• Kalendarz
  • Wydarzenia
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
  • Kontakt
Zaloguj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Hasło zostanie wysłane na twojego e-maila.
Szukaj
eXtremalny.PL logo
forBET Runners
  • Kalendarz
  • Wydarzenia
    Losowy

    • Twierdza Modlin zdobyta! Czyli Runmageddon by Jabłczyńska

      Marcin Kiepas
      30 maja 2018
      702
      Wideo, Wydarzenia
    Aktualne

    • Biegowy kalendarz na lipiec 2020 czyli OCR kończy kwarantannę

      Adam Nowak
      1 lipca 2020
      311

    • PostApo, medale i inne runmageddonowe ciekawostki

      Redakcja
      24 czerwca 2020
      511

    • Runmageddon kończy kwarantannę i wraca z formułą PostApo

      Autor
      16 czerwca 2020
      623
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    Wyróżniony

    • Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć ilość podciągnięć na drążku

      Adam Nowak
      26 lutego 2019
      8581
      Treningi, Treningi OCR
    Aktualne

    • Prewencja urazów barku w OCR: Jesteś w grupie ryzyka? Przetestuj się w domu! (część 2)

      Jerzy Rojkowski
      1 kwietnia 2020
      434

    • Prewencja urazów barku w OCR: praca siedząca i jej negatywne konsekwencje (część 1)

      Jerzy Rojkowski
      25 marca 2020
      483

    • Siłownie i sale OCR zamknięte? Przygotuj się do biegu z przeszkodami w domu!

      Jerzy Rojkowski
      18 marca 2020
      599
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    Wyróżniony

    • forBET Runners - powstaje mocna ekipa w biegach

      Autor
      28 marca 2020
      590
      Drużyny, Ludzie
    Aktualne

    • Dlaczego podium było puste… czyli 5 pytań do Adriana Piórkowskiego

      Marcin Kiepas
      25 czerwca 2020
      602

    • Bison Ultra-Trail® – nowy bieg ultra śladami żubra

      Redakcja
      21 maja 2020
      786

    • 10 znanych postaci w maskach (niekoniecznie chroniących przed koronawirusem)

      Redakcja
      10 kwietnia 2020
      558
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    Wyróżniony

    • Jaka czołówka na Nocnego Rekruta? A jaka na biegi górskie?

      Adam Nowak
      7 sierpnia 2019
      2093
      Sprzęt, Testy/porady
    Aktualne

    • Czy bandana, komin lub buff nadają się na maseczkę?

      Marcin Kiepas
      12 kwietnia 2020
      1115

    • Hoka TenNine – buty trailowe przeznaczone tylko do zbiegania

      Adam Nowak
      6 marca 2020
      716

    • Ruszyła sportowa aplikacja Gladiators, a w niej atrakcyjne nagrody dla najaktywniejszych

      Autor
      21 lutego 2020
      525
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
    Wyróżniony

    • To powinieneś wiedzieć o programie Ninja Warrior Polska!

      Marcin Kiepas
      3 września 2019
      1251
      Ninja Warrior
    Aktualne

    • 2. edycja Ninja Warrior Polska – wszystko, co już wiemy!

      Adam Nowak
      27 czerwca 2020
      586

    • Podejmij wyzwanie i zgłoś się do 2. edycji Ninja Warrior Polska! (zdjęcia z castingu)

      Marcin Kiepas
      19 czerwca 2020
      700

    • Polsat jesienią pokaże 2. edycję Ninja Warrior Polska – PRESS

      Marcin Kiepas
      19 czerwca 2020
      395

    • TOP10 najchętniej czytanych artykułów nt. Ninja Warrior

      Redakcja
      8 czerwca 2020
      313

    • Nieoficjalnie: druga edycja Ninja Warrior Polska, znamy datę castingu

      Marcin Kiepas
      6 czerwca 2020
      817

    • Casting do Ninja Warrior Polska: jak było rok temu i czy będą niespodzianki?

      Jerzy Rojkowski
      5 czerwca 2020
      1770
  • Kontakt
    • Zaloguj się
    • Szukaj
Nowości
  • Biegowy kalendarz na lipiec 2020 czyli OCR kończy kwarantannę
  • 2. edycja Ninja Warrior Polska – wszystko, co już wiemy!
  • Dlaczego podium było puste... czyli 5 pytań do Adriana Piórkowskiego
  • PostApo, medale i inne runmageddonowe ciekawostki

Otagowane ocr

Home
ocr

To już pewne: biegi wracają! Oto jakie warunki muszą zapewnić organizatorzy

Adam Nowak
30 maja 2020
1512
Wiadomości, Wydarzenia
Od 30 maja ponownie będzie można organizować biegi w Polsce. Póki co do 150 uczestników i bez publiczności. Biegacze nie będą musieli zakrywać ust i nosa, ale na organizatorach będzie spoczywał obowiązek zapewn...

