• Kalendarz
  • Wydarzenia
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
  • Kontakt
Zaloguj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Hasło zostanie wysłane na twojego e-maila.
Szukaj
eXtremalny.PL logo
  • Kalendarz
  • Wydarzenia
    Losowy

    • 7 biegów przeszkodowych, które są prawdziwym wyzwaniem (20km i więcej)

      Marcin Kiepas
      21 sierpnia 2020
      1291
      Wydarzenia, Zapowiedzi
    Aktualne

    • 2,5 tys. uczestników zimowego Runmageddonu w Twierdzy Modlin

      Autor
      3 marca 2021
      72

    • Zimowy Runmageddon Rekrut – wyniki, Wilcze Doły, Liga Elite i wielki powrót

      Marcin Kiepas
      28 lutego 2021
      945
      2

    • Kilka nieoczywistych spraw związanych z Zimowym Runmageddonem

      Redakcja
      24 lutego 2021
      1652
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    Wyróżniony

    • Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć ilość podciągnięć na drążku

      Adam Nowak
      26 lutego 2019
      13488
      Treningi, Treningi OCR
    Aktualne

    • Nowe konstrukcje na trasach biegów z przeszkodami

      Adam Nowak
      22 lutego 2021
      1142

    • METODY NA PRZESZKODY: Unstable Bridge – podstawa dla chcących iść w stronę ninja

      Jerzy Rojkowski
      18 stycznia 2021
      364

    • METODY NA PRZESZKODY: Czy UFO jest kosmicznie trudne? Niekoniecznie!

      Jerzy Rojkowski
      7 stycznia 2021
      613
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    Wyróżniony

    • Fabian Sowiński: Spartan Race ma się dobrze, przed nami emocjonujący sezon

      Marcin Kiepas
      19 grudnia 2018
      2329
      Ludzie, Wywiady
    Aktualne

    • Biegun Ninja Team: Polska to za mało

      Marcin Kiepas
      14 lutego 2021
      689

    • DZIECIAKI OCR: drużyna Viking Kids

      Autor
      7 lutego 2021
      302

    • DZIECIAKI OCR: drużyna Ospro Ninja Academy

      Autor
      5 lutego 2021
      250
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    Wyróżniony

    • Jaka czołówka na Nocnego Rekruta? A jaka na biegi górskie?

      Adam Nowak
      7 sierpnia 2019
      3705
      Sprzęt, Testy/porady
    Aktualne

    • Toroz Ultra Grip – kompozytowa rewolucja w biegach OCR

      Redakcja
      24 lutego 2021
      459

    • 5 sprawdzonych prezentów dla OCR-owca

      Redakcja
      26 listopada 2020
      1081
      1

    • Co jeść na trasie Ultra? Ponad 2000 kcal w butelce 0,75l i kilka dodatkowych tipów w bonusie

      Jerzy Rojkowski
      26 sierpnia 2020
      1091
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
    Wyróżniony

    • 8 wyzwań z castingu sprawnościowego do Ninja Warrior Polska

      Jerzy Rojkowski
      19 kwietnia 2019
      7796
      Ninja Warrior
    Aktualne

    • Wreszcie to jest prawdziwe Ninja Warrior Polska!

      Marcin Kiepas
      3 marca 2021
      267

    • Pogrom faworytów i przeszkody toru eliminacyjnego – oto co wiemy o 1. odcinku Ninja Warrior Polska 3

      Adam Nowak
      2 marca 2021
      542

    • Ninja Warrior Polska 3: znamy wszystkich uczestników 1. odcinka nowego sezonu (zdjęcia)

      Adam Nowak
      25 lutego 2021
      1018

    • Mocna obsada premierowego odcinka Ninja Warrior Polska 3

      Marcin Kiepas
      23 lutego 2021
      935

    • Trzeci sezon Ninja Warrior Polska w marcu w Polsacie (zdjęcia)

      Redakcja
      12 lutego 2021
      852

    • 5 cm zabrakło do zdobycia tytułu Ninja Warrior

      Marcin Kiepas
      10 lutego 2021
      653
  • Kontakt
    • Zaloguj się
    • Szukaj
Nowości
  • 2,5 tys. uczestników zimowego Runmageddonu w Twierdzy Modlin
  • Wreszcie to jest prawdziwe Ninja Warrior Polska!
  • Pogrom faworytów i przeszkody toru eliminacyjnego - oto co wiemy o 1. odcinku Ninja Warrior Polska 3
  • Zimowy Runmageddon REKRUT Twierdza Modlin (27.02.2021)

Otagowane kalendarium

Home
kalendarium

Nowości w biegowym kalendarzu na rok 2021

Redakcja
28 grudnia 2020
567
Wydarzenia, Zapowiedzi
Przygotowania do sezonu biegowego AD 2021 trwają. Organizatorzy informują o nowych biegach OCR lub zawodach typu ninja. Inni dzielą się szczegółami ws. już ogłoszonych eventów. I tylko w dwóch przypadkach "Kwar...

