• Kalendarz
  • Wydarzenia
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
  • Kontakt
Szukaj
eXtremalny.PL logo
  • Kalendarz
  • Wydarzenia
    Losowy
    • Stormeet odpalił nowy event! Konkurencja z Hyroxem wszystkim wyjdzie na dobre

      Marcin Kiepas
      3 października 2023
      1515
      Wiadomości, Wydarzenia
    Aktualne
    • Bieg z PAZUREM Legionowo 2026 trzyma karty przy sobie. Extremalny.pl ujawnia część wyzwań

      Redakcja
      15 października 2026
      70
    • Fitness IQ. Nowe zawody dla osób trenujących na siłowni. Za projektem stoi twórca Runmageddonu

      Marcin Kiepas
      14 października 2026
      306
    • HYROX News: Gdańsk tuż tuż i inne hyroxowe ciekawostki

      Marcin Kiepas
      9 października 2026
      303
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    Wyróżniony
    • Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć liczbę podciągnięć na drążku

      Adam Nowak
      26 lutego 2019
      62091
      Promowane, Treningi, Treningi OCR
      1
    Aktualne
    • Jak do Mistrzostw Świata HYROX 2026 przygotowują się zawodnicy Elite15? Poznaj plany treningowe

      Redakcja
      16 czerwca 2026
      817
    • Były triathlonista jest jednym z faworytów Mistrzostw Świata HYROX. Jak trenuje Hidde Weersma?

      Marcin Kiepas
      14 czerwca 2026
      1227
    • Murph Challenge – kultowy trening CrossFit i jego wersja dla fanów HYROX

      Adam Nowak
      25 maja 2026
      1425
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    Wyróżniony
    • Jaro Bieniecki: Rumageddon mój widzę ogromny

      Marcin Kiepas
      11 czerwca 2018
      35386
      Ludzie, Wywiady
      3
    Aktualne
    • Wywiad z Grzegorzem Szczechlą – finał Barbarian Race 2025 w Wiśle i plany na przyszłość

      Marcin Kiepas
      26 sierpnia 2025
      1779
    • Śląska Liga OCR to cykl biegów przeszkodowych dla każdego (wywiad)

      Redakcja
      3 października 2023
      2668
    • STORMEET – zrób coś, za co będziesz się podziwiać! (wywiad)

      Marcin Kiepas
      7 czerwca 2023
      4014
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    Losowy
    • Jakie są najlepsze buty do biegów z przeszkodami?

      Marcin Kiepas
      29 listopada 2019
      8070
      Początkujący, Sprzęt
    Aktualne
    • Teraz pobiegniesz HYROX z wirtualnym zającem na nadgarstku

      Autor
      8 października 2026
      180
    • Runmageddon ULTRA Myślenice 2026 – małe zmiany, wielkie różnice

      Jerzy Rojkowski
      30 czerwca 2026
      1209
    • Amazfit chce zostać Twoim osobistym trenerem HYROX

      Autor
      18 czerwca 2026
      597
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
    Losowy
    • Robert Bandosz najlepszy w finale Ninja Warrior Polska! Kim jest zdobywca tytułu "Last Man Standing"?

      Marcin Kiepas
      14 października 2020
      8527
      Ninja Warrior
      3
    Aktualne
    • Startuje 12. sezon Ninja vs Ninja. Oto pełna lista uczestników pierwszego odcinka

      Marcin Kiepas
      3 marca 2026
      4860
    • Ninja vs Ninja wraca z 12. sezonem. Pierwszy raz startują 16-latkowie!

      Redakcja
      8 lutego 2026
      2350
    • Premiera 11. sezonu Ninja Warrior Polska. Ciekawostki, kontrowersje, zasady rywalizacji…

      Redakcja
      2 września 2025
      2761
    • 2 września startuje 11. edycja programu Ninja vs Ninja. Już w 1. odcinku emocje sięgną zenitu

      Autor
      1 września 2025
      1417
    • Nadchodzi nowy sezon Ninja vs Ninja: Polska kontra świat

      Autor
      29 sierpnia 2025
      1119
    • Startują zdjęcia do nowego sezony Ninja vs Ninja. Do polskiej edycji dołączają mistrzowie Ninja z całego świata!

