Jak długo trzeba biegać, żeby spalić zjedzoną wcześniej garść chipsów ziemniaczanych? Jakieś 13 minut. Takie informacje znalazły się na etykietach wybranych produktów w sklepach Biedronka. Nie ma pewności, czy zachęci to konsumentów do aktywności fizycznej, ale na pewno zwiększy świadomość i pozwoli mądrzej wybierać produkty.
Biedronka jako pierwsza sieć handlowa w Polsce wprowadza nowe, dodatkowe oznaczenia na wybranych produktach marki własnej. Na opakowaniach znajdą się oznaczenia “Wybiegaj to!”. Dzięki temu konsument dowie się, ile czasu należy biegać, żeby spalić ilości kalorii spożytą w porcji danego produktu. Dzieje się to poprzez zastosowanie oznaczenia PACE.
PACE (z ang. physical activity calorie equivalent) to miary aktywności fizycznej, które informują o czasie wykonywanej aktywności fizycznej niezbędnym do spalenia określonej liczby kalorii. Oznaczenia “Wybiegaj to!” będą umieszczane na tyle etykiety produktów marki własnej sieci Biedronka – Top.
Jak rozumieć zamieszczone na opakowaniu informacje? Przykładowo: osoba dorosła o masie ciała około 70 kg, aby spalić zjedzoną porcję 30 g chipsów ziemniaczanych, powinna przez około 13 minut biec z prędkością około 10 km na godzinę. Oczywiście, co zresztą jest zaznaczone na etykiecie, całkowity wydatek energetyczny jest zawsze cechą indywidualną, i zależy od wielu czynników.
Oto co o nowych etykietach powiedziała Justyna Szymani, Dyrektor Działu Rozwoju Jakości i Kontroli Marki Własnej w sieci sklepów Biedronka:
Nadmiar spożywanych w ciągu dnia kalorii jest jednym z czynników prowadzących do nadwagi, a regularna aktywność fizyczna pozwala na utrzymanie nie tylko dobrej kondycji, ale również prawidłowej masy ciała. Dlatego w interesie naszych klientów zdecydowaliśmy się wprowadzić oznaczenia PACE na wybranych produktach marki własnej Biedronki. Etykieta produktów to jeden z elementów ułatwiających podejmowanie świadomych wyborów już przy półce sklepowej, a aktywność fizyczna jest bardzo ważnym elementem zdrowego stylu życia.
Światowa Organizacja Zdrowia zaleca osobom dorosłym regularnie ćwiczenia przez 150-300 minut tygodniowo z umiarkowaną intensywnością lub 75-150 minut z dużą intensywnością. Natomiast badania naukowców z Victoria University w Australii pokazują, że już nawet 50 minut aktywności fizycznej w tygodniu ma korzystny wpływ na zdrowie.
Czy oznakowanie PACE ma sens? Badania pokazują, że takie oznakowanie produktów spożywczych może stanowić zachętę do aktywności fizycznej, a przede wszystkim do mądrzejszych wyborów konsumenckich. W efekcie może wspomóc kontrolę masy ciała i ograniczyć spożycie kalorii o około 100-200 dziennie.
(na podst. mat. pras.)
Fot. Pexels
Grafika: Biuro prasowe sieci Biedronka
Przeczytaj także:
To taka nagonka już sie pomału robi. Zaraz ludzie moga to odebrać ze po prostu masz cwiczyc i nie gadać