• Kalendarz
  • Wydarzenia
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
  • Kontakt
Szukaj
eXtremalny.PL logo
HYROX
  • Kalendarz
  • Wydarzenia
    Losowy
    • Adrenaline Rush zapowiada powrót w 2020 roku

      Marcin Kiepas
      29 maja 2019
      2773
      Wiadomości, Wydarzenia
    Aktualne
    • Nie tylko Hyrox. Wolf Games chce wypełnić lukę w wyścigach fitness w Polsce

      Marcin Kiepas
      3 września 2026
      305
    • Zawody Power Run Platyna w Radomiu. 5 km biegu i cztery stacje treningowe

      Marcin Kiepas
      25 sierpnia 2026
      263
    • BIEG Z PAZUREM wraca do Legionowa. Na trasie m.in. wbiegnięcie na 11. piętro budynku

      Autor
      25 sierpnia 2026
      174
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    Wyróżniony
    • Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć liczbę podciągnięć na drążku

      Adam Nowak
      26 lutego 2019
      61518
      Promowane, Treningi, Treningi OCR
      1
    Aktualne
    • Jak do Mistrzostw Świata HYROX 2026 przygotowują się zawodnicy Elite15? Poznaj plany treningowe

      Redakcja
      16 czerwca 2026
      648
    • Były triathlonista jest jednym z faworytów Mistrzostw Świata HYROX. Jak trenuje Hidde Weersma?

      Marcin Kiepas
      14 czerwca 2026
      1075
    • Murph Challenge – kultowy trening CrossFit i jego wersja dla fanów HYROX

      Adam Nowak
      25 maja 2026
      1237
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    Wyróżniony
    • Jaro Bieniecki: Rumageddon mój widzę ogromny

      Marcin Kiepas
      11 czerwca 2018
      34656
      Ludzie, Wywiady
      3
    Aktualne
    • Wywiad z Grzegorzem Szczechlą – finał Barbarian Race 2025 w Wiśle i plany na przyszłość

      Marcin Kiepas
      26 sierpnia 2025
      1601
    • Śląska Liga OCR to cykl biegów przeszkodowych dla każdego (wywiad)

      Redakcja
      3 października 2023
      2543
    • STORMEET – zrób coś, za co będziesz się podziwiać! (wywiad)

      Marcin Kiepas
      7 czerwca 2023
      3872
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    Losowy
    • METODY NA PRZESZKODY: jak dbać o dłonie, żeby nie robiły się odciski?

      Jerzy Rojkowski
      9 kwietnia 2019
      6500
      Początkujący, Sprzęt
    Aktualne
    • Runmageddon ULTRA Myślenice 2026 – małe zmiany, wielkie różnice

      Jerzy Rojkowski
      30 czerwca 2026
      996
    • Amazfit chce zostać Twoim osobistym trenerem HYROX

      Autor
      18 czerwca 2026
      443
    • Amazfit pokazał nowe sportowe zegarki dla hyroksiarzy: Amazfit Balance Ultra i Balance 3

      Redakcja
      3 czerwca 2026
      690
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
    Losowy
    • René Casselly wygrywa Ninja Warrior Germany i przechodzi do historii

      Marcin Kiepas
      19 grudnia 2021
      5898
      Ninja Warrior
    Aktualne
    • Startuje 12. sezon Ninja vs Ninja. Oto pełna lista uczestników pierwszego odcinka

      Marcin Kiepas
      3 marca 2026
      4346
    • Ninja vs Ninja wraca z 12. sezonem. Pierwszy raz startują 16-latkowie!

      Redakcja
      8 lutego 2026
      2175
    • Premiera 11. sezonu Ninja Warrior Polska. Ciekawostki, kontrowersje, zasady rywalizacji…

      Redakcja
      2 września 2025
      2572
    • 2 września startuje 11. edycja programu Ninja vs Ninja. Już w 1. odcinku emocje sięgną zenitu

      Autor
      1 września 2025
      1258
    • Nadchodzi nowy sezon Ninja vs Ninja: Polska kontra świat

      Autor
      29 sierpnia 2025
      968
    • Startują zdjęcia do nowego sezony Ninja vs Ninja. Do polskiej edycji dołączają mistrzowie Ninja z całego świata!

      Autor
      15 lipca 2025
      1527
  • Kontakt
    • Szukaj
Nowości
  • Nie tylko Hyrox. Wolf Games chce wypełnić lukę w wyścigach fitness w Polsce
  • Zawody Power Run Platyna w Radomiu. 5 km biegu i cztery stacje treningowe
  • BIEG Z PAZUREM wraca do Legionowa. Na trasie m.in. wbiegnięcie na 11. piętro budynku
  • OCR NEWS: vouchery, rabaty i inne przeszkodowe tematy

Otagowane schody

Home
schody

Start zapisów na Bieg Na Szczyt Rondo 1. Na uczestników czeka aż 836 schodów

Marcin Kiepas
3 lutego 2026
590
Wiadomości, Wydarzenia
Startują zapisy na 14.edycję Biegu Na Szczyt Rondo 1. To bieg na szczyt warszawskiego wieżowca, w którym uczestnicy będą mieli do pokonania aż 836 schodów. Najlepszym zajmuje to niespełna 3 i pół minuty. W s...

