sięgną zenitu

      Autor
      1 września 2025
      1443

    • Nadchodzi nowy sezon Ninja vs Ninja: Polska kontra świat

      Autor
      29 sierpnia 2025
      1136

    • Startują zdjęcia do nowego sezony Ninja vs Ninja. Do polskiej edycji dołączają mistrzowie Ninja z całego świata!

      Autor
      15 lipca 2025
      1648
  • Kontakt
    • Szukaj
Nowości
  • Bieg z PAZUREM Legionowo 2026 trzyma karty przy sobie. Extremalny.pl ujawnia część wyzwań
  • Fitness IQ. Nowe zawody dla osób trenujących na siłowni. Za projektem stoi twórca Runmageddonu
  • HYROX News: Gdańsk tuż tuż i inne hyroxowe ciekawostki
  • Teraz pobiegniesz HYROX z wirtualnym zającem na nadgarstku

Otagowane spartan race

Home
spartan race

Wyniki Polaków podczas Czarna Góra Spartan Trifecta Weekend (24-25.07.2021)

Redakcja
25 lipca 2021
3698
Wiadomości, Wydarzenia
W dniach 24-25 lipca odbyły się biegi z przeszkodami w ramach Czarna Góra Spartan Trifecta Weekend. To jedyny w 2021 roku Spartan w Polsce. Dwukrotnie na podium w serii Elite stanął Dawid Hajnos z drużyny Podha...

Metody na przeszkody z biegu Spartan Race – poradnik nie tylko dla początkujących

Redakcja
22 lipca 2021
4455
Przeszkody, Treningi
Zapisałeś się na Spartan Race? Poznaj sposoby pokonywania przeszkód, które spotkasz na trasie tego biegu. To poradnik nie tylko dla początkujących biegaczy. Jak pokonać przeszkody ze Spartan Race? Trzeba pró...

Debiutujesz w Spartan Sprint, Super lub Beast? Oto pakiet tipów dla Ciebie!

Jerzy Rojkowski
16 lipca 2021
3142
Początkujący
Spartan to największy na świecie cykl biegów z przeszkodami. Wszechstronnie sprawdzi Twoją sprawność fizyczną i mentalną. Jest również niesamowitą przygodą i grozi... zmianą perspektywy życiowej. W dniach 24...

Chcesz aktywnie spędzić weekend w górach? Wybierz się na Spartan Race!

Autor
8 lipca 2021
1875
Wydarzenia, Zapowiedzi
W weekend 24-25 lipca odbędzie się pierwszy w 2021 roku Spartan Race w Polsce. Areną zmagań będzie Czarna Góra, gdzie na biegaczy czekać będą aż trzy dystanse z przeszkodami. Bieg będzie zaliczany do Serii Górs...

Cztery lipcowe biegi OCR w wakacyjnych lokalizacjach

Redakcja
1 lipca 2021
2409
Wydarzenia, Zapowiedzi
Jeżeli chcesz połączyć wypoczynek z letnią aktywnością fizyczną, to te cztery lipcowe biegi przeszkodowe są doskonałą propozycją. Wyróżnia je to, że organizowane są w miejscowościach turystycznych.  Runmaged...

Podejmij wezwanie i przyjdź na otwarty trening Spartan Workout

Marcin Kiepas
25 czerwca 2021
2395
Wydarzenia, Zapowiedzi
Spartan zaprasza na otwarty trening w Krakowie. Będzie to okazja do poznania świata biegów przeszkodowych, ale też da on przedsmak emocji, jakie czekają biegaczy podczas zbliżającego się Czarna Góra Spartan Tri...

Deka FIT – spartański kuzyn Hyroxa

Urszula Zywer
10 maja 2021
4062
Wiadomości, Wydarzenia
Jeśli jesteś fanem intensywnych testów ogólnej sprawności i podoba Ci się koncepcja Hyroxa, o której pisaliśmy w poprzednim artykule, to z całą pewnością Deka Fit również przypadnie Ci do gustu. Deka Fit to spr...

Prezes z koronawirusem i inne ocrowe ciekawostki

Redakcja
29 marca 2021
2563
Wiadomości, Wydarzenia
Przygotowaliśmy dla Was garść świeżych OCR-owych newsów z Polski i nie tylko. Będzie o Runmageddonie, Survival Race, Spartanie, Barbarianie, Biegunie i Vikings Run. Zapraszamy do lektury. Runmageddon wraca n...

Hunt Run i inne OCR-owe ciekawostki

Redakcja
8 stycznia 2021
2527
Wiadomości, Wydarzenia
Zebraliśmy kolejną porcję ciekawostek, newsów i zapowiedzi od organizatorów biegów z przeszkodami i nie tylko. Zapraszamy do lektury. Hunt Run wraca z kwarantanny Hunt Run zapowiedział, że po 17 stycznia ...

Noworoczne OCR-owe newsy i ciekawostki

Redakcja
4 stycznia 2021
2938
Wiadomości, Wydarzenia
Święta, święta i po świętach. Pora wrócić do rzeczywistości. Poniżej w artykule zebraliśmy kilka interesujących okołoświątecznych newsów i ciekawostek związanych z biegami z przeszkodami.   Jessie Gr...
  • 1
  • …
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • …
  • 20

Mapa biegacza

Biegi
Treningi
Trenerzy

POLECANE WYDARZENIA

BIEG Z PAZUREM 2026

REKLAMA

  • Kontakt
  • O nas
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
© 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.