runmageddon – Strona 36

Nowe koszulki i przeszkody, czyli to co tygrysy lubią najbardziej

8 marca 2019

4372

Organizatorzy biegów z przeszkodami w pełnej mobilizacji przed sezonem 2019. W ostatnim tygodniu część z nich zaprezentowała nowe przeszkody. Pochwalili się oni też nowymi koszulkami. To z pewnością nie koniec ...

Kobiety Runmageddonu. A jaka jest Twoja historia?

Autor

4 marca 2019

3080

Wiadomości, Wydarzenia

Ponad 60 tys. kobiet wystartowało Runmageddonie. W tym połowa z nich w 2018 roku. Co przyciąga panie do tego ekstremalnego biegu z przeszkodami? Co powoduje, że kobiety w różnym wieku, w różnym momencie życia, ...

METODY NA PRZESZKODY: Ściana z łańcuchami

Jerzy Rojkowski

3 marca 2019

3457

Przeszkody, Treningi

Ścianę z łańcuchami spotkamy praktycznie na każdym Runmageddonie. Dla wielu początkujących największym wyzwaniem będzie jej wysokość. Dlatego warto wiedzieć, jak bezpiecznie pokonać tę przeszkodę. Ściana z ł...

METODY NA PRZESZKODY: Poręcze wąskie czyli “tricepsówka”

Jerzy Rojkowski

24 lutego 2019

4526

Przeszkody, Treningi

Poręcze to jedna z podstawowych przeszkód na Runmageddonie. Testuje ona siłę tytułowych tricepsów, a także stabilizację. Konstrukcja ta staje się wymagająca zwłaszcza wtedy, gdy jest mokra lub ubłocona. Wąsk...

Runmageddon Ultra w październiku i dlaczego będzie to Kocierz?

Redakcja

20 lutego 2019

3435

Wydarzenia, Zapowiedzi

W 2019 roku Runmageddon Ultra odbędzie się na początku października. Lokalizacja nie jest jeszcze znana. Redakcja eXtremalny.PL stawia, że będzie to Kocierz niedaleko Andrychowa. Dlaczego? O tym przeczytacie w ...

Runmageddon Global – bezpieczeństwo to priorytet

Marcin Kiepas

19 lutego 2019

2512

Wiadomości, Wydarzenia

W zagranicznych biegach spod znaku Runmageddon Global, oprócz stawianego zawodnikom wyzwania i zapewnienia niesamowitych przeżyć, kwestia bezpieczeństwa startujących jest podstawową sprawą. Biegi z przeszkod...

METODY NA PRZESZKODY: małpi gaj z opon na Runmageddonie

Jerzy Rojkowski

17 lutego 2019

4017

Przeszkody, Treningi

Runmageddonowy "Małpi gaj" to opony samochodowe podwieszone na linie. Przeszkoda krótka, ale przez to, że chybotliwa, to może sprawić sporo problemów. Szansa na jej pokonanie będzie tylko jedna. Karą jest karna...

Runmageddon 2019 wystartował, bajkowa trasa w Modlinie

Marcin Kiepas

16 lutego 2019

4167

Relacje, Wydarzenia

Sezon 2019 w biegach z przeszkodami w Polsce można uznać za oficjalnie rozpoczęty. Otworzył go Zimowy Runmageddon w Modlinie. Było tam wszystko. Świetna trasa, ciekawe przeszkody, trochę dramaturgii, dobre waru...

Jakie tajemnice zostały ujawnione podczas Gali OCR?

Redakcja

14 lutego 2019

3000

Wiadomości, Wydarzenia

Podczas II Gali Mistrzów Biegów Przeszkodowych "Orły OCR 2018" w Płocku mocno nadstawialiśmy uszy, żeby dowiedzieć się jakie niespodzianki organizatorzy biegów z przeszkodami planują na ten rok. A planują ich s...

METODY NA PRZESZKODY: Jakich błędów nie popełniać na Multirigu? 3/3

Jerzy Rojkowski

11 lutego 2019

3162

Przeszkody, Treningi

Multirig na Runmageddonie to rozbudowana przeszkoda. Tym samym pole do pomyłek i błędów jest spore. A ich konsekwencje duże: utrata sił lub spadnięcie z przeszkody. W tym materiale znajdziecie wskazówki jak ic...

Dominika Stelmach i Artsiom Tochka wygrywają Runmageddon Global Kaukaz 50

Fitness IQ. Nowe zawody dla osób trenujących na siłowni. Za projektem stoi twórca Runmageddonu

HYROX News: Gdańsk tuż tuż i inne hyroxowe ciekawostki

Przeszkodowa jesień należy do Warszawy (i okolic). Do końca roku jeszcze 5 różnych wydarzeń

Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć liczbę podciągnięć na drążku

Jak do Mistrzostw Świata HYROX 2026 przygotowują się zawodnicy Elite15? Poznaj plany treningowe

Były triathlonista jest jednym z faworytów Mistrzostw Świata HYROX. Jak trenuje Hidde Weersma?

Murph Challenge – kultowy trening CrossFit i jego wersja dla fanów HYROX

Jaro Bieniecki: Rumageddon mój widzę ogromny

Wywiad z Grzegorzem Szczechlą – finał Barbarian Race 2025 w Wiśle i plany na przyszłość

Śląska Liga OCR to cykl biegów przeszkodowych dla każdego (wywiad)

STORMEET – zrób coś, za co będziesz się podziwiać! (wywiad)

Runmageddon ULTRA Myślenice 2026 - małe zmiany, wielkie różnice

Teraz pobiegniesz HYROX z wirtualnym zającem na nadgarstku

Amazfit chce zostać Twoim osobistym trenerem HYROX

Amazfit pokazał nowe sportowe zegarki dla hyroksiarzy: Amazfit Balance Ultra i Balance 3

Program Ninja Warrior Polska pokrzyżował plany organizatorom Eliminatora OCR

Startuje 12. sezon Ninja vs Ninja. Oto pełna lista uczestników pierwszego odcinka

Ninja vs Ninja wraca z 12. sezonem. Pierwszy raz startują 16-latkowie!

Premiera 11. sezonu Ninja Warrior Polska. Ciekawostki, kontrowersje, zasady rywalizacji…

2 września startuje 11. edycja programu Ninja vs Ninja. Już w 1. odcinku emocje sięgną zenitu

Nadchodzi nowy sezon Ninja vs Ninja: Polska kontra świat

Startują zdjęcia do nowego sezony Ninja vs Ninja. Do polskiej edycji dołączają mistrzowie Ninja z całego świata!

Nowe koszulki i przeszkody, czyli to co tygrysy lubią najbardziej

Kobiety Runmageddonu. A jaka jest Twoja historia?

METODY NA PRZESZKODY: Ściana z łańcuchami

METODY NA PRZESZKODY: Poręcze wąskie czyli “tricepsówka”

Runmageddon Ultra w październiku i dlaczego będzie to Kocierz?

Runmageddon Global – bezpieczeństwo to priorytet

METODY NA PRZESZKODY: małpi gaj z opon na Runmageddonie

Runmageddon 2019 wystartował, bajkowa trasa w Modlinie

Jakie tajemnice zostały ujawnione podczas Gali OCR?

METODY NA PRZESZKODY: Jakich błędów nie popełniać na Multirigu? 3/3

Otagowane runmageddon