• Kalendarz
  • Wydarzenia
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
  • Kontakt
Szukaj
eXtremalny.PL logo
HYROX
  • Kalendarz
  • Wydarzenia
    Losowy

    • Kwiecień 2018 czyli co w OCR-owym kalendarzu piszczy?

      Marcin Kiepas
      1 kwietnia 2018
      2062
      Wydarzenia, Zapowiedzi
    Aktualne

    • Mój pierwszy Hyrox! Jak wyglądają zawody? Wrażenia i relacja z Barcelony

      Bartosz Czarnecki
      29 listopada 2023
      529

    • Mistrzostwa Świata DEKA 2023

      Marcin Kiepas
      26 listopada 2023
      213

    • Survival Race już 10 lat gania ludzi po przeszkodach. Ruszyły zapisy na sezon 2024

      Marcin Kiepas
      20 listopada 2023
      222
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    Wyróżniony

    • Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć ilość podciągnięć na drążku

      Adam Nowak
      26 lutego 2019
      42246
      Treningi, Treningi OCR
      1
    Aktualne

    • Barbarian Race i Rock’n’hole czyli śmiganie na ruchomej kołkownicy

      Jerzy Rojkowski
      25 sierpnia 2023
      540

    • Darmowy plan treningowy od Stormeet. Wystarczy się zapisać!

      Marcin Kiepas
      27 lipca 2023
      799

    • Jak przygotować się na pierwszy start w mistrzostwach STORMEET?

      Autor
      11 lipca 2023
      787
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    Wyróżniony

    • Jaro Bieniecki: Rumageddon mój widzę ogromny

      Marcin Kiepas
      11 czerwca 2018
      14781
      Ludzie, Wywiady
      3
    Aktualne

    • Śląska Liga OCR to cykl biegów przeszkodowych dla każdego (wywiad)

      Redakcja
      3 października 2023
      403

    • STORMEET – zrób coś, za co będziesz się podziwiać! (wywiad)

      Marcin Kiepas
      7 czerwca 2023
      1266

    • Hyrox jest dla każdego. Poland, are you ready? (wywiad)

      Marcin Kiepas
      24 maja 2023
      1504
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    Losowy

    • Apple Watch Ultra. Tytanowy twardziel dla sportowców

      Adam Nowak
      8 września 2022
      2005
      Sprzęt
    Aktualne

    • Jakie buty wybrać na zawody HYROX?

      Urszula Zywer
      20 listopada 2023
      294

    • Biegi pokazały koszulki. Ta Browargedenu wymiata!

      Adam Nowak
      18 maja 2023
      1411

    • Dzięki tym zasadom twoje dłonie przeżyją każdy bieg przeszkodowy!

      Jerzy Rojkowski
      18 kwietnia 2023
      2822
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
    Losowy

    • Daniel Gil zwycięzcą 12. sezonu American Ninja Warrior (wideo)

      Marcin Kiepas
      7 listopada 2020
      4249
      Ninja Warrior
    Aktualne

    • Już dziś finał 8. sezonu Ninja Warrior Polska

      Autor
      17 października 2023
      634

    • To oni zdobyli Midoriyamę! Lista zwycięzców Ninja Warrior (aktualizacja)

      Redakcja
      17 października 2023
      7184

    • Ostatni odcinek przed wielkim finałem Ninja Warrior Polska 8 (lista uczestników)

      Redakcja
      9 października 2023
      1052

    • Tatarowicz, Fojcik, Niecko i Wilk w 5. odcinku Ninja Warrior Polska

      Adam Nowak
      29 września 2023
      1080

    • Ninja Warrior Polska: w 4. odc. poznamy Last Woman Standing (lista uczestników)

      Marcin Kiepas
      26 września 2023
      970

    • Kobiety opanują tor Ninja Warrior Polska

      Autor
      25 września 2023
      585
  • Kontakt
    • Szukaj
Nowości
  • Mój pierwszy Hyrox! Jak wyglądają zawody? Wrażenia i relacja z Barcelony
  • Mistrzostwa Świata DEKA 2023
  • Jakie buty wybrać na zawody HYROX?
  • Survival Race już 10 lat gania ludzi po przeszkodach. Ruszyły zapisy na sezon 2024

Autor Adam Nowak

Adam Nowak

Prison Runner: sprawdź swoją wytrzymałość w więziennym labiryncie

Adam Nowak
27 kwietnia 2023
943
Wydarzenia, Zapowiedzi
Prison Runner to jedyny w swoim rodzaju bieg OCR w Polsce. Bieg odbywający się w labiryncie więziennych korytarzy byłego Aresztu Śledczego w Zabrzu. Niezapomniane wrażenia są gwarantowane.  W weekend 20-21 m...

