• Kalendarz
  • Wydarzenia
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
  • Kontakt
Zaloguj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Hasło zostanie wysłane na twojego e-maila.
Szukaj
eXtremalny.PL logo
forBET Runners
  • Kalendarz
  • Wydarzenia
    Losowy

    • Zaległości branży fitness przekroczyły 93 mln, bez pracy jest 80 tys. osób

      Autor
      29 kwietnia 2020
      484
      Wiadomości, Wydarzenia
    Aktualne

    • To nie koniec problemów, kolejni organizatorzy odwołują biegi

      Marcin Kiepas
      8 lipca 2020
      43

    • Organizatorzy imprez sportowych zakładają stowarzyszenie i mają plan na odmrożenie branży

      Autor
      3 lipca 2020
      331

    • Biegowy kalendarz na lipiec 2020 czyli OCR kończy kwarantannę

      Adam Nowak
      1 lipca 2020
      415
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    Wyróżniony

    • Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć ilość podciągnięć na drążku

      Adam Nowak
      26 lutego 2019
      8687
      Treningi, Treningi OCR
    Aktualne

    • Prewencja urazów barku w OCR: Jesteś w grupie ryzyka? Przetestuj się w domu! (część 2)

      Jerzy Rojkowski
      1 kwietnia 2020
      446

    • Prewencja urazów barku w OCR: praca siedząca i jej negatywne konsekwencje (część 1)

      Jerzy Rojkowski
      25 marca 2020
      494

    • Siłownie i sale OCR zamknięte? Przygotuj się do biegu z przeszkodami w domu!

      Jerzy Rojkowski
      18 marca 2020
      616
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    Wyróżniony

    • forBET Runners - powstaje mocna ekipa w biegach

      Autor
      28 marca 2020
      607
      Drużyny, Ludzie
    Aktualne

    • Dlaczego podium było puste… czyli 5 pytań do Adriana Piórkowskiego

      Marcin Kiepas
      25 czerwca 2020
      733

    • Bison Ultra-Trail® – nowy bieg ultra śladami żubra

      Redakcja
      21 maja 2020
      813

    • 10 znanych postaci w maskach (niekoniecznie chroniących przed koronawirusem)

      Redakcja
      10 kwietnia 2020
      580
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    Wyróżniony

    • Jaka czołówka na Nocnego Rekruta? A jaka na biegi górskie?

      Adam Nowak
      7 lipca 2020
      2293
      Promowane, Sprzęt, Testy/porady
    Aktualne

    • Czy bandana, komin lub buff nadają się na maseczkę?

      Marcin Kiepas
      12 kwietnia 2020
      1141

    • Hoka TenNine – buty trailowe przeznaczone tylko do zbiegania

      Adam Nowak
      6 marca 2020
      733

    • Ruszyła sportowa aplikacja Gladiators, a w niej atrakcyjne nagrody dla najaktywniejszych

      Autor
      21 lutego 2020
      549
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
    Wyróżniony

    • To powinieneś wiedzieć o programie Ninja Warrior Polska!

      Marcin Kiepas
      3 września 2019
      1274
      Ninja Warrior
    Aktualne

    • 2. edycja Ninja Warrior Polska – wszystko, co już wiemy!

      Adam Nowak
      27 czerwca 2020
      645

    • Podejmij wyzwanie i zgłoś się do 2. edycji Ninja Warrior Polska! (zdjęcia z castingu)

      Marcin Kiepas
      19 czerwca 2020
      727

    • Polsat jesienią pokaże 2. edycję Ninja Warrior Polska – PRESS

      Marcin Kiepas
      19 czerwca 2020
      433

    • TOP10 najchętniej czytanych artykułów nt. Ninja Warrior

      Redakcja
      8 czerwca 2020
      335

    • Nieoficjalnie: druga edycja Ninja Warrior Polska, znamy datę castingu

      Marcin Kiepas
      6 czerwca 2020
      839

    • Casting do Ninja Warrior Polska: jak było rok temu i czy będą niespodzianki?

      Jerzy Rojkowski
      5 czerwca 2020
      1819
  • Kontakt
    • Zaloguj się
    • Szukaj
Nowości
  • To nie koniec problemów, kolejni organizatorzy odwołują biegi
  • Jaka czołówka na Nocnego Rekruta? A jaka na biegi górskie?
  • Organizatorzy imprez sportowych zakładają stowarzyszenie i mają plan na odmrożenie branży
  • Biegowy kalendarz na lipiec 2020 czyli OCR kończy kwarantannę

Otagowane ocr

Home
ocr

Gorący Potok Challenge i Bieg z Babą, czyli biegi przeszkodowe, że hej!

