• Kalendarz
  • Wydarzenia
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
  • Kontakt
Szukaj
eXtremalny.PL logo
  • Kalendarz
  • Wydarzenia
    Losowy

    • Eliminator 2025 w Ustroniu – Górska Masakra dla najtwardszych!

      Autor
      24 marca 2025
      823
      Wiadomości, Wydarzenia
    Aktualne

    • Bieg z PAZUREM Legionowo 2026 trzyma karty przy sobie. Extremalny.pl ujawnia część wyzwań

      Redakcja
      15 października 2026
      140

    • Fitness IQ. Nowe zawody dla osób trenujących na siłowni. Za projektem stoi twórca Runmageddonu

      Marcin Kiepas
      14 października 2026
      427

    • HYROX News: Gdańsk tuż tuż i inne hyroxowe ciekawostki

      Marcin Kiepas
      9 października 2026
      363
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    Wyróżniony

    • Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć liczbę podciągnięć na drążku

      Adam Nowak
      26 lutego 2019
      62174
      Promowane, Treningi, Treningi OCR
      1
    Aktualne

    • Jak do Mistrzostw Świata HYROX 2026 przygotowują się zawodnicy Elite15? Poznaj plany treningowe

      Redakcja
      16 czerwca 2026
      831

    • Były triathlonista jest jednym z faworytów Mistrzostw Świata HYROX. Jak trenuje Hidde Weersma?

      Marcin Kiepas
      14 czerwca 2026
      1245

    • Murph Challenge – kultowy trening CrossFit i jego wersja dla fanów HYROX

      Adam Nowak
      25 maja 2026
      1447
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    Wyróżniony

    • Jaro Bieniecki: Rumageddon mój widzę ogromny

      Marcin Kiepas
      11 czerwca 2018
      35494
      Ludzie, Wywiady
      3
    Aktualne

    • Wywiad z Grzegorzem Szczechlą – finał Barbarian Race 2025 w Wiśle i plany na przyszłość

      Marcin Kiepas
      26 sierpnia 2025
      1800

    • Śląska Liga OCR to cykl biegów przeszkodowych dla każdego (wywiad)

      Redakcja
      3 października 2023
      2687

    • STORMEET – zrób coś, za co będziesz się podziwiać! (wywiad)

      Marcin Kiepas
      7 czerwca 2023
      4040
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    Losowy

    • Twój pierwszy HYROX? Oto 9 rad dla początkujących

      Redakcja
      27 października 2024
      11293
      Początkujący, Sprzęt
    Aktualne

    • Teraz pobiegniesz HYROX z wirtualnym zającem na nadgarstku

      Autor
      8 października 2026
      206

    • Runmageddon ULTRA Myślenice 2026 – małe zmiany, wielkie różnice

      Jerzy Rojkowski
      30 czerwca 2026
      1236

    • Amazfit chce zostać Twoim osobistym trenerem HYROX

      Autor
      18 czerwca 2026
      610
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
    Losowy

    • Będzie 8. sezon Ninja Warrior Polska

      Marcin Kiepas
      12 kwietnia 2023
      4671
      Ninja Warrior
    Aktualne

    • Startuje 12. sezon Ninja vs Ninja. Oto pełna lista uczestników pierwszego odcinka

      Marcin Kiepas
      3 marca 2026
      4917

    • Ninja vs Ninja wraca z 12. sezonem. Pierwszy raz startują 16-latkowie!

      Redakcja
      8 lutego 2026
      2367

    • Premiera 11. sezonu Ninja Warrior Polska. Ciekawostki, kontrowersje, zasady rywalizacji…

      Redakcja
      2 września 2025
      2782

    • 2 września startuje 11. edycja programu Ninja vs Ninja. Już w 1. odcinku emocje sięgną zenitu

      Autor
      1 września 2025
      1441

    • Nadchodzi nowy sezon Ninja vs Ninja: Polska kontra świat

      Autor
      29 sierpnia 2025
      1135

    • Startują zdjęcia do nowego sezony Ninja vs Ninja. Do polskiej edycji dołączają mistrzowie Ninja z całego świata!

