• Kalendarz
  • Wydarzenia
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
  • Kontakt
Zaloguj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Hasło zostanie wysłane na twojego e-maila.
Szukaj
eXtremalny.PL logo
  • Kalendarz
  • Wydarzenia
    Losowy

    • Pierwszy etap Runmageddon Kaukaz pokonany (zdjęcia)

      Autor
      5 października 2018
      1691
      Relacje, Wydarzenia
    Aktualne

    • Mistrzostwa Europy OCR 2021 odwołane!

      Marcin Kiepas
      12 stycznia 2021
      260

    • Siłownie, baseny i kluby fitness pozostaną zamknięte do 31 stycznia

      Redakcja
      11 stycznia 2021
      886

    • Hunt Run i inne OCR-owe ciekawostki

      Redakcja
      8 stycznia 2021
      365
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    Wyróżniony

    • Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć ilość podciągnięć na drążku

      Adam Nowak
      26 lutego 2019
      12423
      Treningi, Treningi OCR
    Aktualne

    • METODY NA PRZESZKODY: Czy UFO jest kosmicznie trudne? Niekoniecznie!

      Jerzy Rojkowski
      7 stycznia 2021
      333

    • Ninja Club Kraków – czy to jeszcze OCR, czy już ninja gym?

      Jerzy Rojkowski
      21 grudnia 2020
      421

    • METODY NA PRZESZKODY: Popularna “tyrolka” dotarła do nas po latach. Prosta? Niekoniecznie!

      Jerzy Rojkowski
      12 września 2020
      589
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    Wyróżniony

    • Fabian Sowiński: Spartan Race ma się dobrze, przed nami emocjonujący sezon

      Marcin Kiepas
      19 grudnia 2018
      2199
      Ludzie, Wywiady
    Aktualne

    • DZIECIAKI OCR: drużyna BeFit24 Kids Team

      Autor
      14 stycznia 2021
      277

    • DZIECIAKI OCR: drużyna Raciborki OCR

      Autor
      13 stycznia 2021
      244

    • DZIECIAKI OCR: Gorillas OCR

      Autor
      12 stycznia 2021
      289
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    Wyróżniony

    • Jaka czołówka na Nocnego Rekruta? A jaka na biegi górskie?

      Adam Nowak
      7 sierpnia 2019
      3463
      Sprzęt, Testy/porady
    Aktualne

    • 5 sprawdzonych prezentów dla OCR-owca

      Redakcja
      26 listopada 2020
      739
      1

    • Co jeść na trasie Ultra? Ponad 2000 kcal w butelce 0,75l i kilka dodatkowych tipów w bonusie

      Jerzy Rojkowski
      26 sierpnia 2020
      941

    • Analiza trasy Spartan Ultra w Libercu: wolnego zbiegania nie nadrobisz szybkim podejściem pod górę…

      Jerzy Rojkowski
      20 sierpnia 2020
      1042
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
    Wyróżniony

    • 8 wyzwań z castingu sprawnościowego do Ninja Warrior Polska

      Jerzy Rojkowski
      19 kwietnia 2019
      7513
      Ninja Warrior
    Aktualne

    • Ninja Team i Biegun OCR łączą siły!

      Redakcja
      14 stycznia 2021
      273

    • Sasuke – japoński pierwowzór Ninja Warrior, czyli jak zrobić show nie robiąc show?

      Jerzy Rojkowski
      5 stycznia 2021
      391

    • Wielki powrót Ninja Warrior. 2 stycznia startuje nowy sezon!

      Marcin Kiepas
      17 grudnia 2020
      612

    • Ninja Warrior Germany: Góra Midoriyama wciąż czeka, Wurm po raz trzeci Last Man Standing (wideo)

      Marcin Kiepas
      5 grudnia 2020
      606

    • Zobacz wszystkie przeszkody finału Ninja Warrior Germany 2020 (zdjęcia)

      Redakcja
      5 grudnia 2020
      622

    • Konkretna kasa do zgarnięcia w Ninja Warrior

      Adam Nowak
      3 grudnia 2020
      709
  • Kontakt
    • Zaloguj się
    • Szukaj
Nowości
  • Ninja Team i Biegun OCR łączą siły!
  • DZIECIAKI OCR: drużyna BeFit24 Kids Team
  • DZIECIAKI OCR: drużyna Raciborki OCR
  • Mistrzostwa Europy OCR 2021 odwołane!

