• Kalendarz
  • Wydarzenia
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
  • Kontakt
Szukaj
eXtremalny.PL logo
  • Kalendarz
  • Wydarzenia
    Losowy

    • Nowości i spodziewany rekord na Runmageddonie w Krakowie

      Autor
      14 sierpnia 2018
      3686
      Wydarzenia, Zapowiedzi
    Aktualne

    • Bieg z PAZUREM Legionowo 2026 trzyma karty przy sobie. Extremalny.pl ujawnia część wyzwań

      Redakcja
      15 października 2026
      154

    • Fitness IQ. Nowe zawody dla osób trenujących na siłowni. Za projektem stoi twórca Runmageddonu

      Marcin Kiepas
      14 października 2026
      436

    • HYROX News: Gdańsk tuż tuż i inne hyroxowe ciekawostki

      Marcin Kiepas
      9 października 2026
      370
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    Wyróżniony

    • Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć liczbę podciągnięć na drążku

      Adam Nowak
      26 lutego 2019
      62186
      Promowane, Treningi, Treningi OCR
      1
    Aktualne

    • Jak do Mistrzostw Świata HYROX 2026 przygotowują się zawodnicy Elite15? Poznaj plany treningowe

      Redakcja
      16 czerwca 2026
      835

    • Były triathlonista jest jednym z faworytów Mistrzostw Świata HYROX. Jak trenuje Hidde Weersma?

      Marcin Kiepas
      14 czerwca 2026
      1249

    • Murph Challenge – kultowy trening CrossFit i jego wersja dla fanów HYROX

      Adam Nowak
      25 maja 2026
      1450
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    Wyróżniony

    • Jaro Bieniecki: Rumageddon mój widzę ogromny

      Marcin Kiepas
      11 czerwca 2018
      35508
      Ludzie, Wywiady
      3
    Aktualne

    • Wywiad z Grzegorzem Szczechlą – finał Barbarian Race 2025 w Wiśle i plany na przyszłość

      Marcin Kiepas
      26 sierpnia 2025
      1802

    • Śląska Liga OCR to cykl biegów przeszkodowych dla każdego (wywiad)

      Redakcja
      3 października 2023
      2689

    • STORMEET – zrób coś, za co będziesz się podziwiać! (wywiad)

      Marcin Kiepas
      7 czerwca 2023
      4044
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    Losowy

    • Wybierasz się na Zimowy Runmageddon? Podpowiadamy jak się ubrać!

      Redakcja
      11 lutego 2019
      7073
      Początkujący, Sprzęt
    Aktualne

    • Teraz pobiegniesz HYROX z wirtualnym zającem na nadgarstku

      Autor
      8 października 2026
      209

    • Runmageddon ULTRA Myślenice 2026 – małe zmiany, wielkie różnice

      Jerzy Rojkowski
      30 czerwca 2026
      1239

    • Amazfit chce zostać Twoim osobistym trenerem HYROX

      Autor
      18 czerwca 2026
      614
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
    Losowy

    • Wydano oświadczenie po kontrowersyjnym finale Ninja Warrior Polska 4 (aktualizacja)

      Marcin Kiepas
      13 października 2021
      8051
      Ninja Warrior
      4
    Aktualne

    • Startuje 12. sezon Ninja vs Ninja. Oto pełna lista uczestników pierwszego odcinka

      Marcin Kiepas
      3 marca 2026
      4923

    • Ninja vs Ninja wraca z 12. sezonem. Pierwszy raz startują 16-latkowie!

      Redakcja
      8 lutego 2026
      2371

    • Premiera 11. sezonu Ninja Warrior Polska. Ciekawostki, kontrowersje, zasady rywalizacji…

      Redakcja
      2 września 2025
      2786

    • 2 września startuje 11. edycja programu Ninja vs Ninja. Już w 1. odcinku emocje sięgną zenitu

      Autor
      1 września 2025
      1445

    • Nadchodzi nowy sezon Ninja vs Ninja: Polska kontra świat

      Autor
      29 sierpnia 2025
      1136

    • Startują zdjęcia do nowego sezony Ninja vs Ninja. Do polskiej edycji dołączają mistrzowie Ninja z całego świata!