Redakcja
28 grudnia 2019
1402
Wydarzenia, Zapowiedzi
Termy Gorący Potok z podhalańskich Szaflar (niedaleko Nowego Targu), bardzo wyraźnie zaznaczają swoją obecność w świecie biegów z przeszkodami, poprzez wspieranie znanej wszystkim drużyny Podhalańskie Dziki – G...

QUIZ: Sprawdź, czy znasz nazwy przeszkód z biegów OCR?

Redakcja
26 grudnia 2019
1346
Quiz
Pokonujesz je na biegach, ale czy wiesz jak nazywają się poszczególne przeszkody? Do quizu wybraliśmy 13 z 64 przeszkód z różnych polskich biegów przeszkodowych, jakie można było spotkać na Mistrzostwach Polski...

Więcej, mocniej, lepiej – 5 stycznia startuje Śląska Liga OCR 2020

Autor
6 grudnia 2019
721
Wydarzenia, Zapowiedzi
II edycja Śląskiej Ligi OCR rozpocznie się już 5 stycznia w katowickim CrossFit Hussars. Będą to pierwsze z zaplanowanych sześciu zawodów, podczas których uczestnicy zmierzą się w konkurencjach pokazujących prz...

Tego w polskim OCRze jeszcze nie było! Nietypowa formuła biegu Vikings Run

Autor
5 grudnia 2019
1704
Wydarzenia, Zapowiedzi
Kalendarz biegów z przeszkodami (OCR) na rok 2020 zapełnia się coraz szybciej. Organizatorzy odkrywają karty, chwaląc się lokalizacjami i terminami. Jednym z nich jest Vikings Run - Legendarny Bieg z Przeszkoda...

Startuje Liga Ocrowej Warszawy, pierwsze zawody w Hard Box Otwock

Autor
3 grudnia 2019
772
Wydarzenia, Zapowiedzi
Trzeba przyznać to otwarcie – mamy zimę. A jak jest zima, to poza tym, że musi być zimno i mokro, w świecie OCR trwa okres biegowej posuchy. Roztrenowanie, roztrenowaniem, międzysezonowe budowanie formy w toku,...

To koniec Runmageddonu Global…

Marcin Kiepas
2 grudnia 2019
1658
Wydarzenia, Zapowiedzi
2
To koniec projektu Runmageddon Global. Przynajmniej w takiej formie jak dotychczas. Przyszłoroczna Sahara będzie mieć mocno zmienioną formułę. Pytanie tylko, czy to nie będzie ostatni Global w ogóle, bo finanso...

Jakie buty do biegów z przeszkodami? W czym biegają najlepsi zawodnicy?

Marcin Kiepas
30 listopada 2019
1148
Sprzęt, Testy/porady
Wybór butów do biegania to temat rzeka. Wystarczy zajrzeć na dowolną grupę biegową. Co biegacz to inna opinia. My sprawdziliśmy w jakich butach biegają najlepsi zawodnicy OCR w kraju i za granicą. Wiecie w j...

Runmageddon podsumował sezon 2019 w biegach z przeszkodami

Autor
26 listopada 2019
1000
Wiadomości, Wydarzenia
O około 12,6 proc. wzrosła liczba osób, które w 2019 roku wystartowały w Runmageddonie. W tym liczba dzieci zanotowała skok aż o 36,7 proc., podczas gdy dorosłych o 1,5 proc. Debiutantów było 44 proc., a kobiet...

Mistrzostwa Świata OCR w Soczi dadzą początek zmianom w biegach przeszkodowych

Marcin Kiepas
21 listopada 2019
1261
Wiadomości, Wydarzenia
W 2020 roku w rosyjskim Soczi odbędą się pierwsze Mistrzostwa Świata OCR organizowane przez FISO. Przyniosą one, podyktowane potrzebą unifikacji, zmiany reguł, które dotyczyć będą Mistrzostw Europy i Mistrzostw...

Przyszłość biegów z przeszkodami w Polsce? Organizatorzy odpowiadają: będzie dobrze!

Marcin Kiepas
20 listopada 2019
1486
Wiadomości, Wydarzenia
2
Frekwencja na biegach z przeszkodami w Polsce dalej rośnie, ale już nie tak dynamicznie jak wcześniej. Było też kilka spektakularnych porażek, z nieudanym wejściem biegu Tough Mudder na czele. Czy to oznacza, ż...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 25

Mapa biegacza

Biegi
Treningi
Trenerzy
forBet
  • Kontakt
  • O nas
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
© 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.