• Kalendarz
  • Wydarzenia
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
  • Kontakt
Zaloguj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Hasło zostanie wysłane na twojego e-maila.
Szukaj
eXtremalny.PL logo
  • Kalendarz
  • Wydarzenia
    Losowy
    • Nadbużańska dżungla zaprasza przeszkodowców

      Autor
      16 maja 2019
      814
      Wiadomości, Wydarzenia
    Aktualne
    • Sport Adventure publikuje kalendarz na 2021 – już bez Runmageddonu

      Autor
      16 stycznia 2021
      249
    • Mistrzostwa Europy OCR 2021 odwołane!

      Marcin Kiepas
      12 stycznia 2021
      297
    • Siłownie, baseny i kluby fitness pozostaną zamknięte do 31 stycznia

      Redakcja
      11 stycznia 2021
      922
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    Wyróżniony
    • Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć ilość podciągnięć na drążku

      Adam Nowak
      26 lutego 2019
      12534
      Treningi, Treningi OCR
    Aktualne
    • METODY NA PRZESZKODY: Unstable Bridge – podstawa dla chcących iść w stronę ninja

      Jerzy Rojkowski
      18 stycznia 2021
      187
    • METODY NA PRZESZKODY: Czy UFO jest kosmicznie trudne? Niekoniecznie!

      Jerzy Rojkowski
      7 stycznia 2021
      368
    • Ninja Club Kraków – czy to jeszcze OCR, czy już ninja gym?

      Jerzy Rojkowski
      21 grudnia 2020
      437
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    Wyróżniony
    • Fabian Sowiński: Spartan Race ma się dobrze, przed nami emocjonujący sezon

      Marcin Kiepas
      19 grudnia 2018
      2213
      Ludzie, Wywiady
    Aktualne
    • DZIECIAKI OCR: drużyna Spartan Team Kalety

      Autor
      20 stycznia 2021
      212
    • DZIECIAKI OCR: Active Flow OCR Junior Team Gdynia

      Autor
      19 stycznia 2021
      248
    • DZIECIAKI OCR: drużyna BeFit24 Kids Team

      Autor
      14 stycznia 2021
      325
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    Wyróżniony
    • Jaka czołówka na Nocnego Rekruta? A jaka na biegi górskie?

      Adam Nowak
      7 sierpnia 2019
      3485
      Sprzęt, Testy/porady
    Aktualne
    • 5 sprawdzonych prezentów dla OCR-owca

      Redakcja
      26 listopada 2020
      769
      1
    • Co jeść na trasie Ultra? Ponad 2000 kcal w butelce 0,75l i kilka dodatkowych tipów w bonusie

      Jerzy Rojkowski
      26 sierpnia 2020
      952
    • Analiza trasy Spartan Ultra w Libercu: wolnego zbiegania nie nadrobisz szybkim podejściem pod górę…

      Jerzy Rojkowski
      20 sierpnia 2020
      1051
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
    Wyróżniony
    • 8 wyzwań z castingu sprawnościowego do Ninja Warrior Polska

      Jerzy Rojkowski
      19 kwietnia 2019
      7540
      Ninja Warrior
    Aktualne
    • Ninja Team i Biegun OCR łączą siły!

      Redakcja
      14 stycznia 2021
      341
    • Sasuke – japoński pierwowzór Ninja Warrior, czyli jak zrobić show nie robiąc show?

      Jerzy Rojkowski
      5 stycznia 2021
      411
    • Wielki powrót Ninja Warrior. 2 stycznia startuje nowy sezon!

      Marcin Kiepas
      17 grudnia 2020
      628
    • Ninja Warrior Germany: Góra Midoriyama wciąż czeka, Wurm po raz trzeci Last Man Standing (wideo)

      Marcin Kiepas
      5 grudnia 2020
      624
    • Zobacz wszystkie przeszkody finału Ninja Warrior Germany 2020 (zdjęcia)

      Redakcja
      5 grudnia 2020
      647
    • Konkretna kasa do zgarnięcia w Ninja Warrior

      Adam Nowak
      3 grudnia 2020
      738
  • Kontakt
    • Zaloguj się
    • Szukaj
Nowości
  • DZIECIAKI OCR: drużyna Spartan Team Kalety
  • DZIECIAKI OCR: Active Flow OCR Junior Team Gdynia
  • METODY NA PRZESZKODY: Unstable Bridge - podstawa dla chcących iść w stronę ninja
  • Sport Adventure publikuje kalendarz na 2021 - już bez Runmageddonu

Autor Marcin Kiepas

Marcin Kiepas

Rząd chce zakazać organizacji biegów do 29 listopada

Marcin Kiepas
5 listopada 2020
1000
Wiadomości, Wydarzenia
1
Od soboty zaczną obowiązywać nowe rządowe obostrzenia, które mają pomóc w walce z pandemią koronawirusa. W projekcie rozporządzenia w tej sprawie, znajduje się zapis całkowicie zakazujący organizacji biegów. ...

