• Kalendarz
  • Wydarzenia
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
  • Kontakt
Zaloguj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Hasło zostanie wysłane na twojego e-maila.
Szukaj
eXtremalny.PL logo
forBET Runners
  • Kalendarz
  • Wydarzenia
    Losowy

    • 9 tematów do ogarnięcia przed Runmageddon Warszawa-Urzecze

      Redakcja
      11 września 2019
      1521
      Wiadomości, Wydarzenia
    Aktualne

    • Odwołane biegi? Wystartuj w Spartan Virtual Race i zdobądź trifectę!

      Adam Nowak
      3 kwietnia 2020
      570

    • Rząd nie zakazuje biegania (spacerów), ale mocno je ogranicza

      Redakcja
      31 marca 2020
      1447

    • Trzęsienie ziemi w kalendarzu Runmageddonu, Ultra Kocierz czy JSW?

      Marcin Kiepas
      26 marca 2020
      1148
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    Wyróżniony

    • Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć ilość podciągnięć na drążku

      Adam Nowak
      26 lutego 2019
      6799
      Treningi, Treningi OCR
    Aktualne

    • Prewencja urazów barku w OCR: Jesteś w grupie ryzyka? Przetestuj się w domu! (część 2)

      Jerzy Rojkowski
      1 kwietnia 2020
      180

    • Prewencja urazów barku w OCR: praca siedząca i jej negatywne konsekwencje (część 1)

      Jerzy Rojkowski
      25 marca 2020
      246

    • Siłownie i sale OCR zamknięte? Przygotuj się do biegu z przeszkodami w domu!

      Jerzy Rojkowski
      18 marca 2020
      376
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    Wyróżniony

    • forBET Runners - powstaje mocna ekipa w biegach

      Autor
      28 marca 2020
      369
      Drużyny, Ludzie
    Aktualne

    • Sport w czasach zarazy. Rozmowa o biegach OCR z Grzegorzem Kitą

      Marcin Kiepas
      10 marca 2020
      1217

    • Zawodnicy OCR w social mediach czyli jak wykorzystać swoje 5 minut (ranking, wywiad)

      Marcin Kiepas
      30 stycznia 2020
      859

    • QUIZ: Sprawdź, czy znasz nazwy przeszkód z biegów OCR?

      Redakcja
      26 grudnia 2019
      937
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    Wyróżniony

    • Jaka czołówka na Nocnego Rekruta? A jaka na biegi górskie?

      Adam Nowak
      7 sierpnia 2019
      1745
      Sprzęt, Testy/porady
    Aktualne

    • Hoka TenNine – buty trailowe przeznaczone tylko do zbiegania

      Adam Nowak
      6 marca 2020
      385

    • Ruszyła sportowa aplikacja Gladiators, a w niej atrakcyjne nagrody dla najaktywniejszych

      Autor
      21 lutego 2020
      348

    • Pomysł na prezent dla biegacza (nie tylko z przeszkodami)

      Redakcja
      15 grudnia 2019
      864
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
    Wyróżniony

    • To powinieneś wiedzieć o programie Ninja Warrior Polska!

      Marcin Kiepas
      3 września 2019
      1049
      Ninja Warrior
    Aktualne

    • Ninja Warrior Polska padł ofiarą koronawirusa?

      Adam Nowak
      2 kwietnia 2020
      732

    • 2. edycja Ninja Warrior Polska. Kiedy zostanie ogłoszony casting?

      Marcin Kiepas
      10 lutego 2020
      1342

    • Szef Jake Vision zdradza szczegóły produkcji programu Ninja Warrior Polska

      Adam Nowak
      21 listopada 2019
      872

    • Wirtualne Media: zapadła decyzja ws. Ninja Warrior Polska

      Adam Nowak
      13 listopada 2019
      1106

    • 4. sezon Ninja Warrior Germany bez zwycięzcy, 2 kobiety w finale

      Adam Nowak
      9 listopada 2019
      582

    • Spadek oglądalności Ninja Warrior Polska w drugiej połowie sezonu

      Adam Nowak
      17 października 2019
      827
  • Kontakt
    • Zaloguj się
    • Szukaj
Nowości
  • Odwołane biegi? Wystartuj w Spartan Virtual Race i zdobądź trifectę!
  • Ninja Warrior Polska padł ofiarą koronawirusa?
  • Prewencja urazów barku w OCR: Jesteś w grupie ryzyka? Przetestuj się w domu! (część 2)
  • Rząd nie zakazuje biegania (spacerów), ale mocno je ogranicza

Autor Marcin Kiepas

Marcin Kiepas

Test porównawczy butów Salomon Speedcross 4 i 5

Marcin Kiepas
11 grudnia 2019
717
Sprzęt, Testy/porady
Salomon Speedcross noszą miano kultowych butów do biegów terenowych. Można je też spotkać na trasach biegów z przeszkodami. Przetestowaliśmy i sprawdziliśmy, czym różni się model 4 od tego oznaczonego numerem 5...

