• Kalendarz
  • Wydarzenia
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
  • Kontakt
Zaloguj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Hasło zostanie wysłane na twojego e-maila.
Szukaj
eXtremalny.PL logo
  • Kalendarz
  • Wydarzenia
    Losowy
    • Przyszłość biegów z przeszkodami w Polsce? Organizatorzy odpowiadają: będzie dobrze!

      Marcin Kiepas
      20 listopada 2019
      1764
      Wiadomości, Wydarzenia
      2
    Aktualne
    • 2,5 tys. uczestników zimowego Runmageddonu w Twierdzy Modlin

      Autor
      3 marca 2021
      359
    • Zimowy Runmageddon Rekrut – wyniki, Wilcze Doły, Liga Elite i wielki powrót

      Marcin Kiepas
      28 lutego 2021
      1078
      2
    • Kilka nieoczywistych spraw związanych z Zimowym Runmageddonem

      Redakcja
      24 lutego 2021
      1721
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    Wyróżniony
    • Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć ilość podciągnięć na drążku

      Adam Nowak
      26 lutego 2019
      13546
      Treningi, Treningi OCR
    Aktualne
    • METODY NA PRZESZKODY: Spodki cz. 2… czyli będą loty

      Jerzy Rojkowski
      3 marca 2021
      250
    • Nowe konstrukcje na trasach biegów z przeszkodami

      Adam Nowak
      22 lutego 2021
      1170
    • METODY NA PRZESZKODY: Unstable Bridge – podstawa dla chcących iść w stronę ninja

      Jerzy Rojkowski
      18 stycznia 2021
      375
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    Wyróżniony
    • Fabian Sowiński: Spartan Race ma się dobrze, przed nami emocjonujący sezon

      Marcin Kiepas
      19 grudnia 2018
      2334
      Ludzie, Wywiady
    Aktualne
    • Biegun Ninja Team: Polska to za mało

      Marcin Kiepas
      14 lutego 2021
      696
    • DZIECIAKI OCR: drużyna Viking Kids

      Autor
      7 lutego 2021
      312
    • DZIECIAKI OCR: drużyna Ospro Ninja Academy

      Autor
      5 lutego 2021
      253
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    Wyróżniony
    • Jaka czołówka na Nocnego Rekruta? A jaka na biegi górskie?

      Adam Nowak
      7 sierpnia 2019
      3715
      Sprzęt, Testy/porady
    Aktualne
    • Toroz Ultra Grip – kompozytowa rewolucja w biegach OCR

      Redakcja
      24 lutego 2021
      526
    • 5 sprawdzonych prezentów dla OCR-owca

      Redakcja
      26 listopada 2020
      1088
      1
    • Co jeść na trasie Ultra? Ponad 2000 kcal w butelce 0,75l i kilka dodatkowych tipów w bonusie

      Jerzy Rojkowski
      26 sierpnia 2020
      1101
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
    Wyróżniony
    • 8 wyzwań z castingu sprawnościowego do Ninja Warrior Polska

      Jerzy Rojkowski
      19 kwietnia 2019
      7824
      Ninja Warrior
    Aktualne
    • TOP12 najchętniej czytanych artykułów o Ninja Warrior

      Redakcja
      5 marca 2021
      181
    • Wreszcie to jest prawdziwe Ninja Warrior Polska!

      Marcin Kiepas
      3 marca 2021
      500
    • Pogrom faworytów i przeszkody toru eliminacyjnego – oto co wiemy o 1. odcinku Ninja Warrior Polska 3

      Adam Nowak
      2 marca 2021
      624
    • Ninja Warrior Polska 3: znamy wszystkich uczestników 1. odcinka nowego sezonu (zdjęcia)

      Adam Nowak
      25 lutego 2021
      1303
    • Mocna obsada premierowego odcinka Ninja Warrior Polska 3

      Marcin Kiepas
      23 lutego 2021
      977
    • Trzeci sezon Ninja Warrior Polska w marcu w Polsacie (zdjęcia)

      Redakcja
      12 lutego 2021
      879
  • Kontakt
    • Zaloguj się
    • Szukaj
Nowości
  • TOP12 najchętniej czytanych artykułów o Ninja Warrior
  • METODY NA PRZESZKODY: Spodki cz. 2... czyli będą loty
  • 2,5 tys. uczestników zimowego Runmageddonu w Twierdzy Modlin
  • Wreszcie to jest prawdziwe Ninja Warrior Polska!

Otagowane Kraków

Home
Kraków

Ninja Club Kraków – czy to jeszcze OCR, czy już ninja gym?

