Sprzęt – Strona 6 – eXtremalny.PL

METODY NA PRZESZKODY: pierwszy start w biegu z przeszkodami (poradnik)

12 grudnia 2018

8862

Pierwszy start w biegu z przeszkodami. Od czego zacząć? Jak się przygotować? Na co zwrócić uwagę? Czy ja w ogóle dam radę? Na to ostatnie pytanie odpowiadam już teraz: DASZ RADĘ! Pozostałe odpowiedzi znajdzieci...

METODY NA PRZESZKODY: jak ćwiczyć mocny chwyt?

Jerzy Rojkowski

6 grudnia 2018

9778

Początkujący, Promowane, Treningi, Treningi OCR

Mocny chwyt jest jednym z kluczowych elementów w biegach z przeszkodami. Dlatego trening chwytu należy na stałe włączyć do naszego programu treningowego. W poniższym artykule przedstawiam trzy mini plany trenin...

METODY NA PRZESZKODY: wspinanie po linie

Jerzy Rojkowski

3 grudnia 2018

10337

Początkujący, Treningi OCR

W biegach z przeszkodami istotne jest nie tylko bieganie, ale też pokonywanie przeszkód. W cyklu METODY NA PRZESZKODY podpowiadamy nie tylko jak to zrobić najbardziej efektywnie, ale też jak trenować. Dlaczego ...

Mikołajkowy prezent dla małego ninja

Adam Nowak

29 listopada 2018

4472

Sprzęt

Mikołajki za pasem. Święta Bożego Narodzenia też zbliżają się dużymi krokami. Czas pomyśleć o prezentach. Nie jakiś zwykłych. Tylko OCR-owych. Jedną z propozycji może być Slackers Ninja Line. Slackers Ninja ...

Ubezpiecz się na Runmageddon

Autor

22 listopada 2018

4020

Testy/porady

Runmageddon wspólnie z Towarzystwem Ubezpieczeń Europa SA zaoferuje ubezpieczenie od nieszczęśliwych wypadków (NNW) dla uczestników biegów z przeszkodami. Runmageddończycy będą też mogli się ubezpieczyć na wypa...

9 latarek czołowych dla biegaczy przeszkodowych (i nie tylko)

Adam Nowak

22 maja 2018

9159

Sprzęt, Testy/porady

1

Przedstawiamy propozycję latarek czołowych (tzw. czołówek) na bieg Runmageddon Nocny Rekrut i inne nocne biegi przeszkodowe. Zestawienie powstało w oparciu o wymagania, które opisaliśmy w artykule pt. Czołówka ...

Czołówka na Nocnego Rekruta? Oto 5 cech na które należy zwrócić uwagę przy jej wyborze

Marcin Kiepas

16 maja 2018

4202

Sprzęt, Testy/porady

Wybór latarki czołowej na rynku zalanym tego typu produktami to nie lada wyzwanie dla każdego biegacza. Jaką czołówkę wybrać? Która będzie najlepsza do biegów z przeszkodami? Na co zwrócić uwagę? W tym artykule...

Bieganie zimą. W co się ubrać? Jak się przygotować?

Marcin Kiepas

23 lutego 2018

4537

Początkujący, Sprzęt

1

Gdy temperatura za oknem spada w okolice zera, pojawia się odwieczne pytanie, w co się ubrać na zimowe bieganie? Jak się do niego przygotować? Odpowiedź jest dość prosta: należy ubierać się na cebulkę. A co zro...

Dlaczego warto pójść do więzienia? Prison Runner 2024

Mocny skład Polaków na Mistrzostwa Świata Spartan Sprint & OCR100 (lista, harmonogram, nagrody)

Barbarian Race startuje z zapisami na sezon 2025. Znamy daty i lokalizacje biegów

Mistrz biegów przeszkodowych zadebiutował w HYROX. Zawiódł tylko jeden element

Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć ilość podciągnięć na drążku

Gdzie trenować do Hyrox? Kluby, zajęcia, ceny, trenerzy

Metody na przeszkody z Runmageddonu – poradnik nie tylko dla początkujących

Barbarian Race i Rock’n’hole czyli śmiganie na ruchomej kołkownicy

Jaro Bieniecki: Rumageddon mój widzę ogromny

Śląska Liga OCR to cykl biegów przeszkodowych dla każdego (wywiad)

STORMEET – zrób coś, za co będziesz się podziwiać! (wywiad)

Hyrox jest dla każdego. Poland, are you ready? (wywiad)

Ruszyła sportowa aplikacja Gladiators, a w niej atrakcyjne nagrody dla najaktywniejszych

Nowy Garmin Fenix 8 nadchodzi. Premiera już we wrześniu

Najtrudniejszy w historii? Analiza trasy Runmageddon Hardcore i Ultra Myślenice 2024

Samsung Galaxy Watch Ultra. Apple może zacząć się bać, ale czy zagrozi on Garminowi?

Tor Ninja Warrior pokonało tylko 9 osób na świecie. To oni zdobyli Górę Midoriyama!

Vance Walker drugi raz wygrywa American Ninja Warrior (i 1 milion dolarów)

To już oficjalne. “Siły Specjalne Polska” zastąpią “Ninja Warrior Polska”

Robert Bandosz w Ninja Warrior France: Starcie Narodów

To oni zdobyli Midoriyamę! Lista zwycięzców Ninja Warrior (aktualizacja)

Jan Tatarowicz zdobywcą tytułu Ninja Warrior (zdjęcia)

Jan Tatarowicz wygrywa Ninja Warrior Polska! Zostaje pierwszym polskim “Wojownikiem Ninja”