• Kalendarz
  • Wydarzenia
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
  • Kontakt
Zaloguj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Hasło zostanie wysłane na twojego e-maila.
Szukaj
eXtremalny.PL logo
  • Kalendarz
  • Wydarzenia
    Losowy

    • Ogromne korzyści z krótkiego biegania, wystarczy 50 minut w tygodniu

      Adam Nowak
      28 listopada 2019
      644
      Wiadomości, Wydarzenia
    Aktualne

    • Mistrzostwa Europy OCR 2021 odwołane!

      Marcin Kiepas
      12 stycznia 2021
      261

    • Siłownie, baseny i kluby fitness pozostaną zamknięte do 31 stycznia

      Redakcja
      11 stycznia 2021
      886

    • Hunt Run i inne OCR-owe ciekawostki

      Redakcja
      8 stycznia 2021
      365
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    Wyróżniony

    • Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć ilość podciągnięć na drążku

      Adam Nowak
      26 lutego 2019
      12423
      Treningi, Treningi OCR
    Aktualne

    • METODY NA PRZESZKODY: Czy UFO jest kosmicznie trudne? Niekoniecznie!

      Jerzy Rojkowski
      7 stycznia 2021
      333

    • Ninja Club Kraków – czy to jeszcze OCR, czy już ninja gym?

      Jerzy Rojkowski
      21 grudnia 2020
      421

    • METODY NA PRZESZKODY: Popularna “tyrolka” dotarła do nas po latach. Prosta? Niekoniecznie!

      Jerzy Rojkowski
      12 września 2020
      589
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    Wyróżniony

    • Fabian Sowiński: Spartan Race ma się dobrze, przed nami emocjonujący sezon

      Marcin Kiepas
      19 grudnia 2018
      2199
      Ludzie, Wywiady
    Aktualne

    • DZIECIAKI OCR: drużyna BeFit24 Kids Team

      Autor
      14 stycznia 2021
      278

    • DZIECIAKI OCR: drużyna Raciborki OCR

      Autor
      13 stycznia 2021
      244

    • DZIECIAKI OCR: Gorillas OCR

      Autor
      12 stycznia 2021
      289
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    Wyróżniony

    • Jaka czołówka na Nocnego Rekruta? A jaka na biegi górskie?

      Adam Nowak
      7 sierpnia 2019
      3463
      Sprzęt, Testy/porady
    Aktualne

    • 5 sprawdzonych prezentów dla OCR-owca

      Redakcja
      26 listopada 2020
      739
      1

    • Co jeść na trasie Ultra? Ponad 2000 kcal w butelce 0,75l i kilka dodatkowych tipów w bonusie

      Jerzy Rojkowski
      26 sierpnia 2020
      941

    • Analiza trasy Spartan Ultra w Libercu: wolnego zbiegania nie nadrobisz szybkim podejściem pod górę…

      Jerzy Rojkowski
      20 sierpnia 2020
      1042
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
    Wyróżniony

    • 8 wyzwań z castingu sprawnościowego do Ninja Warrior Polska

      Jerzy Rojkowski
      19 kwietnia 2019
      7513
      Ninja Warrior
    Aktualne

    • Ninja Team i Biegun OCR łączą siły!

      Redakcja
      14 stycznia 2021
      274

    • Sasuke – japoński pierwowzór Ninja Warrior, czyli jak zrobić show nie robiąc show?

      Jerzy Rojkowski
      5 stycznia 2021
      391

    • Wielki powrót Ninja Warrior. 2 stycznia startuje nowy sezon!

      Marcin Kiepas
      17 grudnia 2020
      612

    • Ninja Warrior Germany: Góra Midoriyama wciąż czeka, Wurm po raz trzeci Last Man Standing (wideo)

      Marcin Kiepas
      5 grudnia 2020
      606

    • Zobacz wszystkie przeszkody finału Ninja Warrior Germany 2020 (zdjęcia)

      Redakcja
      5 grudnia 2020
      622

    • Konkretna kasa do zgarnięcia w Ninja Warrior

      Adam Nowak
      3 grudnia 2020
      710
  • Kontakt
    • Zaloguj się
    • Szukaj
Nowości
  • Ninja Team i Biegun OCR łączą siły!
  • DZIECIAKI OCR: drużyna BeFit24 Kids Team
  • DZIECIAKI OCR: drużyna Raciborki OCR
  • Mistrzostwa Europy OCR 2021 odwołane!

Otagowane towerruning

Home
towerruning

3…2…1… Start! Mistrzostwa Polski w biegu po schodach już 26 maja!

Redakcja
13 maja 2019
959
Wiadomości, Wydarzenia
1
Wielkimi krokami zbliża się kolejna edycja zawodów Sky Tower Run we Wrocławiu, mających rangę Mistrzostw Polski w biegu po schodach. Do pokonania będzie 1142 schodów. Na zwycięzcę czeka 5000 zł nagrody. Faworyt...

Piotr Łobodziński po raz 5. wygrywa bieg po schodach na Wieżę Eiffla

Marcin Kiepas
14 marca 2019
1479
Relacje, Wydarzenia
Piotr Łobodziński pojechał do Paryża po zwycięstwo. I nie przeliczył się. Po raz 5. zwyciężył w biegu po schodach na szczyt Wieży Eiffla, wygrywając wszystkie jego edycje. Podobnym sukcesem może też pochwalić s...

Piotr Łobodziński ponownie Mistrzem Świata w bieganiu po schodach!

Adam Nowak
5 maja 2018
720
Wiadomości, Wydarzenia
W sobotę Piotr Łobodziński wywalczył na Tajwanie drugi tytuł Mistrza Świata w bieganiu po schodach (Towerrunning World Championships 2018). Pierwszy raz ta sztuka udała mu się w 2015 roku. Areną zmagań tower...

Piotr Łobodziński po raz 4. wygrał bieg na szczyt Wieży Eiffla

Marcin Kiepas
15 marca 2018
805
Relacje, Wydarzenia
Polak Piotr Łobodziński i Australijka Suzy Walsham po raz 4. najlepsi w międzynarodowym biegu po schodach na szczyt Wieży Eiffla.  Piotr Łobodziński po raz 4. zwyciężył w biegu po schodach na szczyt Wieży Ei...

Schodami na szczyt Wieży Eiffla

Marcin Kiepas
13 marca 2018
2468
Wydarzenia, Zapowiedzi
Aż 1665 stopni schodów, co daje łącznie 276 metrów w górę, będą mieli do pokonania zawodnicy ścigający się po schodach Wieży Eiffla. Faworytem jest Piotr Łobodziński. W czwartek 15 marca w Paryżu odbędzie si...

Mapa biegacza

Biegi
Treningi
Trenerzy
  • Kontakt
  • O nas
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
© 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.