• Kalendarz
  • Wydarzenia
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
  • Kontakt
Zaloguj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Hasło zostanie wysłane na twojego e-maila.
Szukaj
eXtremalny.PL logo
  • Kalendarz
  • Wydarzenia
    Losowy

    • Za 5 dni Mistrzostwa Polski OCR 2020, dziś ostatni dzień zapisów

      Marcin Kiepas
      31 sierpnia 2020
      849
      Wydarzenia, Zapowiedzi
    Aktualne

    • Sport Adventure publikuje kalendarz na 2021 – już bez Runmageddonu

      Autor
      16 stycznia 2021
      178

    • Mistrzostwa Europy OCR 2021 odwołane!

      Marcin Kiepas
      12 stycznia 2021
      277

    • Siłownie, baseny i kluby fitness pozostaną zamknięte do 31 stycznia

      Redakcja
      11 stycznia 2021
      903
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    Wyróżniony

    • Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć ilość podciągnięć na drążku

      Adam Nowak
      26 lutego 2019
      12450
      Treningi, Treningi OCR
    Aktualne

    • METODY NA PRZESZKODY: Czy UFO jest kosmicznie trudne? Niekoniecznie!

      Jerzy Rojkowski
      7 stycznia 2021
      341

    • Ninja Club Kraków – czy to jeszcze OCR, czy już ninja gym?

      Jerzy Rojkowski
      21 grudnia 2020
      424

    • METODY NA PRZESZKODY: Popularna “tyrolka” dotarła do nas po latach. Prosta? Niekoniecznie!

      Jerzy Rojkowski
      12 września 2020
      593
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    Wyróżniony

    • Fabian Sowiński: Spartan Race ma się dobrze, przed nami emocjonujący sezon

      Marcin Kiepas
      19 grudnia 2018
      2203
      Ludzie, Wywiady
    Aktualne

    • DZIECIAKI OCR: drużyna BeFit24 Kids Team

      Autor
      14 stycznia 2021
      301

    • DZIECIAKI OCR: drużyna Raciborki OCR

      Autor
      13 stycznia 2021
      262

    • DZIECIAKI OCR: Gorillas OCR

      Autor
      12 stycznia 2021
      310
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    Wyróżniony

    • Jaka czołówka na Nocnego Rekruta? A jaka na biegi górskie?

      Adam Nowak
      7 sierpnia 2019
      3472
      Sprzęt, Testy/porady
    Aktualne

    • 5 sprawdzonych prezentów dla OCR-owca

      Redakcja
      26 listopada 2020
      753
      1

    • Co jeść na trasie Ultra? Ponad 2000 kcal w butelce 0,75l i kilka dodatkowych tipów w bonusie

      Jerzy Rojkowski
      26 sierpnia 2020
      947

    • Analiza trasy Spartan Ultra w Libercu: wolnego zbiegania nie nadrobisz szybkim podejściem pod górę…

      Jerzy Rojkowski
      20 sierpnia 2020
      1047
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
    Wyróżniony

    • 8 wyzwań z castingu sprawnościowego do Ninja Warrior Polska

      Jerzy Rojkowski
      19 kwietnia 2019
      7522
      Ninja Warrior
    Aktualne

    • Ninja Team i Biegun OCR łączą siły!

      Redakcja
      14 stycznia 2021
      312

    • Sasuke – japoński pierwowzór Ninja Warrior, czyli jak zrobić show nie robiąc show?

      Jerzy Rojkowski
      5 stycznia 2021
      396

    • Wielki powrót Ninja Warrior. 2 stycznia startuje nowy sezon!

      Marcin Kiepas
      17 grudnia 2020
      617

    • Ninja Warrior Germany: Góra Midoriyama wciąż czeka, Wurm po raz trzeci Last Man Standing (wideo)

      Marcin Kiepas
      5 grudnia 2020
      612

    • Zobacz wszystkie przeszkody finału Ninja Warrior Germany 2020 (zdjęcia)

      Redakcja
      5 grudnia 2020
      635

    • Konkretna kasa do zgarnięcia w Ninja Warrior

      Adam Nowak
      3 grudnia 2020
      726
  • Kontakt
    • Zaloguj się
    • Szukaj
Nowości
  • Sport Adventure publikuje kalendarz na 2021 - już bez Runmageddonu
  • Ninja Team i Biegun OCR łączą siły!
  • DZIECIAKI OCR: drużyna BeFit24 Kids Team
  • DZIECIAKI OCR: drużyna Raciborki OCR

Autor Redakcja

Redakcja

Mistrzostwa Polski OCR 2018. Które są ważniejsze?

Redakcja
23 sierpnia 2018
2496
Wiadomości, Wydarzenia
1
W 2018 roku odbędą się w kraju podwójne Mistrzostwa Polski w biegach z przeszkodami (OCR). Wyjaśniamy, o co w tym wszystkich chodzi. I który "mistrz polski" będzie ważniejszy. W dniach 24-26 sierpnia w podwa...

Barbarian Race REBELIA & ARROW Tychy 18.08.2018

Redakcja
20 sierpnia 2018
1025
Galeria
...

A może rzucić to wszystko i pobiec coś zdemolować? Szykuj się na Crushmageddon!

Redakcja
16 sierpnia 2018
1488
Wydarzenia, Zapowiedzi
Nietypowa formuła biegu, nietypowe miejsce i nietypowe wyzwania. A jednocześnie adrenalina, doskonała zabawa i dobry sposób na pozbycie się stresów dnia codziennego. Taki jest Crushmageddon. Pierwszy na świecie...

Barbarian Race ARROW Katowice 28-29.07.2018

Redakcja
30 lipca 2018
804
Galeria
...

10 najważniejszy OCR-owych wydarzeń pierwszego półrocza w Polsce

Redakcja
18 lipca 2018
2814
Wiadomości, Wydarzenia
Za nami pierwsze półrocze 2018 roku, a więc i połowa sezonu biegów z przeszkodami w Polsce. W sposób umowny okres ten zamknęły Mistrzostwa Europy OCR, które wprawdzie odbyły się w Danii, ale były największym św...
  • 1
  • …
  • 12
  • 13
  • 14
  • Kontakt
  • O nas
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
© 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.