Od 30 maja biegi do 150 osób? Siłownie ruszą 6 czerwca!

Marcin Kiepas
27 maja 2020
782
Wiadomości, Wydarzenia
Siłownie, kluby fitness i baseny w Polsce będą mogły zostać ponownie otwarte od 6 czerwca. Małe biegi prawdopodobnie będzie można organizować już od 30 maja. Siłownie, kluby fitness, baseny, ale też sale zab...

Oto jak organizatorzy widzą świat biegów z przeszkodami po pandemii cz. I

Marcin Kiepas
12 maja 2020
1103
Wiadomości, Wydarzenia
1
W listopadzie zapytaliśmy organizatorów 7. biegów oraz szefa OCR Polska o przyszłość biegów z przeszkodami w Polsce. Dziś, gdy pandemia koronawirusa wysadziła w powietrze sezon 2020, ponownie stawiamy to pytani...

Gladiator Race Comeback – powrót biegów OCR w Czechach

Marcin Kiepas
9 maja 2020
805
Wydarzenia, Zapowiedzi
Już 13 maja wracają biegi przeszkodowe w Czechach. Wprawdzie z limitem uczestników ograniczonym do 90 osób, ale na najprawdziwszej 4-kilometrowej trasie z 20. ciężki przeszkodami. Poznajcie Gladiator Race Comeb...

Trzęsienie ziemi w kalendarzu Runmageddonu, Ultra Kocierz czy JSW?

Marcin Kiepas
26 marca 2020
1345
Wydarzenia, Zapowiedzi
Epidemia koronawirusa zdemolowała plany Runmageddonu na ten rok. Biegi zagraniczne zostały przełożone na rok 2021. Liczba biegów została zredukowana do 12 z 16. Nie ma też pewności, że wszystkie one się odbędą ...

Czas wyrzucić biegowe kalendarze na 2020 i zacząć robić nowe (opinia)

Marcin Kiepas
12 marca 2020
1269
Wiadomości, Wydarzenia
1
Nie ma się co łudzić. Przez epidemię koronawirusa sport jest w d***. Biegi z przeszkodami również. Czas wyrzucić do kosza biegowe kalendarze na 2020 rok i zacząć planować sezon od nowa. Dotyczy to zarówno organ...

Odwołany bieg OCR z powodu koronawirusa – aspekty prawne

Redakcja
11 marca 2020
2121
Wiadomości, Wydarzenia
Z każdym dniem rośnie ryzyko odwoływania najbliższych biegów z przeszkodami (OCR) w Polsce. A co ze zwrotem opłaty za pakiet startowy? Co z pozostałymi kosztami poniesionymi przez biegacza? Aspekt prawny tego z...

Sport w czasach zarazy. Rozmowa o biegach OCR z Grzegorzem Kitą

Marcin Kiepas
10 marca 2020
1441
Ludzie, Wywiady
Epidemia koronawirusa rozlewająca się po Europie sieje spustoszenie w świecie profesjonalnego i amatorskiego sportu. Jest też dużym wyzwaniem dla biegów z przeszkodami. Pierwsze biegi już zostały odwołane. Póki...

Start Ninja Series i pierwsze urodziny OSPRO

Marcin Kiepas
4 marca 2020
772
Wydarzenia, Zapowiedzi
W trzeci weekend marca do Wolicy pod Warszawą zjadą się przeszkodowcy z całej Polski. Okazją do spotkania będzie inauguracja Polskiej Ligi Ninja, pierwsze zawody Ninja Series, a także urodziny OSPRO. Portal eXt...

Polska Liga Ninja – wyścig o chwałę i kwalifikację do Mistrzostw Świata

Marcin Kiepas
27 lutego 2020
568
Wydarzenia, Zapowiedzi
W marcu startuje Polska Liga Ninja. Na 6. różnych zawodach rozsianych po całej Polsce, zawodnicy będą rywalizowali na krótkim torze przeszkód nie tylko o wygraną indywidualną i w sztafecie, ale również o kwalif...
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 25

Mapa biegacza

Biegi
Treningi
Trenerzy
forBet
  • Kontakt
  • O nas
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
© 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.