Przeszkody

20 stycznia 2019

3462

Ściana wahliwa na Runmageddonie to pochyła, podwieszana, stalowa kratownica. To prosta przeszkoda, ale za to pozwalająca się nauczyć się ważnych zasad, które pomogą w przechodzeniu znacznie trudniejszych konstr...

METODY NA PRZESZKODY: Weryfikator Marzeń czyli jak pokonać ringi i deskę?

13 stycznia 2019

6002

Weryfikator Marzeń oficjalnie zadebiutował w lipcu 2018 roku podczas Runmageddonu w Poznaniu. Składa się ona z dwóch segmentów, weryfikując siłę chwytu i siłę ramion. W tym materiale uczę, jak sobie poradzić z ...

METODY NA PRZESZKODY: Jak przejść runmageddonowy HOPE TO ROPE?

6 stycznia 2019

5112

Przeszkodę HOPE TO ROPE spotkacie na większości Runmageddonów. To skośna ściana z linami, którą pokonuje się wszerz. W filmie pokażę, jak sobie z nią poradzić nawet wtedy, gdy jest mokra i śliska. Hope to ro...

METODY NA PRZESZKODY: drabinka pozioma czyli małpi gaj

18 grudnia 2018

10481

Pokonywanie małpiego gaju, tarzana, czyli po prostu drabinki poziomej, jest - obok kółek gimnastycznych - podstawą biegów z przeszkodami. Opanowanie kilku technik pokonywania tej przeszkody przekłada się na umi...

5 nowych przeszkód na błotnych trasach biegu Warrior Dash

Adam Nowak

12 grudnia 2018

2620

W 2019 roku na trasach Warrior Dash pojawi się 5 nowych przeszkód. W ten sposób uczczona zostanie 10-letnia historia tego amerykańskiego biegu z przeszkodami, w którym wystartowało już ponad 3 mln osób. Warr...

Ogromna 7-metrowa przeszkoda na trasie Runmageddonu

Adam Nowak

12 sierpnia 2018

6610

1

Runmageddon idzie za ciosem. Pod koniec wakacji na biegu w Krakowie zadebiutuje nowa przeszkoda. Kolejna już w tym roku (ale nie ostatnia). Atak Szczytowy aka Dreszczowiec to ogromna, bo 7-metrowa konstrukcja, ...

Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o Flying Monkey, ale baliście się zapytać

Marcin Kiepas

19 lipca 2018

13986

2

Flying Monkey zadebiutuje podczas Runmageddonu w Poznaniu. Ta widowiskowa, ale jednocześnie wymagająca przeszkoda, dedykowana będzie tylko serii Elite. Flying Monkey to konstrukcja z zawieszonymi drążkami. Z...

Kołkosznikov, Weryfikator Marzeń i Flying Monkey czyli nowe przeszkody na Runmageddonie

Marcin Kiepas

9 lipca 2018

10317

Kołkosznikov, Weryfikator Marzeń i Flying Monkey to nowe przeszkody na Runmageddonie. Przede wszystkim sprawdzą one siłę chwytu uczestników. Ich oficjalny debiut będzie miał miejsce 21 lipca w Poznaniu. "Chc...

Nowe przeszkody na Runmageddonie czyli jak wygrać z Wariatem

Marcin Kiepas

3 maja 2018

8217