• Kalendarz
  • Wydarzenia
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
  • Kontakt
Zaloguj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Hasło zostanie wysłane na twojego e-maila.
Szukaj
eXtremalny.PL logo
  • Kalendarz
  • Wydarzenia
    Losowy

    • W Extreme Warrior Park przygotowywaliśmy się do Runmageddonu

      Redakcja
      19 września 2018
      2511
      Gdzie trenować, Treningi, Wiadomości
    Aktualne

    • Sport Adventure publikuje kalendarz na 2021 – już bez Runmageddonu

      Autor
      16 stycznia 2021
      261

    • Mistrzostwa Europy OCR 2021 odwołane!

      Marcin Kiepas
      12 stycznia 2021
      312

    • Siłownie, baseny i kluby fitness pozostaną zamknięte do 31 stycznia

      Redakcja
      11 stycznia 2021
      938
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    Wyróżniony

    • Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć ilość podciągnięć na drążku

      Adam Nowak
      26 lutego 2019
      12560
      Treningi, Treningi OCR
    Aktualne

    • METODY NA PRZESZKODY: Unstable Bridge – podstawa dla chcących iść w stronę ninja

      Jerzy Rojkowski
      18 stycznia 2021
      219

    • METODY NA PRZESZKODY: Czy UFO jest kosmicznie trudne? Niekoniecznie!

      Jerzy Rojkowski
      7 stycznia 2021
      375

    • Ninja Club Kraków – czy to jeszcze OCR, czy już ninja gym?

      Jerzy Rojkowski
      21 grudnia 2020
      443
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    Wyróżniony

    • Fabian Sowiński: Spartan Race ma się dobrze, przed nami emocjonujący sezon

      Marcin Kiepas
      19 grudnia 2018
      2216
      Ludzie, Wywiady
    Aktualne

    • DZIECIAKI OCR: drużyna Spartan Team Kalety

      Autor
      20 stycznia 2021
      240

    • DZIECIAKI OCR: Active Flow OCR Junior Team Gdynia

      Autor
      19 stycznia 2021
      269

    • DZIECIAKI OCR: drużyna BeFit24 Kids Team

      Autor
      14 stycznia 2021
      335
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    Wyróżniony

    • Jaka czołówka na Nocnego Rekruta? A jaka na biegi górskie?

      Adam Nowak
      7 sierpnia 2019
      3487
      Sprzęt, Testy/porady
    Aktualne

    • 5 sprawdzonych prezentów dla OCR-owca

      Redakcja
      26 listopada 2020
      782
      1

    • Co jeść na trasie Ultra? Ponad 2000 kcal w butelce 0,75l i kilka dodatkowych tipów w bonusie

      Jerzy Rojkowski
      26 sierpnia 2020
      958

    • Analiza trasy Spartan Ultra w Libercu: wolnego zbiegania nie nadrobisz szybkim podejściem pod górę…

      Jerzy Rojkowski
      20 sierpnia 2020
      1057
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
    Wyróżniony

    • 8 wyzwań z castingu sprawnościowego do Ninja Warrior Polska

      Jerzy Rojkowski
      19 kwietnia 2019
      7550
      Ninja Warrior
    Aktualne

    • Kiedy 3. sezon Ninja Warrior Polska? Znamy nieoficjalną datę!

      Marcin Kiepas
      21 stycznia 2021
      38

    • Ninja Team i Biegun OCR łączą siły!

      Redakcja
      14 stycznia 2021
      346

    • Sasuke – japoński pierwowzór Ninja Warrior, czyli jak zrobić show nie robiąc show?

      Jerzy Rojkowski
      5 stycznia 2021
      419

    • Wielki powrót Ninja Warrior. 2 stycznia startuje nowy sezon!

      Marcin Kiepas
      17 grudnia 2020
      641

    • Ninja Warrior Germany: Góra Midoriyama wciąż czeka, Wurm po raz trzeci Last Man Standing (wideo)

      Marcin Kiepas
      5 grudnia 2020
      628

    • Zobacz wszystkie przeszkody finału Ninja Warrior Germany 2020 (zdjęcia)

      Redakcja
      5 grudnia 2020
      653
  • Kontakt
    • Zaloguj się
    • Szukaj
Nowości
  • Kiedy 3. sezon Ninja Warrior Polska? Znamy nieoficjalną datę!
  • DZIECIAKI OCR: drużyna Spartan Team Kalety
  • DZIECIAKI OCR: Active Flow OCR Junior Team Gdynia
  • METODY NA PRZESZKODY: Unstable Bridge - podstawa dla chcących iść w stronę ninja

Otagowane koronawirus

Home
koronawirus

Siłownie, baseny i kluby fitness pozostaną zamknięte do 31 stycznia

Redakcja
11 stycznia 2021
938
Wiadomości, Wydarzenia
Tego można było się spodziewać. Kwarantanna Narodowa dla siłowni, basenów i klubów fitness potrwa przynajmniej do końca stycznia - wynika z informacji przekazanych przez ministra zdrowia Adama Niedzielskiego. ...

