HYROX dla najmłodszych sportowców wchodzi na światowe areny! Już w styczniu 2026 roku w Amsterdamie odbędzie się pierwsza oficjalna edycja HYROX Youngstars – zawodów stworzonych specjalnie dla dzieci i młodzieży w wieku od 8 do 15 lat. To młodsza, bezpieczna i dopasowana wersja popularnego formatu HYROX, łączącego bieganie z funkcjonalnymi ćwiczeniami.
Pomysł na zawody sportowe dla dzieci, będące adaptacją dorosłego HYROX-a do wymogów dużo młodszych uczestników, zrodził się już wcześniej. Pierwszy test tej koncepcji odbył się w dniach 4–6 maja 2024 roku podczas HYROX w Londynie. Kolejny test zawody dla najmłodszych zostały zorganizowane w dniach 31 sierpnia – 1 września 2024 roku podczas wydarzenia w Singapurze.
Czym jest HYROX Youngstars?
HYROX Youngstars to zawody inspirowane klasycznym HYROX-em, ale przystosowane do możliwości dzieci i młodzieży. Zachowują one podstawową koncepcję HYROX, łącząc bieganie i dziewięć stacji treningowych (część z nich z małymi modyfikacjami), jednak wszystkie elementy zostały skalowane i uproszczone, by odpowiadały możliwościom dzieci. Młodzi zawodnicy rywalizują w czterech kategoriach wiekowych: 8–9, 10–11, 12–13 oraz 14–15 lat.
Kolejność wszystkich stacji treningowych pozostaje taka sama jak w dorosłym HYROX-ie: SkiErg, Sled Push, Sled Pull/Sled Drag, Burpee Broad Jump/Frogger Jumps, Rowing, Farmers Carry, Lunges, Wall Balls/Squats. W zależności od kategorii zmieniają się dystanse biegowe, liczba powtórzeń, obciążenia oraz poziom trudności ćwiczeń. Niektóre stacje zostały lekko zmodyfikowane, by zapewnić bezpieczeństwo i dobrą zabawę.
Kategorie wiekowe i różnice w formule
HYROX Youngstars – grupa wiekowa 8–9 lat
Dla najmłodszych zawodników organizatorzy przygotowali znaczące modyfikacje. Stacja Sled Pull została zastąpiona przez Sled Drag, czyli ciągnięcie sanek za sobą. Zamiast Burpee Broad Jumps pojawia się skakanie żabką (Frogger Jumps). Wykroki wykonywane są bez obciążenia, a Wall Balls zastąpiono przysiadami (Squats). Dzieci rozpoczynają rywalizację od jednego okrążenia biegu i pokonują kolejne jedno okrążenie przed końcową stacją.
HYROX Youngstars – grupa wiekowa 10–11 lat
Dla dzieci w wieku 10–11 lat zmiany dotyczą stacji Sled Drag, Lunges i Wall Balls/Squats. Rosną natomiast obciążenia i dystanse na poszczególnych stanowiskach. Nie zmienia się układ biegu. Uczestnicy pokonują jedno okrążenie po starcie i jedno przed ostatnią stacją.
HYROX Youngstars – grupa wiekowa 12–13 lat
Dzieci w wieku 12–13 lat mierzą się już z klasycznymi stacjami HYROX-a. Wykonują już wykroki z obciążeniem. Przed pierwszą stacją pokonują dwa okrążenia biegowe i kolejne dwa przed ostatnią stacją.
HYROX Youngstars – grupa wiekowa 14–15 lat
Najstarsza grupa wiekowa mierzy się z pełnym układem zawodów HYROX. Dotyczy to też biegania. Przed każdą stacją znajduje się odcinek biegowy, tak jak w dorosłej wersji zawodów.
Kiedy pierwsze zawody? Jaka cena pakietu startowego?
HYROX Youngstars oficjalnie zadebiutuje w dniach 24–25 stycznia 2026 roku. Zawody te będą częścią zaplanowanego na 21-25 stycznia 2026 wydarzenia HYROX Amsterdam.
Aktualna cena pakietu startowego wynosi:
- 40 euro (ok. 170 zł) dla grup wiekowych 8–9 i 10–11 lat,
- 50 euro (ok. 212 zł) dla grupy 12–13 lat,
- 60 euro (ok. 255 zł) dla grupy 14–15 lat.
Cena biletów dla widzów na te zawody to 5 euro (ok. 21 zł).
Podsumowanie od redakcji: HYROX Youngstars to nie tylko nowa propozycja w świecie sportu dziecięcego, ale także przemyślana strategia rozwoju marki HYROX. Dla organizatorów to sposób na dotarcie do młodszej grupy odbiorców, budowanie lojalności od najmłodszych lat, zapełnienie sal w licznych klubach partnerskich i kształtowanie przyszłych uczestników dorosłych zawodów. Najważniejszy jest jednak aspekt społeczny. Youngstars to przede wszystkim inicjatywa aktywizująca młode pokolenie do regularnej aktywności fizycznej i dobre wprowadzenie do świata amatorskiego sportu. To inwestycja w ich zdrowie, pewność siebie i przyszłość.
Grafiki: Hyrox.com
Przeczytaj także: