• Kalendarz
  • Wydarzenia
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
  • Kontakt
Szukaj
eXtremalny.PL logo
  • Kalendarz
  • Wydarzenia
    Losowy

    • Mistrzostwa Świata OCR z nagrodą Best of OCR 2018, Runmageddon nominowany

      Redakcja
      20 grudnia 2018
      2012
      Wiadomości, Wydarzenia
    Aktualne

    • Bieg z PAZUREM Legionowo 2026 trzyma karty przy sobie. Extremalny.pl ujawnia część wyzwań

      Redakcja
      15 października 2026
      88

    • Fitness IQ. Nowe zawody dla osób trenujących na siłowni. Za projektem stoi twórca Runmageddonu

      Marcin Kiepas
      14 października 2026
      318

    • HYROX News: Gdańsk tuż tuż i inne hyroxowe ciekawostki

      Marcin Kiepas
      9 października 2026
      308
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    Wyróżniony

    • Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć liczbę podciągnięć na drążku

      Adam Nowak
      26 lutego 2019
      62096
      Promowane, Treningi, Treningi OCR
      1
    Aktualne

    • Jak do Mistrzostw Świata HYROX 2026 przygotowują się zawodnicy Elite15? Poznaj plany treningowe

      Redakcja
      16 czerwca 2026
      818

    • Były triathlonista jest jednym z faworytów Mistrzostw Świata HYROX. Jak trenuje Hidde Weersma?

      Marcin Kiepas
      14 czerwca 2026
      1231

    • Murph Challenge – kultowy trening CrossFit i jego wersja dla fanów HYROX

      Adam Nowak
      25 maja 2026
      1428
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    Wyróżniony

    • Jaro Bieniecki: Rumageddon mój widzę ogromny

      Marcin Kiepas
      11 czerwca 2018
      35396
      Ludzie, Wywiady
      3
    Aktualne

    • Wywiad z Grzegorzem Szczechlą – finał Barbarian Race 2025 w Wiśle i plany na przyszłość

      Marcin Kiepas
      26 sierpnia 2025
      1782

    • Śląska Liga OCR to cykl biegów przeszkodowych dla każdego (wywiad)

      Redakcja
      3 października 2023
      2670

    • STORMEET – zrób coś, za co będziesz się podziwiać! (wywiad)

      Marcin Kiepas
      7 czerwca 2023
      4017
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    Losowy

    • METODY NA PRZESZKODY: jak ćwiczyć mocny chwyt?

      Jerzy Rojkowski
      6 grudnia 2018
      11179
      Początkujący, Treningi, Treningi OCR
    Aktualne

    • Teraz pobiegniesz HYROX z wirtualnym zającem na nadgarstku

      Autor
      8 października 2026
      183

    • Runmageddon ULTRA Myślenice 2026 – małe zmiany, wielkie różnice

      Jerzy Rojkowski
      30 czerwca 2026
      1213

    • Amazfit chce zostać Twoim osobistym trenerem HYROX

      Autor
      18 czerwca 2026
      598
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
    Losowy

    • Ninja Warrior Polska: 500 ton konstrukcji, 3 etapy i 150 tys. zł nagrody

      Adam Nowak
      31 lipca 2019
      11211
      Ninja Warrior
      3
    Aktualne

    • Startuje 12. sezon Ninja vs Ninja. Oto pełna lista uczestników pierwszego odcinka

      Marcin Kiepas
      3 marca 2026
      4868

    • Ninja vs Ninja wraca z 12. sezonem. Pierwszy raz startują 16-latkowie!

      Redakcja
      8 lutego 2026
      2351

    • Premiera 11. sezonu Ninja Warrior Polska. Ciekawostki, kontrowersje, zasady rywalizacji…

      Redakcja
      2 września 2025
      2765

    • 2 września startuje 11. edycja programu Ninja vs Ninja. Już w 1. odcinku emocje sięgną zenitu

      Autor
      1 września 2025
      1420

    • Nadchodzi nowy sezon Ninja vs Ninja: Polska kontra świat

      Autor
      29 sierpnia 2025
      1120

    • Startują zdjęcia do nowego sezony Ninja vs Ninja. Do polskiej edycji dołączają mistrzowie Ninja z całego świata!