Nowości w biegowym kalendarzu na rok 2021

Redakcja
28 grudnia 2020
485
Wydarzenia, Zapowiedzi
Przygotowania do sezonu biegowego AD 2021 trwają. Organizatorzy informują o nowych biegach OCR lub zawodach typu ninja. Inni dzielą się szczegółami ws. już ogłoszonych eventów. I tylko w dwóch przypadkach "Kwar...

Jest już rozporządzenie. Do 17 stycznia rząd całkowicie zamyka siłownie!

Marcin Kiepas
22 grudnia 2020
837
Wiadomości, Wydarzenia
Nie będzie już sposobu na obejście zakazu działalności siłowni, klubów fitness, czy organizowania zajęć sportowych. Od 28 grudnia do 17 stycznia rząd premiera Morawieckiego całkowicie je zamyka. Wyjątkiem jest ...

Od 28 grudnia siłownie i kluby fitness zostaną całkowicie zamknięte (aktualizacja)

Adam Nowak
18 grudnia 2020
2666
Wiadomości, Wydarzenia
Na czas kwarantanny narodowej w Polsce siłownie i kluby fitness zostaną zamknięte - informuje radio RMF FM. Korzystać z nich będą mogli tylko i wyłącznie sportowcy zawodowi. Wczoraj rząd ogłosił kwaranta...

Narodowa kwarantanna w Polsce. Co z Masakratorem i Biegiem 4 Pancernych?

Marcin Kiepas
17 grudnia 2020
699
Wiadomości, Wydarzenia
Rząd wprowadzi w Polsce "kwarantannę narodową" w okresie od 28 grudnia do 17 stycznia. Co z zaplanowanymi na ten okres biegami? - Od 28 grudnia do 17 stycznia wprowadzamy kwarantannę narodową. Oprócz dotychc...

To już oficjalne: zakaz biegów w Polsce! Co z Biegun OCR?

Marcin Kiepas
6 listopada 2020
1452
Wiadomości, Wydarzenia
Od soboty 7 listopada przez kolejne trzy tygodnie, w związku z pandemią koronawirusa,  zostaje wprowadzony zakaz organizowania i przeprowadzania imprez biegowych w Polsce. Właśnie zostało opublikowane stosowne ...

Rząd chce zakazać organizacji biegów do 29 listopada

Marcin Kiepas
5 listopada 2020
1003
Wiadomości, Wydarzenia
1
Od soboty zaczną obowiązywać nowe rządowe obostrzenia, które mają pomóc w walce z pandemią koronawirusa. W projekcie rozporządzenia w tej sprawie, znajduje się zapis całkowicie zakazujący organizacji biegów. ...

Siłownie i kluby fitness pozostaną zamknięte przynajmniej do końca listopada

Marcin Kiepas
27 października 2020
1051
Wiadomości, Wydarzenia
1
Rząd przedstawił propozycje wsparcia branż dotkniętych jesiennym lockdownem. W tym zamkniętych od 16 października siłowni i klubów fitness. Premier Morawiecki zasugerował, że pozostaną one zamknięta do końca li...

Siłownie jeszcze długo będą zamknięte, rząd ogłasza drugi lockdown

Marcin Kiepas
23 października 2020
850
Wiadomości, Wydarzenia
Płonne okazały się nadzieje branży fitness na otworzenie siłowni i klubów od soboty 24 października. Pozostaną one dalej zamknięte pomimo tego, że nie ma badań wskazujących, że obiekty te są źródłem zakażenia. ...

Rzeczpospolita: siłownie i kluby zamknięte bez podstawy prawnej (aktu.)

Marcin Kiepas
20 października 2020
497
Wiadomości, Wydarzenia
Siłownie i kluby fitness zostały przez rząd zamknięte bez żadnej podstawy prawnej - donosi wtorkowa Rzeczpospolita, powołując się na opnie prawników. Prowadzące je firmy mają otwartą drogę do odszkodowań od Ska...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Mapa biegacza

Biegi
Treningi
Trenerzy
  • Kontakt
  • O nas
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
© 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.