      Autor
      15 lipca 2025
      1634
  • Kontakt
    • Szukaj
Nowości
  • Bieg z PAZUREM Legionowo 2026 trzyma karty przy sobie. Extremalny.pl ujawnia część wyzwań
  • Fitness IQ. Nowe zawody dla osób trenujących na siłowni. Za projektem stoi twórca Runmageddonu
  • HYROX News: Gdańsk tuż tuż i inne hyroxowe ciekawostki
  • Teraz pobiegniesz HYROX z wirtualnym zającem na nadgarstku

Autor Marcin Kiepas

Marcin Kiepas

Im wcześniej, tym taniej (zapiszesz się na bieg)

Marcin Kiepas
27 lutego 2018
2386
Wiadomości, Wydarzenia
Kto pierwszy, ten lepszy. Zarówno na mecie, jak i podczas zapisów na biegi. Zgodnie z powszechnie przyjętą praktyką, ich ceny systematycznie rosną co miesiąc. Dlatego im wcześniej, tym taniej. Kolejna podwyżka ...

Przeszkoda czy bieg? Reebok POWERUN by Runmageddon

Marcin Kiepas
23 lutego 2018
3012
Wydarzenia, Zapowiedzi
W sobotę, 14 kwietnia, w samym centrum Warszawy, pobiegnie pierwszy w Polsce miejski bieg z przeszkodami. Reebok POWERUN by Runmageddon to unikalna formuła, w której uczestnicy sami decydują, czy chcą pokonywać...

Bieganie zimą. W co się ubrać? Jak się przygotować?

Marcin Kiepas
23 lutego 2018
5088
Początkujący, Sprzęt
1
Gdy temperatura za oknem spada w okolice zera, pojawia się odwieczne pytanie, w co się ubrać na zimowe bieganie? Jak się do niego przygotować? Odpowiedź jest dość prosta: należy ubierać się na cebulkę. A co zro...

Biegi krwawe, górskie, gołe i wesołe…

Marcin Kiepas
13 lutego 2018
2995
Wiadomości, Wydarzenia
Nie samymi biegami ekstremalnymi i przeszkodowymi człowiek żyje. Dlatego przedstawiamy poniżej kilka ciekawych propozycji dla biegaczy. Propozycji last minute, bo wszystkie biegi są w tygodniu 12-18 lutego 2018...

Wyniki Valčianska Dolina Winter Spartan Race Sprint

Marcin Kiepas
10 lutego 2018
2671
Wiadomości, Wydarzenia
Słowacy zdominowali zawody Spartan Race na Słowacji (Valčianska Dolina) na dystansie Sprint. Najlepszy wśród mężczyzn był Michal Rajniak, a wśród kobiet Janka Pepova. W sobotę 10 lutego na Słowacji (Valčians...

POWERUN dziecko Runmageddonu i Reeboka

Marcin Kiepas
30 stycznia 2018
2362
Wiadomości, Wydarzenia
Szok! Runmageddon w zupełnie nowej formule i we współpracy z marką Reebok. POWERUN to powie świeżości w świecie biegów, który dla wielu uczestników może być początkiem miłości do biegów ekstremalnych. Bieg R...

Małgorzata Daszkiewicz trzecia w Spartan Race we francuskim Valmorel

Marcin Kiepas
28 stycznia 2018
3073
Wiadomości, Wydarzenia
W ostatni styczniowy weekend (27-28.01.2018) we francuskim Valmorel odbył się zimowy Spartan Race (Valmorel Winter Race 2018) na dystansach Sprint (5+ km, 20-23 przeszkody) i Super (13+ km, 24-29 przeszkód). We...

Góral z Mazur wspiął się schodami na szczyt Everestu

Marcin Kiepas
21 stycznia 2018
2579
Wiadomości, Wydarzenia
Rafał Kot, szerzej znany jako "Góral z Mazur" zwyciężył w 4. edycji 24-godzinnego biegu po schodach Marriott Everest Run. Wspiął się on na warszawski wieżowiec aż 102 razy. W tegorocznej edycji Marriott Ever...

Spartan inauguruje sezon w Libercu, 3. miejsce Daszkiewicz

Marcin Kiepas
20 stycznia 2018
2627
Relacje, Wydarzenia
Małgorzata Daszkiewicz z przytupem rozpoczęła sezon biegów przeszkodowych AD 2018, zajmując 3. miejsce w Spartan Race w czeskim Libercu na dystansie ponad 5 km. Spartan Race zainaugurował sezon startowy w Eu...

Zimowy warszawski Runmageddon w liczbach

Marcin Kiepas
17 stycznia 2018
2390
Wiadomości, Wydarzenia
Otwierający sezon 2018 zimowy Runmageddon w Warszawie zgromadził blisko 2000 uczestników, którzy zmagali się nie tylko z przeszkodami, ale jak na zimę przystało również z niską temperaturą. W samej formule Rekr...
  • 1
  • …
  • 61
  • 62
  • 63
  • Kontakt
  • O nas
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
© 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.