Tylko 4 zawodników ukończyło tor finałowy American Ninja Warrior

Marcin Kiepas
29 października 2020
811
Ninja Warrior
W pierwszym odcinku finałowym American Ninja Warrior, tylko 4 z 16 startujących finalistów ukończyło tor finałowy. Drugi odcinek i finałowa rywalizacja na Power Tower już 4 listopada. W środę, 28 październik...

Siłownie i kluby fitness pozostaną zamknięte przynajmniej do końca listopada

Marcin Kiepas
27 października 2020
1049
Wiadomości, Wydarzenia
1
Rząd przedstawił propozycje wsparcia branż dotkniętych jesiennym lockdownem. W tym zamkniętych od 16 października siłowni i klubów fitness. Premier Morawiecki zasugerował, że pozostaną one zamknięta do końca li...

Siłownie jeszcze długo będą zamknięte, rząd ogłasza drugi lockdown

Marcin Kiepas
23 października 2020
847
Wiadomości, Wydarzenia
Płonne okazały się nadzieje branży fitness na otworzenie siłowni i klubów od soboty 24 października. Pozostaną one dalej zamknięte pomimo tego, że nie ma badań wskazujących, że obiekty te są źródłem zakażenia. ...

Zwycięzca Ninja Warrior Polska jest tylko jeden. Jest nim…

Marcin Kiepas
21 października 2020
936
Ninja Warrior
Drugi sezon Ninja Warrior Polska był jeszcze lepszy niż pierwszy. Przynajmniej dla Polsatu. Sportowe reality-show było jednym z hitów jesiennej ramówki i przyniosło wyraźnie większe wpływy z reklam niż w 2019 r...

Rzeczpospolita: siłownie i kluby zamknięte bez podstawy prawnej (aktu.)

Marcin Kiepas
20 października 2020
497
Wiadomości, Wydarzenia
Siłownie i kluby fitness zostały przez rząd zamknięte bez żadnej podstawy prawnej - donosi wtorkowa Rzeczpospolita, powołując się na opnie prawników. Prowadzące je firmy mają otwartą drogę do odszkodowań od Ska...

Prawnik rozprawia się z rozporządzeniem. Siłownie i baseny mogą być otwarte!

Marcin Kiepas
17 października 2020
2315
Wiadomości, Wydarzenia
Siłownie, kluby fitness i baseny mogą być otwarte dla zajęć zorganizowanych z trenerem – uważa dr prawa Mikołaj Małecki, po przeanalizowaniu rządowego rozporządzenia. - Przeanalizowałem zakaz fitnessowy. Sił...

Ministerstwo Sportu wyjaśnia co się zmienia od 17 października

Marcin Kiepas
17 października 2020
534
Wiadomości, Wydarzenia
Na stronach rządowych Ministerstwo Sportu wyjaśniło obowiązujące od 17 października nowe zasady bezpieczeństwa w sporcie. (Artykuł aktualizowany w dniu 17.10.2020 godz. 16:48) W związku z gwałtownym wzros...

Od soboty biegamy po mieście (i jeździmy na rowerze) tylko w maseczce

Marcin Kiepas
16 października 2020
1654
Wiadomości, Wydarzenia
Rząd zmienił zasady używania maseczek przez osoby uprawiające sport. Od soboty 17 października biegając lub jeżdżąc rowerem po mieście, koniecznie trzeba mieć maseczkę. Wyjątkiem są tereny zielone. Czy biega...

Jest rozporządzenie. Siłownie zamknięte, baseny częściowo czynne, biegi bez zmian!

Marcin Kiepas
16 października 2020
1168
Wiadomości, Wydarzenia
Od 17 października rząd zawiesił działalność siłowni i klubów fitness. Ma to związek z drugą falą pandemii. Zakaz ten będzie obowiązywał do odwołania. Częściowo za to pozostaną otwarte baseny. Biegi bez zmian. ...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • …
  • 26
  • Kontakt
  • O nas
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
© 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.