Wyniki wyszukiwania dla zapytania „metody na przeszkody”

METODY NA PRZESZKODY: Ja lubię łapać i rzucać! Spartan Log Flip

27 sierpnia 2021

2528

Log Flip czyli popularna "parówa" czy też "balon", który spotkacie na biegach Spartan Race, to ważący 150 kg lub 90 kg pojemnik z wodą. Trzeba go przewrócić dwa razy. Log Flip to przeszkoda siłowa. Ciężar je...

Metody na przeszkody z biegu Spartan Race – poradnik nie tylko dla początkujących

Redakcja

22 lipca 2021

2198

Przeszkody, Treningi

Zapisałeś się na Spartan Race? Poznaj sposoby pokonywania przeszkód, które spotkasz na trasie tego biegu. To poradnik nie tylko dla początkujących biegaczy. Jak pokonać przeszkody ze Spartan Race? Trzeba pró...

METODY NA PRZESZKODY: Spodki cz. 2… czyli będą loty

Jerzy Rojkowski

3 marca 2021

2274

Przeszkody, Treningi

1

Spodki pierwszy raz pojawiły się w półfinale pierwszej polskiej edycji Ninja Warrior. Teraz coraz częściej można je spotkać na biegach i zawodach przeszkodowych. Artykuł jest kontynuacją: Czy UFO jest kosmi...

METODY NA PRZESZKODY: Unstable Bridge – podstawa dla chcących iść w stronę ninja

Jerzy Rojkowski

18 stycznia 2021

1300

Przeszkody, Treningi

Klasyczny Unstable Bridge to sekcja dwóch podwieszonych płyt. Pierwsza ma 4 punkty zawieszenia, druga - na którą trzeba przeskoczyć - tylko dwa. Niestabilny Most to klasyk Ninja Warrior. Przeszkoda w pełnej ...

METODY NA PRZESZKODY: Czy UFO jest kosmicznie trudne? Niekoniecznie!

Jerzy Rojkowski

7 stycznia 2021

3059

Przeszkody, Treningi

Przeszkoda "UFO", czyli podwieszane lub, co jest rzadziej spotykane, mocowane na sztywno spodki, pojawiła się w pierwszej polskiej edycji programu Ninja Warrior. Równocześnie zadebiutowała też na torach i biega...

METODY NA PRZESZKODY: Popularna “tyrolka” dotarła do nas po latach. Prosta? Niekoniecznie!

Jerzy Rojkowski

12 września 2020

1833

Przeszkody, Treningi

Przeszkoda "Tyrolean traverse" na Spartanie to po prostu ponad 12-metrowa lina pozioma. Pokonuje się ją za pomocą rąk i nóg. I wbrew pozorom sprawia ona dużo problemów uczestnikom biegu. Przeszkoda po wielu ...

METODY NA PRZESZKODY: Bender – na wysokości poczujesz siłę grawitacji…

Jerzy Rojkowski

28 sierpnia 2020

2012

Przeszkody, Treningi

Przeszkoda "Bender" to zestaw drążków ustawionych pod kątem. Cała trudność polega na tym, że pokonanie szczytu to droga przez spore przewieszenie. Bender to przeszkoda wielokrotnej próby i na Spartanie spor...

METODY NA PRZESZKODY: Beater nie taki straszny! Nowość na Spartanie CEU w 2020

Jerzy Rojkowski

19 sierpnia 2020

1812

Przeszkody, Treningi

Beater, którego spotkacie na biegach Spartan Race, to modyfikacja Monkey Bars. Zamiast kilku drążków dano trzy obrotowe elementy przypominające znanego dobrze Chomika. Beater to nowość na trasie biegów Spart...

METODY NA PRZESZKODY: Spartanowy multirig ze sznurki i …ściana zamiast dzwonka

Jerzy Rojkowski

16 września 2019

2180

Przeszkody, Treningi

Na biegach Spartan Race oprócz klasycznego multirigu z kółkami, można też spotkać jego wersję z linami zamiast niektórych kółek. Wówczas przeszkoda staje się znacznie trudniejsza. I to nie tylko wtedy, gdy pada...

METODY NA PRZESZKODY: Monkey bars – przeszkodowy klasyk

Jerzy Rojkowski

2 września 2019

2629

Przeszkody, Treningi

Monkey bars to jedna z podstawowych przeszkód na Spartan Race i wielu innych biegach. Ten spartanowy małpi gaj ma 8 metrów, a my mamy tylko jedną próbę jego pokonania. Podstawa wielu biegów z przeszkodami or...

Rząd zamyka mazowieckie i lubuskie. Wszystko przez pandemię!

Stormeet odpalił nowy event! Konkurencja z Hyroxem wszystkim wyjdzie na dobre

Mistrzostwa Polski OCR 2023: wyniki, czasy, zdjęcia

Co przeszkodowcy sądzą o Hyrox? Zapytaliśmy ich o to

Skuteczny trening, który pozwoli zwiększyć ilość podciągnięć na drążku

Barbarian Race i Rock’n’hole czyli śmiganie na ruchomej kołkownicy

Darmowy plan treningowy od Stormeet. Wystarczy się zapisać!

Jak przygotować się na pierwszy start w mistrzostwach STORMEET?

Jaro Bieniecki: Rumageddon mój widzę ogromny

Śląska Liga OCR to cykl biegów przeszkodowych dla każdego (wywiad)

STORMEET – zrób coś, za co będziesz się podziwiać! (wywiad)

Hyrox jest dla każdego. Poland, are you ready? (wywiad)

Zobacz nowe koszulki Runmageddonu na rok 2021

Biegi pokazały koszulki. Ta Browargedenu wymiata!

Dzięki tym zasadom twoje dłonie przeżyją każdy bieg przeszkodowy!

Siła czy charakter? Plan na Runmageddon Ultra Harrachov 2023

Ninja Warrior Polska 5: czysty sport i potężna siła ducha walki!

Tatarowicz, Fojcik, Niecko i Wilk w 5. odcinku Ninja Warrior Polska

Ninja Warrior Polska: w 4. odc. poznamy Last Woman Standing (lista uczestników)

Kobiety opanują tor Ninja Warrior Polska

Trzeci odcinek Ninja Warrior Polska jak mały finał? Oto lista uczestników!

Pudzian kontra Ninja Witcher & Ninja Macho

18-latek wygrał American Ninja Warrior i zgarnął 1 mln dolarów

METODY NA PRZESZKODY: Ja lubię łapać i rzucać! Spartan Log Flip

Metody na przeszkody z biegu Spartan Race – poradnik nie tylko dla początkujących

METODY NA PRZESZKODY: Spodki cz. 2… czyli będą loty

METODY NA PRZESZKODY: Unstable Bridge – podstawa dla chcących iść w stronę ninja

METODY NA PRZESZKODY: Czy UFO jest kosmicznie trudne? Niekoniecznie!

METODY NA PRZESZKODY: Popularna “tyrolka” dotarła do nas po latach. Prosta? Niekoniecznie!

METODY NA PRZESZKODY: Bender – na wysokości poczujesz siłę grawitacji…

METODY NA PRZESZKODY: Beater nie taki straszny! Nowość na Spartanie CEU w 2020

METODY NA PRZESZKODY: Spartanowy multirig ze sznurki i …ściana zamiast dzwonka

METODY NA PRZESZKODY: Monkey bars – przeszkodowy klasyk

Wyniki wyszukiwania dla: "metody na przeszkody"