OSPRO Ninja Team chce podbić Polskę i Europę, w 2020 będzie Liga Ninja OCR

Marcin Kiepas
10 grudnia 2019
1081
Wiadomości, Wydarzenia
Ci, którzy oczekiwali przełomu po debiucie formuły Ninja Track na Mistrzostwach Europy OCR i pierwszej edycji Ninja Warrior Polska w telewizji, doczekali się. Zawody Ninja OCR coraz częściej goszczą na przeszko...

To koniec Runmageddonu Global…

Marcin Kiepas
2 grudnia 2019
1499
Wydarzenia, Zapowiedzi
2
To koniec projektu Runmageddon Global. Przynajmniej w takiej formie jak dotychczas. Przyszłoroczna Sahara będzie mieć mocno zmienioną formułę. Pytanie tylko, czy to nie będzie ostatni Global w ogóle, bo finanso...

Jakie buty do biegów z przeszkodami? W czym biegają najlepsi zawodnicy?

Marcin Kiepas
30 listopada 2019
929
Sprzęt, Testy/porady
Wybór butów do biegania to temat rzeka. Wystarczy zajrzeć na dowolną grupę biegową. Co biegacz to inna opinia. My sprawdziliśmy w jakich butach biegają najlepsi zawodnicy OCR w kraju i za granicą. Wiecie w j...

Jakie są najlepsze buty do biegów z przeszkodami?

Marcin Kiepas
29 listopada 2019
1005
Początkujący, Sprzęt
Tytuł jest trochę przewrotny i prowokacyjny, bo nie ma jednych, najlepszych butów do biegów z przeszkodami. Może jednak są jakieś buty, które wyjątkowo dobrze sprawdzają się na trasach biegów OCR? Czym się kier...

Spartan docenił Polaków, Pietroszek i Ziober zaproszeni na galę z Joe De Seną

Marcin Kiepas
25 listopada 2019
774
Wiadomości, Wydarzenia
Agata Pietroszek i Zbigniew Ziober zostali uznani najlepszymi zawodnikami Spartana z Polski. Oboje zostali zaproszeni na styczniową Galę Spartan CEU na Słowacji, podczas której odbiorą przyznane im wyróżnienia....

Ninja Run by Hunt Run czyli Ninja Dziki robią najazd na Warszawę

Marcin Kiepas
22 listopada 2019
1403
Wydarzenia, Zapowiedzi
W dniach 14-15 grudnia w Warszawie odbędzie się Ninja Run by Hunt Run. To widowiskowe zawody na krótkim torze przeszkód. Zawodnicy startować będą parami, co dodatkowo podniesie poziom adrenaliny. Po wszystkim o...

Mistrzostwa Świata OCR w Soczi dadzą początek zmianom w biegach przeszkodowych

Marcin Kiepas
21 listopada 2019
1136
Wiadomości, Wydarzenia
W 2020 roku w rosyjskim Soczi odbędą się pierwsze Mistrzostwa Świata OCR organizowane przez FISO. Przyniosą one, podyktowane potrzebą unifikacji, zmiany reguł, które dotyczyć będą Mistrzostw Europy i Mistrzostw...

Przyszłość biegów z przeszkodami w Polsce? Organizatorzy odpowiadają: będzie dobrze!

Marcin Kiepas
20 listopada 2019
1357
Wiadomości, Wydarzenia
2
Frekwencja na biegach z przeszkodami w Polsce dalej rośnie, ale już nie tak dynamicznie jak wcześniej. Było też kilka spektakularnych porażek, z nieudanym wejściem biegu Tough Mudder na czele. Czy to oznacza, ż...

Barbarian Race rozpocznie sezon 2020 w długi majowy weekend

Marcin Kiepas
14 listopada 2019
2052
Wydarzenia, Zapowiedzi
W długi majowy weekend w Dąbrowie Górniczej zainauguruje swój przyszłoroczny sezon Barbarian Race. Trzy tygodnie później Barbarzyńcy przeniosą się do Wisły. Właśnie wystartowały zapisy na oba biegi. W dniach...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 19
  • Kontakt
  • O nas
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
© 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.