• Kalendarz
  • Wydarzenia
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
  • Kontakt
Zaloguj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Hasło zostanie wysłane na twojego e-maila.
Szukaj
eXtremalny.PL logo
  • Kalendarz
  • Wydarzenia
    Losowy

    • Za 5 dni Mistrzostwa Polski OCR 2020, dziś ostatni dzień zapisów

      Marcin Kiepas
      31 sierpnia 2020
      776
      Wydarzenia, Zapowiedzi
    Aktualne

    • Formoza Challenge otworzy sezon w Kaliszu. Będzie formuła ULTRA!

      Autor
      13 listopada 2020
      391

    • To już oficjalne: zakaz biegów w Polsce! Co z Biegun OCR?

      Marcin Kiepas
      6 listopada 2020
      1318

    • Rząd chce zakazać organizacji biegów do 29 listopada

      Marcin Kiepas
      5 listopada 2020
      881
      1
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    Wyróżniony

    • Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć ilość podciągnięć na drążku

      Adam Nowak
      26 lutego 2019
      11256
      Promowane, Treningi, Treningi OCR
    Aktualne

    • METODY NA PRZESZKODY: Popularna “tyrolka” dotarła do nas po latach. Prosta? Niekoniecznie!

      Jerzy Rojkowski
      12 września 2020
      377

    • METODY NA PRZESZKODY: Bender – na wysokości poczujesz siłę grawitacji…

      Jerzy Rojkowski
      28 sierpnia 2020
      439

    • METODY NA PRZESZKODY: Beater nie taki straszny! Nowość na Spartanie CEU w 2020

      Jerzy Rojkowski
      19 sierpnia 2020
      539
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    Wyróżniony

    • Fabian Sowiński: Spartan Race ma się dobrze, przed nami emocjonujący sezon

      Marcin Kiepas
      19 grudnia 2018
      2000
      Ludzie, Wywiady
    Aktualne

    • Z Grzegorzem Szczechlą o mistrzostwach, Barbarianie i 5 opaskach dla kobiet

      Marcin Kiepas
      14 września 2020
      1005

    • Green Goblins – dzieciaki, które złapały zajawkę na biegi przeszkodowe

      Autor
      18 sierpnia 2020
      735

    • Mistrzostwa Polski OCR 2020 jak nieoficjalne Mistrzostwa Europy? (wywiad)

      Marcin Kiepas
      17 lipca 2020
      1284
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    Wyróżniony

    • Jaka czołówka na Nocnego Rekruta? A jaka na biegi górskie?

      Adam Nowak
      7 sierpnia 2019
      3122
      Sprzęt, Testy/porady
    Aktualne

    • 5 sprawdzonych prezentów dla OCR-owca

      Redakcja
      26 listopada 2020
      306
      1

    • Co jeść na trasie Ultra? Ponad 2000 kcal w butelce 0,75l i kilka dodatkowych tipów w bonusie

      Jerzy Rojkowski
      26 sierpnia 2020
      719

    • Analiza trasy Spartan Ultra w Libercu: wolnego zbiegania nie nadrobisz szybkim podejściem pod górę…

      Jerzy Rojkowski
      20 sierpnia 2020
      817
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
    Wyróżniony

    • 8 wyzwań z castingu sprawnościowego do Ninja Warrior Polska

      Jerzy Rojkowski
      19 kwietnia 2019
      7113
      Ninja Warrior
    Aktualne

    • Tak prezentuje się pierwszy tor finałowy Ninja Warrior Germany 2020

      Redakcja
      27 listopada 2020
      208

    • Daniel Gil zwycięzcą 12. sezonu American Ninja Warrior (wideo)

      Marcin Kiepas
      7 listopada 2020
      740

    • Tylko 4 zawodników ukończyło tor finałowy American Ninja Warrior

      Marcin Kiepas
      29 października 2020
      633

    • Zwycięzca Ninja Warrior Polska jest tylko jeden. Jest nim…

      Marcin Kiepas
      21 października 2020
      737

    • Robert Bandosz: w Ninja Warrior rozprawiłem się ze swoimi słabościami

      Marcin Kiepas
      14 października 2020
      1219

    • Robert Bandosz najlepszy w finale Ninja Warrior Polska! Kim jest zdobywca tytułu “Last Man Standing”?

