• Kalendarz
  • Wydarzenia
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
  • Kontakt
Zaloguj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Zapomniałeś hasło?
Zarejestruj się
Hasło zostanie wysłane na twojego e-maila.
Szukaj
eXtremalny.PL logo
  • Kalendarz
  • Wydarzenia
    Losowy

    • 5 biegowych propozycji na sierpień (niekoniecznie z przeszkodami)

      Redakcja
      5 sierpnia 2021
      857
      Wydarzenia, Zapowiedzi
    Aktualne

    • Spartan World Championship 2021: wyniki Polaków w Age Group

      Redakcja
      4 grudnia 2021
      748

    • Spartan World Championship 2021: Atkins i Webster mistrzami świata, miejsca Polaków

      Adam Nowak
      3 grudnia 2021
      510

    • Znamy oficjalny kalendarz Runmageddonu na rok 2022

      Marcin Kiepas
      30 listopada 2021
      1168
    • Wiadomości
    • Zapowiedzi
    • Relacje
    • Biegi
    • Wideo
  • Galeria
  • Treningi
    Wyróżniony

    • Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć ilość podciągnięć na drążku

      Adam Nowak
      26 lutego 2019
      20359
      Treningi, Treningi OCR
    Aktualne

    • METODY NA PRZESZKODY: Ja lubię łapać i rzucać! Spartan Log Flip

      Jerzy Rojkowski
      27 sierpnia 2021
      789

    • Runmageddon pokazał nową przeszkodę i odpalił konkurs ws. jej nazwy

      Adam Nowak
      12 sierpnia 2021
      2034
      2

    • Full Body Workout bez ekwipunku dla OCRowca

      Urszula Zywer
      9 sierpnia 2021
      1222
    • Przeszkody
    • Gdzie trenować
    • Treningi OCR
  • Ludzie
    Wyróżniony

    • Jaro Bieniecki: Rumageddon mój widzę ogromny

      Marcin Kiepas
      11 czerwca 2018
      7904
      Ludzie, Wywiady
      3
    Aktualne

    • Biegun Ninja Team: Polska to za mało

      Marcin Kiepas
      14 lutego 2021
      1934

    • DZIECIAKI OCR: drużyna Viking Kids

      Autor
      7 lutego 2021
      1279

    • DZIECIAKI OCR: drużyna Ospro Ninja Academy

      Autor
      5 lutego 2021
      1500
    • Drużyny
    • Wywiady
    • Trenerzy
    • Quiz
  • Sprzęt
    Losowy

    • Hoka TenNine - buty trailowe przeznaczone tylko do zbiegania

      Adam Nowak
      6 marca 2020
      2601
      Sprzęt, Testy/porady
    Aktualne

    • Jak przetrwać najtrudniejszy OCR w Polsce? Kilka wskazówek dla debiutantów w Barbarian Race

      Jerzy Rojkowski
      27 września 2021
      1100

    • Jak ukończyć bieg Spartan Ultra? Odprawa przed Malinô Brdo 2021 (część 2)

      Jerzy Rojkowski
      24 sierpnia 2021
      929
      2

    • Jak ukończyć bieg Spartan Ultra? Odprawa przed Malinô Brdo 2021 (część 1)

      Jerzy Rojkowski
      31 lipca 2021
      1145
    • Testy/porady
    • Początkujący
  • Ninja Warrior
    Losowy

    • Ninja Warrior Polska: Sobierajscy skradli show, Ninja Witcher serce widzów

      Marcin Kiepas
      9 września 2020
      4501
      Ninja Warrior
    Aktualne

    • Ten jeden szczegół różni od siebie Midoriyamy na świecie

      Marcin Kiepas
      27 listopada 2021
      436

    • Finał Ninja Warrior Hungary 3 rozgrzał do czerwoności. Musisz go obejrzeć!

      Marcin Kiepas
      20 listopada 2021
      572

    • Ninja Warrior Hungary 3: więcej odcinków, więcej emocji

      Adam Nowak
      11 listopada 2021
      646

    • Ninja Warrior Germany 6: będzie więcej pojedynków na Power Tower

      Marcin Kiepas
      14 października 2021
      641

    • Wydano oświadczenie po kontrowersyjnym finale Ninja Warrior Polska 4 (aktualizacja)

      Marcin Kiepas
      13 października 2021
      2479
      4

    • Igor Fojcik: na Midoriyamie nie miałem szans (wywiad)

      Marcin Kiepas
      13 października 2021
      1540
  • Kontakt
    • Zaloguj się
    • Szukaj
Nowości
  • Spartan World Championship 2021: wyniki Polaków w Age Group
  • Spartan World Championship 2021: Atkins i Webster mistrzami świata, miejsca Polaków
  • Znamy oficjalny kalendarz Runmageddonu na rok 2022
  • Ten jeden szczegół różni od siebie Midoriyamy na świecie

Otagowane ocr

Home
ocr

Strong Viking opublikował kalendarz biegów na sezon 2022

Adam Nowak
8 listopada 2021
548
Wiadomości, Wydarzenia
Strong Viking opublikował kalendarz biegów na rok 2022. Kalendarz jubileuszowy, bo z okazji 10-lecia tego biegu z przeszkodami. Do wyboru będzie 11 różnych eventów odbywających się w 3 krajach: Holandii, Belgii...