Wbiegnij na najwyższy budynek w UE. Ruszają zapisy na bieg w Varso Tower

Redakcja
21 marca 2024
1379
Wydarzenia, Zapowiedzi
Startują zapisy na bieg po schodach w warszawskim wieżowcu Varso Tower.  Będzie to już 3. edycja biegu po schodach "Wbiegnij na Varso Tower". Uczestnicy będą mieli do pokonania 53 piętra. 25 maja 2024 roku o...

Everest Run wraca po długiej przerwie, ma nową lokalizację

Marcin Kiepas
17 lutego 2023
1542
Wydarzenia, Zapowiedzi
Do kalendarza imprez sportowych wraca Everest Run. To organizowany w Warszawie 24-godzinny bieg po schodach. Wkrótce wystartują zapisy. W weekend 15-16 kwietnia br. odbędzie się pierwszy od 3 lat Everest Run...

Długi koniec wakacji czyli przegląd kalendarza biegacza

Redakcja
26 sierpnia 2022
1518
Wydarzenia, Zapowiedzi
Łącznie 15 różnych eventów przeszkodowych przygotowali organizatorzy na koniec wakacji. Są to zarówno biegi, jak i zawody przeszkodowe. Dla dużych i małych. W tym 3 duże ogólnopolskie biegi. A jak komuś jeszcze...

Wbiegnij na Varso Tower! Już w październiku bieg na najwyższy budynek w UE

Adam Nowak
17 sierpnia 2022
3271
Wiadomości, Wydarzenia
1
Nowy bieg na towerrunningowej mapie Polski. Bieg po schodach na szczyt najwyższego budynku w całej Unii Europejskiej. Bieg na warszawski drapacz chmur Varso Tower. Varso Tower to wieżowiec znajdujący się w W...

Wróciło bieganie po schodach: Warszawa, Wrocław, Poznań

Adam Nowak
30 marca 2022
3692
Wydarzenia, Zapowiedzi
Nareszcie! Po dwuletniej przerwie wróciło bieganie po schodach. Już w maju odbędzie się 10. edycja Biegu na Szczyt Rondo 1 w Warszawie. W planach są też biegi w wieżowcach we Wrocławiu i Poznaniu. Okazji do spr...

Mistrzostwa Polski 2020 w biegu po schodach Sky Tower przeniesione na… rok 2021

Autor
12 maja 2020
2055
Wiadomości, Wydarzenia
Zawody Sky Tower Run 2020, mające rangę Mistrzostw Polski w biegu po schodach, w związku z epidemią koronawirusa i wprowadzonymi przez władze ograniczeniami, nie mogą się odbyć 24 maja br. Organizatorzy zdecydo...

Mistrzostwa Polski w biegu po schodach odbędą się 24 maja, właśnie ruszyły zapisy na Sky Tower Run 2020

Autor
17 lutego 2020
2911
Wydarzenia, Zapowiedzi
7. edycja Sky Tower Run, czyli biegu po schodach mającego rangę Mistrzostw Polski, odbędzie się 24 maja 2020 roku we Wrocławiu. Właśnie ruszyły zapisy. Liczba miejsc jest ograniczona. Uczestnicy Sky Tower Ru...

Rekordowy Marriott Everest Run, przeszkodowcy też pobiegli

Marcin Kiepas
10 lutego 2020
3093
Relacje, Wydarzenia
Paweł Ruszała wygrał 24-godzinny bieg po schodach Marriott Everest Run, zaliczając łącznie 114 wejść i poprawiając dotychczasowy rekord. Najlepsza wśród kobiet była Agata Matejczuk. W drugi weekend lutego (8...

3…2…1… Start! Mistrzostwa Polski w biegu po schodach już 26 maja!

Redakcja
13 maja 2019
3285
Wiadomości, Wydarzenia
1
Wielkimi krokami zbliża się kolejna edycja zawodów Sky Tower Run we Wrocławiu, mających rangę Mistrzostw Polski w biegu po schodach. Do pokonania będzie 1142 schodów. Na zwycięzcę czeka 5000 zł nagrody. Faworyt...
  • 1
  • 2

Mapa biegacza

Biegi
Treningi
Trenerzy

POLECANE WYDARZENIA

BIEG HUTNIKA 2026
CROSS FORTECZNY 2026
BIEG Z PAZUREM 2026

REKLAMA

  • Kontakt
  • O nas
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
© 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.