• Kalendarz
  • Wydarzenia
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
  • Kontakt
Zaloguj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Hasło zostanie wysłane na twojego e-maila.
Szukaj
eXtremalny.PL logo
  • Kalendarz
  • Wydarzenia
    Wyróżniony

    • Nowe wytyczne robienia karnych burpees na Spartanie

      Redakcja
      5 marca 2019
      851
      Wiadomości, Wydarzenia
    Aktualne

    • Oficjalny trener Runmageddonu. Warto czy nie warto?

      Marcin Kiepas
      19 września 2019
      146

    • Runmageddon wraca nad morze, żeby w Gdańsku zaserwować ekstremalne przeżycia

      Autor
      18 września 2019
      229

    • Spartan wprowadza kwalifikacje dla zawodników chcących startować w serii Elite

      Marcin Kiepas
      16 września 2019
      892
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    Wyróżniony

    • Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć ilość podciągnięć na drążku

      Adam Nowak
      26 lutego 2019
      3048
      Treningi, Treningi OCR
    Aktualne

    • METODY NA PRZESZKODY: Spartanowy multirig ze sznurki i …ściana zamiast dzwonka

      Jerzy Rojkowski
      16 września 2019
      208

    • METODY NA PRZESZKODY: Monkey bars – przeszkodowy klasyk

      Jerzy Rojkowski
      2 września 2019
      166

    • METODY NA PRZESZKODY: Vertical cargo – spiderman dla początkujących

      Jerzy Rojkowski
      19 sierpnia 2019
      167
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    Wyróżniony

    • RMF4RT Gladiators wchodzi z buta

      Marcin Kiepas
      15 maja 2019
      1330
      Drużyny, Ludzie
    Aktualne

    • QUIZ: Jak dobrze znasz Runmageddon?

      Redakcja
      8 września 2019
      1259

    • QUIZ: Jak dobrze znasz Spartan Race?

      Marcin Kiepas
      17 sierpnia 2019
      712

    • Akcje są dla tych, którzy wierzą w sukces Runmageddonu – rozmowa z Jaro Bienieckim

      Marcin Kiepas
      18 czerwca 2019
      588
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    Losowy

    • Ubezpiecz się na Runmageddon

      Autor
      22 listopada 2018
      1152
      Testy/porady
    Aktualne

    • Test rękawiczek od OCR & GO – Grip Enhancers

      Jerzy Rojkowski
      5 września 2019
      671

    • Jak przygotować się do biegu Spartan Race Ultra?

      Emil Kaczor
      21 sierpnia 2019
      512

    • Jaka czołówka na Nocnego Rekruta? A jaka na biegi górskie?

      Adam Nowak
      7 sierpnia 2019
      434
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
    Wyróżniony

    • Wszystko co chcielibyście wiedzieć o Ninja Warrior Polska, ale baliście się zapytać

      Adam Nowak
      3 września 2019
      906
      Ninja Warrior
    Aktualne

    • Drew Drechsel zdobywa górę Midoriyama i wygrywa 11. sezon American Ninja Warrior

      Marcin Kiepas
      17 września 2019
      515

    • Kto pojawi się w 3. odcinku Ninja Warrior Polska (oprócz Maseraka)?

      Marcin Kiepas
      15 września 2019
      1020

    • Nowe przeszkody w Ninja Warrior, Vania i Gładki bohaterami 2. odcinka

      Marcin Kiepas
      11 września 2019
      419

    • Dziś w Ninja Warrior Polska: historia Sylwestra Wilka, Naval, przeszkodowcy i znany aktor

      Adam Nowak
      10 września 2019
      1306

    • Ninja Warrior Polska przyciągnął przed telewizory 1,68 mln widzów

      Marcin Kiepas
      5 września 2019
      471

    • Słodko-gorzki pierwszy odcinek Ninja Warrior Polska, poznaliśmy czwórkę finalistów

      Marcin Kiepas
      4 września 2019
      777
      2
  • Kontakt
    • Zaloguj się
    • Szukaj
Nowości
  • Oficjalny trener Runmageddonu. Warto czy nie warto?
  • Runmageddon wraca nad morze, żeby w Gdańsku zaserwować ekstremalne przeżycia
  • Drew Drechsel zdobywa górę Midoriyama i wygrywa 11. sezon American Ninja Warrior
  • Spartan wprowadza kwalifikacje dla zawodników chcących startować w serii Elite

Otagowane ocr

Home
ocr

Runmageddon wraca nad morze, żeby w Gdańsku zaserwować ekstremalne przeżycia

Autor
18 września 2019
229
Promowane, Wydarzenia, Zapowiedzi
Spacer z pieskiem? A może Flying Monkey? Z takimi przeszkodami już 28-29 września zmierzą się uczestnicy Runmageddonu Gdańsk. Wielkimi krokami zbliża się jedna z ostatnich w tym sezonie edycji ekstremalnego bie...

