• Kalendarz
  • Wydarzenia
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
  • Kontakt
Zaloguj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Hasło zostanie wysłane na twojego e-maila.
Szukaj
eXtremalny.PL logo
  • Kalendarz
  • Wydarzenia
    Losowy

    • 10 najważniejszy OCR-owych wydarzeń pierwszego półrocza w Polsce

      Redakcja
      18 lipca 2018
      2818
      Wiadomości, Wydarzenia
    Aktualne

    • Sport Adventure publikuje kalendarz na 2021 – już bez Runmageddonu

      Autor
      16 stycznia 2021
      302

    • Mistrzostwa Europy OCR 2021 odwołane!

      Marcin Kiepas
      12 stycznia 2021
      327

    • Siłownie, baseny i kluby fitness pozostaną zamknięte do 31 stycznia

      Redakcja
      11 stycznia 2021
      970
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    Wyróżniony

    • Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć ilość podciągnięć na drążku

      Adam Nowak
      26 lutego 2019
      12700
      Treningi, Treningi OCR
    Aktualne

    • METODY NA PRZESZKODY: Unstable Bridge – podstawa dla chcących iść w stronę ninja

      Jerzy Rojkowski
      18 stycznia 2021
      239

    • METODY NA PRZESZKODY: Czy UFO jest kosmicznie trudne? Niekoniecznie!

      Jerzy Rojkowski
      7 stycznia 2021
      394

    • Ninja Club Kraków – czy to jeszcze OCR, czy już ninja gym?

      Jerzy Rojkowski
      21 grudnia 2020
      482
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    Wyróżniony

    • Fabian Sowiński: Spartan Race ma się dobrze, przed nami emocjonujący sezon

      Marcin Kiepas
      19 grudnia 2018
      2226
      Ludzie, Wywiady
    Aktualne

    • DZIECIAKI OCR: drużyna Extreme Warrior Park

      Autor
      23 stycznia 2021
      378
      3

    • DZIECIAKI OCR: drużyna Spartan Team Kalety

      Autor
      20 stycznia 2021
      289

    • DZIECIAKI OCR: Active Flow OCR Junior Team Gdynia

      Autor
      19 stycznia 2021
      306
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    Wyróżniony

    • Jaka czołówka na Nocnego Rekruta? A jaka na biegi górskie?

      Adam Nowak
      7 sierpnia 2019
      3500
      Sprzęt, Testy/porady
    Aktualne

    • 5 sprawdzonych prezentów dla OCR-owca

      Redakcja
      26 listopada 2020
      812
      1

    • Co jeść na trasie Ultra? Ponad 2000 kcal w butelce 0,75l i kilka dodatkowych tipów w bonusie

      Jerzy Rojkowski
      26 sierpnia 2020
      974

    • Analiza trasy Spartan Ultra w Libercu: wolnego zbiegania nie nadrobisz szybkim podejściem pod górę…

      Jerzy Rojkowski
      20 sierpnia 2020
      1072
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
    Wyróżniony

    • 8 wyzwań z castingu sprawnościowego do Ninja Warrior Polska

      Jerzy Rojkowski
      19 kwietnia 2019
      7570
      Ninja Warrior
    Aktualne

    • Kiedy 3. sezon Ninja Warrior Polska? Znamy nieoficjalną datę!

      Marcin Kiepas
      21 stycznia 2021
      522

    • Ninja Team i Biegun OCR łączą siły!

      Redakcja
      14 stycznia 2021
      370

    • Sasuke – japoński pierwowzór Ninja Warrior, czyli jak zrobić show nie robiąc show?

      Jerzy Rojkowski
      5 stycznia 2021
      430

    • Wielki powrót Ninja Warrior. 2 stycznia startuje nowy sezon!

      Marcin Kiepas
      17 grudnia 2020
      655

    • Ninja Warrior Germany: Góra Midoriyama wciąż czeka, Wurm po raz trzeci Last Man Standing (wideo)

      Marcin Kiepas
      5 grudnia 2020
      639

    • Zobacz wszystkie przeszkody finału Ninja Warrior Germany 2020 (zdjęcia)

      Redakcja
      5 grudnia 2020
      673
  • Kontakt
    • Zaloguj się
    • Szukaj
Nowości
  • DZIECIAKI OCR: drużyna Extreme Warrior Park
  • Kiedy 3. sezon Ninja Warrior Polska? Znamy nieoficjalną datę!
  • DZIECIAKI OCR: drużyna Spartan Team Kalety
  • DZIECIAKI OCR: Active Flow OCR Junior Team Gdynia

Autor Mateusz Winkler

Mateusz Winkler

Zawody przeszkodowe Ninja Run: Winter War (wyniki + zdjęcia)

Mateusz Winkler
20 grudnia 2020
354
Relacje, Wydarzenia
Za nami pierwsza edycja Ninja Run: Winter War. Wygrała je Katarzyna Cymbałko, a wśród mężczyzn najlepszy był Jarosław Jarosz. Zawody w Płocku zebrały dużo pochwał za organizację.   Pierwsza edycja zawodów pr...

Wyzwanie, które łydki zapamiętają na długo – relacja z Biegu Herosa

Mateusz Winkler
27 lipca 2020
582
Relacje, Wydarzenia
Kolejny tydzień i kolejne OCRowe wyzwanie. Ponownie udałem się na południe Polski, aby sprawdzić się na trasie Biegu Herosa. Tego dnia były dostępne aż 4 warianty (nordic walking, klasyczny bieg, bieg z przeszk...

Masakrator Rybnik, czyli podsumowanie pierwszego prawdziwego OCR po pandemii

Mateusz Winkler
19 lipca 2020
1093
Relacje, Wydarzenia
1
Wraz z pożegnaniem lockdownu przyszedł czas na jeden z pierwszych sensownych biegów z przeszkodami, który zaserwował nam Masakrator. Zawody odbywały się na dystansie 10 km z 30 przeszkodami, zarówno dla fali OP...

Hardcorowe Pary czyli podsumowanie walentynkowego weekendu

Mateusz Winkler
17 lutego 2020
710
Relacje, Wydarzenia
Za nami Walentynki, czas pełen miłości, kwiatów, czekoladek, czułych wyzwań i romantycznych kolacji... o czymś zapomniałem? A no tak - także czas, w którym naprawdę hardcorowe pary zamiast wyjścia do restauracj...
  • Kontakt
  • O nas
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
© 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.