• Kalendarz
  • Wydarzenia
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
  • Kontakt
Szukaj
eXtremalny.PL logo
HYROX
  • Kalendarz
  • Wydarzenia
    Losowy

    • Ruszyły zapisy na Red Bull 400, Wielka Krokiew czeka na śmiałków

      Marcin Kiepas
      15 lipca 2020
      4151
      Wydarzenia, Zapowiedzi
    Aktualne

    • Fitness IQ. Nowe zawody dla osób trenujących na siłowni. Za projektem stoi twórca Runmageddonu

      Marcin Kiepas
      14 października 2026
      242

    • HYROX News: Gdańsk tuż tuż i inne hyroxowe ciekawostki

      Marcin Kiepas
      9 października 2026
      281

    • Przeszkodowa jesień należy do Warszawy (i okolic). Do końca roku jeszcze 5 różnych wydarzeń

      Marcin Kiepas
      8 października 2026
      215
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    Wyróżniony

    • Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć liczbę podciągnięć na drążku

      Adam Nowak
      26 lutego 2019
      62089
      Promowane, Treningi, Treningi OCR
      1
    Aktualne

    • Jak do Mistrzostw Świata HYROX 2026 przygotowują się zawodnicy Elite15? Poznaj plany treningowe

      Redakcja
      16 czerwca 2026
      816

    • Były triathlonista jest jednym z faworytów Mistrzostw Świata HYROX. Jak trenuje Hidde Weersma?

      Marcin Kiepas
      14 czerwca 2026
      1226

    • Murph Challenge – kultowy trening CrossFit i jego wersja dla fanów HYROX

      Adam Nowak
      25 maja 2026
      1423
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    Wyróżniony

    • Jaro Bieniecki: Rumageddon mój widzę ogromny

      Marcin Kiepas
      11 czerwca 2018
      35383
      Ludzie, Wywiady
      3
    Aktualne

    • Wywiad z Grzegorzem Szczechlą – finał Barbarian Race 2025 w Wiśle i plany na przyszłość

      Marcin Kiepas
      26 sierpnia 2025
      1777

    • Śląska Liga OCR to cykl biegów przeszkodowych dla każdego (wywiad)

      Redakcja
      3 października 2023
      2668

    • STORMEET – zrób coś, za co będziesz się podziwiać! (wywiad)

      Marcin Kiepas
      7 czerwca 2023
      4014
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    Losowy

    • Jeziora szum, ptaków śpiew, Fatality pośród drzew... Analiza trasy Barbarian Race Dąbrowa Górnicza

      Jerzy Rojkowski
      25 lutego 2023
      1831
      Początkujący, Sprzęt
    Aktualne

    • Teraz pobiegniesz HYROX z wirtualnym zającem na nadgarstku

      Autor
      8 października 2026
      167

    • Runmageddon ULTRA Myślenice 2026 – małe zmiany, wielkie różnice

      Jerzy Rojkowski
      30 czerwca 2026
      1207

    • Amazfit chce zostać Twoim osobistym trenerem HYROX

      Autor
      18 czerwca 2026
      596
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
    Losowy

    • Sebastian Kasprzyk o Ninja Warrior: rywalizacja zaczyna robić się coraz większa (wywiad)

      Marcin Kiepas
      13 kwietnia 2021
      3704
      Ninja Warrior
    Aktualne

    • Startuje 12. sezon Ninja vs Ninja. Oto pełna lista uczestników pierwszego odcinka

      Marcin Kiepas
      3 marca 2026
      4857

    • Ninja vs Ninja wraca z 12. sezonem. Pierwszy raz startują 16-latkowie!

      Redakcja
      8 lutego 2026
      2347

    • Premiera 11. sezonu Ninja Warrior Polska. Ciekawostki, kontrowersje, zasady rywalizacji…

      Redakcja
      2 września 2025
      2758

    • 2 września startuje 11. edycja programu Ninja vs Ninja. Już w 1. odcinku emocje sięgną zenitu

      Autor
      1 września 2025
      1417

    • Nadchodzi nowy sezon Ninja vs Ninja: Polska kontra świat

      Autor
      29 sierpnia 2025
      1119

    • Startują zdjęcia do nowego sezony Ninja vs Ninja. Do polskiej edycji dołączają mistrzowie Ninja z całego świata!