Ostatnia chwila, żeby zaplanować biegową majówkę

Adam Nowak
22 kwietnia 2023
1137
Wydarzenia, Zapowiedzi
Długi majowy weekend 2023 zbliża się dużymi krokami. To ostatnia chwila, żeby zaplanować spędzić go aktywnie. Mamy dla Was pięć przeszkodowych propozycji na majówkę i jedno poważne wyzwanie dla Waszych łydek. ...

Murawski, Bandosz i Zawistowski w 6. odcinku Ninja Warrior Polska 7

Adam Nowak
1 kwietnia 2023
1809
Ninja Warrior
Trzech zdobywców tytułów Last Man Standing zmierzy się z torem przeszkód w 6. odcinku Ninja Warrior Polska, walcząc o ostatnie miejsca w wielkim finale tego sportowego show. Mocno będą im po piętach deptać inni...

Banot, Zdrójkowski i inni uczestnicy 5. odcinka Ninja Warrior Polska

Adam Nowak
23 marca 2023
3065
Ninja Warrior
W 5. odcinku Ninja Warrior Polska z najbardziej znanym na świecie torem przeszkód zmierzy się m.in. Marcin Banot i grupa ekstremalnych wspinaczy. Z torem zawalczy też aktor Jakub Zdrójkowski.  We wtorek 28 m...

Mocne dziewczyny w 4. odcinku Ninja Warrior Polska 7 (lista uczestników)

Adam Nowak
16 marca 2023
2450
Ninja Warrior
Last Woman Standing z 2022 roku,  Mistrzyni Europy OCR 2022 na torze OCR100 i wiele innych mocnych kobiet zmierzy się z torem przeszkód w 4. odcinku programu Ninja Warrior Polska. W 4. odcinku Ninja Warrior ...

Oto wszyscy uczestnicy 3. odcinka Ninja Warrior Polska 7

Adam Nowak
10 marca 2023
5568
Ninja Warrior
Mariusz Pudzianowski, Jan Tatarowicz, Katarzyna Cymbałko i jeszcze 22 innych uczestników zmierzy się w najbliższy wtorek z torem Ninja Warrior Polska w 3. odcinku tego sportowego show Polsatu. We wtorek 14 m...

5 biegów OCR w formule “bez przeszkód”

Adam Nowak
9 marca 2023
1022
Wydarzenia, Zapowiedzi
1
Organizatorzy biegów przeszkodowych coraz częściej sięgają po formuły "bez przeszkód", żeby maksymalnie wykorzystać potencjał terenu w jakim organizują swoje biegi OCR i przyciągnąć dodatkowych biegaczy. Oto 5 ...

Znamy wszystkich uczestników 2. odc. Ninja Warrior Polska 7

Adam Nowak
2 marca 2023
3943
Ninja Warrior
We wtorek 7 marca o godzinie 20:05 telewizja Polsat wyemituje 2. odcinek polskiej edycji Ninja Warrior. Z najbardziej znanym na świecie torem przeszkód zmierzy się 29 uczestników. W tej grupie jest 5 kobiet, w ...

28 lutego startuje Ninja Warrior Polska 7. Oto uczestnicy 1. odcinka show

Adam Nowak
21 lutego 2023
5783
Ninja Warrior
We wtorek 28 lutego 2023 wystartuje kolejna edycja Ninja Warrior Polska. Będzie to już siódmy sezon tego sportowego show w Telewizji Polsat. Przedstawiamy uczestników, którzy w premierowym odcinku, zmierzą się ...

Luty w kalendarzu OCR czyli oficjalny start sezonu biegowego 2023

Adam Nowak
31 stycznia 2023
921
Wydarzenia, Zapowiedzi
W lutym oficjalnie startuje sezon biegów przeszkodowych AD 2023 w Polsce. W kalendarzu znaleźć można trzy duże imprezy biegowe. Zimowy Runmageddon w Twierdzy Modlin oficjalnie zainauguruje sezon OCR 2023. Na...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • …
  • 25
  • Kontakt
  • O nas
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
© 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.