• Kalendarz
  • Wydarzenia
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
  • Kontakt
Szukaj
eXtremalny.PL logo
HYROX
  • Kalendarz
  • Wydarzenia
    Losowy
    • Runmageddon zrobi to po raz setny! A ile razy Ty to robiłeś?

      Redakcja
      25 sierpnia 2021
      2860
      Wiadomości, Wydarzenia
    Aktualne
    • Nie tylko Hyrox. Wolf Games chce wypełnić lukę w wyścigach fitness w Polsce

      Marcin Kiepas
      3 września 2026
      304
    • Zawody Power Run Platyna w Radomiu. 5 km biegu i cztery stacje treningowe

      Marcin Kiepas
      25 sierpnia 2026
      263
    • BIEG Z PAZUREM wraca do Legionowa. Na trasie m.in. wbiegnięcie na 11. piętro budynku

      Autor
      25 sierpnia 2026
      173
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    Wyróżniony
    • Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć liczbę podciągnięć na drążku

      Adam Nowak
      26 lutego 2019
      61518
      Promowane, Treningi, Treningi OCR
      1
    Aktualne
    • Jak do Mistrzostw Świata HYROX 2026 przygotowują się zawodnicy Elite15? Poznaj plany treningowe

      Redakcja
      16 czerwca 2026
      648
    • Były triathlonista jest jednym z faworytów Mistrzostw Świata HYROX. Jak trenuje Hidde Weersma?

      Marcin Kiepas
      14 czerwca 2026
      1075
    • Murph Challenge – kultowy trening CrossFit i jego wersja dla fanów HYROX

      Adam Nowak
      25 maja 2026
      1237
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    Wyróżniony
    • Jaro Bieniecki: Rumageddon mój widzę ogromny

      Marcin Kiepas
      11 czerwca 2018
      34656
      Ludzie, Wywiady
      3
    Aktualne
    • Wywiad z Grzegorzem Szczechlą – finał Barbarian Race 2025 w Wiśle i plany na przyszłość

      Marcin Kiepas
      26 sierpnia 2025
      1601
    • Śląska Liga OCR to cykl biegów przeszkodowych dla każdego (wywiad)

      Redakcja
      3 października 2023
      2543
    • STORMEET – zrób coś, za co będziesz się podziwiać! (wywiad)

      Marcin Kiepas
      7 czerwca 2023
      3872
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    Losowy
    • Nie taki diabeł straszny! Przygotowanie do Barbarian Race

      Jerzy Rojkowski
      21 marca 2024
      2941
      Początkujący, Sprzęt
    Aktualne
    • Runmageddon ULTRA Myślenice 2026 – małe zmiany, wielkie różnice

      Jerzy Rojkowski
      30 czerwca 2026
      996
    • Amazfit chce zostać Twoim osobistym trenerem HYROX

      Autor
      18 czerwca 2026
      443
    • Amazfit pokazał nowe sportowe zegarki dla hyroksiarzy: Amazfit Balance Ultra i Balance 3

      Redakcja
      3 czerwca 2026
      690
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
    Losowy
    • Power Tower, Mega Wall, Last Woman Standing? Co czeka nas w 4. sezonie Ninja Warrior Polska?

      Adam Nowak
      7 czerwca 2021
      4744
      Ninja Warrior
    Aktualne
    • Startuje 12. sezon Ninja vs Ninja. Oto pełna lista uczestników pierwszego odcinka

      Marcin Kiepas
      3 marca 2026
      4346
    • Ninja vs Ninja wraca z 12. sezonem. Pierwszy raz startują 16-latkowie!

      Redakcja
      8 lutego 2026
      2174
    • Premiera 11. sezonu Ninja Warrior Polska. Ciekawostki, kontrowersje, zasady rywalizacji…

      Redakcja
      2 września 2025
      2572
    • 2 września startuje 11. edycja programu Ninja vs Ninja. Już w 1. odcinku emocje sięgną zenitu

      Autor
      1 września 2025
      1257
    • Nadchodzi nowy sezon Ninja vs Ninja: Polska kontra świat

      Autor
      29 sierpnia 2025
      968
    • Startują zdjęcia do nowego sezony Ninja vs Ninja. Do polskiej edycji dołączają mistrzowie Ninja z całego świata!

      Autor
      15 lipca 2025
      1527
  • Kontakt
    • Szukaj
Nowości
  • Nie tylko Hyrox. Wolf Games chce wypełnić lukę w wyścigach fitness w Polsce
  • Zawody Power Run Platyna w Radomiu. 5 km biegu i cztery stacje treningowe
  • BIEG Z PAZUREM wraca do Legionowa. Na trasie m.in. wbiegnięcie na 11. piętro budynku
  • OCR NEWS: vouchery, rabaty i inne przeszkodowe tematy

Autor Robert Bandosz

Robert Bandosz

Leginsy kompresyjne OCR X od SMMASH (test)

Robert Bandosz
4 grudnia 2019
5470
Sprzęt, Testy/porady
2
Długie leginsy nie tylko zapobiegają wychłodzeniu organizmu podczas jesienno -zimowego treningu lub biegu, ale też chronią przed otarciami, a z uwagi uwagi na swe właściwości kompresyjne również przed mikrouraz...

Kurtka biegowa SMMASH dobrym wyborem na jesienne treningi (test)

Robert Bandosz
5 listopada 2019
4204
Sprzęt, Testy/porady
3
Kurtka biegowa to bezwzględnie must have garderoby każdego biegacza, chcącego trenować jesienią, gdy pogoda często płata figle. Chroni ona przed wiatrem, zapobiegając wychłodzeniu organizmu podczas treningu. Ja...
  • Kontakt
  • O nas
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
© 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.