Jerzy Rojkowski
21 grudnia 2020
669
Gdzie trenować, Treningi
Ninja Club Kraków mieści się przy ulicy Księcia Józefa 54a. To nowa miejscówka na przeszkodowej mapie Polski i miejsce, gdzie solidnie można potrenować. Otwarta w jesieni sala to nowe miejsce na przeszkodowe...

Komandosi na start. Teraz także rodzinnie!

Autor
6 września 2019
914
Wydarzenia, Zapowiedzi
Już w weekend 14-15 września 2019 r. poligonem Pasternik w Krakowie rządzić będą mali i duzi komandosi. Kolejna edycja wyjątkowego biegu z przeszkodami Commando Race zostanie zorganizowana w nowej dwudniowej fo...

Trening 24-godzinny czyli jak przekroczyć granicę wyobraźni (update)

Redakcja
23 czerwca 2019
1016
Gdzie trenować, Treningi
Trening 24-godzinny? Dlaczego nie! W pierwszy weekend lipca tak odjechanego wyzwania podejmą się zawodnicy RMF4RT OCR oraz Coachowie RMF4RT Gladiators. Przez ostatnie dwie godziny każdy może się do nich dołączy...

Commando Race: nagrody pieniężne dla najlepszych i pierwsza dziecięca Elita

Autor
31 maja 2019
1479
Wydarzenia, Zapowiedzi
Już 8 czerwca odbędzie się 6. edycja biegu z przeszkodami Commando Race. Organizatorzy przygotowali trzy dystanse do wyboru. Na największych dzików czekają nagrody pieniężne. Podczas Commandosika z przeszkodami...

Wyniki Runmageddon Kraków, we wrześniu nowa 12-godzinna formuła

Redakcja
12 maja 2019
1605
Wiadomości, Wydarzenia
1
Złoty dublet Tomasza Krawczyka, udany powrót Sebastiana Kasprzyka, kolejny świetny występ młodziutkiej Alicji Jasińskiej, pierwsze podium Marty Sprawki i Podhalańskie Dziki wyprzedzające Husarię w Classicu. Tak...

Deszczowy Runmageddon Kraków – koszmar dla Elity, dobra zabawa dla pozostałych

Marcin Kiepas
27 sierpnia 2018
2389
Relacje, Wydarzenia
W ostatni weekend to pogoda rozdawała karty na Runmageddonie, przez co doniesienie opaski Elite do mety było nie lada wyzwaniem. Pozostali uczestnicy mieli za to przednią zabawę, a długie brodzenie w wodzie był...

Nowości i spodziewany rekord na Runmageddonie w Krakowie

Autor
14 sierpnia 2018
1527
Wydarzenia, Zapowiedzi
Nowa przeszkoda, rekordowa liczba uczestników oraz voucher na wymarzone wakacje od ITAKA - tak zapowiada się Runmageddon Kraków by Samsung. Już za niespełna 10 dni w Liszkach pod Krakowem odbędzie się Runmag...

Ale to będzie weekend: 17 biegów w 9 różnych lokalizacjach

Marcin Kiepas
8 czerwca 2018
1169
Wydarzenia, Zapowiedzi
Wow! W drugi weekend czerwca będzie się działo! Kraków, Bydgoszcz, Wrocław, Płock, Warszawa, Ustka, Oborniki koło Poznania, Bałtów w świętokrzyskim i Bielawa na Dolnym Śląsku staną się areną biegów ekstremalnyc...

Žiška najlepszy w Krakowie, Łobodziński w Warszawie, Szczechla drugi w Amsterdamie

Marcin Kiepas
21 maja 2018
2009
Wiadomości, Wydarzenia
2
Spartan Race w Krakowie, Barbarian Race w Brennej, Ninja Race i Armageddon Challenge w województwie lubelskim, bieg po schodach Hotelu InterContinental oraz prestiżowy OCR Series w Amsterdamie, w którym pobiegł...

Runmageddon w Myślenicach? Z noclegiem będzie problem (update)

Adam Nowak
18 kwietnia 2018
705
Wiadomości, Wydarzenia
Na 2 tygodnie przed Runmageddonem w Myślenicach o nocleg w samych mieście lub jego najbliższych okolicach jest bardzo trudno. Kto jeszcze nie zarezerwował sobie noclegu musi oswoić się z myślą, że będzie to opc...

Mapa biegacza

Biegi
Treningi
Trenerzy
  • Kontakt
  • O nas
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
© 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.