Jak trenować do pierwszych zawodów HYROX?
HYROX stawia nowym zawodnikom fizyczne wyzwanie, jakiego jeszcze nie znali. Doświadczenie z innych, pokrewnych dyscyplin, jest tu oczywiście na wagę z...
Spartan zapowiada trzy nowe przeszkody w 2023 roku
W 2023 roku na trasach biegów Spartan Race pojawią się trzy nowe przeszkody. Jedna rodem z Pięcioboju Nowoczesnego.
Sporo zmian pojawi się na biega...
Runmageddon Dżumandżi – ta gra jest prosta!
Dżumandżi to kolejna przeszkoda ze stajni Toroz, którą spotkacie na Runmageddonie. W tym artykule podpowiadam i uczę, jak ją szybko i sprawnie pokonać...
Cóż to dla mnie byk? Runmageddon i metody na Holy Bull by Toroz
Przeszkodę Holy Bull spotkacie na Runmageddonie. Stworzyła ją firma Toroz. To konstrukcja stosunkowa krótka, ale jednocześnie może być wymagająca. Szc...
Runmageddon: nowa technika pokonywania Wariata?
Wariat to jedna z najtrudniejszych przeszkód Runmageddonie. Pokazuję nową technikę jego pokonywania.
Od kiedy skrócono chwyty kompletnie zapomniałe...
W Opolu powstaje mekka na fanów kalisteniki, streetworkoutu, parkouru i OCR/Ninja
Jeszcze w tym roku w Opolu powstanie centrum sportowe. Prawdziwa mekka na fanów kalisteniki, streetworkoutu, parkour, biegów OCR czy skateboardingu. N...
BF24 Gym czyli największa w Polsce sala OCR i ninja
Ponad 600 m kwadratowych i dziesiątki metrów przeszkód dla każdego. Kraków ponownie stolicą Polski. Tym razem tej związanej z OCR i ninja.
Sala ta,...
Runmageddon ogłasza konkurs. Stwórz projekt przeszkody, która stanie na trasie biegu
Runmageddon odpalił konkurs na wymyślenie przeszkody, która w 2022 roku pojawi się na trasie tego największego biegu przeszkodowego w Polsce. Czasu je...
Nadchodzi 2022. Co zrobić aby plany noworoczne nie pozostały na papierze?
Postanowienia noworoczne są synonimem niezrealizowanych planów. Czy tak rzeczywiście musi być?
Stereotyp nie bierze się z niczego. Jednocześnie, je...
Ninja Arena w Gdańsku – nowa miejscówka do treningu OCR i ninja
W Gdańsku powstaje Ninja Arena. Nowa miejscówka do treningu na przeszkodowej mapie Polski. Miejsce zabawy, treningu i szkolenia adeptów OCR i ninja.
...