Barbarian Race otworzy sezon 2022 w Ustroniu, a zakończy w Wiśle

Marcin Kiepas
8 listopada 2021
979
Wiadomości, Wydarzenia
Tydzień po Wielkanocy Barbarian Race zainauguruje sezon 2022. Pierwszy bieg odbędzie się w Ustroniu. Później przyjdzie kolej na Dąbrowę Górniczą i Wisłę. Wiemy już wszystko! Znamy kalendarz przeszkodowego bi...

Kiedy organizatorzy będą ogłaszali terminy biegów na 2022 rok?

Marcin Kiepas
29 października 2021
880
Wydarzenia, Zapowiedzi
Kalendarz biegów przeszkodowych (OCR) na rok 2022 systematycznie się zapełnia. Znajdziecie go na eXtremalny.PL. Część organizatorów już podało terminy. A kiedy zrobią to pozostali?  Kiedy kalendarz opublikuje B...

Biegaczy czeka ciężka przeprawa podczas Finału Runmageddonu w Lesku

Marcin Kiepas
12 października 2021
1638
Wydarzenia, Zapowiedzi
1
Z jednokilometrową pętlą z obciążeniem tuż po starcie i większą niż zwykle liczbą przeszkód, będą musieli zmierzyć się biegacze podczas Finału Ligi Runmageddon 2021 w Lesku. Nagrodą będzie epicki event i... aft...

Jak przetrwać najtrudniejszy OCR w Polsce? Kilka wskazówek dla debiutantów w Barbarian Race

Jerzy Rojkowski
27 września 2021
1100
Początkujący, Sprzęt
W dniach 8-10 października w Ustroniu odbędzie się finałowa edycja Barbariana 2021. Do wyboru mamy aż 5 formuł: Opener, Arrow, Race, Pain oraz będący nowością Peak28. Dwa słowa o każdej z nich, a potem szczegół...

Mistrzostwa Świata OCR 2021: Lindsay Webster zgarnęła podwójne złoto (mapy, tabele, zdjęcia)

Redakcja
26 września 2021
777
Relacje, Wydarzenia
W dniach 23-26 września w Stratton Mountain w USA odbyły się Mistrzostwa Świata OCR 2021. Zawodnicy i zawodniczki o medale rywalizowali indywidualnie na dystansach 3 km i 15 km, a także na 100-metrowym torze pr...

Mistrzostwa Polski OCR Kutno 2021: formuły, nowości, koszulki, medale

Redakcja
10 sierpnia 2021
1615
Wydarzenia, Zapowiedzi
Już tylko miesiąc został do Mistrzostw Polski OCR 2021. Odbędą się one 11 września w Kutnie. Zawodnicy powalczą o medale w formułach SHORT (3 km), TEAM (6 km) oraz na 100-metrowym torze przeszkód OCR 100.  Wyją...

Wakacyjny update kalendarza biegów i zawodów przeszkodowych

Redakcja
6 sierpnia 2021
512
Wydarzenia, Zapowiedzi
Niby wakacje i sezon ogórkowy, ale w kalendarzu biegów i zawodów przeszkodowych aż się kotłuje. Tylko w ostatnich dniach wypadło z niego 2 eventy i pojawiły się 3 inne. I to pewnie jeszcze nie koniec zmian. Kal...

5 biegowych propozycji na sierpień (niekoniecznie z przeszkodami)

Redakcja
5 sierpnia 2021
857
Wydarzenia, Zapowiedzi
W lipcu zaprezentowaliśmy Wam "Cztery lipcowe biegi OCR w wakacyjnych lokalizacjach". Poniżej prezentujemy pięć biegowych propozycji na sierpień. Bieg Twardego Bieg Twardego (8 sierpnia) w Rybkach koło Ko...

Przeszkodowy Bieg Hutnika będzie jeszcze bardziej industrialny, przeżycia gwarantowane

Autor
27 lipca 2021
991
Wydarzenia, Zapowiedzi
To jedyny taki bieg z przeszkodami w Polsce. 5. edycja Przeszkodowego Biegu Hutnika odsłoni nowe, dotychczas niedostępne, rejony Huty ArcelorMittal Warszawa. Biegacze ponownie wbiegną do hal oraz innych budynkó...
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 30

Mapa biegacza

Biegi
Treningi
Trenerzy
  • Kontakt
  • O nas
  • Reklama
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
© 2018 - Wszystkie prawa zastrzeżone.