      Autor
      15 lipca 2025
      1633
  • Kontakt
    • Szukaj
Nowości
  • Fitness IQ. Nowe zawody dla osób trenujących na siłowni. Za projektem stoi twórca Runmageddonu
  • HYROX News: Gdańsk tuż tuż i inne hyroxowe ciekawostki
  • Teraz pobiegniesz HYROX z wirtualnym zającem na nadgarstku
  • Przeszkodowa jesień należy do Warszawy (i okolic). Do końca roku jeszcze 5 różnych wydarzeń

Autor Adam Nowak

Adam Nowak

Jest bardzo źle. Polacy tyją, a polskie dzieci tyją najszybciej w Europie

Adam Nowak
22 maja 2022
1895
Wiadomości, Wydarzenia
Dane są zatrważające. Już trzech na pięciu dorosłych Polaków ma nadwagę, a dzieci w Polsce tyją najszybciej w Europie. Odsetek osób otyłych w społeczeństwie systematycznie rośnie i nic nie wskazuje, żeby wzrost...

Ninja Warrior Polska 5: najciekawsze statystyki

Adam Nowak
14 kwietnia 2022
2811
Ninja Warrior
Ilu uczestników ukończyło tor eliminacyjny, półfinałowy i finałowy w 5. sezonie Ninja Warrior Polska? Ile kobiet wystąpiło w polsatowskim show? A ilu było weteranów? Które przeszkody zebrały największe żniwo? T...

Ninja Warrior Polska 5: zobacz wszystkie przeszkody pierwszego toru finałowego

Adam Nowak
12 kwietnia 2022
4539
Ninja Warrior
W finale Ninja Warrior Polska nie ma miękkiej gry. Od samego początku uczestnicy rywalizują na trudnym torze przeszkód. Jego pierwsza część składa się z 9 przeszkód, które trzeba pokonać w całości i w limicie c...

Mistrzowie Power Tower. Czy wśród nich jest zwycięzca Ninja Warrior Polska?

Adam Nowak
5 kwietnia 2022
2912
Ninja Warrior
1
Dużymi krokami zbliża się finał 5. sezonu Ninja Warrior Polska. Czy zwycięzca programu, a być może i zdobywca Góry Midoriyama, będzie wywodził się z grupy uczestników, która drogę do finału utorowała sobie wygr...

Mocne dziewczyny pojawią się w 6. odc. Ninja Warrior Polska 5

Adam Nowak
31 marca 2022
5077
Ninja Warrior
Kto pojawi się w 6. odcinku Ninja Warrior Polska 5 i zgarnie ostatnie 4 miejsca w wielkim finale? Duża grupa mocnych dziewczyn. Baranowska, Burs, Maciejak, Riznyk, Kulig. Zapowiadają się duże emocje. We wtor...

Wróciło bieganie po schodach: Warszawa, Wrocław, Poznań

Adam Nowak
30 marca 2022
3744
Wydarzenia, Zapowiedzi
Nareszcie! Po dwuletniej przerwie wróciło bieganie po schodach. Już w maju odbędzie się 10. edycja Biegu na Szczyt Rondo 1 w Warszawie. W planach są też biegi w wieżowcach we Wrocławiu i Poznaniu. Okazji do spr...

Ilu Sobierajskich zmieści się w jednym odcinku Ninja Warrior Polska?

Adam Nowak
17 marca 2022
9017
Ninja Warrior
Kto pojawi się w 4. odcinku Ninja Warrior Polska? Sobierajscy! Ilu ich będzie? Aż siedmiu! W tym... dwóch Wojtków. W procentach będą stanowić ponad 23 proc. wszystkich uczestników. Czwarty odcinek Ninja Warr...

Mud Masters teraz to już przesadziliście!

Adam Nowak
10 marca 2022
2131
Wiadomości, Wydarzenia
Są hardkorowe biegi, są biegi przeszkodowe ultra i jest Mud Masters 60 KM Duathlon. Wyzwanie dla szaleńców, które wymyślił chyba sam diabeł. Co to jest Mud Masters 60KM Duathlon? To wyzwanie dla szaleńców. A...

Murawski, Skrodzki, Grochoła… Znamy uczestników 3. odc. Ninja Warrior Polska

Adam Nowak
10 marca 2022
4619
Ninja Warrior
Paweł Murawski, Mateusz Skrodzki, Michał Grochoła, Krystian Czaplicki i jeszcze 26 innych uczestników i uczestniczek zmierzy się z torem Ninja Warrior Polska w 3. odcinku tego sportowego show Polsatu.  Trzec...

Kto pojawi się w 2. odcinku Ninja Warrior Polska? Starzy znajomi i mocne dziewczyny

Adam Nowak
4 marca 2022
4464
Ninja Warrior
Last Man Standing, grupa doświadczonych zawodników z poprzednich sezonów i naprawdę mocne dziewczyny. To ich zobaczymy w 2. odcinku 5. sezonu Ninja Warrior Polska. Drugi odcinek polskiej edycji programu Ninj...
  • 1
  • …
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • …
  • 27
  • Kontakt
  • O nas
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
© 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.