• Kalendarz
  • Wydarzenia
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
  • Kontakt
Zaloguj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Hasło zostanie wysłane na twojego e-maila.
Szukaj
eXtremalny.PL logo
  • Kalendarz
  • Wydarzenia
    Losowy

    • Zimowe ściganie po górach w Wierchomli Małej

      Marcin Kiepas
      25 marca 2018
      532
      Relacje, Wydarzenia
    Aktualne

    • Zimowy Runmageddon 2020: Reduta Napoleona, Twierdza Modlin i Zakroczym

      Redakcja
      14 stycznia 2020
      324

    • Barbarian Race kusi biegaczy wysoką nagrodą pieniężną

      Marcin Kiepas
      13 stycznia 2020
      770

    • Biegi z przeszkodami: 8 świetnych fanpage’ów, które warto obserwować

      Redakcja
      10 stycznia 2020
      536
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    Wyróżniony

    • Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć ilość podciągnięć na drążku

      Adam Nowak
      26 lutego 2019
      5361
      Treningi, Treningi OCR
    Aktualne

    • Jak zaplanować kolejny sezon biegowy?

      Emil Kaczor
      2 października 2019
      1502

    • Stalowy chwyt w Ninja Warrior, trening dla średniozaawansowanych

      Jerzy Rojkowski
      30 września 2019
      965

    • METODY NA PRZESZKODY: Spartanowy multirig ze sznurki i …ściana zamiast dzwonka

      Jerzy Rojkowski
      16 września 2019
      474
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    Wyróżniony

    • Fabian Sowiński: Spartan Race ma się dobrze, przed nami emocjonujący sezon

      Marcin Kiepas
      19 grudnia 2018
      1507
      Ludzie, Wywiady
    Aktualne

    • QUIZ: Sprawdź, czy znasz nazwy przeszkód z biegów OCR?

      Redakcja
      26 grudnia 2019
      768

    • 7 pytań o Runmageddon Global – wywiad z Jaro Bienieckim

      Marcin Kiepas
      23 grudnia 2019
      304

    • QUIZ: Ninja Warrior Polska

      Redakcja
      5 października 2019
      1098
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    Wyróżniony

    • Jaka czołówka na Nocnego Rekruta? A jaka na biegi górskie?

      Adam Nowak
      7 sierpnia 2019
      1389
      Sprzęt, Testy/porady
    Aktualne

    • Pomysł na prezent dla biegacza (nie tylko z przeszkodami)

      Redakcja
      15 grudnia 2019
      679

    • Test porównawczy butów Salomon Speedcross 4 i 5

      Marcin Kiepas
      11 grudnia 2019
      453

    • Leginsy kompresyjne OCR X od SMMASH (test)

      Robert Bandosz
      4 grudnia 2019
      601
      2
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
    Wyróżniony

    • To powinieneś wiedzieć o programie Ninja Warrior Polska!

      Marcin Kiepas
      3 września 2019
      883
      Ninja Warrior
    Aktualne

    • Szef Jake Vision zdradza szczegóły produkcji programu Ninja Warrior Polska

      Adam Nowak
      21 listopada 2019
      686

    • Wirtualne Media: zapadła decyzja ws. Ninja Warrior Polska

      Adam Nowak
      13 listopada 2019
      940

    • 4. sezon Ninja Warrior Germany bez zwycięzcy, 2 kobiety w finale

      Adam Nowak
      9 listopada 2019
      463

    • Spadek oglądalności Ninja Warrior Polska w drugiej połowie sezonu

      Adam Nowak
      17 października 2019
      722

    • 15 października finał Ninja Warrior Polska, znamy uczestników i zasady finału

      Adam Nowak
      8 października 2019
      1331

    • QUIZ: Ninja Warrior Polska

      Redakcja
      5 października 2019
      1098
  • Kontakt
    • Zaloguj się
    • Szukaj
Nowości
  • Zimowy Runmageddon 2020: Reduta Napoleona, Twierdza Modlin i Zakroczym
  • Barbarian Race kusi biegaczy wysoką nagrodą pieniężną
  • Biegi z przeszkodami: 8 świetnych fanpage'ów, które warto obserwować
  • 12 biegów z przeszkodami na (prawie) każdy miesiąc 2020 roku

Otagowane ocr

Home
ocr

Barbarian Race kusi biegaczy wysoką nagrodą pieniężną

Marcin Kiepas
13 stycznia 2020
770
Wiadomości, Wydarzenia
Barbarian Race to nie tylko sportowe wyzwanie i wymagające techniczne przeszkody, ale od tego roku również premie pieniężne na światowym poziomie. Najlepszy zawodnik lub zawodniczka może zgarnąć 10 tys. zł jedn...