Bieg Hutnika: industrialna trasa i nowi ambasadorowie

Adam Nowak
14 września 2019
151
Wiadomości, Wydarzenia
6 października odbędzie się III edycja industrialnego Biegu Hutnika w Warszawie. To bieg z przeszkodami na zwykle niedostępnych terenach Huty ArcelorMittal Warszawa. Ambasadorami biegu są Wojciech Sobierajski i...

Czechy i Szwecja to dwa zagraniczne cele Runmageddonu na 2020 rok

Autor
10 września 2019
368
Wiadomości, Wydarzenia
Runmageddon w Czech i Szwecji? To dwa nowe cele na 2020 rok, tego największego w Polsce cyklu biegów z przeszkodami i kolejny krok ku zagranicznej ekspansji Runmageddonu. Runmageddon od 2018 roku rozwija pro...

Dziś w Ninja Warrior Polska: historia Sylwestra Wilka, Naval, przeszkodowcy i znany aktor

Adam Nowak
10 września 2019
1306
Ninja Warrior
W 2. odcinku Ninja Warrior Polska, znanego na całym świecie sportowego show, widzowie poznają historię Sylwestra Wilka. Obejrzą też, jak z torem przeszkód poradził sobie Naval, aktor Mateusz Banasiuk i duża gru...

Grobelna, Rynkiewicz, Krawczyk i Hajnos mistrzami Polski 2019 w biegach z przeszkodami

Marcin Kiepas
9 września 2019
333
Relacje, Wydarzenia
Agnieszka Rynkiewicz, Aleksandra Grobelna, Tomasz Krawczyk i Dawid Hajnos stanęli na najwyższym podium II Mistrzostw Polski Biegów Przeszkodowych 2019 na dystansach 5 km i 12 km. Trasa była naszpikowana bardzo ...

Komandosi na start. Teraz także rodzinnie!

Autor
6 września 2019
208
Wydarzenia, Zapowiedzi
Już w weekend 14-15 września 2019 r. poligonem Pasternik w Krakowie rządzić będą mali i duzi komandosi. Kolejna edycja wyjątkowego biegu z przeszkodami Commando Race zostanie zorganizowana w nowej dwudniowej fo...

W 2020 pobiegniesz Runmageddon w Czechach, w planach Liga Bałtycka

Marcin Kiepas
6 września 2019
1075
Wiadomości, Wydarzenia
Dalszy rozwój projektu Global, klasyczny Runmageddon w Czechach już w pierwszej połowie 2020 roku, ekspansja na Europę oraz projekt Ligi Bałtyckiej - takie plany ma Runmageddon. Trzeba przyznać, że mierzy wysok...

Od 2020 roku Spartan Super będzie krótszy!

Marcin Kiepas
3 września 2019
845
Promowane, Wiadomości, Wydarzenia
Od przyszłego roku zmieniony zostanie dystans biegu z przeszkodami Spartan Super. Zostanie on skrócony, żeby tym samym dostosować jego długość do formuł, które zwyczajowo funkcjonują w biegach płaskich. Obec...

Spartan opublikował kalendarz na 2020, rezerwujcie sobie maj i sierpień

Marcin Kiepas
31 sierpnia 2019
442
Wiadomości, Wydarzenia
Spartan opublikował kalendarz biegów na 2020 rok. W przyszłym roku dwukrotnie zawita on do Polski. Pierwszy raz 9 maja, drugi raz w weekend 8-9 sierpnia. Do wyboru będzie pięć dystansów. Na Spartan Ultra trzeba...

Runmageddon Warszawa-Urzecze. Nowa lokalizacja, koszulka i Mistrzostwa Dziennikarzy

Adam Nowak
30 sierpnia 2019
614
Wydarzenia, Zapowiedzi
Już za dwa tygodnie Runmageddon wróci w okolice Warszawy. W weekend 14-15 września miłośnicy biegów z przeszkodami pojawią się na Urzeczu - 35 km od centrum stolicy - gdzie zmierzą się z aż 7 formułami tego eks...
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 20

Mapa biegacza

Biegi
Treningi
Trenerzy
  • Kontakt
  • O nas
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
© 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.