      Marcin Kiepas
      14 października 2020
      1639
      3
  • Kontakt
    • Zaloguj się
    • Szukaj
Nowości
  • Tak prezentuje się pierwszy tor finałowy Ninja Warrior Germany 2020
  • 5 sprawdzonych prezentów dla OCR-owca
  • Formoza Challenge otworzy sezon w Kaliszu. Będzie formuła ULTRA!
  • Daniel Gil zwycięzcą 12. sezonu American Ninja Warrior (wideo)

Otagowane Adrenaline rush

Home
Adrenaline rush

Biegowy kalendarz na lipiec 2020 czyli OCR kończy kwarantannę

Adam Nowak
1 lipca 2020
710
Wydarzenia, Zapowiedzi
Lipiec będzie pierwszym pocovidowym miesiącem, gdy biegi z przeszkodami w Polsce będą odbywać się w miarę normalnie. Łącznie organizatorzy przygotowali różnych przeszkodowych 13 eventów. Sezon biegowy w Pols...

Pierwsi organizatorzy reagują na “odmrożenie” małych biegów

Marcin Kiepas
28 maja 2020
907
Wydarzenia, Zapowiedzi
Wczoraj rząd zapowiedział "odmrożenie" małych biegów (do 150 osób) począwszy od 30 maja br. Rozporządzenie w tej sprawie jeszcze nie zostało opublikowane, a już pierwsi organizatorzy na to zareagowali, informuj...

Wszystkie medale, których nie udało się zdobyć…

Redakcja
23 maja 2020
977
Wiadomości, Wydarzenia
Prezentujemy medale i trofea, które organizatorzy biegów z przeszkodami przygotowali na sezon 2020, a których nie udało się zdobyć w pierwszej połowie roku, bo pandemia koronawirusa wystrzeliła sezon w kosmos. ...

Ile odwołano biegów z przeszkodami? A ile przełożono? I na kiedy?

Adam Nowak
11 kwietnia 2020
732
Wiadomości, Wydarzenia
Odwołano, zawieszono lub przesunięto bez podawanie terminu łącznie 20 biegów i zawodów przeszkodowych, podczas gdy 21 innych imprez przeniesiono na drugą połowę roku. Najczęściej na ostatni weekend wakacji (4) ...

Ninja Games wchodzi do gry! W 2020 rusza Puchar Polski

Marcin Kiepas
23 stycznia 2020
1539
Wydarzenia, Zapowiedzi
Zawody na krótkich torach przeszkód cieszą się rosnącym zainteresowaniem, stając się nie tylko elementem biegów z przeszkodami, ale również samodzielnymi eventami. W 2020 roku na przeszkodowej mapie Polski zade...

Przyszłość biegów z przeszkodami w Polsce? Organizatorzy odpowiadają: będzie dobrze!

Marcin Kiepas
20 listopada 2019
1661
Wiadomości, Wydarzenia
2
Frekwencja na biegach z przeszkodami w Polsce dalej rośnie, ale już nie tak dynamicznie jak wcześniej. Było też kilka spektakularnych porażek, z nieudanym wejściem biegu Tough Mudder na czele. Czy to oznacza, ż...

Organizatorzy odkrywają karty, pęcznieje kalendarz OCR na 2020

Redakcja
1 listopada 2019
5099
Wydarzenia, Zapowiedzi
3
Do końca października organizatorzy bardziej lub mniej oficjalnie ogłosili terminy 34 biegów z przeszkodami w Polsce w 2020 roku. Jest w czym wybierać. Można też już planować wyjazdy na Mistrzostwa Europy i Świ...

Adrenaline Rush wraca z 3 biegami w 2020 roku

Adam Nowak
6 października 2019
1423
Wiadomości, Wydarzenia
Biegi z przeszkodami spod znaku Adrenaline Rush wracają na przeszkodową mapę Polski. Organizator zapowiedział kilka zmian. Pojawi się bieg sztafetowy i specjalnie premiowany odcinek biegowy. Adrenalina chce też...

6 przeszkodowych newsów, które powinieneś znać!

Adam Nowak
13 sierpnia 2019
1072
Wydarzenia, Zapowiedzi
Nagrody pieniężne w Runaway, nowe zasady pokonywania przeszkód w Spartan Race, 12-godzinny Runmageddon, start Ninja Warrior Polska, nowość od Destroyer Race i wieści z przygotowań do Mistrzostw Polski OCR. O ty...

8 biegów na otarcie łez po odwołanej Adrenalinie

Adam Nowak
5 czerwca 2019
1138
Wydarzenia, Zapowiedzi
Prezentujemy 8 biegów z przeszkodami, mogących stanowić alternatywę dla odwołanego Adrenaline Rush OCR Festival w dniach 15-16 czerwca. Wszystkie je łączy to, że organizowane są w ten sam weekend co odwołany bi...
  • 1
  • 2
  • 3

Mapa biegacza

Biegi
Treningi
Trenerzy
  • Kontakt
  • O nas
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
© 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.