Kalendarz biegów przeszkodowych i zawodów ninja OCR na rok 2021

Redakcja
4 grudnia 2020
1081
Wydarzenia, Zapowiedzi
W kalendarzu biegów przeszkodowych i zawodów typu ninja OCR na rok 2021 obecnie znajduje się prawie 60 takich imprez. Łącznie powinno być ich około setki. Wszystkie znaleźć można w naszym kalendarzu na eXtremal...

Sierpień 2020 czyli co w OCR-owy kalendarzu piszczy?

Adam Nowak
25 lipca 2020
715
Wydarzenia, Zapowiedzi
W sierpniu na miłośników przeszkód czeka łącznie 17 różnych biegów i zawodów przeszkodowych. O różnych poziomach trudności. I na wielu różnych dystansach, w tym kilka biegów powyżej 20 km. To będzie naprawdę...

Biegowy kalendarz na lipiec 2020 czyli OCR kończy kwarantannę

Adam Nowak
1 lipca 2020
837
Wydarzenia, Zapowiedzi
Lipiec będzie pierwszym pocovidowym miesiącem, gdy biegi z przeszkodami w Polsce będą odbywać się w miarę normalnie. Łącznie organizatorzy przygotowali różnych przeszkodowych 13 eventów. Sezon biegowy w Pols...

Trzęsienie ziemi w kalendarzu Runmageddonu, Ultra Kocierz czy JSW?

Marcin Kiepas
26 marca 2020
1930
Wydarzenia, Zapowiedzi
Epidemia koronawirusa zdemolowała plany Runmageddonu na ten rok. Biegi zagraniczne zostały przełożone na rok 2021. Liczba biegów została zredukowana do 12 z 16. Nie ma też pewności, że wszystkie one się odbędą ...

Lista odwołanych biegów OCR z powodu koronawirusa (aktualizujemy)

Redakcja
13 marca 2020
4936
Wydarzenia, Zapowiedzi
4
Epidemia koronawirusa demoluje rynek biegów przeszkodowych, jednocześnie rozbijając w drobny mak plany biegaczy na rok 2020. W tym artykule będziemy na bieżąco informować o odwołanych lub przeniesionych biegach...

Organizatorzy odkrywają karty, pęcznieje kalendarz OCR na 2020

Redakcja
1 listopada 2019
5370
Wydarzenia, Zapowiedzi
3
Do końca października organizatorzy bardziej lub mniej oficjalnie ogłosili terminy 34 biegów z przeszkodami w Polsce w 2020 roku. Jest w czym wybierać. Można też już planować wyjazdy na Mistrzostwa Europy i Świ...

Łapcie za kalendarze, pierwsze biegi w 2020 roku już ogłoszone

Redakcja
1 października 2019
4268
Wydarzenia, Zapowiedzi
1
Sezon 2019 powoli zbliża się do końca. Czas pomyśleć o nowym. Terminy pierwszych biegów z przeszkodami w 2020 roku w Polsce są już od pewnego czasu znane. Kolejne terminy zostaną ogłoszone w tym miesiącu.  D...

6 przeszkodowych newsów, które powinieneś znać!

Adam Nowak
13 sierpnia 2019
1185
Wydarzenia, Zapowiedzi
Nagrody pieniężne w Runaway, nowe zasady pokonywania przeszkód w Spartan Race, 12-godzinny Runmageddon, start Ninja Warrior Polska, nowość od Destroyer Race i wieści z przygotowań do Mistrzostw Polski OCR. O ty...

Ruszyły zapisy na Krynica Ultra Trifecta Weekend. Na co jeszcze będzie się można wkrótce zapisać?

Redakcja
10 grudnia 2018
1428
Wiadomości
Jeszcze przed Świętami ruszą zapisy na Spartan Ultra Trifecta Weekend w Krynicy Zdrój. Lada dzień poznamy też szczegóły polskiej edycji Tough Mudder, lokalizacje biegów Runaway i ruszą zapisy na Adrenaline Rush...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Mapa biegacza

Biegi
Treningi
Trenerzy
  • Kontakt
  • O nas
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
© 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.