• Kalendarz
  • Wydarzenia
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
  • Kontakt
Zaloguj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Hasło zostanie wysłane na twojego e-maila.
Szukaj
eXtremalny.PL logo
forBET Runners
  • Kalendarz
  • Wydarzenia
    Losowy

    • Runmageddon Weteran 2020 droższy, ale i tak bardziej opłacalny

      Marcin Kiepas
      31 października 2019
      1233
      Wiadomości, Wydarzenia
    Aktualne

    • Furia Wojów – bieg z przeszkodami inny niż wszystkie!

      Adam Nowak
      30 września 2020
      364

    • Barbarian Race Ustroń: podsumowanie, statystyki, komentarze

      Marcin Kiepas
      29 września 2020
      514

    • Wyniki biegów Runmageddon, Barbarian Race i Armagedon Active

      Redakcja
      27 września 2020
      795
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    Wyróżniony

    • Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć ilość podciągnięć na drążku

      Adam Nowak
      26 lutego 2019
      10174
      Treningi, Treningi OCR
    Aktualne

    • METODY NA PRZESZKODY: Popularna “tyrolka” dotarła do nas po latach. Prosta? Niekoniecznie!

      Jerzy Rojkowski
      12 września 2020
      259

    • METODY NA PRZESZKODY: Bender – na wysokości poczujesz siłę grawitacji…

      Jerzy Rojkowski
      28 sierpnia 2020
      329

    • METODY NA PRZESZKODY: Beater nie taki straszny! Nowość na Spartanie CEU w 2020

      Jerzy Rojkowski
      19 sierpnia 2020
      435
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    Wyróżniony

    • Fabian Sowiński: Spartan Race ma się dobrze, przed nami emocjonujący sezon

      Marcin Kiepas
      19 grudnia 2018
      1882
      Ludzie, Wywiady
    Aktualne

    • Z Grzegorzem Szczechlą o mistrzostwach, Barbarianie i 5 opaskach dla kobiet

      Marcin Kiepas
      14 września 2020
      840

    • Green Goblins – dzieciaki, które złapały zajawkę na biegi przeszkodowe

      Autor
      18 sierpnia 2020
      534

    • Mistrzostwa Polski OCR 2020 jak nieoficjalne Mistrzostwa Europy? (wywiad)

      Marcin Kiepas
      17 lipca 2020
      1089
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    Wyróżniony

    • Jaka czołówka na Nocnego Rekruta? A jaka na biegi górskie?

      Adam Nowak
      7 sierpnia 2019
      2842
      Sprzęt, Testy/porady
    Aktualne

    • Co jeść na trasie Ultra? Ponad 2000 kcal w butelce 0,75l i kilka dodatkowych tipów w bonusie

      Jerzy Rojkowski
      26 sierpnia 2020
      528

    • Analiza trasy Spartan Ultra w Libercu: wolnego zbiegania nie nadrobisz szybkim podejściem pod górę…

      Jerzy Rojkowski
      20 sierpnia 2020
      660

    • Czy bandana, komin lub buff nadają się na maseczkę?

      Marcin Kiepas
      12 kwietnia 2020
      1461
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
    Wyróżniony

    • 8 wyzwań z castingu sprawnościowego do Ninja Warrior Polska

      Jerzy Rojkowski
      19 kwietnia 2019
      6683
      Ninja Warrior
    Aktualne

    • Mocna ekipa pojawi się w 6. odcinku Ninja Warrior Polska

      Marcin Kiepas
      1 października 2020
      25

    • Ninja Warrior Polska Kids? Są takie plany!

      Marcin Kiepas
      25 września 2020
      977

    • Kobiecy 4. odcinek Ninja Warrior Polska, znamy kolejnych finalistów

      Redakcja
      23 września 2020
      542

    • Góra Midoriyama? Bułka z masłem!

      Adam Nowak
      22 września 2020
      507

    • Program Ninja Warrior Polska stracił 370 tys. widzów

      Marcin Kiepas
      17 września 2020
      430

    • Weekendowy najazd uczestników Ninja Warrior Polska na Warszawę

      Adam Nowak
      15 września 2020
      474
  • Kontakt
    • Zaloguj się
    • Szukaj
Nowości
  • Mocna ekipa pojawi się w 6. odcinku Ninja Warrior Polska
  • Furia Wojów - bieg z przeszkodami inny niż wszystkie!
  • Barbarian Race Ustroń: podsumowanie, statystyki, komentarze
  • Wyniki biegów Runmageddon, Barbarian Race i Armagedon Active

Otagowane ninja ocr

Home
ninja ocr

Weekendowy najazd uczestników Ninja Warrior Polska na Warszawę

Adam Nowak
15 września 2020
474
Ninja Warrior
W dnia 19-20 września w Warszawie odbędą się zawody przeszkodowe Ninja Series. Swój liczny udział zapowiedzieli uczestnicy programu Ninja Warrior Polska. Ninja Series to zawody podczas których zawodnicy rywa...

