• Kalendarz
  • Wydarzenia
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
  • Kontakt
Zaloguj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Hasło zostanie wysłane na twojego e-maila.
Szukaj
eXtremalny.PL logo
  • Kalendarz
  • Wydarzenia
    Losowy

    • 5 powodów przemawiających za startem w Spartan Ultra na Słowacji

      Marcin Kiepas
      25 lipca 2018
      1343
      Wydarzenia, Zapowiedzi
    Aktualne

    • Sport Adventure publikuje kalendarz na 2021 – już bez Runmageddonu

      Autor
      16 stycznia 2021
      261

    • Mistrzostwa Europy OCR 2021 odwołane!

      Marcin Kiepas
      12 stycznia 2021
      312

    • Siłownie, baseny i kluby fitness pozostaną zamknięte do 31 stycznia

      Redakcja
      11 stycznia 2021
      938
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    Wyróżniony

    • Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć ilość podciągnięć na drążku

      Adam Nowak
      26 lutego 2019
      12560
      Treningi, Treningi OCR
    Aktualne

    • METODY NA PRZESZKODY: Unstable Bridge – podstawa dla chcących iść w stronę ninja

      Jerzy Rojkowski
      18 stycznia 2021
      219

    • METODY NA PRZESZKODY: Czy UFO jest kosmicznie trudne? Niekoniecznie!

      Jerzy Rojkowski
      7 stycznia 2021
      375

    • Ninja Club Kraków – czy to jeszcze OCR, czy już ninja gym?

      Jerzy Rojkowski
      21 grudnia 2020
      443
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    Wyróżniony

    • Fabian Sowiński: Spartan Race ma się dobrze, przed nami emocjonujący sezon

      Marcin Kiepas
      19 grudnia 2018
      2216
      Ludzie, Wywiady
    Aktualne

    • DZIECIAKI OCR: drużyna Spartan Team Kalety

      Autor
      20 stycznia 2021
      240

    • DZIECIAKI OCR: Active Flow OCR Junior Team Gdynia

      Autor
      19 stycznia 2021
      269

    • DZIECIAKI OCR: drużyna BeFit24 Kids Team

      Autor
      14 stycznia 2021
      335
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    Wyróżniony

    • Jaka czołówka na Nocnego Rekruta? A jaka na biegi górskie?

      Adam Nowak
      7 sierpnia 2019
      3487
      Sprzęt, Testy/porady
    Aktualne

    • 5 sprawdzonych prezentów dla OCR-owca

      Redakcja
      26 listopada 2020
      782
      1

    • Co jeść na trasie Ultra? Ponad 2000 kcal w butelce 0,75l i kilka dodatkowych tipów w bonusie

      Jerzy Rojkowski
      26 sierpnia 2020
      958

    • Analiza trasy Spartan Ultra w Libercu: wolnego zbiegania nie nadrobisz szybkim podejściem pod górę…

      Jerzy Rojkowski
      20 sierpnia 2020
      1057
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
    Wyróżniony

    • 8 wyzwań z castingu sprawnościowego do Ninja Warrior Polska

      Jerzy Rojkowski
      19 kwietnia 2019
      7550
      Ninja Warrior
    Aktualne

    • Kiedy 3. sezon Ninja Warrior Polska? Znamy nieoficjalną datę!

      Marcin Kiepas
      21 stycznia 2021
      38

    • Ninja Team i Biegun OCR łączą siły!

      Redakcja
      14 stycznia 2021
      346

    • Sasuke – japoński pierwowzór Ninja Warrior, czyli jak zrobić show nie robiąc show?

      Jerzy Rojkowski
      5 stycznia 2021
      419

    • Wielki powrót Ninja Warrior. 2 stycznia startuje nowy sezon!

      Marcin Kiepas
      17 grudnia 2020
      641

    • Ninja Warrior Germany: Góra Midoriyama wciąż czeka, Wurm po raz trzeci Last Man Standing (wideo)

      Marcin Kiepas
      5 grudnia 2020
      628

    • Zobacz wszystkie przeszkody finału Ninja Warrior Germany 2020 (zdjęcia)

      Redakcja
      5 grudnia 2020
      653
  • Kontakt
    • Zaloguj się
    • Szukaj
Nowości
  • Kiedy 3. sezon Ninja Warrior Polska? Znamy nieoficjalną datę!
  • DZIECIAKI OCR: drużyna Spartan Team Kalety
  • DZIECIAKI OCR: Active Flow OCR Junior Team Gdynia
  • METODY NA PRZESZKODY: Unstable Bridge - podstawa dla chcących iść w stronę ninja

Autor Redakcja

Redakcja

Jaro Bieniecki wyjaśnia nową politykę Runmageddonu

Redakcja
21 września 2020
953
Wiadomości, Wydarzenia
3
Przeszkód na Runmageddonie  ma być dużo, mają być ciekawe i sprawdzić różne aspekty rozwoju fizycznego uczestników - tak nową politykę tego największego w Polsce biegu z przeszkodami, wyjaśnił jego twórca Jaro ...