Autor Marcin Kiepas

Marcin Kiepas

Grzegorz Szczechla drugi w 4. edycji błotnego OCR Series

Marcin Kiepas
13 marca 2018
883
Relacje, Wydarzenia
Zaledwie 15 sekund zabrakło Grzegorzowi Szczechli do najwyższego stopnia podium w 4. edycji zawodów OCR Series. To jednak wystarczyło, żeby pozostał on liderem klasyfikacji generalnej. Wśród kobiet prowadzi Joa...

Runmageddon Sahara A.D. 2018 zakończony!

Marcin Kiepas
12 marca 2018
991
Relacje, Wydarzenia
Pierwsze edycja Runmageddon Sahara właśnie przeszła do historii. Na starcie biegu w Maroku stanęło 44 uczestników. W tym Jerzy Dudek, były bramkarz reprezentacji Polski i Realu Madryt. Wszyscy oni są wygrani. T...

Jerzy Dudek podjął wyzwanie Runmageddon Sahara

Marcin Kiepas
9 marca 2018
1163
Ludzie, Wywiady
Jerzy Dudek, były bramkarz reprezentacji Polski, podjął wyzwanie Runmageddon Sahara. Na inauguracyjnym etapie biegu zdecydował się na formułę Sahara 50 (50 km w trzy dni). Po zakończeniu zmagań podzielił się sw...

Piotr Łobodziński piąty w debiucie w Spartan Race na Majorce

Marcin Kiepas
4 marca 2018
966
Relacje, Wydarzenia
Piotr Łobodziński, niekwestionowany mistrz świata w bieganiu po schodach, zadebiutował na Majorce w biegu ekstremalnym Spartan Race na dystansie Super (ponad 13 km), ocierając się o podium. Na tej hiszpańskiej ...

Spartan Race Majorka 03.03.2018 (wideo)

Marcin Kiepas
3 marca 2018
856
Wideo, Wydarzenia
W dniu 3 marca 2018 na Majorce odbyły się zawody Spartan Race na dystansach Sprint (5+ km, 20-23 przeszkody) i Super (13+ km, 24-29 przeszkód). W imprezie wzięło udział łącznie około 10 tys. biegaczy i widzów. ...

Zapowiedzi najciekawszych biegów ekstremalnych w marcu 2018

Marcin Kiepas
1 marca 2018
791
Wydarzenia, Zapowiedzi
Za nami luty. Miesiąc ten w biegach przeszkodowych i ekstremalnych zapisał się przede wszystkim wyjątkowo mroźnym Zimowym Runmageddonem w Ełku. A co OCR-owców czeka w marcu? Na jakie biegi warto zwrócić uwagę? ...

Im wcześniej, tym taniej (zapiszesz się na bieg)

Marcin Kiepas
27 lutego 2018
645
Wiadomości, Wydarzenia
Kto pierwszy, ten lepszy. Zarówno na mecie, jak i podczas zapisów na biegi. Zgodnie z powszechnie przyjętą praktyką, ich ceny systematycznie rosną co miesiąc. Dlatego im wcześniej, tym taniej. Kolejna podwyżka ...

Zimowy Runmageddon REKRUT Ełk – 25.02.2018

Marcin Kiepas
25 lutego 2018
822
Galeria
...

Zimowy Runmageddon HARDCORE Ełk – 24.02.2018

Marcin Kiepas
24 lutego 2018
642
Galeria
...

Przeszkoda czy bieg? Reebok POWERUN by Runmageddon

Marcin Kiepas
23 lutego 2018
1067
Wydarzenia, Zapowiedzi
W sobotę, 14 kwietnia, w samym centrum Warszawy, pobiegnie pierwszy w Polsce miejski bieg z przeszkodami. Reebok POWERUN by Runmageddon to unikalna formuła, w której uczestnicy sami decydują, czy chcą pokonywać...
  • 1
  • …
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • Kontakt
  • O nas
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
© 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.