5 pytań do… Beaty Kuraś
Beata Kuraś - najlepsza zawodniczka Rankingu OCR Polska w 2018, zwyciężczyni kategorii wiekowej Ligi OCR Polska i zawodniczka zwycięskiej drużyny kobiecej w Lidze.
1. Pamiętasz swój pierwszy bieg z przeszkod...
5 pytań do… Natalii Wielechowskiej
Natalia Wielechowska - wicemistrzyni Polski w biegach przeszkodowych w 2018 roku na dystansie 15 km, 3. miejsce w kategorii Najlepsza Zawodniczka OCR 2018 w kategorii wiekowej 25-29 Rankingu OCR Polska, 9. miej...
Nowe koszulki i przeszkody, czyli to co tygrysy lubią najbardziej
Organizatorzy biegów z przeszkodami w pełnej mobilizacji przed sezonem 2019. W ostatnim tygodniu część z nich zaprezentowała nowe przeszkody. Pochwalili się oni też nowymi koszulkami. To z pewnością nie koniec ...
Nowe wytyczne robienia karnych burpees na Spartanie
Spartan ogłosił nowe wytyczne prawidłowej techniki wykonywania karnych burpees w sezonie 2019 w regionie CEU. Warto się z nimi zapoznać, bo błąd oznacza dyskwalifikację.
Na Spartanie tylko niektóre przeszkod...
Runmageddon Ultra w październiku i dlaczego będzie to Kocierz?
W 2019 roku Runmageddon Ultra odbędzie się na początku października. Lokalizacja nie jest jeszcze znana. Redakcja eXtremalny.PL stawia, że będzie to Kocierz niedaleko Andrychowa. Dlaczego? O tym przeczytacie w ...
Jakie tajemnice zostały ujawnione podczas Gali OCR?
Podczas II Gali Mistrzów Biegów Przeszkodowych "Orły OCR 2018" w Płocku mocno nadstawialiśmy uszy, żeby dowiedzieć się jakie niespodzianki organizatorzy biegów z przeszkodami planują na ten rok. A planują ich s...
Wybierasz się na Zimowy Runmageddon? Podpowiadamy jak się ubrać!
Dużymi krokami zbliża się Zimowy Runmageddon w Modlinie. Startujesz pierwszy raz w zimowym biegu z przeszkodami? Podpowiadamy, jak odpowiednio się ubrać, żeby biegło się komfortowo i przyjemnie, a ubranie nie u...
Robert Bandosz startuje z pionierskim projektem dla OCR-owców
W Polsce zapanowała moda na biegi z przeszkodami. Startuje w nich coraz więcej osób. Jedni traktują to jako zabawę, inni łapią "OCR-owego bakcyla". Do obu tych grup pomocną dłoń wyciąga Robert Bandosz - mistrz ...
Podsumowanie 2018 roku: 10 najważniejszych wydarzeń w biegach z przeszkodami
Redakcyjne podsumowanie sezonu 2018 w biegach z przeszkodami w Polsce. Oto 10 najważniejszych wydarzeń mijającego 2018 roku wg redakcji eXtremalny.PL (i kontynuacja cyklu sprzed pół roku).
I Mistrz...
Spartan Race i Runmageddon z największymi świątecznymi rabatami
Miłośnicy biegów z przeszkodami zbyt wielu prezentów pod choinkę nie dostaną. Organizatorzy biegów OCR nie zasypali ich promocjami i rabatami na pakiety startowe. A te które są dostępne raczej z nóg nie zwalają...