• Kalendarz
  • Wydarzenia
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
  • Kontakt
Zaloguj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Hasło zostanie wysłane na twojego e-maila.
Szukaj
eXtremalny.PL logo
forBET Runners
  • Kalendarz
  • Wydarzenia
    Losowy

    • Runmageddonowa majówka w Ełku, w sierpniu Runmageddon w Łodzi

      Adam Nowak
      27 marca 2019
      702
      Wiadomości, Wydarzenia
    Aktualne

    • Mistrzostwa Polski OCR 2020: nowe zasady, harmonogram, regulamin, koszulki

      Marcin Kiepas
      2 sierpnia 2020
      572

    • Rowerowa rewolucja na Wyspach. Rząd zapłaci nawet za naprawę dwóch kółek

      Adam Nowak
      29 lipca 2020
      181

    • Spartan Trifecta Weekend potwierdzony, będą nowe zasady bezpieczeństwa

      Marcin Kiepas
      29 lipca 2020
      332
      1
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    Wyróżniony

    • Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć ilość podciągnięć na drążku

      Adam Nowak
      26 lutego 2019
      9176
      Treningi, Treningi OCR
    Aktualne

    • Gibony – to jeszcze OCR czy już ninja?

      Jerzy Rojkowski
      14 lipca 2020
      502

    • Prewencja urazów barku w OCR: Jesteś w grupie ryzyka? Przetestuj się w domu! (część 2)

      Jerzy Rojkowski
      1 kwietnia 2020
      495

    • Prewencja urazów barku w OCR: praca siedząca i jej negatywne konsekwencje (część 1)

      Jerzy Rojkowski
      25 marca 2020
      577
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    Wyróżniony

    • forBET Runners - powstaje mocna ekipa w biegach

      Autor
      28 marca 2020
      697
      Drużyny, Ludzie
    Aktualne

    • Mistrzostwa Polski OCR 2020 jak nieoficjalne Mistrzostwa Europy? (wywiad)

      Marcin Kiepas
      17 lipca 2020
      484

    • Dlaczego podium było puste… czyli 5 pytań do Adriana Piórkowskiego

      Marcin Kiepas
      25 czerwca 2020
      823

    • Bison Ultra-Trail® – nowy bieg ultra śladami żubra

      Redakcja
      21 maja 2020
      948
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    Wyróżniony

    • Jaka czołówka na Nocnego Rekruta? A jaka na biegi górskie?

      Adam Nowak
      7 sierpnia 2019
      2437
      Promowane, Sprzęt, Testy/porady
    Aktualne

    • Czy bandana, komin lub buff nadają się na maseczkę?

      Marcin Kiepas
      12 kwietnia 2020
      1254

    • Hoka TenNine – buty trailowe przeznaczone tylko do zbiegania

      Adam Nowak
      6 marca 2020
      840

    • Ruszyła sportowa aplikacja Gladiators, a w niej atrakcyjne nagrody dla najaktywniejszych

      Autor
      21 lutego 2020
      621
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
    Wyróżniony

    • To powinieneś wiedzieć o programie Ninja Warrior Polska!

      Marcin Kiepas
      3 września 2019
      1365
      Ninja Warrior
    Aktualne

    • 3. edycja Ninja Warrior Polska. Kiedy w telewizji? Co wiemy do tej pory?

      Adam Nowak
      31 lipca 2020
      630

    • Ninja Warrior Polska ponownie we wtorki w Polsacie

      Marcin Kiepas
      24 lipca 2020
      491

    • 2. edycja Ninja Warrior Polska – czego jeszcze nie wiemy?

      Adam Nowak
      23 lipca 2020
      384

    • Ninja Warrior Polska 2: tak będzie wyglądał tor eliminacyjny?

      Jerzy Rojkowski
      21 lipca 2020
      844

    • 2. edycja Ninja Warrior Polska: jak dostać się na widownię?

      Marcin Kiepas
      16 lipca 2020
      900

    • 2. edycja Ninja Warrior Polska – wszystko, co już wiemy!

      Adam Nowak
      27 czerwca 2020
      895
  • Kontakt
    • Zaloguj się
    • Szukaj
Nowości
  • Mistrzostwa Polski OCR 2020: nowe zasady, harmonogram, regulamin, koszulki
  • 3. edycja Ninja Warrior Polska. Kiedy w telewizji? Co wiemy do tej pory?
  • Rowerowa rewolucja na Wyspach. Rząd zapłaci nawet za naprawę dwóch kółek
  • Spartan Trifecta Weekend potwierdzony, będą nowe zasady bezpieczeństwa

Otagowane kalendarium

Home
kalendarium

Sierpień 2020 czyli co w OCR-owy kalendarzu piszczy?

