ultra – eXtremalny.PL

W lipcu Runmageddon i Gladiator Race zapraszają do Harrachova, a w maju…

1 grudnia 2020

1094

W 2021 roku Runmageddon Ultra odbędzie się w lipcu. W Karkonoszach. Bieg będzie organizowany wspólnie z czeskim Gladiator Race. Nie będzie to pierwszy polsko-czeski event. Wcześniej prawdopodobnie pobiegniemy w...

Epicki koniec sezonu Runmageddonu. Brama Bieszczad zdobyta!

Autor

27 października 2020

627

Relacje, Wydarzenia

2

Wspaniała trasy, piękne widoki, jesienna aura i prawdziwe mocne wyzwanie, taki był Runmageddon Lesko. Lokalizacja ostatniego w tym roku eventu okazała się strzałem w dziesiątkę. Lesko podbiło serca Runmageddońc...

Wszystko co musisz wiedzieć, zanim ruszysz na trasę Runmageddon Ultra w Lesku

Marcin Kiepas

24 września 2020

1427

Wydarzenia, Zapowiedzi

W tym roku Runmageddon Ultra zawita do Leska. To tam będzie okazja się zmierzyć z najcięższą formułą tego biegu przeszkodowego, czyli z 42 kilometrami górzystej trasy i rozstawionymi na niej 140 przeszkodami. O...

Co jeść na trasie Ultra? Ponad 2000 kcal w butelce 0,75l i kilka dodatkowych tipów w bonusie

Jerzy Rojkowski

26 sierpnia 2020

1071

Sprzęt, Testy/porady

Podczas biegów zaliczanych do kategorii "ultra" odżywiania to podstawowa sprawa. Tego nie można zostawić przypadkowi. Poniższy przepis to dużo łatwo przyswajalnej energii. Do tego w formie niewymagającej żucia....

7 biegów przeszkodowych, które są prawdziwym wyzwaniem (20km i więcej)

Marcin Kiepas

21 sierpnia 2020

1285

Wydarzenia, Zapowiedzi

Najbardziej popularny dystans w biegach z przeszkodami (OCR) to 5-7 km. Jeżeli jednak lubisz prawdziwe wyzwania, to koniecznie musisz sprawdzić się na dystansie ponad 20 km. W tym roku będzie ku temu jeszcze 7 ...

Analiza trasy Spartan Ultra w Libercu: wolnego zbiegania nie nadrobisz szybkim podejściem pod górę…

Jerzy Rojkowski

20 sierpnia 2020

1211

Sprzęt, Testy/porady

Jakie tempo obrać i jak rozłożyć siły, aby ukończyć Spartan Ultra w Libercu? W tym artykule przeanalizuję limity czasowe i trasę z perspektywy dwóch Spartanów Ultra, które ukończyłem w latach poprzednich (Valci...

Spartan Ultra Liberec – organizatorzy odkryli (prawie) wszystkie karty

Marcin Kiepas

15 sierpnia 2020

832

Wydarzenia, Zapowiedzi

Spartan Ultra w Libercu będzie trochę lżejszy niż zeszłoroczny w Krynicy. Przynajmniej na papierze. Czy tak faktycznie będzie, przekonamy się 29 sierpnia. Wczoraj organizatorzy Spartana Ultra w czeskim Liber...

Bison Ultra-Trail® – nowy bieg ultra śladami żubra

Redakcja

21 maja 2020

2043

Ludzie, Wywiady

Na początku października odbędzie się premierowy Bison Ultra-Trail® na Podlasiu. Bieg ultra w królestwie żubra. Ma być sportowo, ale i magicznie. Do wyboru będzie 16, 35, 50 i 100 km. O tym ultra-wyzwaniu rozma...

Trzęsienie ziemi w kalendarzu Runmageddonu, Ultra Kocierz czy JSW?

Marcin Kiepas

26 marca 2020

1918

Wydarzenia, Zapowiedzi

Epidemia koronawirusa zdemolowała plany Runmageddonu na ten rok. Biegi zagraniczne zostały przełożone na rok 2021. Liczba biegów została zredukowana do 12 z 16. Nie ma też pewności, że wszystkie one się odbędą ...

W 2020 Spartan ULTRA w Libercu, nie w Harrachovie

Marcin Kiepas

29 lutego 2020

917

Wydarzenia, Zapowiedzi

Miało być czeskie Harrachovo, a będzie Liberec. To właśnie tam, w ostatni weekend wakacji 2020 roku, zostanie zorganizowany jedyny w regionie CEU Spartan na dystansie Ultra. Spartan Ultra to bieg na dystans...

Rząd przedłużył lockdown, siłownie się buntują i otworzą już 1 lutego

Kilka nieoczywistych spraw związanych z Zimowym Runmageddonem

Mordercze wyzwanie w górach w ramach cyklu “Przekraczamy Granice Wyobraźni”

Polacy nie wierzą rządowi ws. siłowni, dla 59% to ważne miejsce (sondaż)

Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć ilość podciągnięć na drążku

Nowe konstrukcje na trasach biegów z przeszkodami

METODY NA PRZESZKODY: Unstable Bridge – podstawa dla chcących iść w stronę ninja

METODY NA PRZESZKODY: Czy UFO jest kosmicznie trudne? Niekoniecznie!

Fabian Sowiński: Spartan Race ma się dobrze, przed nami emocjonujący sezon

Biegun Ninja Team: Polska to za mało

DZIECIAKI OCR: drużyna Viking Kids

DZIECIAKI OCR: drużyna Ospro Ninja Academy

Jaka czołówka na Nocnego Rekruta? A jaka na biegi górskie?

Toroz Ultra Grip – kompozytowa rewolucja w biegach OCR

5 sprawdzonych prezentów dla OCR-owca

Co jeść na trasie Ultra? Ponad 2000 kcal w butelce 0,75l i kilka dodatkowych tipów w bonusie

8 wyzwań z castingu sprawnościowego do Ninja Warrior Polska

Mocna obsada premierowego odcinka Ninja Warrior Polska 3

Trzeci sezon Ninja Warrior Polska w marcu w Polsacie (zdjęcia)

5 cm zabrakło do zdobycia tytułu Ninja Warrior

Ninja Warrior Polska 3: data premiery, uczestnicy, gdzie można oglądać…

Ninja Warrior Powraca czyli oficjalna zapowiedź 3. sezonu

Kiedy 3. sezon Ninja Warrior Polska? Znamy nieoficjalną datę!

W lipcu Runmageddon i Gladiator Race zapraszają do Harrachova, a w maju…

Epicki koniec sezonu Runmageddonu. Brama Bieszczad zdobyta!

Wszystko co musisz wiedzieć, zanim ruszysz na trasę Runmageddon Ultra w Lesku

Co jeść na trasie Ultra? Ponad 2000 kcal w butelce 0,75l i kilka dodatkowych tipów w bonusie

7 biegów przeszkodowych, które są prawdziwym wyzwaniem (20km i więcej)

Analiza trasy Spartan Ultra w Libercu: wolnego zbiegania nie nadrobisz szybkim podejściem pod górę…

Spartan Ultra Liberec – organizatorzy odkryli (prawie) wszystkie karty

Bison Ultra-Trail® – nowy bieg ultra śladami żubra

Trzęsienie ziemi w kalendarzu Runmageddonu, Ultra Kocierz czy JSW?

W 2020 Spartan ULTRA w Libercu, nie w Harrachovie

Otagowane ultra