      Autor
      15 lipca 2025
      1647
  • Kontakt
    • Szukaj
Nowości
  • Bieg z PAZUREM Legionowo 2026 trzyma karty przy sobie. Extremalny.pl ujawnia część wyzwań
  • Fitness IQ. Nowe zawody dla osób trenujących na siłowni. Za projektem stoi twórca Runmageddonu
  • HYROX News: Gdańsk tuż tuż i inne hyroxowe ciekawostki
  • Teraz pobiegniesz HYROX z wirtualnym zającem na nadgarstku

Otagowane OCREC2019

Home
OCREC2019

Podsumowanie 2019 roku: 11 najważniejszych wydarzeń w biegach przeszkodowych

Redakcja
19 grudnia 2019
7170
Wiadomości, Wydarzenia
Oto 10 najważniejszych wydarzeń mijającego 2019 roku w biegach przeszkodowych na rodzimym podwórku, wg redakcji eXtremalny.PL. Mistrzostwa Europy OCR 2019 w Gdyni Mistrzostwa Europy OCR 2019 to historyczn...

Tomasz Oślizło wskoczył na podium rankingu najlepszych zawodników OCR

Adam Nowak
15 lipca 2019
3660
Wiadomości, Wydarzenia
Tomasz Oślizło, zdobywając w Gdyni tytuł Mistrza Europy w biegach przeszkodowych, wskoczył na 3. miejsce rankingu najlepszych zawodników OCR. Na 1. miejsce awansował Albon. Czterokrotna medalistka z Gdyni, Katj...

Klasyfikacja medalowa Mistrzostw Europy OCR: 1. Dania, 2. Polska…

Marcin Kiepas
2 lipca 2019
4494
Wiadomości, Wydarzenia
Polacy awansowali do europejskiej elity biegów z przeszkodami, ale to Katja Christensen na Mistrzostwach Europy OCR w Gdyni rozbiła bank z medalami. Jej dwa złote i dwa srebrne medale zapewniły Danii 1. miejsce...

Mistrzostwa Europy OCR 2019 w statystyce: medale Polaków, doniesione opaski, uczestnictwo

Adam Nowak
2 lipca 2019
3641
Wiadomości, Wydarzenia
Polacy wywalczyli na Mistrzostwach Europy OCR w Gdyni 3 medale* w prestiżowej kategorii Elite, co stawia ich na 3. miejscu w Europie. Zdobyli też 17 medali indywidulanych w Age Group. To o 6 więcej niż przed ro...

Mistrzostwa Europy OCR Gdynia 2019 – Ceremonia Medalowa

Redakcja
29 czerwca 2019
2469
Galeria
...

Tomek Oślizło mistrzem Europy w biegach z przeszkodami! (wyniki + zdjęcia)

Redakcja
28 czerwca 2019
3956
Relacje, Wydarzenia
Tomasz Oślizło został mistrzem Europy w biegach przeszkodowych na standardowym dystansie (15 km)! Nic więcej już chyba nie trzeba dodawać. Gratulacje Tomek! Przeszkodowa fiesta na Narodowym Stadionie Rugby w...

Gdzie śledzić Mistrzostwa Europy OCR Gdynia 2019?

Adam Nowak
26 czerwca 2019
3302
Wiadomości, Wydarzenia
Mistrzostwa Europy OCR 2019 w Gdyni to największe wydarzenie tego roku w biegach z przeszkodami w Polsce. Nie każdy będzie mógł kibicować naszym zawodnikom na miejscu, ale każdy będzie mógł śledzić ich zmagania...

Mistrzostwa Europy OCR/Spartan – wyścig po tytuł i… kasę

Adam Nowak
24 czerwca 2019
3093
Wiadomości, Wydarzenia
Najlepsi zawodnicy jadą na Mistrzostwa Europy Spartan Race lub Mistrzostwa Europy OCR nie tylko po zwycięstwo, prestiż, chwalę i tytuł mistrza biegów przeszkodowych, ale też po nagrody pieniężne. Na zwycięzców ...

Kto z Polaków ma największe szanse na medal Mistrzostw Europy OCR 2019?

Marcin Kiepas
20 czerwca 2019
3545
Wiadomości, Wydarzenia
Został tydzień do Mistrzostw Europy OCR 2019 w Gdyni. Najważniejszego wydarzenie roku w biegach z przeszkodami w Polsce. Zapytaliśmy o medalowe szanse Polaków. Wygląda na to, że największe są one w rywalizacji ...

Wake up Samurai, Ninja Track na ciebie czeka!

Marcin Kiepas
12 czerwca 2019
4586
Wiadomości, Wydarzenia
Zawody Ninja Track będą widowiskowe i szybkie. Jednak trudne dopiero w półfinałach, gdy ze zmodyfikowanym torem przeszkód zmierzą się najlepsi zawodnicy w Europie. Ale nawet wówczas pozostaną one bardzo widowis...
  • 1
  • 2

Mapa biegacza

Biegi
Treningi
Trenerzy

POLECANE WYDARZENIA

BIEG Z PAZUREM 2026

REKLAMA

  • Kontakt
  • O nas
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
© 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.