Adam Nowak
25 lipca 2020
412
Promowane, Wydarzenia, Zapowiedzi
W sierpniu na miłośników przeszkód czeka łącznie 17 różnych biegów i zawodów przeszkodowych. O różnych poziomach trudności. I na wielu różnych dystansach, w tym kilka biegów powyżej 20 km. To będzie naprawdę...

Biegowy kalendarz na lipiec 2020 czyli OCR kończy kwarantannę

Adam Nowak
1 lipca 2020
525
Wydarzenia, Zapowiedzi
Lipiec będzie pierwszym pocovidowym miesiącem, gdy biegi z przeszkodami w Polsce będą odbywać się w miarę normalnie. Łącznie organizatorzy przygotowali różnych przeszkodowych 13 eventów. Sezon biegowy w Pols...

Trzęsienie ziemi w kalendarzu Runmageddonu, Ultra Kocierz czy JSW?

Marcin Kiepas
26 marca 2020
1426
Wydarzenia, Zapowiedzi
Epidemia koronawirusa zdemolowała plany Runmageddonu na ten rok. Biegi zagraniczne zostały przełożone na rok 2021. Liczba biegów została zredukowana do 12 z 16. Nie ma też pewności, że wszystkie one się odbędą ...

Lista odwołanych biegów OCR z powodu koronawirusa (aktualizujemy)

Redakcja
13 marca 2020
4245
Wydarzenia, Zapowiedzi
4
Epidemia koronawirusa demoluje rynek biegów przeszkodowych, jednocześnie rozbijając w drobny mak plany biegaczy na rok 2020. W tym artykule będziemy na bieżąco informować o odwołanych lub przeniesionych biegach...

Organizatorzy odkrywają karty, pęcznieje kalendarz OCR na 2020

Redakcja
1 listopada 2019
4708
Wydarzenia, Zapowiedzi
3
Do końca października organizatorzy bardziej lub mniej oficjalnie ogłosili terminy 34 biegów z przeszkodami w Polsce w 2020 roku. Jest w czym wybierać. Można też już planować wyjazdy na Mistrzostwa Europy i Świ...

Łapcie za kalendarze, pierwsze biegi w 2020 roku już ogłoszone

Redakcja
1 października 2019
3784
Wydarzenia, Zapowiedzi
1
Sezon 2019 powoli zbliża się do końca. Czas pomyśleć o nowym. Terminy pierwszych biegów z przeszkodami w 2020 roku w Polsce są już od pewnego czasu znane. Kolejne terminy zostaną ogłoszone w tym miesiącu.  D...

6 przeszkodowych newsów, które powinieneś znać!

Adam Nowak
13 sierpnia 2019
927
Wydarzenia, Zapowiedzi
Nagrody pieniężne w Runaway, nowe zasady pokonywania przeszkód w Spartan Race, 12-godzinny Runmageddon, start Ninja Warrior Polska, nowość od Destroyer Race i wieści z przygotowań do Mistrzostw Polski OCR. O ty...

Ruszyły zapisy na Krynica Ultra Trifecta Weekend. Na co jeszcze będzie się można wkrótce zapisać?

Redakcja
10 grudnia 2018
1216
Wiadomości
Jeszcze przed Świętami ruszą zapisy na Spartan Ultra Trifecta Weekend w Krynicy Zdrój. Lada dzień poznamy też szczegóły polskiej edycji Tough Mudder, lokalizacje biegów Runaway i ruszą zapisy na Adrenaline Rush...

W grudniu będzie jeszcze gdzie pobiegać

Adam Nowak
20 listopada 2018
784
Wydarzenia, Zapowiedzi
Spadł pierwszy śnieg. Liczne biegi zamknęły już sezon 2018, a duża grupa zawodników jest w okresie roztrenowania. Nie oznacza to jednak, że kalendarz na grudzień jest pusty. Wprost przeciwnie. Pojawiają się w n...

Zaplanuj sobie długi majowy weekend 2019 z Runmageddonem w Ełku

Adam Nowak
17 listopada 2018
724
Wiadomości, Wydarzenia
Karty zostały odkryte. W 2019 roku trzydniowy Festiwal Runmageddonu odbędzie się w długim majowy weekend w Ełku. Do wyboru będzie Intro, Rekrut, Classic i Hardcore. Warto już teraz zaplanować sobie urlop w maju...
  • 1
  • 2
  • 3

Mapa biegacza

Biegi
Treningi
Trenerzy
forBet
  • Kontakt
  • O nas
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
© 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.