Kalendarz
Wydarzenia
- Wiadomości
- Zapowiedzi
- Relacje
- Biegi
- Wideo
Galeria
Treningi
Ludzie
- Drużyny
- Wywiady
- Trenerzy
- Quiz
Sprzęt
- Testy/porady
- Początkujący
Ninja Warrior
Kontakt

Zaloguj się

Zapamiętaj mnie

Zapomniałeś hasło?

Zarejestruj się

Zapomniałeś hasło?

Zarejestruj się

Hasło zostanie wysłane na twojego e-maila.

Szukaj

Kalendarz
Wydarzenia
Wyróżniony
- Nowe wytyczne robienia karnych burpees na Spartanie
  Redakcja
  
  5 marca 2019
  792
  
  Wiadomości, Wydarzenia
Aktualne
- 1 września odbędzie się 2. edycja biegu z przeszkodami Platinium Cross Run
  Adam Nowak
  
  20 sierpnia 2019
  528
- Atkins i Webster ponownie najlepsi, Oślizło i Albon poza pierwszą dziesiątką
  Adam Nowak
  
  16 sierpnia 2019
  254
- Adam Sułowski – od Hunt Run do Mistrzostw Świata w podwójnym Ironmanie
  Autor
  
  15 sierpnia 2019
  167
- Wiadomości
- Zapowiedzi
- Relacje
- Biegi
- Wideo
Galeria
Treningi
Wyróżniony
- Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć ilość podciągnięć na drążku
  Adam Nowak
  
  26 lutego 2019
  2743
  
  Treningi, Treningi OCR
Aktualne
- METODY NA PRZESZKODY: Vertical cargo – spiderman dla początkujących
  Jerzy Rojkowski
  
  19 sierpnia 2019
  125
- METODY NA PRZESZKODY: Lina na Spartan Race. Siła? Nie. Głównie technika!
  Jerzy Rojkowski
  
  11 sierpnia 2019
  254
- METODY NA PRZESZKODY: Plate drag czyli “wiosłowanie” ciężarem
  Jerzy Rojkowski
  
  5 sierpnia 2019
  180
Ludzie
Wyróżniony
- RMF4RT Gladiators wchodzi z buta
  Marcin Kiepas
  
  15 maja 2019
  1242
  
  Drużyny, Ludzie
Aktualne
- QUIZ: Jak dobrze znasz Spartan Race?
  Marcin Kiepas
  
  17 sierpnia 2019
  615
- Akcje są dla tych, którzy wierzą w sukces Runmageddonu – rozmowa z Jaro Bienieckim
  Marcin Kiepas
  
  18 czerwca 2019
  543
- Piotr Zabiegaj: musieliśmy się sprofesjonalizować, żeby Husaria dynamicznie się rozwijała
  Marcin Kiepas
  
  20 maja 2019
  946
- Drużyny
- Wywiady
- Trenerzy
- Quiz
Sprzęt
Losowy
- METODY NA PRZESZKODY: jak ćwiczyć mocny chwyt?
  Jerzy Rojkowski
  
  6 grudnia 2018
  2702
  
  Początkujący, Treningi, Treningi OCR
Aktualne
- Jak przygotować się do biegu Spartan Race Ultra?
  Emil Kaczor
  
  21 sierpnia 2019
  369
- Jaka czołówka na Nocnego Rekruta? A jaka na biegi górskie?
  Adam Nowak
  
  7 sierpnia 2019
  334
- METODY NA PRZESZKODY: jak dbać o dłonie, żeby nie robiły się odciski?
  Jerzy Rojkowski
  
  9 kwietnia 2019
  858
- Testy/porady
- Początkujący
Ninja Warrior
Wyróżniony
- Przeszkody to twój żywioł? Zgłoś się do programu Ninja Warrior Polska!
  Marcin Kiepas
  
  4 lutego 2019
  2500
  
  Ninja Warrior
Aktualne
- Ninja Warrior Polska we wtorki w Polsacie
  Adam Nowak
  
  11 sierpnia 2019
  556
- Ninja Warrior Polska: 500 ton konstrukcji, 3 etapy i 150 tys. zł nagrody
  Adam Nowak
  
  31 lipca 2019
  1159
  
  2
- Jak dostać się na widownię Ninja Warrior Polska? To proste!
  Adam Nowak
  
  26 lipca 2019
  1107
- “Juras”, Szwed i Mielewski poprowadzą Ninja Warrior Polska
  Marcin Kiepas
  
  25 lipca 2019
  686
- But powodem dyskwalifikacji uczestniczki Australian Ninja Warrior
  Adam Nowak
  
  24 lipca 2019
  984
- Ninja Warrior Polska w social mediach
  Adam Nowak
  
  22 lipca 2019
  502
Kontakt
- Zaloguj się
- Szukaj