Fotorelacja z 3. Mistrzostw Polski OCR w Rybniku

Marcin Kiepas
10 września 2020
430
Relacje, Wydarzenia
W dniach 5-6 września w Rybniku odbyły się 3. Mistrzostwa Polski Biegów Przeszkodowych (OCR). Zawodnicy rywalizowali na dystansie 3 km, 12 km i krótkim 100-metrowym torze OCR100M, a sztafety na dystansie 8 km. ...

Galeria zdjęć z Mistrzostw Polski OCR Rybnik 2020 (5-6.09.2020)

Redakcja
9 września 2020
291
Galeria
...

Ninja Series Autumn Editon w 15 pytaniach i odpowiedziach

Marcin Kiepas
3 września 2020
422
Wydarzenia, Zapowiedzi
W weekend 19-20 września 2020 w Warszawie odbędzie się 2. edycja zawodów przeszkodowych Ninja Series. O szczegóły tej imprezy zapytaliśmy Adriana Piórkowskiego z OSPRO. 1. Ninja Series - co to są za zawody? ...

Za 5 dni Mistrzostwa Polski OCR 2020, dziś ostatni dzień zapisów

Marcin Kiepas
31 sierpnia 2020
646
Wydarzenia, Zapowiedzi
Za 5 dni startują III Mistrzostwa Polski Biegów Przeszkodowych. Będzie to najważniejsze wydarzenie 2020 roku w biegach przeszkodowych w Polsce. Impreza jest dopięta jest na ostatni guzik, a zapowiadana frekwenc...

Lista odwołanych i przeniesionych biegów z powodu pandemii – jesień 2020

Redakcja
24 sierpnia 2020
929
Wydarzenia, Zapowiedzi
Pandemia nie daje o sobie zapomnieć. Mocny wzrost liczby zakażonych w Polsce już w wakacje spowodował, że cześć organizatorów biegów przeszkodowych (i nie tylko) zdecydowała się odwołać swoje zawody i przenieść...

Update biegowego kalendarza: 8 przeszkodowych nowości, 1 zawody odwołane

Redakcja
15 sierpnia 2020
598
Wiadomości, Wydarzenia
W weekend zrobiliśmy duży update naszego kalendarza, aktualizując jedno wydarzenie i dodając aż 8 nowych. Z kalendarza wypadł niestety Bieg na Szczyt Rondo 1. Zacznijmy od zawodów typu ninja, których eXtrema...

Mistrzostwa Polski OCR 2020: nowe zasady, harmonogram, regulamin, koszulki

Marcin Kiepas
2 sierpnia 2020
1417
Wydarzenia, Zapowiedzi
W dniach 5-6 września w Rybniku odbędą się Mistrzostwa Polski 2020 w biegach przeszkodowych. Pierwszy raz na nowych zasadach. Obok biegów głównych, odbędzie się też mistrzowska rywalizacja na krótkim torze prze...

Sierpień 2020 czyli co w OCR-owy kalendarzu piszczy?

Adam Nowak
25 lipca 2020
560
Wydarzenia, Zapowiedzi
W sierpniu na miłośników przeszkód czeka łącznie 17 różnych biegów i zawodów przeszkodowych. O różnych poziomach trudności. I na wielu różnych dystansach, w tym kilka biegów powyżej 20 km. To będzie naprawdę...

Nieoficjalnie: jest szansa na zawody Ninja podczas Mistrzostw Polski OCR 2020

Marcin Kiepas
17 lipca 2020
701
Wiadomości, Wydarzenia
Jest szansa, że podczas wrześniowych Mistrzostw Polski OCR 2020 w Rybniku, rozegrane zostaną zawody Ninja OCR 100 - dowiedział się nieoficjalnie portal eXtremalny.PL. Zawody typu ninja, czyli rywalizacja na ...
  • 1
  • 2
  • 3

Mapa biegacza

Biegi
Treningi
Trenerzy
forBet
  • Kontakt
  • O nas
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
© 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.