      Autor
      15 lipca 2025
      1649
  • Kontakt
    • Szukaj
Nowości
  • Bieg z PAZUREM Legionowo 2026 trzyma karty przy sobie. Extremalny.pl ujawnia część wyzwań
  • Fitness IQ. Nowe zawody dla osób trenujących na siłowni. Za projektem stoi twórca Runmageddonu
  • HYROX News: Gdańsk tuż tuż i inne hyroxowe ciekawostki
  • Teraz pobiegniesz HYROX z wirtualnym zającem na nadgarstku

Otagowane runaway

Home
runaway

Ruszyły zapisy na bieg przeszkodowy Runaway w Pępowie

Adam Nowak
1 lutego 2024
1135
Wiadomości, Wydarzenia
Wystartowały zapisy na bieg przeszkodowy Runaway Drogbruk Pępowo 2024. Organizatorzy zapowiadają kilka nowości w tym roku. Jedną z nich będą nowe przeszkody. Runaway od lat cieszy się uznaniem biegaczy przes...

Wyniki biegu Runaway – Polski Uciekinier Pępowo 2023

Redakcja
18 czerwca 2023
1718
Relacje, Wydarzenia
Tomasz Oślizło po raz czwarty stanął na najwyższym stopniu podium podczas biegu przeszkodowego Runaway w Pępowie. Najlepsza wśród "elitarnych" kobiet była młodziutka Patrycja Teska. W sobotą stolicą polskich...

OCR NEWS: koszulki, nowe zapisy i Liga Ninja

Redakcja
18 marca 2023
1783
Wiadomości, Wydarzenia
Zebraliśmy dla was najnowsze aktualności ze świata biegów i zawodów przeszkodowych w Polsce. W tym artykule przeczytacie o startujących zapisach na biegi, ujawnionych lokalizacjach biegów, zaprezentowanych kosz...

5 biegów OCR w formule “bez przeszkód”

Adam Nowak
9 marca 2023
2042
Wydarzenia, Zapowiedzi
1
Organizatorzy biegów przeszkodowych coraz częściej sięgają po formuły "bez przeszkód", żeby maksymalnie wykorzystać potencjał terenu w jakim organizują swoje biegi OCR i przyciągnąć dodatkowych biegaczy. Oto 5 ...

OCR News czyli co w lutym w błocie piszczy

Redakcja
14 lutego 2023
1532
Wiadomości, Wydarzenia
Wracam do Was z kolejną porcją świeżych wiadomości ze świata biegów przeszkodowych, zawodów ninja i innych ekstremalnych wyzwań. Z tego artykułu dowiecie się kto zaoferował walentynkową promocję na pakiet start...

Styczniowy OCR NEWS – wiadomości i ciekawostki ze świata biegów przeszkodowych

Redakcja
10 stycznia 2023
1981
Wiadomości, Wydarzenia
Spartan Race ogłasza ambasadorów, Runmageddon wraca na stare śmieci, Runway zaprasza do Pępowa, Formoza do Gliwic, a Terenowa Masakra startuje z zapisami. Te i inne ciekawostki znajdziecie w styczniowym zestawi...

5 propozycji biegów z przeszkodami na czerwiec 2022

Redakcja
1 czerwca 2022
2355
Wydarzenia, Zapowiedzi
Rozpoczął się czerwiec 2022. Przejrzeliśmy kalendarz biegów przeszkodowych na ten miesiąc i mamy dla Was 5 ciekawych biegowych propozycji. Każda warta rozważenia z innego powodu. Mamy nadzieję, że ten wybór Wam...

OCR NEWS: zawody, koszulki, lokalizacje i Spartan Games 2

Redakcja
27 kwietnia 2022
2432
Wiadomości, Wydarzenia
Publikujemy porcję newsów z ostatniego tygodnia ze świata biegów OCR i zawodów przeszkodowych (ninja) w Polsce i nie tylko. Zapraszamy do lektury. Runmageddon Kraków Dobczyce i powrót do Poznania Zaplanow...

Runaway zdradza szczegóły i zapowiada sezon nowości

Marcin Kiepas
23 grudnia 2021
2603
Wydarzenia, Zapowiedzi
Zapisy na bieg Runaway w Pępowie wystartowały 16 grudnia. Sam bieg odbędzie się w weekend 18-19 czerwca 2022 roku. Do wyboru są trzy dystanse: 3 km, 6 km i 10 km. W biegu z przeszkodami będą mogły sprawdzić się...

5 przeszkodowych propozycji na czerwiec 2021

Redakcja
4 czerwca 2021
2439
Wydarzenia, Zapowiedzi
1
Przejrzeliśmy kalendarz biegów i zawodów przeszkodowych na czerwiec 2021 roku, i wybraliśmy 5 ciekawych propozycji dla Was. Każda z nich jest atrakcyjna z innego powodu. Mamy nadzieję, że ten wybór Wam się spod...
  • 1
  • 2

Mapa biegacza

Biegi
Treningi
Trenerzy

POLECANE WYDARZENIA

BIEG Z PAZUREM 2026

REKLAMA

  • Kontakt
  • O nas
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
© 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.