12 biegów z przeszkodami na (prawie) każdy miesiąc 2020 roku

Redakcja
9 stycznia 2020
1120
Promowane, Wydarzenia, Zapowiedzi
3
Przejrzeliśmy kalendarz ogłoszonych biegów z przeszkodami i wybraliśmy dla Was 12 biegów z przeszkodami na (prawie) każdy miesiąc 2020 roku.  Ogłoszony kalendarz biegów z przeszkodami (ekstremalnych) na rok ...

Triada OCR – unikatowe porozumienie organizatorów biegów z przeszkodami

Marcin Kiepas
8 stycznia 2020
846
Wiadomości, Wydarzenia
Rusza TRIADA OCR. To unikatowy turniej organizowany przez 3 zaprzyjaźnione biegi z przeszkodami. Będzie punktowana liga OCR i możliwość zdobycia przez wszystkich startujących specjalnego trofeum. Organizator...

Mericle wybiegała 66 tys. dolarów w 2019, wyprzedziła Atkinsa i Webster

Adam Nowak
2 stycznia 2020
275
Wiadomości, Wydarzenia
Amerykanka Nicole Mericle, startując w biegach z przeszkodami, wygrała w 2019 roku nagrody pieniężne o łącznej wartości ponad 66 tys. dolarów, w tym zgarniając 20 tys. dolarów za mistrzostwo świata Spartana. ...

Runmageddon 2020: nowe przeszkody, lokalizacje, NNW i… rabaty dla biegaczy

Autor
30 grudnia 2019
1253
Promowane, Wiadomości, Wydarzenia
Rok 2020 ma przynieść jeszcze więcej pozytywnych wrażeń na trasach Runmageddonu. O planach na przyszły rok, w tym m.in. o planowanych nowych przeszkodach, lokalizacjach, lepszych pakietach startowych i zniżkach...

Gorący Potok Challenge i Bieg z Babą, czyli biegi przeszkodowe, że hej!

Redakcja
28 grudnia 2019
821
Wydarzenia, Zapowiedzi
Termy Gorący Potok z podhalańskich Szaflar (niedaleko Nowego Targu), bardzo wyraźnie zaznaczają swoją obecność w świecie biegów z przeszkodami, poprzez wspieranie znanej wszystkim drużyny Podhalańskie Dziki – G...

QUIZ: Sprawdź, czy znasz nazwy przeszkód z biegów OCR?

Redakcja
26 grudnia 2019
768
Promowane, Quiz
Pokonujesz je na biegach, ale czy wiesz jak nazywają się poszczególne przeszkody? Do quizu wybraliśmy 13 z 64 przeszkód z różnych polskich biegów przeszkodowych, jakie można było spotkać na Mistrzostwach Polski...

Więcej, mocniej, lepiej – 5 stycznia startuje Śląska Liga OCR 2020

Autor
6 grudnia 2019
398
Wydarzenia, Zapowiedzi
II edycja Śląskiej Ligi OCR rozpocznie się już 5 stycznia w katowickim CrossFit Hussars. Będą to pierwsze z zaplanowanych sześciu zawodów, podczas których uczestnicy zmierzą się w konkurencjach pokazujących prz...

Tego w polskim OCRze jeszcze nie było! Nietypowa formuła biegu Vikings Run

Autor
5 grudnia 2019
1161
Wydarzenia, Zapowiedzi
Kalendarz biegów z przeszkodami (OCR) na rok 2020 zapełnia się coraz szybciej. Organizatorzy odkrywają karty, chwaląc się lokalizacjami i terminami. Jednym z nich jest Vikings Run - Legendarny Bieg z Przeszkoda...

Startuje Liga Ocrowej Warszawy, pierwsze zawody w Hard Box Otwock

Autor
3 grudnia 2019
463
Wydarzenia, Zapowiedzi
Trzeba przyznać to otwarcie – mamy zimę. A jak jest zima, to poza tym, że musi być zimno i mokro, w świecie OCR trwa okres biegowej posuchy. Roztrenowanie, roztrenowaniem, międzysezonowe budowanie formy w toku,...
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 23

Mapa biegacza

Biegi
Treningi
Trenerzy
  • Kontakt
  • O nas
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
© 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.