      Autor
      15 lipca 2025
      1635
  • Kontakt
    • Szukaj
Nowości
  • Bieg z PAZUREM Legionowo 2026 trzyma karty przy sobie. Extremalny.pl ujawnia część wyzwań
  • Fitness IQ. Nowe zawody dla osób trenujących na siłowni. Za projektem stoi twórca Runmageddonu
  • HYROX News: Gdańsk tuż tuż i inne hyroxowe ciekawostki
  • Teraz pobiegniesz HYROX z wirtualnym zającem na nadgarstku

Autor Marcin Kiepas

Marcin Kiepas

Ninja Warrior Polska 4: podsumowanie drugiego odcinka i… całego sezonu

Marcin Kiepas
8 września 2021
2764
Ninja Warrior
Drugi odcinek Ninja Warrior Polska 4 to trzy dziewczyny w półfinale, sprinterski wyścig na Power Tower i gwiazdy... które miały przyciągnąć przed telewizory widzów. To też dobry moment na pierwsze podsumowanie ...

Safety Pass ratuje faworytów czyli gorąca noc w finale American Ninja Warrior 13

Marcin Kiepas
7 września 2021
2231
Ninja Warrior
Ależ to była noc w American Ninja Warrior! Joe Moravsky wrócił do gry. Jake Murray w sprinterskim stylu pokonał pierwszy tor finałowy. Zrobiła to też Jesse Labreck. A Vance Walker, dzięki "Przepustce Bezpieczeń...

Runmageddon świętuje #SetnyRMG – wyniki Rekruta i Kids Elite (zdjęcia)

Marcin Kiepas
4 września 2021
3019
Relacje, Wydarzenia
W pierwszy weekend września Runmageddon zawitał do Gdyni, gdzie zorganizował swój jubileuszowy setny event. Pierwszy raz w historii dzieci rywalizowały też w formule Kids Elite. Marta Łosin i Mateusz Krawiec...

Power Tower w Ninja Warrior: historia, wymiary, zasady rywalizacji

Marcin Kiepas
31 sierpnia 2021
9582
Ninja Warrior
Co to jest Power Tower? Jakie są zasady rywalizacji? Kto wygrywa "złoty bilet" do finału Ninja Warrior Polska? I czy rzeczywiście przeszkoda ma 12 metrów wysokości? Tego wszystkiego dowiesz się z tego artykułu....

5 powodów, dla których warto wystartować w przeszkodowym Biegu Hutnika

Marcin Kiepas
30 sierpnia 2021
3518
Wydarzenia, Zapowiedzi
To będzie już 5. edycja Biegu Hutnika. Powodów, żeby wystartować w tym biegu z przeszkodami w Warszawie jest sporo. My znaleźliśmy ich pięć. Tam naprawdę jednak powód jest tylko jeden: to naprawdę fajny bieg w ...

Nastolatek wygra American Ninja Warrior 13?

Marcin Kiepas
27 sierpnia 2021
2867
Ninja Warrior
Znamy już wszystkich finalistów American Ninja Warrior 2021. Trzeba przyznać, że w 13. sezonie młode wilczki zaszalały. Nie będzie zaskoczeniem, jeżeli jeden z nich wygra program. Szczególnie, że jak głosi plot...

Power Tower jedną z nowości Ninja Warrior Polska 4

Marcin Kiepas
14 sierpnia 2021
4578
Ninja Warrior
Nowe przeszkody, nieco zmienione reguły, 12-metrowa Power Tower, złoty bilet - te i inne nowości czekają na widzów, którzy od 31 sierpnia będą śledzić w Polsacie kolejną odsłonę Ninja Warrior Polska. Produce...

Ninja Warrior Polska 4 nadchodzi. Znamy datę premiery

Marcin Kiepas
13 sierpnia 2021
5501
Ninja Warrior
Czwarty sezon Ninja Warrior Polska nadchodzi. Kiedy będzie można go oglądać? Jeszcze w sierpniu! Tradycyjnie w telewizji Polsat. Czy pierwszy raz w historii, komuś uda się pokonać ten najbardziej znany na świec...

Ninja Warrior Polska 5 już nagrane! Czy ktoś zdobędzie Górę Midoriyama?

Marcin Kiepas
2 sierpnia 2021
5479
Ninja Warrior
W niedzielę Polsat zakończył nagrania do piątego sezonu Ninja Warrior Polska. Zostanie on wyemitowany najprawdopodobniej wiosną 2022 roku. Wcześniej, bo już we wrześniu, widzowie obejrzą czwarty sezon. Tydzi...

Gorące newsy wprost z siedziby Runmageddonu

Marcin Kiepas
29 lipca 2021
3109
Wiadomości, Wydarzenia
Wszystkie zaplanowane Runmageddony się odbędą, pojawią się nowe przeszkody, Finał będzie Jokerem, a zagranica będzie musiała zaczekać. Oto garść newsów wprost z siedziby Runmageddonu. Twórca Runmageddonu Jar...
  • 1
  • …
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • …
  • 63
  • Kontakt
  • O nas
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
© 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.