Konkurs “BUTEM PO MAPIE” – biegaj, rysuj, zgarniaj nagrody!

Redakcja
19 września 2020
1354
Wiadomości, Wydarzenia
Czy oglądając swój trening w aplikacji mieliście kiedyś wrażenie, że zarejestrowana GPS-em trasa układa się w konkretny kształt? Teraz macie okazję ustalić trasę tak, żeby nie tylko zrobić trening, ale też "nam...

Galeria zdjęć z Mistrzostw Polski OCR Rybnik 2020 (5-6.09.2020)

Redakcja
9 września 2020
598
Galeria
...

Krakowski Runmageddon wielkich powrotów (wyniki, zdjęcia, czasy)

Redakcja
29 sierpnia 2020
1087
Relacje, Wydarzenia
Runmageddon w podkrakowskich Paczółtowice stał pod znakiem wielkich powrotów. Zwłaszcza wśród pań. Na podium zobaczyliśmy dawno nieoglądane na runmageddonowym podium Annę Solakiewicz, Małgorzatę Szarugę, Małgor...

Lista odwołanych i przeniesionych biegów z powodu pandemii – jesień 2020

Redakcja
24 sierpnia 2020
1740
Wydarzenia, Zapowiedzi
Pandemia nie daje o sobie zapomnieć. Mocny wzrost liczby zakażonych w Polsce już w wakacje spowodował, że cześć organizatorów biegów przeszkodowych (i nie tylko) zdecydowała się odwołać swoje zawody i przenieść...

Dublet Krawieckiego i Rynkiewicz, wyniki Runmageddon Ełk (czasy, zdjęcia)

Redakcja
22 sierpnia 2020
1056
Relacje, Wydarzenia
W dniach 22-23 sierpnia Runmageddon zawitał do Ełku. Zawodnicy serii Elite, walczący o punkty w Lidze Runmageddonu, rywalizowali na dystansach Hardcore (21 km + 70 przeszkód) i Rekrut (6 km + 30 przeszkód). Dwu...

Update biegowego kalendarza: 8 przeszkodowych nowości, 1 zawody odwołane

Redakcja
15 sierpnia 2020
705
Wiadomości, Wydarzenia
W weekend zrobiliśmy duży update naszego kalendarza, aktualizując jedno wydarzenie i dodając aż 8 nowych. Z kalendarza wypadł niestety Bieg na Szczyt Rondo 1. Zacznijmy od zawodów typu ninja, których eXtrema...

Spartan Trifecta Weekend w Białce Tatrzańskiej (wyniki Polaków)

Redakcja
9 sierpnia 2020
1665
Relacje, Wydarzenia
W dniach 8-9 sierpnia w Białce Tatrzańskiej odbył się Spartan Trifecta Weekend. To pierwszy i ostatni Spartan w Polsce w 2020 roku. W serii Elite z dobrej strony zaprezentowali się Grzegorz Opiał, Jola Papiór, ...

Wyniki Armagedon Active w Kamieniu (czasy, zdjęcia)

Redakcja
9 sierpnia 2020
1076
Relacje, Wydarzenia
1
W sobotę 8 sierpnia w Kamieniu odbyły się bieg z przeszkodami Armagedon Active na dystansie 6 km (Loszka) i 12 km (Dzik). Poprzedziły go zawody Orange Shot Night, podczas których zawodnicy rywalizowali na krótk...

Wyniki Runmageddon Rekrut w Poznaniu (czasy, liga)

Redakcja
8 sierpnia 2020
1172
Relacje, Wydarzenia
2
Agnieszka Rynkiewicz i Mateusz Krawiecki najszybciej pokonali trasę Rekruta podczas Runmageddonu w Poznaniu. Najlepszą drużyną była drużyna xRunners. W sobotę 8 sierpnia Runmageddon zawitał do Poznania. Był ...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 14
  • Kontakt
  • O nas
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
© 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.